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Wenn du jemanden richtig umarmen willst, musst du den passenden Zeitpunkt erkennen. Eine Umarmung ist nicht immer angebracht, aber wenn jemand wirklich eine Umarmung braucht, kannst du seinen Tag mit einer Umarmung retten. Damit deine Umarmung sich aber auch gut anfühlt, musst du für deinen Partner eine warme und wohlige Umgebung schaffen. Er soll sich geborgen, wohl und geliebt fühlen.
Vorgehensweise
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Erkenne den richtigen Zeitpunkt für eine Umarmung. Oft ist eine Umarmung eine gute, oft aber auch eine schlechte Idee. Erst musst du wissen, warum du diese Person umarmst: Begrüßt du einen Freund, möchtest du jemandem Trost spenden oder ist die andere Person traurig, wegen ihrem Schwarm oder Partner? Egal, warum du jemanden umarmen möchtest, eine Umarmung muss sich natürlich anfühlen. Warte auf eine Pause im Gespräch oder den passenden Moment. Folgende Szenarien wären möglich:
- Eine Pause im Gespräch bietet sich oft als Möglichkeit an, jemanden zu umarmen. Du brauchst keinen Grund, um jemanden zu umarmen, aber die Umarmung muss zur Situation passen. Es sollte immer natürlich wirken, dass du die Person gerade in diesem Moment umarmst.
- Ein guter Moment bietet sich auch dann, wenn man sich trifft oder verabschiedet. Wenn du einen Freund begrüßt oder verabschiedest, kannst du ihn umarmen. Eine Umarmung signalisiert also einen Anfang oder ein Ende.
- Man kann sich auch umarmen, wenn man zusammen einen ganz gewissen Moment erlebt. Wenn dir deine Freundin zum Beispiel eine tiefsinnige Geschichte erzählt, kannst du sie umarmen. Wenn der Freund deiner Schwester Schluss gemacht hat, kannst du sie auch umarmen. Umarmungen signalisieren Mitgefühl und helfen, dass es der anderen Person am Ende wieder besser geht.
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Sei herzlich. Du solltest der anderen Person eine Schulter zum Ausweinen bieten. Öffne deine Arme und lächle sanft. Achte auf deine Körpersprache, deinen Gesichtsausdruck und deine generelle Wirkung auf andere. Die andere Person ist in diesem Moment die einzige, die zählt.
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Öffne deine Arme, um zu signalisieren, dass du die Person umarmen willst. Deine Körpersprache sollte die Person schon in deine Umarmung „hineinlocken“. Gehe auf sie zu und mache deine Absicht deutlich. Schaue deinem Partner in die Augen, achte auf sein Gesicht und stelle sicher, dass die Person auch wirklich umarmt werden möchte. Wenn die Person ebenfalls auf dich zugeht, wird sie gerne umarmt werden wollen. [1] X Forschungsquelle
- Achte auf ein Zeichen. Wenn du dir nicht sicher bist, warte einfach, bis die andere Person ihre Arme öffnet. So bist du auf der sicheren Seite. Du kannst aber auch den Tag von einem anderen Menschen retten, wenn du ihm von dir aus eine Umarmung anbietest.
- Wenn die Person nach hinten weicht möchte sie keine Umarmung. Das solltest du auch nicht erzwingen und höflich wieder Abstand nehmen.
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Du kannst dein Vorhaben auch verbal verständlich machen. Frage die Person einfach, ob du sie umarmen kannst: „Ich möchte dich jetzt gerne umarmen“. Das ist eine gute Methode, wenn du dir nicht sicher bist, ob die Person eine Umarmung möchte oder nicht. Wenn du sie so direkt fragst, werden peinliche Momente vermieden.
- Meistens musst du jedoch gar nicht erst fragen. Vor allem dann nicht, wenn du jemanden sehr gut kennst oder schon oft vorher umarmt hast. Wenn du eine Person einfach so umarmst, wirkt es auch natürlicher.
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Sei aufrichtig. Erwarte nichts weiter als einen schönen, wohligen Moment. [2] X Forschungsquelle Eine Umarmung bedeutet oft viel mehr, aber solange es wie eine Umarmung aussieht und so wirkt, ist es nur eine Umarmung. Wenn du jemanden aufrichtig umarmst, um ihn aufzubauen und ihm zu helfen, wirkst du freundlich und barmherzig. Wenn du jemanden nur dann umarmst, um etwas von ihm zu bekommen, fühlt sich die andere Person auf keinen Fall wohl.
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Achte darauf, wie du Leute umarmst. Das hängt natürlich von deiner Persönlichkeit und davon ab, wen du umarmst. Einige Leute umarmen andere wie ein Bär. Sie breiten ihre Arme ganz weit aus, umarmen eine Person so fest sie können und heben sie vielleicht sogar hoch. Andere Menschen umarmen eher schüchtern oder nur seitlich, so wie man seine Freunde oft begrüßt. Achte darauf, wie sich andere Menschen umarmen und entscheide für dich selbst, was für dich am besten ist.
- Umarmen wie ein Bär: Dabei zeigst du vollen Körpereinsatz und umschlingst die andere Person regelrecht. Halte sie fest und spende ihr Geborgenheit. Lege deinen Kopf auf die Brust oder die Schulter deines Partners und zeige deine Liebe.
- Die seitliche Umarmung: Diese Umarmung ist eher nüchtern und für Menschen, die sich vielleicht nicht so eng kennen. Du umarmst dabei jemanden mit einem Arm von der Seite. Wenn du größer bist, legst du deinen Arm auf die Schulter der Person, ansonsten auf den Rücken oder unter ihren Arm. Du schaust dabei in die gleiche Richtung wie dein Partner und tätschelst vorsichtig seine Schulter, bevor du von ihm wieder ablässt.
- Die Bro-Umarmung: Hierbei begrüßen sich Freunde mit einer schnellen, niedrigen Umarmung. Deinen Po streckst du nach hinten, dann lehnst du dich nach vorne zu deinem Kumpel und klopfst ihm ein bis drei Mal auf den Rücken. Oft schüttelt man sich vorher kurz die Hände und geht dann in diese Umarmung über.
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Umarme fest. Wenn du jemanden umarmst, den du so gut kennst wie deine Familie und Freunde, musst du dir keine Sorgen darüber machen, dass du zu forsch wirken könntest. Durch deine Umarmung möchtest du jemandem zeigen, wie gern du ihn hast. Die Umarmung muss also auch gut sein. Warte auf den richtigen Moment, dann umarmst du die Person fest.
- Die meisten Leute mögen solche Umarmungen. Wenn du nicht zu stürmisch bist und ehrlich wirkst, werden deine Mitmenschen es lieben, wenn du sie umarmst!
- Das ist vor allem dann wichtig, wenn du jemanden umarmst, um ihn zu trösten. Je barmherziger deine Umarmung wirkt, desto geliebter fühlt sich dein Partner.
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Die andere Person muss sich wohlfühlen. Umarme niemanden auf solch intime Weise, wenn es nicht passend ist. Drücke sie auch nicht so fest, dass sie nicht atmen kann oder Schmerzen hat. Berühre keine unsittlichen Körperteile, ohne, dass dein Partner es erlaubt. Außerdem darfst du auch dein Gesicht nicht so nahe an das deines Partners bewegen, schwer in sein Ohr atmen oder ihm auf die Füße treten. Beurteile den Moment so gut du kannst, um herauszufinden, ob die Person sich wohlfühlt oder nicht.
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Ein Familienmitglied umarmen. Darüber musst du dir nicht allzu viele Gedanken machen. Mit der Umarmung eines Familienmitglieds zeigt man einfache, ehrliche Liebe, selbst dann wenn man die Person nicht unbedingt leiden kann. Du musst sie nicht fest umarmen, auch leichte und kurze Umarmungen zeigen deine Zuneigung. Fahre schnell mit der Hand über den Rücken der anderen Person und lächle.
- Wenn du weibliche Verwandte umarmst, solltest du das immer auf die gleiche Weise tun. Umarme deine Mutter so wie deine Oma und deine Schwester. Männliche Verwandte kann man umarmen, aber es kommt auf die Situation an. Oft bevorzugen Männer unter sich auch einen Handschlag.
- Wie wird in deiner Familie umarmt? Manche Familien umarmen viel, manche hingegen gar nicht. Achte darauf, wie sich deine Familienmitglieder verhalten und passe dich diesen an. Deine Verwandten sollen sich ja wohlfühlen.
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Sei nicht scheu und umarme Menschen auch einmal länger. Wenn du jemanden nur kurz und spielerisch umarmst, ist die Umarmung meist nach ein paar Sekunden wieder vorbei. Wenn der Moment aber stimmt, kannst du auch selbstbewusst genug sein und jemanden lange umarmen. Schau der Person in die Augen. Das ist dann ein sehr intimer Moment und ihr baut vielleicht eine ganz besondere Verbindung zueinander auf. Du musst hierfür natürlich eine Hemmschwelle überwinden, aber danach kannst du eine tolle Umarmung genießen. [3] X Forschungsquelle
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Einen Freund umarmen. Die Dauer und Intensität der Umarmung hängt von der Situation ab. Wie eng stehst du zu dieser Person, warum umarmst du sie und wie fühlt sich jeder in diesem Moment? Außerdem macht es auch oft einen Unterschied, ob dein Partner weiblich oder männlich ist. Das wichtigste ist, dass die Umarmung zur Situation passt und ehrlich ist. Du willst deinem Freund mit der Umarmung zeigen, wie sehr du ihn magst.
- Mädchen: Schließe deine Augen und denke darüber nach, wie gerne du deinen Freund hast. Halte ihn fest, aber auch nicht zu fest. Du solltest aber kein Mädchen einfach nur auf die Schulter klopfen. Viele Mädchen haben dann das Gefühl, dass du sie nicht leiden kannst, wenn du sie nicht richtig umarmst.
- Jungs: Umarmt euch fest und klopft euch gegenseitig auf den Rücken oder die Schulter. Wenn ihr einen emotionalen Moment erlebt, könnt ihr euch auch einen Moment länger umarmen und klopft euch nicht auf den Rücken. Achte aber darauf, wen du umarmst, denn viele Männer umarmen andere Männer nicht so gerne.
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Bevor du jemanden intensiv umarmst, musst du dir sicher sein, dass die andere Person das auch möchte. Dein Partner sollte es wollen, auf romantische oder sexuelle Art und Weise umarmt zu werden. Wenn du dir nicht sicher bist, fragst du lieber nach. Je vertrauter du einer Person bist, desto einfacher wird es für dich, einzuschätzen, wann sich die Person unwohl fühlt. [4] X Forschungsquelle
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Natürlich muss auch hier der Moment passen. Du kannst deinen Partner öfter umarmen als eine andere Person, aber hinter einer Umarmung stecken dann auch viel mehr Gefühle und vielleicht auch sexuelle Anziehung. Umarme deinen Partner, wenn du dich von ihm angezogen fühlst, ihn begrüßen willst oder wenn du eure Leidenschaft anfachen willst.
- Mit einer Umarmung könnt ihr einen gemeinsam erlebten Moment unterstreichen. Vielleicht habt ihr euch gegenseitig gerade eure Liebe gestanden, ihr habt euch beide gegenseitig beim Anstarren erwischt oder ihr wollt einfach eure Liebe zeigen.
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Jemanden intim umarmen. Wenn du und dein Partner euch schon sehr nahe seid, könnt ihr euch auch fester umarmen. Lass deine Hände über den Rücken des andere fahren, küsse seinen Nacken oder seine Stirn und tätschle vielleicht sogar seinen Po. Spiele mit seinen Haaren im Genick oder vergrabe dein Gesicht an seiner Brust. Je vertrauter ihr euch seid, desto einfacher könnt ihr euch eure gegenseitige Zuneigung zeigen und desto besser werden auch eure Umarmungen.
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Achte auch auf die Geschlechterunterschiede. Natürlich solltest du dich nicht in eine Schublade stecken, aber es gibt dennoch sehr wohl Unterschiede wie Männer und wie Frauen umarmen. Dessen solltest du dir bewusst sein und dich für eine Richtung entscheiden. Es gibt aber auch keine perfekte Art und Weise, jemanden zu umarmen.
- Wenn du lieber auf männliche Art umarmst, solltest du eher niedrig umarmen und deine Hand auf den Rücken der Person legen. Diese Position solltest du nur ein paar Sekunden halten und sie lösen, sobald es dein Partner tut. Schaue deinem Partner in die Augen und dann sprecht ihr ganz normal weiter.
- Um jemanden eher weiblich zu umarmen, legst du deine Arme auf die Schultern deines Partners und um seinen Nacken. Presse deine Brust leicht gegen die des Partners. Lasse ihn aber los, sobald er auch von dir ablässt. Es ist aber auch okay, den Partner einfach um die Taille zu umarmen. [5] X Forschungsquelle
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Überrasche jemanden mit einer Umarmung. Wenn du mit jemandem sehr vertraut bist, kannst du ihn auch spontan umarmen. Umarme deine Freundin von hinten, während sie an etwas arbeitet. Umarme deinen Mann, während er in die Ferne sieht. Eine überraschende Umarmung ist nicht verwerflich, damit zeigst du nur, wie sehr du jemanden magst.
- Wenn du gerade verspielt bist, kannst du auch deine Hände auf die Augen einer Person legen und sie raten lassen, wer das wohl ist. Aber nicht jeder mag Überraschungen! Sei also vorsichtig.
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Tipps
- Du solltest gut riechen.
- Klopfe jemanden auf die Schulter, wenn du ihn unterstützen willst, aber eine Umarmung nicht angebracht wäre.
- Achte immer darauf, ob die andere Person auch umarmt werden will oder ob ihr das eher unangenehm ist. Nicht jeder möchte in jeder Situation umarmt werden.
- Wenn jemand Rückenschmerzen hat, ist eine Umarmung wohl auch keine gute Idee.
- Männer werden gerne von ihren Freundinnen von hinten umarmt. Sie lieben auch die Abwechslung, also lass dir öfter etwas Neues einfallen.
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Warnungen
- Deine Hände sollten nicht kalt sein.
- Umarme jemanden zunächst leicht, bevor du ihn umarmst wie ein Bär.
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Referenzen
- ↑ http://www.honorslounge.com/2012/12/14/how-to-give-amazing-hugs-a-tutorial
- ↑ http://insightwriter.com/how-to-give-great-hugs-handshakes/
- ↑ http://everything2.com/title/How+to+give+a+hug
- ↑ https://andrewcatdancer.me/awesome-hug
- ↑ http://www.glamour.com/sex-love-life/blogs/smitten/2011/08/how-to-give-him-a-hug-that-let
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