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Lippenbläschen werden auch Fieberbläschen genannt, weil sie entstehen, wenn dein Körper unter Stress – wie zum Beispiel bei Fieber – steht. Diese Bläschen sind die Folge einer Infektion mit dem Herpes Simplex Virus (HSV-1). Fieberbläschen treten häufig im Bereich um den Mund auf, aber sie können auch im Gesicht, in der Nase oder im Genitalbereich entstehen. Genitalherpes wird oft durch den Virus Herpes Simplex 2 verursacht, jedoch können beide Viren in beiden Körperbereichen vorkommen.
Vorgehensweise
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Verstehe, dass Infektionen mit dem HSV-1 Virus sehr verbreitet sind. Etwa 60% aller Amerikaner leiden seit ihrer Jugend unter einer HSV-1 Infektion und bei Überschreiten des sechzigsten Lebensjahrs sind es etwa 85%. [1] X Forschungsquelle In England leiden etwa sieben von zehn Personen unter der Infektion, jedoch wissen nur etwa fünf von zehn Personen, dass sie den Virus haben. Viele Menschen sind infiziert, aber sie haben keine Symptome. [2] X Forschungsquelle
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Erkenne die Symptome des ersten Ausbruchs. Die Symptome einer Erkältung sind konsistent, jedoch unterscheidet sich der erste Ausbruch. Zu dieser Zeit wirst du Symptome bemerken können, die bei späteren Ausbrüchen nicht mehr auftreten. Diese einmaligen Symptome sind: [3] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Fieber
- Schmerzhaftes, angegriffenes Zahnfleisch bei Ausbruch der Fieberbläschen im Mund
- Wunder Hals
- Kopfschmerzen
- Geschwollene Lymphdrüsen
- Muskelschmerzen
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Achte auf die Vorzeichen eines erneuten Ausbruchs. Nachdem dein erster Ausbruch vorüber ist, kannst du durch Beobachtung der frühen Indikatoren wahrscheinlich im Voraus erahnen, wann deine Fieberbläschen ausbrechen werden. Die betroffene Hautstelle wird sich plötzlich kribblig anfühlen und jucken. Du kannst auch ein Taubheitsgefühl in diesem Bereich haben. [4] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Dieses Stadium, das auch als Prodromalstadium bezeichnet wird, tritt bei 46% bis 60% der Personen auf, die unter Fieberbläschen leiden. [5] X Forschungsquelle
- Andere frühe Symptome sind Entzündungen, Rötungen, Hypersensibilität oder Wundheit an genau den Hautstellen, an denen die Fieberbläschen ausbrechen werden.
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Achte auf die ersten Rötungen und Schwellungen. Beim ersten Ausbruch der Fieberbläschen haben sie das Aussehen eines beginnenden Pickels. Die Stelle ist wund und möglicherweise auch schmerzhaft. Der Hautbereich ist gerötet und wahrscheinlich geschwollen. Die Haut um die Schwellung ist ebenfalls gerötet. Du kannst mehrere kleine Bläschen erkennen, die sich gleichzeitig entwickeln und dann verschwinden, sobald andere Bläschen die Zwischenräume füllen.
- Fieberbläschen können unterschiedliche Größen haben, die von zwei bis drei Millimeter bis zu sieben Millimeter reichen können.
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5Wisse, dass die Bläschen mit viralen Partikeln gefüllt sind. Die geschwollenen Bereiche nehmen das Aussehen eines Bläschens an. Beim Kampf deines Körpers gegen das HSV-1 Virus dringen weiße Blutkörperchen in die Bläschen ein und füllen sie mit einer klaren Flüssigkeit, die das Virus enthält. [6] X Forschungsquelle
- Kratze niemals an den Bläschen und öffne sie auf keinem Fall, weil sie mit einer infektiösen Flüssigkeit gefüllt sind. Sollte das Virus an deine Hände gelangen, kannst du es auf andere Menschen, deine Augen oder auch auf deine Genitalen übertragen. [7] X Forschungsquelle
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Warte auf das Aufbrechen des Bläschens. Dies ist das dritte und schmerzhafteste Stadium innerhalb der Entwicklung von Fieberbläschen. Die Hautstelle wird feucht sein und ist von einem roten Bereich um die offene Wunde umgeben. Diese Periode, während der die Bläschen Sekret absondern, ist die ansteckendste Periode. [8] X Forschungsquelle Achte pingelig genau darauf, deine Hände regelmäßig zu waschen, bevor du dein Gesicht berührst und beuge damit einer Verbreitung der Infektion vor. Es kann bis zu drei Tagen dauern, bevor die Fieberbläschen in das nächste Stadium übergehen. [9] X Forschungsquelle
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Kratze nicht am Schorf, der sich auf den trocknenden Bläschen bildet. Nachdem die Fieberbläschen aufgebrochen sind, bildet sich eine Kruste über dem Bläschen die dann von einem schützenden Schorf überzogen wird. Beim Abheilen der Wunde kann der Schorf aufbrechen und bluten. Du kannst während dieses Stadiums auch Juckreiz und Schmerzen haben. [10] X Forschungsquelle Vermeide, die Wunde zu berühren, weil du den Heilungsprozess verlangsamen kannst, wenn die Wunde erneut aufbricht.
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Vermeide eine Verbreitung der Infektion, während die Wunde verheilt. Du bist weiterhin solange ansteckend, bis der Schorf von allein abfällt und die intakte, gesunde Haut darunter freigibt. Während des letzten Stadiums der Heilung - der Schorf ist nun abgefallen - wird die Haut darunter trocken und schuppig sein. Der Bereich ist eventuell auch etwas geschwollen und gerötet. [11] X Forschungsquelle Ab dem Beginn des ersten Kribbelns bis zum Abfallen des Schorfs können acht bis zwölf Tage vergehen.
- Sei vorsichtig und benutze Gläser oder andere Utensilien nicht gemeinsam mit anderen Personen, bis die Wunde vollständig abgeheilt ist. Küsse niemanden und vermeide jeden Kontakt zwischen deinen Fieberbläschen und anderen Personen.
- Versuche, den Kontakt deiner Hände mit dem Gesicht so gut wie möglich zu vermeiden, weil die infektiöse Flüssigkeit auf deine Haut übertragen werden kann. Das kann im Gegenzug Infektionen auf andere Personen oder andere Körperteile übertragen.
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Unterscheide Fieberbläschen von anderen, ähnlichen Makeln. Krebsgeschwüre und Mukositis werden oft mit Fieberbläschen verwechselt, aber sie werden nicht durch den Herpesvirus verursacht.
- Krebsgeschwüre können an der Innenseite im Mund entstehen und sie bilden sich häufig an den Stellen, wo das Zahnfleisch auf die Wangen oder die Lippen trifft. Personen, die eine Klammer oder Zahnspange tragen müssen, können diese Geschwüre häufig an den Stellen bekommen, wo die Klammer gegen die Wange reibt. Mediziner gehen von verschiedenen Ursachen für dieses Phänomen aus: Verletzung des Hautgewebes, bestimmte Sorten Zahnpasta, Lebensmittelsensibilität, Stress, Allergien und Entzündungen oder Störungen des Immunsystems. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Mukositis ist der Fachbegriff für Wunden im Mund und der Speiseröhre, die während einer Chemotherapie entstehen. Die Chemotherapie vernichtet sich schnell teilende Krebszellen, jedoch kann sie Krebs nicht von den Zellen im Mund unterscheiden, die sich ebenfalls schnell teilen. Die dadurch entstehenden offenen Wunden sind besonders schmerzhaft. [13] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Wisse, dass es bei einer Virusinfektion mit Herpes Simplex keine Heilung gibt. Das Virus verbleibt im Körper (es gibt keine Ausnahmen), sobald es eingedrungen ist. Das Virus kann jahrelang in einem Ruhezustand verbleiben ohne aktiv zu werden und es gibt sogar viele Menschen, die das Virus haben, ohne es zu wissen. [14] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle Unabhängig davon lebt das Virus im Körper weiter und bricht unter den richtigen Bedingungen wieder aus. [15] X Forschungsquelle Sollte deine Infektion einen Ausbruch der Fieberbläschen verursachen, wirst du für den Rest deines Lebens Fieberbläschen bekommen.
- Gerate nicht in Panik. Fieberbläschen sind ein Symptom, das kontrollierbar ist und dein Leben nicht beeinträchtigen muss.
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Nimm rezeptfreie (OTC) Medikamente. Docosanol (Abreva®) ist ein FDA-zugelassenes Medikament zur Behandlung von Fieberbläschen und seine aktiven Wirkstoffe sind Benzylalkohol und leichtes Mineralöl. Das Medikament kann den Ausbruch auf ein paar Tage begrenzen. Für optimale Ergebnisse solltest du die Behandlung beginnen, sobald du das erste Kribbeln und Jucken spürst, das einen Ausbruch ankündigt. Du kannst das Medikament auch dann noch benutzen, nachdem die Bläschen bereits ausgebrochen sind. [16] X Forschungsquelle
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Konsultiere deinen Arzt und besprich die Optionen rezeptpflichtiger Medikamente. Manche Menschen bekommen Fieberbläschen lediglich sporadisch während ihres Lebens. Andere Personen werden jedoch durch häufige Ausbrüche geplagt. Sollten die regelmäßigen Ausbrüche zu einem Problem für dich werden, kannst du sie möglicherweise mit einem antiviralen Medikament verhindern. Frage deinen Arzt, ob er dir ein Rezept für Acyclovir (Zovirax®), Valacyclovir®, Famciclovir® oder Denavir® ausstellen kann. [17] X Forschungsquelle
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Lindere die durch die Fieberbläschen verursachten Schmerzen. Es gibt vielleicht keine Heilung, aber es gibt trotzdem viele schmerzlindernde Behandlungen bei Fieberbläschen. Benzylalkohl, Dibucain, Dyclonin, Wacholderteer, Lidocain, Menthol, Phenol, Tetracain und Benzocain sind einige FDA-zugelassene, schmerzlindernde Wirkstoffe für die externe Anwendung. [18] X Forschungsquelle
- Zur Linderung deines Unbehagens und der Schmerzen kannst du auch eine Eispackung auf die Fieberbläschen legen. Benutze einen Waschlappen oder ein Tuch als Barriere zwischen deiner Haut und der Eispackung. [19] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Benutze Kokosöl zur Beschleunigung des Heilungsprozesses. Kokosöl besitzt potente, antivirale Eigenschaften. Eine der primären Komponenten ist die Laurylsäure, die das Molekül "Monocaprin" enthält. Bei Labortests mit Monocaprin konnte eine hohe Wirksamkeit gegen das HSV-1 nachgewiesen werden. [20] X Forschungsquelle
- Beginne bei den ersten Anzeichen der Fieberbläschen eine Behandlung mit Kokosöl.
- Tupfe das Öl mit einem Q-Tip statt mit deinen Fingern auf und vermeide den direkten Kontakt mit dem Fieberbläschen, um so eine Verbreitung der Infektion zu verhindern.
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Trage Lysin auf und verkürze den Ausbruch. Die Herpes Simplex Viren brauchen die Aminosäure "Arginin" zum Wachstum und der Reproduktion. Lysin ist sowohl als topische Behandlungsform (Salbe) oder oral in Form von Tabletten erhältlich. [21] X Forschungsquelle Benutze diese Produkte bei einem Ausbruch täglich.
- Du kannst auch deine eigene topische Lysincreme zuhause herstellen. Zerdrücke eine Lysintablette und mische sie mit einer winzigen Menge Kokosöl. Trage diese Paste direkt auf deinem Bläschen auf.
- Auf diese Weise kannst du die Fieberbläschen gleichzeitig mit Tabletten und auch extern behandeln.
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Erfahre, wie sich das Virus verbreitet, und beuge einer Infektion mit HSV-1 vor. Fieberbläschen sind sehr ansteckend und können auch im Frühstadium des Ausbruchs – vor der Bildung der Bläschen - verbreitet werden. Das Virus kann von einer Person zu einer anderen Person über gemeinsam benutzte Utensilien, wie Essgeschirr, Handtücher, Rasierer oder Küssen übertragen werden. Herpes kann auch durch oralen Geschlechtsverkehr übertragen werden. HSV-1 kann auf den Genitalbereich und HSV-2 kann auf die Lippen übertragen werden. [22] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Vermeide Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Arginin. Das Herpesvirus nutzt die Aminosäure Arginin zum Wachstum und Reproduktion. Solltest du viel Arginin über deine Nahrung aufnehmen, ist dein Körper für die Angriffe des Virus anfälliger. Als Folge kannst du häufigere Ausbrüche von Fieberbläschen haben. Vermeide die folgenden Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Arginin: [23] X Forschungsquelle
- Schokolade
- Nüsse
- Erdnüsse
- Samen
- Vollkornflocken
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Verzehre viel Lysin. Zur Vorbeugung gegen zukünftige Ausbrüche kannst du täglich ein Ergänzungsmittel mit Lysin einnehmen – auch wenn du gerade keinen Ausbruch hast. Du kannst die Häufigkeit und Schwere deiner Herpesausbrüche mit der Einnahme von ein bis drei Gramm Lysin Ergänzungsmittel täglich deutlich begrenzen. [24] X Forschungsquelle Achte im Rahmen deiner normalen Ernährung auch auf einen vermehrten Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an Lysin:
- Fisch
- Huhn
- Rind
- Lamm
- Milch
- Käse
- Bohnen
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Vermindere die Einwirkung der Auslöser von Fieberbläschen. [25] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Auch wenn das Virus von Person zu Person unterschiedlich wirkt, gibt es einige gemeinsame Auslöser, die für einen Ausbruch der Fieberbläschen bekannt sind. Durch eine Reduzierung dieser Auslöser (wenn möglich), kannst du die Anzahl deiner Ausbrüche vielleicht reduzieren:
- Virales Fieber
- Hormonelle Veränderungen, wie menstruelle Blutungen oder Schwangerschaft
- Veränderungen deines Immunsystems, zum Beispiel durch starke Verbrennungen, Chemotherapie oder Medikamente gegen Abstoßungen bei Organtransplantationen [26] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Stress
- Erschöpfung
- Einwirkung von Wind und Sonne
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Verbessere deine allgemeine Gesundheit. [27] X Forschungsquelle Je gesünder dein Körper insgesamt ist, desto besser wird er in der Lage sein, das Virus zu unterdrücken, und kann die Häufigkeit der Ausbrüche begrenzen.
- Achte bei deiner Ernährung auf den Verzehr von gesunden Lebensmitteln mit viel Lysin.
- Begrenze den Verzehr von Lebensmitteln mit Arginin.
- Schlafe mindestens acht Stunden pro Nacht.
- Bewege dich täglich und reduziere damit dein Stresslevel.
- Nimm ein Vitamin Ergänzungsmittel ein und reduziere damit das Risiko von viralem Fieber.
- Schütze deine Lippen mit einem Sonnenschutz, wenn du in der Sonne bist.
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Tipps
- Vermeide die Ausbrüche des Herpesvirus, indem du die Faktoren erkennst, die den Ausbruch auslösen.
- Beginne die Behandlung eines Ausbruchs, sobald du die ersten Symptome bemerkst. Die frühzeitige Behandlung kann die Dauer und Schwere deiner Fieberbläschen reduzieren.
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Warnungen
- Fieberbläschen sind von dem Augenblick, in dem du das erste Kribbeln spürst, bis zum Abfallen des Schorfs sehr ansteckend. Benutze Utensilien und Handtücher nicht gemeinsam mit anderen Personen und küsse deinen Partner oder deine Kinder solange nicht, bis die Fieberbläschen verschwunden sind.
- In den meisten Fällen werden die Fieberbläschen von allein abheilen. Konsultiere deinen Arzt, falls du ein angegriffenes Immunsystem aufgrund einer Krankheit oder einer Krebsbehandlung hast. Sollten deine Fieberbläschen Beschwerden beim Essen und Trinken verursachen, während des ersten Ausbruchs Fieber auslösen oder direkt nach dem ersten Ausbruch ein zweiter Ausbruch erfolgen, sind das gute Gründe, deinen Arzt aufzusuchen. [28] X Forschungsquelle
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Referenzen
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- ↑ http://www.herpes.org.uk/coldsores.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/symptoms/con-20021310
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cancer/in-depth/mouth-sores/art-20045486
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- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/cold_sores.html
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- ↑ http://www.simplestepsdental.com/SS/ihtSSPrint/r.WSIHW000/st.31937/t.25014/pr.3/c.308368.html
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