Mit gemeinen Kolleginnen fertig werden

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unter Mitarbeit von Meredith Walters, MBA

Referenzen

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Hast du es mit hinterhältigen, manipulierenden oder einfach nur gemeinen Kollegen zu tun? Es ist nicht leicht, mit solchen Leuten zusammenzuarbeiten und es kann dir den täglichen Umgang mit ihnen schwer machen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, wie du mit dem Verhalten dieser Menschen umgehen kannst. Lies weiter, um zu erfahren, wie du mit gemeinen Kolleginnen umgehen und deinen Arbeitsplatz wieder zu einem angenehmen Ort machen kannst.

Methode 1
Methode 1 von 11:

Versuche, die Dinge nicht persönlich zu nehmen

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  1. Es kann verwirrend sein, wenn eine andere Frau gemein oder unhöflich zu dir ist. Manche Frauen haben jedoch das Gefühl, dass sie andere Menschen untergraben müssen, um sich selbst zu erhöhen. Denke daran, dass sie es nicht speziell auf dich abgesehen haben. Sie versuchen nur, sich nach oben zu arbeiten. [1]
    • Manche Frauen werden dich absichtlich schlechter behandeln, wenn du eine Kollegin bist. Das ist bedauerlich, kann aber auch daran liegen, dass sie als "besser" als du angesehen werden wollen.
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Methode 2
Methode 2 von 11:

Sei besonders freundlich und hilfsbereit

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  1. Wenn du deine Kollegen mit Freundlichkeit überrumpeln kannst, werden sie sich vielleicht zurückziehen. Außerdem wirst du viel professioneller und kompetenter wirken. Auch wenn es verlockend ist, solltest du dich nicht auf ihr Niveau herablassen und gemein zu ihnen sein, denn das kann nach hinten losgehen. [2]
    • Behandle deine fiesen Mitarbeiter so, wie du jeden anderen Mitarbeiter auch behandeln würdest. Sei nicht übermäßig nett, aber auch nicht unhöflich oder abweisend.
    • Wenn du mitfühlend bist, kannst du deine Kollegin vielleicht besser verstehen. Versuche zu überlegen, warum sie sich so verhält, bevor du reagierst.
Methode 3
Methode 3 von 11:

Ignoriere gemeine oder negative Kommentare

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  1. Wenn deine Kollegin jemals eine kleine Bemerkung macht, die du ignorieren kannst, lasse sie an dir abprallen. Es kann schwierig sein, einen kühlen Kopf zu bewahren, wenn jemand fies zu dir ist. Versuche jedoch daran zu denken, dass ihr Verhalten ein schlechtes Licht auf sie wirft und nicht auf dich. Je weniger du reagierst, desto weniger Spaß wird sie haben, wenn sie dich ärgert. [3]
    • Und wenn du nicht verärgert reagierst, wirkst du professioneller und kompetenter.
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Methode 4
Methode 4 von 11:

Behalte persönliche Informationen für dich

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  1. Einige hinterhältige Mitarbeiter nehmen deine persönlichen Informationen und verwenden sie, um dich zu untergraben oder Gerüchte über dich zu verbreiten. Wenn du mit deinen gemeinen Kollegen sprechen musst, beschränke dich darauf, über die Arbeit oder etwas Allgemeines wie das Wetter zu reden. [4]
    • Versuche, eure Interaktionen kurz zu halten und sprich so wenig wie möglich mit deinen gemeinen Kollegen.
Methode 5
Methode 5 von 11:

Schließe dich mit deinen anderen Kollegen zusammen.

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  1. Wenn du weißt, wer deine gemeinen Kollegen sind, halte dich von ihnen fern und schließe dich mit den netteren Kollegen zusammen. [5] Ihr müsst nicht unbedingt beste Freunde werden. Ein Gespräch vor der Arbeit oder ein gemeinsamer Kaffee ist jedoch eine gute Möglichkeit, deine Routine aufzulockern und dich wieder auf deinen Job zu freuen.
    • Außerdem bedeutet ein Verbündeter am Arbeitsplatz, dass jemand hinter dir steht.
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Methode 6
Methode 6 von 11:

Vermeide es, mit anderen Leuten zu tratschen

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  1. Obwohl es verlockend sein kann, sich über gemeine Kollegen auszulassen, solltest du es vermeiden, bei der Arbeit über sie zu sprechen. Tratsch kann dazu führen, dass du selbst wie eine gemeine Person wirkst und das ist das Letzte, was du an deinem Arbeitsplatz willst. [6]
    • Wenn du dir wirklich Luft machen musst, sprich mit jemandem, der nichts mit deinem Arbeitsplatz zu tun hat (z.B. deinem Partner oder einem engen Freund).
Methode 7
Methode 7 von 11:

Sage, wie gemein ihr Verhalten ist

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  1. Wenn deine Kollegin dich nicht respektiert oder herablassend mit dir spricht, sprich sie sofort darauf an, damit sie weiß, dass du ihr Verhalten nicht durchgehen lassen wirst. Sei nicht aggressiv, aber sei standhaft und gib nicht nach, wenn dein Gegenüber zurückschlägt. [7]
    • „Ich mag es nicht, wenn man so mit mir spricht. Bitte behandeln Sie mich professionell."
    • „Gibt es einen Grund, warum Sie mich nicht in dieser Besprechung haben wollen?"
    • „Warum suchen Sie mich raus?"
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Methode 8
Methode 8 von 11:

Führe ein persönliches Gespräch mit deiner Mitarbeiterin

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  1. Wenn du glaubst, dass deine Mitarbeiterin bereit ist, mit dir zu reden, lade sie zu einem Kaffee oder Mittagessen ein, um darüber zu sprechen, was passiert ist. Verwende „Ich"-Aussagen, damit deine Mitarbeiterin nicht das Gefühl hat, du würdest sie angreifen und sprich darüber, wie du dich durch ihr Verhalten fühlen. [8]
    • „Wenn du mich bei Besprechungen ignorieren, fühle ich mich herabgesetzt. Gibt es einen Grund, warum du meine Ideen nicht hören willst?"
    • „Ich fühle mich nicht respektiert, wenn du hinter meinem Rücken über mich redest. Wenn du ein Problem mit mir hast, wäre es mir lieber, du würdest mit mir darüber sprechen."
Methode 9
Methode 9 von 11:

Hebe Beweise auf

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  1. Wenn dein Kollege ständig gemein oder unhöflich zu dir ist, solltest du alle Gespräche zwischen euch beiden aufzeichnen. Speichere E-Mails, SMS und Telefonanrufe, damit du später darauf zurückgreifen kannst. Versuche, deine Aufzeichnungen auf deinem Computer zu Hause zu sichern, für den Fall, dass du sie später noch einmal brauchst. [9]
    • Wenn du dich dazu entschließt, die Situation eskalieren zu lassen und mit einem Vorgesetzten darüber zu sprechen, bitte deine Kollegen, als Zeugen aufzutreten. Sie können dir den Rücken stärken und bestätigen, dass das, was du sagst, wahr ist.
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Methode 10
Methode 10 von 11:

Wende dich an deinen Vorgesetzten, wenn es nötig ist

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  1. Wenn du schon versucht hast, mit ihr zu reden und ihre Kommentare an dir abperlen zu lassen, aber nichts funktioniert, melde ihr Verhalten der oberen Führungsebene. Du hast ein Recht darauf, dich an deinem Arbeitsplatz sicher und wohl zu fühlen und nicht auf ständige Unruhe. Bitte um ein Gespräch unter vier Augen und schildere genau, was vorgefallen ist und wie du dich dabei fühlst. [10]
    • „Ich wollte heute mit Ihnen über Ashleys Kommunikation mit mir sprechen. Mir ist aufgefallen, dass sie oft einen herabsetzenden Tonfall benutzt, der an Respektlosigkeit grenzt. Ich habe sie gebeten, die Art und Weise, wie sie mit mir spricht, zu ändern, aber ich habe keine Bemühungen ihrerseits gesehen."
Methode 11
Methode 11 von 11:

Suche dir als letzten Ausweg einen neuen Job

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  1. Wenn du versucht hast, mit deinen Vorgesetzten zu sprechen und diese dir nicht weiterhelfen, ist es vielleicht an der Zeit, deinen Lebenslauf zu überarbeiten. Suche dir einen Arbeitsplatz, an dem weniger Stress herrscht und der nicht so sehr auf eine Beförderung ausgerichtet ist. Es ist viel wahrscheinlicher, dass du einen Platz bei Kollegen findest, die deinen Erfolg sehen wollen. [11]
    • Wenn du bereits mit deinem Chef oder der Personalabteilung gesprochen hast und sich nichts ändert, solltest du dich nach einer neuen Stelle umsehen.
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Tipps

  • Konzentriere dich auf das, was du kontrollieren kannst und nicht auf das, was du nicht kontrollieren kannst. Du kannst das Verhalten deines Mitarbeiters nicht ändern, aber du kannst deine Reaktion darauf ändern.
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Warnungen

  • Belästigung am Arbeitsplatz ist ein rechtliches Vergehen und kann deine Mitarbeiter sogar in rechtliche Schwierigkeiten bringen. Wenn dein Mitarbeiter dich bedroht oder belästigt, solltest du ihn bei den örtlichen Behörden anzeigen.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.cnbc.com/2017/10/24/5-mental-strategies-for-dealing-with-a-toxic-coworker.html
  2. ↑ https://ideas.ted.com/do-you-work-with-a-jerk-here-are-6-things-you-can-do/
  3. ↑ https://www.cnbc.com/2017/10/24/5-mental-strategies-for-dealing-with-a-toxic-coworker.html
  4. ↑ https://www.cnbc.com/2017/10/24/5-mental-strategies-for-dealing-with-a-toxic-coworker.html
  5. ↑ https://ideas.ted.com/do-you-work-with-a-jerk-here-are-6-things-you-can-do/
  6. ↑ https://www.today.com/health/work-incivility-women-report-more-rudeness-other-women-t124262
  7. ↑ https://hbr.org/2014/10/how-to-deal-with-a-mean-colleague
  8. ↑ https://www.today.com/health/work-incivility-women-report-more-rudeness-other-women-t124262
  9. ↑ https://www.nhs.uk/mental-health/advice-for-life-situations-and-events/support-for-workplace-bullying/
  1. ↑ https://hbr.org/2014/10/how-to-deal-with-a-mean-colleague
  2. ↑ https://ideas.ted.com/do-you-work-with-a-jerk-here-are-6-things-you-can-do/

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