Mit Menstruationstassen schwanger werden - Tipps von wikiHow Experten

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   Verstehe die Einschränkungen. Menstruationstassen sind für die Periode gedacht, um Menstruationsausfluss zu sammeln. Weil ihre Gestaltung primär nicht dazu gemacht ist, bei der Empfängnis zu helfen, ist diese Methode nicht so verlässlich wie intensiver erforschte und traditionelle Methoden, um eine Schwangerschaft zu erreichen.
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   Fangt Samen in der Menstruationstasse auf. "Schaufle" Samen nicht mit der Menstruationstasse auf. Bitte besser deinen Partner, herauszuziehen und seinen Samen direkt auf eine bereit liegende Menstruationstasse zu bringen. Habt eine in Reichweite und öffnet sie im richtigen Zeitpunkt.
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   Bedecke die Tasse mit Samen. Bedecke die Innenseite des Randes mit Samen und achte darauf, die thermoplastische Membran zu bedecken.
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   Führe die Tasse ein. Drücke die Seiten der Tasse zusammen und führe die Menstruationstasse wie vom Hersteller empfohlen ein (tief in die Scheide, manche so weit, dass sie den Gebärmutterhals bedecken, mit dem Rand hinter dem Schambein).

   • Fruchtbarer Zervikalschleim wird von deiner Gebärmutter in die Menstruationstasse fließen, die von einem Film aus Samen bedeckt ist. Das erhöht die Wirksamkeit sowohl des Zervikalschleims als auch der Spermien deines Partners, die nach ungefähr einer Stunde verschmelzen werden, wenn Sperma in den Zervikalschleim und in deinen Fortpflanzungstrakt eindringt.
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   Lasse die Menstruationstasse in deiner Scheide. Lasse die Tasse über sechs Stunden in deiner Scheide, aber nie länger als 12.
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   Nimm die Menstruationstasse heraus. Entferne nach sechs Stunden vorsichtig die Menstruationstasse aus deiner Scheide. Die Menstruationstasse herauszunehmen kann knifflig und sogar ein wenig beängstigend sein, bleibe aber ruhig und denke daran, dass sie mit ein wenig Bearbeitung herauskommen wird.

   • Wenn deinen Finger unter den unteren Rand zu haken und zu ziehen bei dir nicht funktioniert, zerbrich die Versiegelung mit einem Finger und ziehe die Tasse nach unten und heraus. Die Beine zur Brust zu heben und nach unten zu pressen kann auch helfen.
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   Untersuche nach dem Herausnehmen den Inhalt. Ist er voll mit durchsichtiger Flüssigkeit mit weißen Wirbeln? Er sollte verflüssigtes Sperma und fruchtbaren Zervikalschleim enthalten.
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   Warte, bis du auf Schwangerschaft testest. Gib dir ein längeres Zeitfenster, bevor du einen Schwangerschaftstest machst, mindestens bis deine nächste Periode kommen sollte. Es dauert 7-10 Tage, bis eine befruchtete Eizelle in die Gebärmutter gelangt und sich einnistet, zu früh zu testen kann also entmutigend sein und ist nicht hilfreich.
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Wenn du versuchst, schwanger zu werden , ist es notwendig und nützlich, ein gutes Verständnis davon zu haben, wie eine Schwangerschaft üblicherweise eintritt. Abgesehen von der Methode mit Menstruationstassen, gibt es einige andere verlässlichere, untersuchte und häufig angewandte Methoden, um die Empfängnis zu fördern. Wenn du Schwierigkeiten hattest, schwanger zu werden, probiere zuerst ein paar Anpassungen an deinem Lebensstil und deiner Gesundheit aus, bevor du dich Fruchtbarkeitsbehandlungen unter der Aufsicht von medizinischem Fachpersonal zuwendest.

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   Ernähre dich gesund . Gesunde Nahrungsmittel zu essen fördert die Fruchtbarkeit und kann eine gute Art und Weise sein, die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft zu erhöhen. ^[2] Dich für eine Ernährung zu entscheiden, die weniger tierische Proteine und eine höhere Zufuhr von Gemüse hat, kann zum Beispiel die Fruchtbarkeit steigern. ^[3]
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   Treibe regelmäßig Sport . Regelmäßiger gemäßigter Sport kann Frauen mit jedem Körpertyp helfen, die versuchen, schwanger zu werden. Um die Vorteile sportlicher Betätigung zu nutzen, solltest du ein paar Mal pro Woche leichten bis moderaten Sport machen. Starke sportliche Betätigung für mehr als fünf Stunden pro Woche kann jedoch die Fruchtbarkeit senken und sollte vermieden werden. ^[4]
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   Nimm Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft. ^[5] Auch wenn deine Ernährung eine gesunde Menge Vitamine und Mineralien enthält, können dich Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft mit mehr Folsäure und Eisen versorgen als normale Ergänzungsmittel, welche beide die Fruchtbarkeit fördern. Folsäure hilft, Defekte des Neuralrohrs zu verhindern, und Eisen unterstützt das Wachstum und die Entwicklung des Babys.
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   Baue Stress ab . Studien haben gezeigt, dass Stress zu Unfruchtbarkeit beitragen kann. Stress abzubauen kann bei der Empfängnis helfen, obwohl die genaue Verbindung zwischen Stress und Fruchtbarkeit noch nicht gänzlich nachvollzogen werden können. ^[6]
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   Denke über Fruchtbarkeitsmedikation nach. Fruchtbarkeitsmedikation funktioniert üblicherweise, indem sie den Hypothalamus und die Hypophyse anregen, Hormone freizulassen, die die Eierstöcke anregen, Eizellen zu produzieren. Diese Medikamente können ein nützliches Hilfsmittel für Frauen sein, die auf andere Weise keine Schwangerschaft erreichen konnten. ^[7]
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   Ziehe eine künstliche Befruchtung (In-Vitro-Fertilisation oder IVF) in Betracht. Eine künstliche Befruchtung kann eine Schwangerschaft ermöglichen, wenn andere Empfängnismethoden versagt haben. Bei der In-Vitro-Fertilisation wird eine Eizelle außerhalb des Körpers von Sperma befruchtet und dann in die Gebärmutter der Mutter eingesetzt, um eine erfolgreiche Schwangerschaft in die Wege zu leiten.
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   Nimm bestimmte Kräuter ein. Viele Volksmittel deuten darauf hin, dass eine Vielzahl von Kräutern die Fruchtbarkeit steigern können. Dazu gehören Mönchspfeffer, Rotklee, Nachtkerzenöl, Brennnessel und Rote Himbeerblätter. Diese Kräuter werden oft als Tee eingenommen, der hergestellt wird, indem man sie in heißem Wasser ziehen lässt. Diese Kräuterhilfsmittel werden in der traditionellen Volksmedizin häufig erwähnt, oft aber nicht wissenschaftlich untersucht und haben keinen bewiesenen Effekt auf die Fruchtbarkeit. ^[8]
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   Trinke warmes Wasser. Warmes Wasser soll einen positiven Einfluss auf die Fortpflanzungsorgane haben, sowie auf den Blutfluss. Ausreichend Flüssigkeit zu trinken hilft auch bei der Produktion des Zervikalschleims, der für die Empfängnis notwendig ist. ^[9]
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