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Ein Pennyboard ist ein kleines Skateboard aus Plastik. Es ist flexibel, leicht und eignet sich perfekt dazu, kürzere Strecken zu fahren oder bequem durch die Stadt zu cruisen. Weil ein Pennyboard leichter und kürzer ist als das klassische Skateboard, wirst du dich an die spezielle Fahrweise gewöhnen müssen.
Vorgehensweise
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Zieh die richtigen Schuhe an. Geschlossene Schuhe mit flacher Sohle eignen sich zum Fahren eines Pennyboards am besten. Deine Zehen sollten nicht freiliegen (wie z.B. bei Sandalen), damit du dich beim Abrutschen nicht am Fuß verletzt. Die flache Sohle hilft dir dabei, jederzeit die volle Kontrolle über das Board zu haben.
- Stoffschuhe mit griffiger Sohle wie Vans oder Chucks sind bestens geeignet.
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Stell das Pennyboard auf einem ebenen Untergrund ab. Bist du noch nie Skateboard gefahren , solltest du klein anfangen. Fängst du auf einer ebenen Fläche an, kann dein Board nicht von allein wegrollen.
- Stell dich auf eine Grasfläche oder einen Feldweg, damit das Board nicht wegrollt. Diese Untergründe tun weniger weh als Asphalt und das Board rollt nicht so leicht weg – perfekte Bedingungen zum Üben der Haltung!
- Halte dich fest. Ist ein Treppengeländer oder eine Wand in der Nähe, halte dich daran fest, um anfangs das Gleichgewicht besser halten zu können.
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Stell einen deiner Füße auf das Board. Stell einen deiner Füße gleich hinter die beiden vorderen Schraubverbindungen, die das Board mit dem Truck verbinden. Dieser Fuß wird stets auf deinem Board verbleiben. Seine Hauptaufgabe ist es, das Gleichgewicht zu halten. Dein Oberkörper sollte nach vorne ausgerichtet sein.
- Manche Skater bevorzugen es, sich mit dem vorderen Fuß (meist stärkerem Fuß) abzustoßen. Diese Fahrweise wird auch als Mongo-Haltung bezeichnet. Dabei belässt man den hinteren Fuß auf dem Board und stößt sich mit dem vorderen Fuß ab. [1] X Forschungsquelle
- Skater, die die Regular-Haltung bevorzugen, führen das Board mit dem linken und stoßen sich mit dem rechten Fuß ab.
- Skater, die mit Goofy-Haltung fahren, führen mit dem rechten und stoßen sich mit dem linken Fuß ab.
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Stell den Fußballen des anderen Fußes auf den Boden. Bring ihn in Stellung, um dich abstoßen zu können. Übe, das Gleichgewicht zu halten, indem du diesen Fuß immer wieder vom Boden hebst und wieder absenkst.
- Gewöhne dich daran, wie sich dein Board verhält und versuche, das Gleichgewicht zu halten. Zu wissen, wie weit du dich zu jeder Seite lehnen kannst, hilft dir beim Fahren das Gleichgewicht zu halten.
- Hast du den Eindruck, dass dein Board zu sehr schwankt, zieh deine Trucks fest. Die Metallachsen, die dein Board und deine Rollen miteinander verbinden, werden als Trucks bezeichnet. Benutze ein Skate-Tool oder ein andere geeignetes Werkzeug, um deine Trucks einzustellen. Dreh die Mutter im Uhrzeigersinn, um sie fester anzuziehen. Experimentiere ein wenig, bis du die richtige Einstellung gefunden hast. [2] X Forschungsquelle
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Passe die Position deines Vorderfußes an. Beweg deinen vorderen Fuß hin und her, um eine bequeme Position zu finden. Hast du Schwierigkeiten dein Gleichgewicht zu halten, platziere deinen Fuß weiter zur Mitte hin.- Beweg deinen stärkeren Fuß weiter nach hinten, bis du das Gefühl hast, dein Körpergewicht auf das gesamte Board auszulasten.
- Je weiter mittig du deinen Vorderfuß, desto eher wirst du deine Fußstellung unterwegs anpassen müssen, um beide Füße auf das Board stellen zu können.
- Stell deinen Vorderfuß so hin, dass er sich gleich hinter den beiden unteren Schrauben auf der Vorderseite befindet.
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Nimm eine in Gleithaltung ein. Dreh deinen Vorderfuß um 45°. Stell den hinteren Fuß direkt dahinter und richte ihn in einem rechten Winkel (90°) zur Seitenkante des Boards aus.
- Der hintere Fuß steht senkrecht zum Board. Stell deinen Fuß direkt vor die hintere Lippe deines Boards. [3] X Forschungsquelle
- Um deine Füße auf dem Board zu verstellen, hebst du deine Ferse an und drehst den Fuß um deinen Fußballen herum.
- Goofy-Skater fahren mit rechtem Fuß vorne; Regular-Skater haben den linken Fuß vorne positioniert.
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Nimm dein Pennyboard und such ein flaches, langes Stück Asphalt- oder Betonboden. Achte darauf, dass der Bereich um dich herum verkehrsberuhigt sein sollte. Da du gerade erst anfängst, wirst du wenig Kontrolle über das Board haben.
- Am besten übst du in einer ruhigen Straße oder auf einem Parkplatz.
- Such nach einem Ort, an dem du dich mehrfach abstoßen kannst, ohne einlenken zu müssen.
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Richte deinen Blick nach vorne aus. Stell deinen stärkeren Fuß hinter die vordere Schraubverbindung deines Boards und versuche, dein Gleichgewicht zu finden. Nimm den anderen Fuß vom Boden und finde eine bequeme Position auf dem Board.
- Pass die Position deines Vorderfußes an, bis du doch sicher fühlst und bequem stehst.
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Achte darauf, dass beide Füße nach vorne ausgerichtet sind. Stoße dich mit dem Fußballen des hinteren Fußes leicht vom Boden ab. Fang zunächst mit leichten Stößen an und steigere dich, sobald du dich sicher fühlst.
- Verlagre dein Gewicht auf den großen Zeh deines Vorderfußes und winkle dein Knie leicht an.
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Stoße dich vom Boden ab, um Geschwindigkeit aufzunehmen. Stell deinen Hinterfuß nach dem Stoß immer gleich auf das Board, damit du das Gleichgewicht nicht verlierst. [4] X Forschungsquelle
- Stell dir vor, dass du mit dem Hinterfuß etwas von dir weg stoßen möchtest.
- Führ langgezogene Stöße aus. Ein langgezogener, geschmeidiger Stoß, hält dich auf konstanter Geschwindigkeit und macht das Halten des Gleichgewichts leichter.
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Gleite. Hast du eine gewisse Geschwindigkeit erreicht und fühlst dich sicher auf dem Board, kannst du deinen Hinterfuß auf das Board stellen. Richte deinen Körper in Fahrrichtung aus, um zu sehen, wo du hinfährst.
- Dein Vorderfuß sollte in einem 45°-Winkel und dein Hinterfuß senkrecht zum Board ausgerichtet sein.
- hast du das Gefühl, dass dein Fuß nicht die richtige Position hat, bewege ihn mit der Außenseite nach vorne oder hinten.
- Stell deinen Hinterfuß gleich vor die Lippe, da wo sich die hinteren Schrauben befinden.
- Winkle deine Knie leicht an und verlagere dein Gewicht zur Boardmitte hin.
- Streck deine Arme aus, um das Gleichgewicht besser halten zu können.
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Übe das Wechseln von einer Haltung zur anderen. Wechsle zwischen Abstoß- und Gleithaltung hin und her, bis du dich sicher fühlst. Übe intensiv, bevor du dir vornimmst, auf befahreneren Straßen zu fahren.
- Experimentiere mit deiner Haltung und der Platzierung deiner Füße sowie dem Winkel deiner Knie. Nimm kleine Anpassungen vor, bis sich deine Gleithaltung natürlich anfühlt.
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Experimentiere mit der Platzierung deines Vorderfußes. Dein Vorderfuß sollte beim Gleiten einen Winkel von 45 – 90° haben. Da du seitlich auf dem Board stehst, solltest du eine Position finden, mit der du das Board gut kontrollieren kannst.
- Als Anfänger wirst du deinen Fuß die meiste Zeit gerade ausgerichtet haben wollen.
- Eine bequeme Haltung deines Vorderfußes zu finden ist sehr wichtig, da du mit ihm das Board steuerst und während der Fahrt festhältst.
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Gewöhne dich an das Einlenkverhalten. Sind deine Trucks zu fest angezogen, wirst du nicht so leicht einlenken können. Übst du gerade erst dich abzustoßen und zu gleiten, solltest du deine Trucks fester anziehen. Lockere sie erst, wenn du dein Gleichgewicht gefunden hast.
- Um auf dem Pennyboard einzulenken, musst du dein Gewicht entweder auf die Fußballen oder die Fersen verlagern. Indem du die Außenkanten deines Boards runterdrückst, drehen dich deine Trucks leicht in die gewünschte Richtung und lassen dich eine Kurve fahren.
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Lockere deine Trucks ein wenig. Dadurch kannst du dein Board besser um Kurven bringen. Schnapp dir ein Werkzeug und dreh an der großen Mutter in der Mitte des Trucks. Dreh die Mutter im Uhrzeigersinn, um die Trucks fester anzuziehen und dreh sie in die andere Richtung, um sie zu lösen. [5] X Forschungsquelle
- Mit fester angezogenen Trucks fährt sich das Board weniger wackelig, was dir mehr Stabilität verleiht. Sind deine Trucks jedoch zu fest angezogen, wirst du für einen Richtungswechsel vom Board absteigen müssen.
- Da das Pennyboard klein ist, wirst du deine Trucks früher oder später lösen, um Kurvenfahrten leichter zu gestalten.
- Bei losere Trucks dreht sich die Buchse beim Verlagern des Gewichts besser in die gewünschte Richtung. Bei den Buchsen handelt es sich um die farbigen Gummiringe unter den Muttern der Trucks.
- Dreh deine Trucks nicht zu lose, da es sonst zu schwierig wird, das Gleichgewicht zu halten. Außerdem könnten auf losem Untergrund die Muttern herausfallen und verloren gehen.
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Nimm Fahrt auf, indem du dich häufiger abstößt. Stoß dich immer weiter ab, bis du die nötige Geschwindigkeit hast, um eine Kurve zu fahren. Bist du zu langsam, wirst du nicht genug Schwung haben, um eine Kurve zu fahren. Wenn du zu schnell bist, fällst du schneller hin.
- Wenn du zu schnell bist, wirst du feststellen, dass dein Board immer wackeliger wird. Dieses sogenannte „Wobbeln“ bei hohen Geschwindigkeiten erschwert das Kurvenfahren und kann dazu führen, dass das Board unter den Füßen wegrutscht.
- Fährst du noch nicht so lange Pennyboard, fahre weite Kurven. Nimm dir die Zeit, die du zum Einlenken brauchst. Fährst du auf einem offenen Gelände, verlagere dein Gewicht in die gewünschte Richtung und mach einen großen Bogen.
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Platziere deinen Fuß weiter nach hinten auf die Boardlippe, um die Kurve enger zu nehmen. Lass deinen Hinterfuß senkrecht ausgerichtet und platziere ihn weiter oben auf der Lippe. Auf diese Weise kannst du engere Kurven nehmen.
- Je enger die Kurve ist, desto tiefer solltest du deinen Schwerpunkt verlagern und in die Knie gehen.
- Mach einen Kickturn, um schnell die Richtung zu wechseln. Verlagre dein Gewicht dazu auf die Hinterseite des Boards, hebe die vorderen Rollen an und drück dein Board mit dem Vorderfuß in die gewünschte Richtung. [6] X Forschungsquelle
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Verlagre dein Gewicht auf den Vorderfuß, um besser um die Kurve zu kommen. Dein Vorderfuß führt das Board nach links oder rechts. Indem das Board in eine Richtung gekippt wird, richten sich die Rollen entsprechend aus. [7] X Forschungsquelle
- Das Fahren um die Kurve und die Steuerung mit dem Vorderfuß, wird als „Carving“ bezeichnet und ist die normale Art des Kurvenfahrens.
- Auch wenn es hierbei um das Verlagern des Gewichts geht, steuerst du das Board weiterhin hauptsächlich mit dem Vorderfuß!
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Tipps
- Trage Skateschuhe. Diese flachen Schuhe helfen dir dabei, deine Füße leicht auf dem Board zu bewegen und geben dir genügend Reibung, um dich vom Boden abzustoßen. Die flache Sohle hilft dir außerdem, das Gleichgewicht besser halten zu können.
- Informier dich über die verschiedenen Skateboard-Typen und wähle das aus, das am besten zu dir passt.
- Trage Sicherheitsausrüstung. Zieh Ellbogen-, Knie- und Handgelenkschoner sowie einen Helm an. So schützt du dich effektiv, falls du hinfallen solltest.
- Bist du Anfänger und dein Pennyboard ist neu gekauft, solltest du die Trucks fester anziehen. Mit loseren Trucks lässt sich das Board zwar besser steuern, jedoch ist es auch wackeliger. Dadurch fällt es dir zu Beginn schwerer das Gleichgewicht zu halten. [8] X Forschungsquelle
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Referenzen
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=lqiXheenjD8
- ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-trucks.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=HSYFup9eE08&list=PLn7J5KHlZ2vI4gHYW6eWGnbm6OUr-AZ8y&index=3
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=X11GmM6APcM
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=10LV4hvZdl0
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-2RnxJBAowM
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bbRFo7B9uxQ
- ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-trucks.html
- Videos bereitgestellt von Damien Alvie
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