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Der Gedanke, in der Öffentlichkeit nackt zu sein kann für manche Menschen beängstigend sein, aber andere finden dieses Erlebnis sehr befreiend. Es ist nicht beschämend oder unmoralisch dabei, nackt zu sein – solange du es richtig machst. Wenn du darüber nachdenkst, deine Klamotten (und deine Hemmungen) fallen zu lassen, wird es hilfreich sein, zu wissen, wie du das machen kannst, ohne rechtliche Probleme zu bekommen oder dich zu blamieren. Zuallererst solltest du dich in deinem Körper wohlfühlen, dich langsam daran gewöhnen, in deiner natürlichen Form nach draußen zu gehen und nur an Orten nackt zu sein, wo dich niemand sehen kann.
Vorgehensweise
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Lerne, dich mit deinem Körper wohlzufühlen. Viele Menschen sind nicht daran gewöhnt, sich nackt zu sehen. Um den Mut zu finden, nackt nach draußen zu gehen, musst du dich mit deinem Aussehen und dem Gefühl der Nacktheit selbstbewusst fühlen können. Nimm dir etwas Zeit, um dich an dich selbst in deinem natürlichsten Zustand zu gewöhnen, ohne zu urteilen oder an dir zu zweifeln. [1] X Forschungsquelle
- Lerne, deinen Körper zu lieben und zu akzeptieren. Alle Leute sind unterschiedlich und es gibt keinen Grund, dich wegen deines Aussehens zu schämen.
- Setze dich nicht unter Druck. Es kann Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern, bis du dich daran gewöhnt hast, nackt zu sein. [2] X Forschungsquelle
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Verbringe mehr Zeit nackt. Wenn du nicht daran gewöhnt bist, nackt zu sein, kann es sich zunächst seltsam anfühlen. Nimm dir Zeit und arbeite dich zu einem Ausmaß an Nacktheit vor, mit dem du dich wohlfühlst. Du könntest morgens nackt ins Bad gehen oder nach dem Duschen etwas länger warten, bis du dich anziehst. [3] X Forschungsquelle
- Lerne, mit Nacktheit entspannter umzugehen, indem du deine Kleidung schrittweise reduzierst. Wenn du normalerweise zuhause Jogginghosen und ein T-Shirt trägst, versuche es mit einer kurzen Hose und einem ärmellosen Top.
- Sobald du das anfängliche Gefühl der Verletzlichkeit überwindest, wirst du die Nacktheit vielleicht sehr befreiend finden.
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Beginne, nackt zu schlafen. Ein natürlicher Weg, um länger nackt zu sein ist, sich vor dem Schlafengehen auszuziehen. Auf diese Weise wirst du immer noch bedeckt sein, während du lernst, deinen Körper atmen zu lassen. Manche Menschen schlafen von vornherein lieber nackt, da es keine Kleidung gibt, in der sie sich verheddern können. [4] X Forschungsquelle
- Wenn du mit jemandem das Zimmer teilst, stelle sicher, dass es für die Person okay ist, dass du nackt bist, bevor du mit dieser neuen Gewohnheit beginnst.
- Nackt zu schlafen ist mehr als nur eine persönliche Vorliebe – es hat sogar gesundheitliche Vorteile. [5] X Forschungsquelle
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Sei zuhause nackt. Führe alltägliche Aufgaben, wie das Frühstück machen, die Zeitung lesen oder deine E-Mails zu beantworten, nackt durch. Es wird nicht lange dauern, bis du Nacktheit mit alltäglichen Aufgaben in Verbindung bringst und sie weniger beängstigend sein wird. Und da du ungestört in deinen eigenen vier Wänden bist, kannst du dich darauf konzentrieren, dich zu entspannen und das Gefühl der Freiheit genießen. [6] X Forschungsquelle
- Das wird nur für allein lebende Menschen empfohlen, da es unpassend ist, andere dazu zu zwingen, dich ohne Kleidung zu sehen.
- Achte darauf, dass die Jalousien und Vorhänge geschlossen sind, sodass dich deine Nachbarn nicht versehentlich nackt sehen.
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Achte auf die rechtlichen und sozialen Beschränkungen. Bevor du dich nackt der Welt aussetzt, solltet du dich bemühen, ein bisschen über die Gesetze in deiner Region bezüglich öffentlicher Nacktheit informieren. Selbst wenn es in deiner Region nicht illegal ist, im Freien nackt zu sein, könnten die Menschen um dich herum es anstößig finden. Die Risiken zu kennen, wird dir helfen, zu verhindern, dass du Probleme bekommst oder versehentlich jemanden verärgerst. [7] X Forschungsquelle
- Es ist keine gute Idee in öffentlichen Umgebungen nackt nach draußen zu gehen, vor allem nicht, wenn Familien oder Kinder in der Nähe sind. [8] X Forschungsquelle
- Wenn du dich dafür entscheidest in der Öffentlichkeit nackt zu sein, solltest du bereit sein, jegliche Konsequenzen zu tragen, die auf dich zukommen.
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Beschränke dich auf private Umgebungen. Geh nicht sofort zu weit von deinem Zuhause weg. Halte dich stattdessen an Orte, an denen dich die Nachbarn nicht sehen können, wie eine abgetrennte Veranda oder hinter einem hohen Zaun oder einer Hecke. Das wird dir helfen, verborgen zu bleiben, während du die ersten Schritte außerhalb deines Hauses wagst. [9] X Forschungsquelle
- Dich nackt im Freien zu vergnügen kann schwierig sein, wenn du in einer Wohnung oder einer dicht bewohnten Nachbarschaft wohnst, die dir nicht viel Privatsphäre bietet.
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Warte, bis es Nacht wird. Hinauszugehen, wenn es dunkel ist, wird die Chance geben, dich weiter wegzubewegen, ohne gesehen zu werden. Und selbst wenn du gesehen wirst, wird es nicht so offensichtlich sein, was du machst. Für die meisten Menschen ist das eine tolle Möglichkeiten, den Mut zu fassen und zum ersten Mal nackt nach draußen zu gehen.
- Um peinliche Situationen zu vermeiden, wird es am besten sein, in den frühen Morgenstunden nach draußen zu gehen, wenn alle anderen Leute schlafen.
- Halte dich von Straßenlaternen, Flutlichtern vorbeifahrenden Autos oder anderem, das dich sichtbar machen könnte, fern.
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Geh so viel nackt nach draußen, wie es dir Spaß macht. Sobald du dich völlig wohlfühlst, kannst du beginnen, die Natur in deinem natürlichen Glanz zu genießen. Nackt zu sein bedeutet, unschuldig und frei von Scham zu sein. Du wirst einen stärkeren Kontakt zur Welt um dich herum fühlen, wenn du soziale Normen fallen lässt und in den Zustand zurückkehrst, der für Menschen ursprünglich vorgesehen war.
- Mach deine Gartenarbeit oder Yoga ohne die Belastung heißer, beengender Kleidung.
- Achte darauf, dich weiterhin so gut wie möglich vor Nachbarn und Passanten zu verbergen. Wenn du angezeigt wirst könnte es schwierig sein, dich zu rechtfertigen. [10] X Forschungsquelle
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Beschränke dich auf dein eigenes Grundstück. Du hast im Allgemeinen das Recht, auf deinem Eigentum zu tragen, was du willst, solange du niemand anderen verletzt. Das heißt, dass es keinen besseren Ort gibt, um nackt zu sein, als deinen eigenen Garten. Wenn du genug gut abgetrennten Platz hast, könntest du sogar ein angenehmes Sonnenbad nehmen oder einen Spaziergang machen. [11] X Forschungsquelle
- Ein Wäldchen oder ein Feld das weit von der Straße entfernt ist könnte der perfekte Ort für einen nackten Spaziergang sein.
- In den meisten Ländern ist es fast immer illegal, an öffentlichen Orten, wie in Parks oder Supermärkten, nackt zu sein.
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Besuche ein Nudisten-Resort. Dort kannst du nach Lust und Laune nackt herumlaufen, ohne dich wegen der Urteile anderer oder rechtlichen Konsequenzen sorgen zu müssen. Du wirst auch mit anderen Nudisten sprechen können und Einblicke ihre Lebensweise erhalten. Sie könnten dir sogar hilfreiche Tipps geben, wie du an mehr Orten und Situationen nackt sein kannst. [12] X Forschungsquelle
- Viele Städte haben Hotelanlagen, die sich speziell an Nudisten wenden. Recherchiere im Internet, um Orte in deiner Nähe zu finden. [13] X Forschungsquelle
- Respektiere andere Menschen, die sich dafür entschieden haben, als Nudisten zu leben, immer. Es erfordert viel Mut, vor anderen nackt zu sein und es gibt keinen Platz für Belästigungen oder Hänseleien. [14] X Forschungsquelle
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Mach eine Reise an einen Nacktbadestrand. Plane deinen nächsten Urlaub an einen Ort, wie zum Beispiel im Süden von Frankreich oder den Samurai Beach in Australien, wo Nacktheit nicht nur erlaubt, sondern sogar willkommen ist. Du wirst Platz in deinem Koffer sparen, da du keinen Badeanzug mitnehmen musst und danach wirst du die nahtloseste Bräune deines Lebens haben. Vergiss nur nicht auf die Sonnencreme! [15] X Forschungsquelle
- Nacktbadestrände gibt es auf fast allen Kontinenten und eine Reise kann die Mühe wert sein, wenn du gerne an anderen Orten als nur in deinem Garten nackt sein möchtest. [16] X Forschungsquelle
- Be certain that your destination allows public nudity before you strip down.
Tipps
- Wenn du es mit dem Kennenlernen des nudistischen Lebensstils ernst meinst, achte gründlich auf Sauberkeit und Hygiene.
- Wähle die Zeit und den Ort, um nackt herumzulaufen, mit Bedacht.
- Sei bereit, dich schnell anzuziehen, falls unerwartet jemand vorbeikommt.
- Wenn du keine Kleidung trägst, wirst du weniger oft Wäsche waschen müssen.
Warnungen
- Zwinge niemanden dazu, dich nackt zu sehen. Es ist deine Entscheidung, nicht ihre.
- Dich zur falschen Zeit am falschen Ort auszuziehen, kann dich ins Gefängnis bringen. Verwende deinen gesunden Menschenverstand, um zu entscheiden, wann ein guter Moment ist, um nackt zu sein.
- Deinen Körper den Elementen auszusetzen kann dein Krankheits- oder Verletzungsrisiko erhöhen.
Referenzen
- ↑ http://www.thefrisky.com/2012-04-09/8-reasons-you-should-be-naked-more-often/
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/how-to-feel-comfortable-in-your-own-skin/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/molly-napolitano/5-ways-to-get-more-comfor_b_7589940.html
- ↑ https://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2016/09/13/4-reasons-sleeping-naked-makes-you-healthier-and-wealthier/#18ff8dea69b4
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3736531/Do-sleep-naked-Experts-say-skipping-clothes-bedtime-keeps-bacteria-bay-boost-immune-system.html
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/g3702/30-things-to-do-naked/?slide=1
- ↑ https://www.hg.org/article.asp?id=31193
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/business-career/legal/nudity-public-places
- ↑ http://www.justanswer.com/topics-indecent-exposure/
- ↑ http://philadelphia.cbslocal.com/2014/09/02/public-indecency-on-your-own-property/
- ↑ http://www.justanswer.com/topics-indecent-exposure/
- ↑ https://www.yahoo.com/style/10-reasons-you-should-go-c1422307417286.html
- ↑ http://www.aanr.com/places-to-go/aanr-clubs
- ↑ http://www.news.com.au/travel/travel-ideas/adventure/the-rules-of-going-naked-in-public/news-story/b32fe64a4db995e803c16ff2711d51de
- ↑ https://www.thrillist.com/travel/nation/the-ten-best-nude-beaches-around-the-globe
- ↑ http://old.post-gazette.com/travel/20001112henaked2.asp
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