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Eine Person, die fremdgegangen ist, behauptet oft, dass sie ihren betrogenen Partner wirklich geliebt hat (oder noch immer liebt). Aber kann das überhaupt wahr sein? Die Liebe ist ohnehin kompliziert und Untreue verkompliziert das Ganze zusätzlich. Aus diesem Grund hängen viele der Erklärungen hier letztendlich von deiner persönlichen Meinung ab. Wenn du versuchst, die Beziehung zwischen Liebe und Untreue zu ergründen, dann sind wir hier, um dir dabei zu helfen. Unabhängig davon, was dir passiert ist, solltest du nicht vergessen, dass deine Gefühle gerechtfertigt sind, du liebenswert bist, und du diesem dunklen Ort, an dem du dich vielleicht gerade befindest, entkommen kannst.
Vorgehensweise
Question 2 von 7:
Warum gehen Menschen fremd?
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Manche Menschen betrügen ihre Partner, weil sie sich vernachlässigt oder vergessen fühlen. Wenn jemand in einer Beziehung ist, in der er sich vom Partner ungeliebt fühlt, könnte er diese emotionale Erfüllung anderswo suchen. Selbst wenn seine Wahrnehmung nicht den Tatsachen entspricht, wird er sich einer Person zuwenden, bei der er sich umsorgt, geliebt und wertgeschätzt fühlt. [2] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Dies soll aber nicht ausdrücken, dass die betrogene Person diese Behandlung verdient hat. Selbst wenn sich jemand in einer Beziehung nachlässig verhält, gibt es für die andere Person immer bessere Vorgehensweisen, um dies anzusprechen. Niemand hat es verdient, betrogen zu werden.
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Es könnte mentale oder emotionale Hintergründe geben, die Beständigkeit erschweren. Menschen, die an einer Sucht nach Sex, Liebe oder einem anderen Laster leiden, könnten ihre Partner betrügen, um diese Sucht zu stillen. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Doch auch Menschen mit bestimmten emotionalen oder mentalen Gesundheitsproblemen könnten anfälliger fürs Fremdgehen sein. Beispielsweise scheinen Menschen mit einer bipolaren Störung während ihrer manischen Phasen dazu zu neigen, sich sexuell auszutoben. [4] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Bindungsangst bezieht sich auf einen Menschen, der immer mehr Ängste entwickelt, je näher er einer Person kommt – oft als Resultat eines traumatischen Kindheitserlebnisses. Menschen mit starker Bindungsangst könnten daher auch stärker zum Fremdgehen neigen. [5] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Ein Teil der Fremdgänger tut dies auch aufgrund eines geringen Selbstbewusstseins oder Stress. Das Fremdgehen muss nichts mit dem jeweiligen Partner zu tun haben. Manche Menschen gehen fremd, weil sie das Gefühl haben, dass sie eine gesunde, liebevolle Beziehung nicht verdient haben. Andere wiederum machen es nur, weil sie mit sich selbst Probleme haben. Manche Fremdgänger verhalten sich so, weil es ihr Selbstwertgefühl aufpoliert und sie keine bessere Methode kennen, um den inneren Schmerz zu lindern. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Dies bedeutet aber nicht, dass dies eine gesunde Methode ist, um mit Schmerz umzugehen. Sich gestresst, verängstigt oder unsicher zu fühlen ist kein guter Grund, um jemanden zu betrügen.
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Question 4 von 7:
Kannst du deinen Partner nach dem Fremdgehen noch immer lieben?
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Ja, es ist immer erst dann wirklich vorbei, wenn ihr es auch wollt. Eine Beziehung nach einem Vertrauensbruch erneut aufzubauen kann zwar schwierig sein, es ist aber definitiv möglich. Trefft jetzt keine überstürzten Entscheidungen. Denkt darüber nach, was ihr wollt, und gebt einander Raum und Zeit, um eure Gefühle zu verarbeiten. [10] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Wenn ihr beide an eurer Beziehung arbeiten wollt, dann versucht es mit einer Paartherapie. Dies kann die Wahrscheinlichkeit, dass ihr beide als Paar heilen könnt, enorm erhöhen. [11] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Dieser Prozess ist für jeden anders. Manchen Paaren fällt es leicht, einen Weg zur Einigung zu finden und stärker als je zuvor daraus hervorzukommen. Für andere Paare kann sich der Heilungsprozess hingegen über Jahre hinziehen.
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Manche Menschen können ihren Partner nicht wieder lieben, wenn er sie betrogen hat. Nichts an dir ist verkehrt, wenn du betrogen wurdest und das Gefühl hast, keine Liebe mehr empfinden zu können. Dies ist eine vollkommen normale und verständliche Reaktion, die viele Menschen empfinden. Wenn du betrogen wurdest und es einfach nicht in dir hast, die Beziehung weiterzuführen, dann ist es in Ordnung, von nun an getrennter Wege zu gehen. [12] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Dies kann auch für den Fremdgänger gelten. Manche Menschen gehen absichtlich fremd, um sich an ihrem Partner zu rächen, weil sie ärgerlich sind und das Gefühl haben, von ihm in die Arme eines anderen getrieben worden zu sein. Für diese Fremdgänger kann es daher schwierig sein, all diese Wut loszulassen. [13] X Forschungsquelle
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Question 6 von 7:
Fühlen sich Fremdgänger schuldig?
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Die meisten Fremdgänger empfinden starke Schuldgefühle wegen ihres Verhaltens. Fremdgehen ist ein schwerwiegender Vertrauensbruch in einer Beziehung. Diese dramatische Grenzüberschreitung geht gewöhnlich mit Gefühlen der Reue, Schuld, Scham und Verzweiflung einher. Eine große Mehrheit der Fremdgänger bereuen ihre Tat sehr, was zu allen möglichen Arten von Schuldgefühlen führen kann, wenn sie die Verantwortung dafür nicht übernehmen. [17] X Forschungsquelle
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Eine kleine Prozentzahl der Fremdgänger empfindet keine Schuldgefühle. Manche Menschen gehen fremd, weil sie den Adrenalinkick brauchen – sie genießen den Nervenkitzel, wenn sie andere betrügen und ungeschoren davonkommen. Obwohl es sich hierbei wahrscheinlich nur um eine kleine Untergruppe von Fremdgängern handelt, empfinden diese Menschen keine Schuldgefühle – sie könnten es aber vortäuschen, wenn sie erwischt werden. [18] X Forschungsquelle
- Wenn du in deiner Beziehung von deinem Partner betrogen wurdest, solltest du nie annehmen, dass er sich nicht schuldig fühlt. Du kannst nicht wissen, was in seinem tiefsten Inneren vorgeht. Selbst wenn er vorgibt, sich nicht schuldig zu fühlen, versucht er damit wahrscheinlich nur, sein eigenes Verhalten sich gegenüber zu entschuldigen.
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Referenzen
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424?pg=2
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424?pg=2
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852112/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6439209/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424?pg=2
- ↑ https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2017/10/why-happy-people-cheat/537882/
- ↑ https://evolution.binghamton.edu/evos/wp-content/uploads/2009/08/Can-You-Love-More-Than-One-Person-At-The-Same-Time.pdf
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5436896/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424?pg=2
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3648986/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6439209/
- ↑ https://umdrightnow.umd.edu/why-do-people-cheat-umd-research-identifies-8-motivating-factors
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21667234/
- ↑ https://www.fatherly.com/health-science/why-happily-married-men-cheat-wives/
- ↑ https://www.bbc.com/news/magazine-18233843
- ↑ https://www.providencejournal.com/story/lifestyle/advice/2021/08/16/ask-amy-couple-cant-cope-feelings-guilt-infidelity/5509611001/
- ↑ https://news.harvard.edu/gazette/story/2013/10/dirty-deeds-deconstructed/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709195/
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