Kontaktlinsen mit langen Fingernägeln einsetzen

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unter Mitarbeit von Alexander Knezevic, MD

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Wenn du Acrylnägel oder künstliche Fingernägel hast, fragst du dich vielleicht, wie um alles in der Welt es möglich sein soll, Kontaktlinsen einzusetzen, ohne dir selbst die Augen auszustechen. Sicher ist es am Anfang nicht ganz einfach, aber auch mit langen Fingernägeln ist es keine unmögliche Aufgabe. Konzentrier dich darauf, die Linse mit deinen Fingern und Fingerspitzen und nicht mit den Nägeln anzufassen. Auch wenn es ein paar Anläufe braucht, mit etwas Geduld und Übung wird es bald problemlos klappen!

Methode 1
Methode 1 von 2:

Setz die Linsen ein

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    Versuch, die Kontaktlinse besonders in der Mitte nicht direkt mit dem Nagel zu berühren, denn du könntest sie versehentlich verkratzen. Konzentrier dich stattdessen darauf, die Linse aus der Verpackung oder dem Etui zu schieben und dann zwischen den Fingerspitzen festzuhalten. [1]
    • Versuch, die Linsen nach Möglichkeit nicht direkt mit den Nägeln zu berühren.
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    Heb mit dem Zeigefinger den oberen Wimpernkranz an. Zieh dann den unteren Wimpernkranz mit dem Mittelfinger nach unten, so dass eine breite Lücke entsteht, in die du deine Kontaktlinse leicht einsetzen kannst. Achte darauf, mit den Fingerspitzen zu ziehen, nicht mit den Nägeln. [2]
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    Leg die Kontaktlinse an der Seite deines Fingers an. Achte darauf, dass die Linse kuppelförmig ist, damit sie auf dein Auge passt. Da deine eine Hand damit beschäftigt ist, deine Augenlider offen zu halten, benutzt du die andere Hand, um mit der Fingerspitze die Linse einzusetzen. [3]
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    Führ die Linse bei geöffneten Augenlidern in die Mitte deines Auges und setz sie dort ein. Schütz sowohl dein Auge als auch die Linse, indem du die Linse mit dem Finger und nicht mit dem Nagel einsetzt. [4]
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    Blinzle so oft, bis du das Gefühl hast, dass die Linse richtig zentriert und ausbalanciert ist. Achte darauf, gründlich und vollständig zu blinzeln, damit die Kontaktlinse nicht verrutscht. [5]
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    Drück die Linse zusammen und heb sie heraus, um sie zu entfernen . Leg deinen Zeigefinger unter deinen oberen Wimpernrand und deinen Mittelfinger über deinen unteren Wimpernrand. Drück mit dem Finger auf die Kontaktlinse, bis du sie sicher zu fassen bekommst. Zieh nun die Linse vorsichtig aus dem Auge. [6]
    • Wie immer solltest du die Linse nur mit den Fingerspitzen und nicht mit den Nägeln berühren.
    • Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Linsen mit den Fingern herauszunehmen, besorg dir eine spezielle Pinzette für Kontaktlinsen. [7]
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Methode 2
Methode 2 von 2:

Gewöhn dir eine hygienische Routine an

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    Widersteh der Versuchung, deine Kontaktlinsen mit schmutzigen oder ungewaschenen Händen anzufassen. Reinige deine Hände zwanzig Sekunden lang mit Wasser und milder Seife, bevor du deine Kontaktlinsen berührst. Du berührst deine Augenlider mit bloßen Händen und willst keine unerwünschten Keime in deinen Körper einschleppen. [8]
    • Trockne deine Hände mit einem fusselfreien Handtuch ab, damit deine Finger keine Fusseln auf deine Kontaktlinsen übertragen. [9]
    • Vergiss auch deine Nägel nicht! Nimm dir die Zeit, deine langen Nägel zu waschen, um die dort versteckten Keime loszuwerden. [10]
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    Wenn du dich für einen Ausgehabend vorbereitest, setz die Kontaktlinsen ein, bevor du zu deinem Schminktäschchen greifst. Sei beim Auftragen des Make-ups vorsichtig und achte darauf, dass keine Kosmetika in dein Auge gelangen. Bevor du dich abschminkst, solltest du die Kontaktlinsen herausnehmen. [11]
    • Wähl einen ölfreien, hypoallergenen Make-up-Entferner, der deine Augen nicht reizt.
    • Nimm die Kontaktlinsen heraus und reinige sie sofort mit Kontaktlinsenflüssigkeit, falls du Make-up auf die Linsen geschmiert hast.
    • Beim Einsetzen der Kontaktlinsen kann es leicht zu tränenden Augen kommen und du willst ja nicht, dass dein Make-up verläuft! [12]
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    Es kann schonmal vorkommen, dass du die Linse fallen lässt, vor allem, wenn du es nicht gewohnt bist, deine Kontaktlinsen mit deinen langen Fingernägeln anzufassen. Benutz eine Lösung, die speziell für Kontaktlinsen entwickelt wurde und nicht einfach irgendeine Kochsalzlösung. Spül die Linse gründlich ab, bevor du sie wieder in dein Auge einsetzt. [13]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Put-on-Contact-Lenses-with-Long-Nails-Step-10.jpg\/v4-460px-Put-on-Contact-Lenses-with-Long-Nails-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Put-on-Contact-Lenses-with-Long-Nails-Step-10.jpg\/v4-728px-Put-on-Contact-Lenses-with-Long-Nails-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Platzier den Behälter in der Nähe deines Waschbeckens oder dort, wo du deine Kontaktlinsen normalerweise einsetzt. Verwahr die Linsen in diesem Behälter mit frischer Kontaktlinsenflüssigkeit, wenn du sie gerade nicht trägst, damit sie sauber und desinfiziert bleiben. [15]
    • Gewöhn dir an, deinen Kontaktlinsenbehälter alle paar Tage oder Wochen mit Kontaktlinsenflüssigkeit auszuwaschen. Nach etwa drei Monaten solltest du den Behälter am besten austauschen.
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Tipps

  • Lass dich nicht zu sehr frustrieren, wenn es mit dem Einsetzen der Linsen nicht auf Anhieb klappt. Es braucht etwas Übung, bis man den Dreh raus hat!
  • Anstatt die Kontaktlinsen mit den Fingern zu entfernen, kannst du ein Wattestäbchen in der Mitte biegen und die Linsen damit herausnehmen. [16]
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Warnungen

  • Verwende ausschließlich handelsübliche Kontaktlinsenflüssigkeit, die dir von deinem Augenarzt empfohlen wurde. Es ist keine gute Idee, selbst Kontaktlinsenflüssigkeit herzustellen, und es ist wahrscheinlich auch nicht gut für deine Linsen. [17]
  • Steck deine Kontaktlinsen nicht in den Mund, wenn sie trocken erscheinen. Dadurch würden sie stark verunreinigt. [18]
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Referenzen

  1. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=SYch1dDQXsU&t=1m45s
  2. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=SYch1dDQXsU&t=2m18s
  3. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=SYch1dDQXsU&t=3m27s
  4. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=SYch1dDQXsU&t=3m30s
  5. ↑ https://uihc.org/health-topics/dos-and-donts-contact-lens-wear
  6. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=SYch1dDQXsU&t=3m35s
  7. ↑ https://coopervision.co.uk/about-contacts/how-remove-your-contact-lenses
  8. ↑ https://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2013/10/18/7-sins-of-contact-lens-wearers
  9. ↑ https://uihc.org/health-topics/dos-and-donts-contact-lens-wear
  1. ↑ https://www.bbc.com/future/article/20160622-what-lives-under-your-fingernails
  2. ↑ https://uihc.org/health-topics/dos-and-donts-contact-lens-wear
  3. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=SYch1dDQXsU&t=0m55s
  4. ↑ https://uihc.org/health-topics/dos-and-donts-contact-lens-wear
  5. ↑ https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care
  6. ↑ https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care
  7. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=WOKnMeOH33o&t=0m24s
  8. ↑ https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care
  9. ↑ https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care

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