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Keloidnarben oder Wulstnarben sind Wucherungen im größeren Umfangs von normalem Narbengewebe und können durch Akne, Verbrennungen, Piercings, Operationen, Impfungen und sogar durch kleinere Risse und Kratzer entstehen. Sie sind fleischfarben, rot oder rosa und haben häufig eine klumpige Form oder Grate aus zusätzlichem Gewebe. Keloidnarben sind nicht unbedingt schmerzhaft, aber sie können irritierend sein, wenn sie an der Kleidung scheuern oder auf andere Weise reiben. Menschen mit dunkler Haut neigen eher zu Keloidbildung und dabei sind Frauen und Männer gleichermaßen betroffen. [1] X Forschungsquelle Operative Therapien zur Entfernung von Keloiden können sehr teuer sein und du kannst versuchen, zuerst diese Schritte daheim auszuprobieren, bevor du deinen Arzt konsultierst.
Vorgehensweise
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Halte deine Haut sauber und feucht. Bei der Behandlung aller Hautprobleme ist eine gute Hautpflege immer essentiell und Keloide sind dabei keine Ausnahme. Mit einer sauberen und gut durchfeuchteten Haut wird die Erneuerung der Hautzellen gefördert. Das bedeutet, dass die ältere vernarbte Haut abgestoßen wird und neuere, glattere Hautschichten an ihre Stelle treten.
- Wasche die vernarbte Haut mindestens einmal täglich (das Gesicht zweimal) mit einem sanften Reinigungsprodukt, das weder Farbstoffe noch Duftstoffe enthalten sollte. Stelle sicher, deine Haut nicht zuviel zu waschen, weil sie austrocknen kann und Irritationen die Folge sind.
- Befeuchte die Haut nach der Reinigung, damit sie hydriert bleibt. Du kannst ein sanftes kommerzielles Produkt auftragen oder die Haut mit natürlichen Ölen, wie Kokosöl oder Olivenöl behandeln. [2] X Forschungsquelle
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Trage täglich einen Sonnenschutzlotion auf und vermeide so eine Schädigung deiner Haut. Vernarbte Haut ist besonders empfindlich für Verbrennungen und Hyperpigmentationen, die von schädlichen Sonnenstrahlen verursacht werden. Deshalb ist es wichtig, Keloidnarben mit einer Sonnenschutzcreme zu schützen, wenn du dich während des Tages im Freien aufhältst.
- Benutze einen Sonnenschutzfaktor von 30 oder höher und denke daran, ihn mindestens 30 Minuten vor dem geplanten Gang ins Freie aufzutragen.
- Sonnenstrahlen können besonders schädlich für die Haut sein und das gilt auch, wenn keine Sonne zu sehen sind. Deshalb ist es wichtig, Sonnenschutzcreme unabhängig vom Wetter aufzutragen.
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Kratze nicht an den Narben. Falls du einen Schnitt oder einen kleinen Kratzer auf der Haut hast, kann es sehr verlockend sein, daran zu kratzen. Das ist eine schlechte Idee und kann häufig zu Entzündungen in Form von Keloidnarben führen.
- Zur Vermeidung der Bildung von Keloidnarben solltest du versuchen, deine Schnitte und vorhandenen Keloidnarben in Ruhe zu lassen, weil diese noch schlimmer werden können.
- Es besteht eine gute Chance, dass die Narben mit der Zeit von selbst und ohne medizinischen Eingriff verschwinden, wenn du sie in Ruhe lässt.
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Benutze eine organische Creme mit Zwiebelextrakt zur Behandlung deiner Narben. Kürzliche Untersuchungen zeigen vielversprechende Ergebnisse bei Narbencremes mit Zwiebelextrakt, zur Reduzierung der Stärke des Narbengewebes. [3] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Dieses Produkt ist auch bei der Vorbeugung gegen aufgewölbtes Narbengewebe hilfreich, wenn du es auf das heilende Narbengewebe aufträgst, von dem du befürchtest, dass es sich zu einer Keloidnarbe entwickelt. [4] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Trage Zitronensaft auf, um die Narben aufzuhellen. Du kannst Zitronensaft auf dunklere Narben auftragen, damit sie heller werden. Vitamin C spielt bei der normalen Wundheilung eine wichtige Rolle und die hohe Konzentration in Zitronensaft kann dir helfen, die Narben aufzuhellen. [5] X Forschungsquelle Moores, J. (2013). Vitamin C: a wound healing perspective. British Journal Of Community Nursing, 18S6-s11. Tauche einen Wattebausch in Zitronensaft und trage das Produkt direkt auf der Narbe auf. Lasse den Zitronensaft an der Luft trocknen und spüle ihn mit warmen Wasser ab. Wiederhole die Prozedur einmal täglich.
- Sei dir bewusst, dass die mit Zitronensaft aufgehellte Haut bei Kontakt mit Sonnenlicht ausbleichen kann.
- Auch wenn die meisten der im Anschluss beschriebenen Schritte kombiniert werden können, solltest du Zitronensaft nicht mit anderen Mitteln vermischen. Solltest du andere Methoden zur fortgesetzten Behandlung deiner Narbe vorziehen, musst du zuerst den Zitronensaft abspülen und anschließend zwei bis drei Stunden abwarten.
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Benutze Rizinusöl zum Aufbrechen und Entgiften der Haut. Rizinusöl besitzt die Fähigkeit, tief in die Haut einzudringen und kann das Narbengewebe langsam aufbrechen. Bei gesunden Hautzellen kann Rizinusöl die Zirkulation verbessern und Giftstoffe ausleiten.
- Weiche zur Behandlung von Keloiden eine sauberes Tuch in Rizinusöl ein und lege es für eine oder zwei Stunden pro Tag auf die Narbe. Alternativ kannst du auch einfach täglich Rizinusöl direkt auf die Keloidnarbe reiben.
- Du kannst Rizinusöl auch zur Vorbeugung der Keloidbildung einsetzen, indem du das Öl direkt auf deine Schnitte und Kratzer aufträgst. Damit kannst du eine bessere Heilung fördern.
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Massiere Aloe Vera zur Aufweichung der Narbe direkt in das Gewebe ein. Aloe kann das Aussehen von Narben aufgrund von Verbrennungen reduzieren und du kannst es sicher bei deinen Keloidnarben ausprobieren. [6] X Forschungsquelle Topical Application of Aloe vera Accelerated Wound Healing, Modeling, and Remodeling: An Experimental Study With Significant Clinical Value. Aloe Vera ist eine entzündungshemmende Pflanze. Die Verminderung der Entzündung besonders während der frühen Stadien der Narbenbildung kann wichtig für die Verbesserung der Elastizität des neuen Gewebes sein.
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Lege Teebeutel mit grünem Tee auf die Narben. Aufgrund von Untersuchungen wird angenommen, dass grüner Tee die Vernarbung durch seine antioxidativen Eigenschaften reduziert. [7] X Forschungsquelle Sidgwick, G. P., McGeorge, D., & Bayat, A. (2015). A comprehensive evidence-based review on the role of topicals and dressings in the management of skin scarring. Archives Of Dermatological Research, 307(6), 461-477. Lasse einen Teebeutel mit organischem grünen Tee in heißem Wasser ziehen. Lege den Teebeutel drei- bis viermal täglich direkt auf die Narbe und lasse ihn zehn bis fünfzehn Minuten wirken.
- Du kannst auch ein Baumwolltuch in grünem Tee einweichen. Drücke die überschüssige Flüssigkeit aus und platziere das Tuch drei- bis viermal täglich für zehn bis fünfzehn Minuten auf der Narbe.
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Probiere die Vitamine E und D. Beide Vitamine E und D sind zur Verbesserung des Aussehens von Narben geeignet. [8] X Forschungsquelle Martindale, D. (2000). Scar no more. Scientific American, 283(1), 34-36 In beiden Fällen kannst du für die Anwendung eine Kapsel mit dem flüssigem Vitamin öffnen und mit drei bis vier Tropfen Rizinusöl vermischen. Massiere die Flüssigkeit drei- bis viermal täglich in deine Haut ein.
- Für Vitamin E kannst du eine Kapsel mit 400 IU in flüssiger Form benutzen.
- Für Vitamin D kannst du eine Kapsel mit 2.000 IU Wirkstoff benutzen.
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Trage Lavendelöl auf. Lavendelöl wird traditionell zur Reduzierung von Narben eingesetzt. [9] X Forschungsquelle WE ASKED. (2014). Massage Magazine, (213), 88-89. Mische zwei bis drei Tropfen Lavendelöl mit zwei Esslöffeln Rizinusöl und massiere die Mischung in deine Narbe ein. Wiederhole die Behandlung drei bis viermal pro Tag.
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Massiere eine Mischung aus Johanniskraut und Rizinusöl in deine Narbe ein . Das Johanniskraut verbessert die Wundheilung und wird besonders zur Reduzierungen von Narben bei einem Kaiserschnitt benutzt. [10] X Forschungsquelle Samadi, S., Khadivzadeh, T., Emami, A., Moosavi, N. S., Tafaghodi, M., & Behnam, H. R. (2010). The effect of Hypericum perforatum on the wound healing and scar of cesarean. Journal Of Alternative And Complementary Medicine (New York, N.Y.), 16(1), 113-117. Mische zwei oder drei Tropfen des ätherischen Öls mit zwei Esslöffeln Rizinusöl und massiere diese Salbe in deine Haut ein. Du kannst diese Behandlung drei bis viermal pro Tag wiederholen.
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Reduziere die Rötungen mit Apfelessig. Apfelessig (kein Weißweinessig) wird typischerweise zur Reduzierung von Rötungen aufgrund der Keloidnarben empfohlen. Der anhaltende Gebrauch kann auch hilfreich bei der Reduzierung der Größe der Narben sein. Trage den Essig direkt auf die Narbe auf und lasse ihn an der Luft trocknen. Du kannst diesen Prozess drei- bis viermal täglich wiederholen.
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Behandele die Narbe mit Honig. Honig befeuchtet die Haut auf natürliche Weise und hat einige vielversprechende Ergebnisse bei der Reduzierung von Keloiden gezeigt. [11] X Forschungsquelle Al-Waili, N., Salom, K., and Al-Ghamdi, A. A. Honey for wound healing, ulcers, and burns; data supporting its use in clinical practice. ScientificWorldJournal. 2011;11:766-787. Trage eine dünne Schicht Honig direkt auf der Narbe auf. Massiere den Honig für fünf Minuten in die Narbe ein. Lasse den Honig für eine Stunde wirken, bevor du die Rückstände abspülst.
- Für den medizinischen Einsatz werden normalerweise Manukahonig oder Tualanghonig empfohlen.
- Damit der Honig nicht an deiner Kleidung haften bleibt, kannst du ihn mit einer Gaze bedecken.
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Benutze R arnebiae. Dieses pflanzliche Heilkraut wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten zur Reduzierung von Narben eingesetzt. Kürzliche Studien haben ergeben, dass das Mittel in der Lage ist, die Anzahl und Funktion der Narben bildenden Zellen zu reduzieren. [12] X Forschungsquelle Xie, Y., Fan, C., Dong, Y., Lynam, E., Leavesley, D. I., Li, K., & ... Upton, Z. (2015). Functional and mechanistic investigation of Shikonin in scarring. Chemico-Biological Interactions, 22818-27. Mische für die Anwendung dieses Pulvers einen halben Teelöffel des konzentrierten pulverisierten Heilkrauts mit einem oder zwei Esslöffeln Rizinusöl. Massiere die Mischung drei bis viermal täglich in das Narbengewebe ein.
- Möglicherweise musst du das Mittel bei einen lokalen TCM Heilkundigen besorgen.
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Probiere verschiedene Methoden. Bei vielen dieser Methoden kann die Anwendung mehrere Monate dauern, bis ein deutlicher Unterschied sichtbar ist und die Keloidnarbe kleiner wird. Du kannst versuchen, verschiedene dieser Methoden gleichzeitig anzuwenden und damit möglicherweise die Chancen auf eine Besserung deiner Keloidnarben verbessern.
- Solltest du es vorziehen, immer nur eine Methode auf einmal auszuprobieren, damit du die Wirksamkeit besser bewerten kannst, solltest du die einzelne Methode mindestens zwei oder drei Wochen lang probieren. Falls in dieser Zeit keine Veränderung eintreten, kannst du zu einer anderen Methode wechseln oder deinen Arzt konsultieren und eine medizinische Prozedur zur Entfernung deiner Keloidnarben mit ihm besprechen.
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Konsultiere deinen Arzt. Sollte keine der natürlichen Methoden zur Reduzierung deiner Keloidnarben zufriedenstellende Ergebnisse gezeigt haben, ist ein Besuch bei deinem Arzt zur Besprechung der professionellen, medizinischen Lösungen der nächste Schritt.
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Erkundige dich nach Kortikosteriodinjektionen. Die typischste Lösung bei kleinen und neueren Keloidnarben sind Injektionen mit Kortikosteroiden (intralesionale Triamcinolonacetonid), die die Synthese des Keloidgewebes reduzieren. [13] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Deine individuelle Narbe kann unterschiedlich auf die Behandlung reagieren, jedoch sind für den durchschnittlichen Behandlungsprozess drei bis vier Injektionen in einem Zeitraum von einem Monat erforderlich. [14] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Erkundige dich nach der Kyrotherapie. Dein Arzt kann dir eine Kyrotherapie (gefrieren des Gewebes) in Verbindung mit den Injektionen vorschlagen. Die Kyrotherapie beschädigt das Keloidgewebe und unterstützt den Abbau des nekrotischen (abgestorbenen) Gewebes schneller als lediglich Kortikosteroidinjektionen. [15] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Bei einer durchschnittlichen Keloidnarbe kannst du ungefähr mit drei Sitzungen rechnen. [16] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Eine Kyronadel ist eine neue Innovation dieser Technik, die dir dein Arzt möglicherweise vorschlagen kann. Die spezielle Nadel erlaubt deinem Arzt die Injektion von flüssigem Stickstoff, statt es einfach nur auf der Hautoberfläche aufzutragen. Damit kann der Prozess beschleunigt werden. [17] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Informiere dich über die 5-FU Behandlung. Eine weitere Option, die häufig in Verbindung mit Kortikosteroidinjektionen angewendet wird, ist 5-FU. Dieses Medikament hindert die Fibroblasten (wichtige Zellen bei der Heilung von verletztem Gewebe) derart, dass Keloide reduziert werden. [18] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Informiere dich über die Optionen einer Lasertherapie. Lasertherapien werden bei der Behandlung von Keloidnarben zunehmend beliebter. Der Laser wird zum Aufbrechen der Kapillaren, die das keloide Gewebe versorgen, verwendet und er beeinträchtigt die Kollagenproduktion im umliegenden Gewebe der Keloidnarben. [19] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Zwischen zwei und sechs Behandlungen mit Lasertherapie sind erforderlich, um die Farbe, Größe und Textur der Keloidnarben zu beeinträchtigen. [20] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Informiere dich über eine Exzision der Keloidnarbe. Abhängig von der Höhe der Narbe kann dein Arzt auch vorschlagen, die Narbe durch eine Exzision (Ausschneiden) aus dem Gewebe zu entfernen. Diese Methode wird normalerweise nur bei Keloidnarben vorgeschlagen, die mehr als ein Jahr alt sind. Häufig flacht das Gewebe innerhalb dieser Zeit von selbst ab. Die Exzision einer Keloidnarbe wird eine frische Wunde erzeugen, die eine spezifische Pflege erfordert, damit sich keine neue Keloidnarbe bildet. [21] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Befolge immer die genauen Pflegeanweisungen deines Chirurgen, damit die Wunden so gut wie möglich verheilen.Werbeanzeige
Tipps
- Denke daran, dass natürliche Methoden zur Reduzierung von Keloidnarben Zeit und Geduld erfordern.
- Falls eine neue Keloidnarbe relativ klein ist und nur minimal stört, kann dein Arzt vorschlagen, ihr einfach Zeit zu lassen, bis sie von allein abflacht und heller wird.
- Befeuchte die Narbe mit Öl (z. B. Rizinusöl mit entzündungshemmenden Eigenschaften), falls du sie mit keiner der oben beschriebenen Methoden behandelst.
- Falls sich die Narbe in einem Bereich befindet, der von Kleidung überdeckt wird, solltest du sicherstellen, dass deine Kleidung aus natürlichen Fasern besteht und nicht an der Narbe reibt oder sie irritiert.
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Referenzen
- ↑ http://www.aocd.org/?page=KeloidsAndHypertroph
- ↑ http://www.healthline.com/health/keloids#Treatment
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3639020/
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- ↑ Moores, J. (2013). Vitamin C: a wound healing perspective. British Journal Of Community Nursing, 18S6-s11.
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- ↑ Sidgwick, G. P., McGeorge, D., & Bayat, A. (2015). A comprehensive evidence-based review on the role of topicals and dressings in the management of skin scarring. Archives Of Dermatological Research, 307(6), 461-477.
- ↑ Martindale, D. (2000). Scar no more. Scientific American, 283(1), 34-36
- ↑ WE ASKED. (2014). Massage Magazine, (213), 88-89.
- ↑ Samadi, S., Khadivzadeh, T., Emami, A., Moosavi, N. S., Tafaghodi, M., & Behnam, H. R. (2010). The effect of Hypericum perforatum on the wound healing and scar of cesarean. Journal Of Alternative And Complementary Medicine (New York, N.Y.), 16(1), 113-117.
- ↑ Al-Waili, N., Salom, K., and Al-Ghamdi, A. A. Honey for wound healing, ulcers, and burns; data supporting its use in clinical practice. ScientificWorldJournal. 2011;11:766-787.
- ↑ Xie, Y., Fan, C., Dong, Y., Lynam, E., Leavesley, D. I., Li, K., & ... Upton, Z. (2015). Functional and mechanistic investigation of Shikonin in scarring. Chemico-Biological Interactions, 22818-27.
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3639020/
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