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Jeder möchte attraktiv und hübsch aussehen, allerdings kann eine Zahnspange als peinlich empfunden werden. Lass nicht zu, dass sie dein Selbstbild verändert! Sobald die Zahnspange ihre Funktion erfüllt hat, wirst du es nie bereuen, dass du sie hattest. Halte dich an die folgenden Schritte, die dir zeigen, wie du mit einer Zahnspange gut aussehen und selbstbewusst sein kannst.
Vorgehensweise
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Akzeptiere deine Zahnspange. Eine Zahnspange zu haben ist toll – nicht aufgrund der Art, wie sie aussieht oder wie sie sich anfühlt, sondern wegen der Ergebnisse, die sie dir bescheren wird. Eine Zahnspange zu haben zeigt anderen Menschen, dass du dich um dein Erscheinungsbild kümmerst und dass du versuchst, es zu verbessern. Denk daran, dass du ein strahlendes Lächeln mit geraden Zähnen haben wirst, sobald deine Behandlung abgeschlossen ist. [1] X Forschungsquelle
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Wähle eine Farbe aus, die nicht zu grell ist. Wenn du eine konventionelle Zahnspange hast, solltest du dir überlegen, welche Farbe du für die Bänder auswählen möchtest. Meide grelle Farben, wie orange, grün, gelb, rot, hellblau, violett, etc., da Bänder in diesen Farben eher auffallen. Meide auch durchsichtige Bänder, da sie dazu neigen, sich zu verfärben. Verwende schwarz, graue oder silberne Bänder. Sie sind am unauffälligsten und verfärben sich nicht so schnell. [2] X Forschungsquelle
- Versuche, mit verschiedenen Farben zu experimentieren. Nach einiger Zeit wirst du wissen, welche Farbe an dir am besten aussieht.
- Wenn du zwei oder mehr Farben möchtest, solltest du darauf achten, dass sie zur selben Farbfamilie gehören (warm/kalt) und dass sie sich nicht beißen.
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Ziehe es in Erwägung, um eine andere Zahnspangenart zu bitten. Wenn dir die traditionelle Zahnspange, die du erhalten hast, nicht gefällt, kannst du deinen Kieferorthopäden wegen andere Zahnspangenarten fragen. Zu deinen Optionen gehören:
- Keramikzahnspangen: Sie sind genauso groß wie traditionelle Zahnspangen, allerdings sind sie so gefärbt, dass sie dieselbe Farbe wie deine Zähne haben. [3] X Forschungsquelle
- Lingualspangen: Diese befinden sich auf der Innenseite der Zähne, sodass sie nicht sichtbar sind. Sei dir darüber bewusst, dass sie anfangs tendenziell unangenehmer sind und eventuell mehr Schmerzen verursachen.
- Invisalign®: Diese sind tatsächlich keine Zahnspangen. Sie sind maßgefertigte Mundschutze, die über einen Zeitraum von zwei oder mehr Jahren die Zähne geraderichten. Sie eignen sich nicht für ernsthafte Zahnprobleme.
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Sei nicht schüchtern! Trage stets ein Lächeln auf dem Gesicht und deinen Kopf hoch. Ein freundliches Gesicht und eine positive Einstellung haben einen viel größeren Einfluss auf dein Aussehen als deine Zahnspange je haben könnte. Sei authentisch, so wie du bist – das ist, was wirklich zählt. [4] X Forschungsquelle
- Murmle oder versuche nicht, deinen Mund geschlossen zu halten. Andere Personen könnten einen falschen Eindruck bekommen und denken, dass du schüchtern bist oder nicht mit ihnen sprechen willst.
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Hab eine Routine für deine Mundpflege. Eine Zahnspange zu haben bedeutet nicht nur, dass du etwas in deinem Mund hast, das deine Zähne stärkt. Eine Zahnspange zu haben heißt auch, dass du es dir zur Gewohnheit machen solltest, deine Zähne zu pflegen. Wenn du deine Oralhygiene einhältst, wird deine Zahnspange eine viel bessere Wirkung auf dein späteres Erscheinungsbild haben. [5] X Forschungsquelle
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Putz dir mindestens zweimal täglich die Zähne. Putz dir deine Zähne immer morgens und abends. Es ist extrem wichtig, alle kleinen Lebensmittelrückstände zu entfernen, die aufgrund deiner Zahnspange zwischen deinen Zähnen hängenbleiben können. Probiere eine elektrische Zahnbürste zusammen mit Mundspülung und Zahnseide aus, um für einen saubereren Mund zu sorgen. [6] X Forschungsquelle
- Wenn du deine Zähne nicht putzen kannst, solltest du Mundspülung verwenden. Immer, wenn du außer Haus bist, aber ein perfektes, sauberes Lächeln möchtest, solltest du Mundspülung verwenden. Sie erfrischt dich und verleiht dir einen angenehmen Atem. [7] X Forschungsquelle
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Verwende Zahnseide täglich. Vergiss nicht, Zahnseide zu benutzen. Zahnseide trägt nicht nur dazu bei, dass dein Mund sich sauberer anfühlt und so aussieht – sie hilft auch dabei, Entzündungen und Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis vorzubeugen. Zahnseide ist unerlässlich, wenn du eine Zahnspange hast. Die Zahnseide zu benutzen kann schwierig sein, allerdings ist der Vorgang mit gewachster Zahnseide oder Zahnstochern eventuell viel weniger mühsam. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Halte dich strikt an deinen Ernährungsplan. Wenn du Fortschritte machst, kann dir dein Kieferorthopäde die Zahnspange vielleicht früher als geplant entfernen! Iss keine klebrigen Lebensmittel. Sie könnten sich in deiner Zahnspange verfangen und das sieht nicht sehr toll aus.Werbeanzeige
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Verändere dein Aussehen. Indem du Accessoires trägst oder dich auffällig kleidest, kannst du vielleicht die Aufmerksamkeit anderer Menschen von deinem Mund ablenken. Denk an alle Dinge, die du schon immer ausprobieren wolltest: Neue Frisuren, neue Kleidungsstile, neue Accessoires. Diese Dinge mögen zwar anderen Menschen ins Auge springen – wenn du allerdings deiner Persönlichkeit auf authentische Weise Ausdruck verleihst, wird die Aufmerksamkeit nicht negativ sein.
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Trage Accessoires. Probiere einen interessanten Hut, eine Sonnenbrille oder einen Schal an. Trage einen anderen Kleidungsstil und probiere einen neuen Trend aus. Zieh dir ein T-Shirt an, das sich von deinem üblichen Stil unterscheidet. Trage temporäre Tattoos und verwende Schmuck, um von deiner Zahnspange abzulenken.
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Nutze Makeup und Frisuren, um von deiner Zahnspange abzulenken. Trage dein Haar in einer neuen und aufregenden Frisur – oder lege dir einen auffälligen Haarschnitt zu! Schminke dich farbenfroh und wiedererkennbar.
- Trage einen glitzernden oder intensiven Lidschatten auf. Lidschatten lenkt die Aufmerksamkeit von deinem Mund und auf deine Augen. Verwende allerdings nicht zu viel!
- Meide auffälligen Lippenstift. Er lenkt die Aufmerksamkeit auf deinen Mund.
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Tipps
- Wenn du eine Zahnspange mit zwei oder mehreren Farben tragen möchtest, solltest du darauf achten, dass sie derselben Farbfamilie angehören (warm/kalt) oder sich nicht beißen.
- Wenn du eine kühle Farbe möchtest, solltest du eine dunkle Farbe in Kombination mit einer hellen Farbe ausprobieren, wie etwa grau und pink. Versuche, nicht zwei dunkle oder zwei helle Farben auszuwählen.
- Experimentiere mit Farben und finde heraus, welche Farben an dir am besten aussehen und nicht die Aufmerksamkeit auf deine Zähne ziehen.
- Sei stolz und behalte eine positive Einstellung bei. Du musst nicht schüchtern sein und den Kopf hängen lassen, sodass dich niemand bemerkt.
- Wenn du deine Zahnspange zum ersten Mal eingesetzt bekommst, solltest du sie dir nicht in einer grellen Farbe zulegen, die ins Auge springt. Entscheide dich lieber für eine helle oder neutrale Farbe. So sieht die Spange trotzdem gut aus, zieht allerdings nicht die Aufmerksamkeit auf deine Zähne.
- Gib Acht darauf, welche Farbe die Bänder haben, die du dir besorgst. Weiße oder durchsichtige können sich leicht verfärben, allerdings minimieren sie die Auffälligkeit der Spange!
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Referenzen
- ↑ http://www.iortho.com/Patients/Confidence.aspx
- ↑ http://happytoothnc.com/colors-of-braces/
- ↑ https://www.summerorthodontics.com/about-Ask-Dr-Summer.asp
- ↑ http://www.archwired.com/BracesandRomance.htm
- ↑ http://wellbeing-support.com/how-to-be-confident-even-with-dental-braces/
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/oral-health-care-plan
- ↑ http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=D&iid=184&aid=3806
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
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