Prostata spezifische Antigene (PSA) senken

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unter Mitarbeit von Luba Lee, FNP-BC, MS

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Prostata spezifische Antigene (PSA) sind ein Protein, das von den Zellen in der Prostatadrüse produziert wird. [1] Ein PSA Test misst die PSA-Werte im Blut, wobei die normalen Ergebnisse unter 4,0 ng/mL liegen. PSA-Werte oberhalb dieser Grenze sollten genauer untersucht werden, weil sie ein Hinweis auf Prostatakrebs sein können. Allerdings können auch andere Faktoren, wie eine vergrößerte oder entzündete Prostatadrüse, eine Infektion der Harnwege oder eine kürzliche Ejakulation, die Einnahme von Testosteron, das Lebensalter oder sogar Fahrrad fahren Faktoren sein, die zu einer Erhöhung dieser Werte führen können. [2] Die PSA-Werte können auf natürlichem Weg oder über eine medizinische Behandlung gesenkt werden.

Teil 1
Teil 1 von 2:

PSA-Werte mit natürlichen Mitteln senken

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    Bestimmte Lebensmittel können die Prostatatdrüse negativ beeinträchtigen und die PSA-Werte im Blut erhöhen. Genauer ausgedrückt kann eine Diät mit einem hohen Anteil an Milchprodukten (Milch, Käse, Jogurt) und tierischem Fett (Fleisch, Schmalz, Butter) zu einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs führen. [3] Deshalb ist der Wechsel zu einer gesunden Diät mit einem geringen Anteil an gesättigten Fettsäuren und einem hohen Anteil an Obst und Gemüse mit viel Antioxidantien so wichtig. Sie kann das Risiko für Prostatakrebs mindern und die PSA-Werte senken.
    • Milchprodukte scheinen höhere Werte von Insulin bedingten Wachstumsfaktoren auszulösen. Sie stehen in Verbindung mit hohen PSA-Werten und einem schlechten Gesundheitszustand der Prostata.
    • Solltest du Fleisch essen, ist es ratsam, solche Sorten mit wenig Fett, wie Pute und Huhn zu wählen. Fettarme Diäten können ebenfalls zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit deiner Prostata beitragen und das Risiko eine gutartigen Hyperplasia (Vergrößerung) reduzieren.
    • Ersetze Fleisch öfter durch Fisch. Fetter Fisch (Lachs, Thunfisch, Hering) sind reich an Omega-3 Fettsäuren, die das Risiko für Prostatakrebs beeinflussen und somit senken können.
    • Dunkelblaue, violette Beeren und Trauben, sowie dunkelgrüne Gemüse enthalten die höchsten Werte von Antioxidantien, die die schädigenden Effekte der Oxidation in Gewebe, Organen und Drüsen (wie die Prostata) bekämpfen.
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    Tomaten sind eine gute Quelle für Lycopin. Das ist ein Karotinoid oder Pflanzenpigment und Antioxidans, das dein Zellgewebe vor Stress schützt und eine bessere Nutzung der Energie fördert. Eine Diät mit viel Tomaten und Tomatenprodukten (wie Tomatensoße und Tomatenpaste) können einen Einfluss auf die Senkung des Risikos für Prostatakrebs haben und zur Minderung der PSA-Werte im Blutkreislauf beitragen. [4] Lycopin scheint bioverfügbarer (kann leichter vom Körper absorbiert und genutzt werden) zu sein, wenn es in verarbeiteten Lebensmitteln, wie Tomatenpaste und Tomatenpüree vorkommt.
    • Einige Untersuchungen weisen darauf hin, dass Lycopin in kleingeschnittenen und in Olivenöl gegarten Tomaten eher bioverfügbar ist, als in Tomaten, die ohne Olivenöl gegart wurden.
    • Obwohl die Hauptquelle für Lycopin in der amerikanischen Diät Tomatenprodukte sind, gibt es auch andere Quellen, wie Aprikosen, Guaven und Wassermelonen. [5]
    • Solltest du aus irgendeinem Grund keine Tomaten essen können, kannst du durch die tägliche Einnahme eines Ergänzungsmittels mit 4 mg Wirkstoff trotzdem in den Genuss der vorteilhaften Wirkung von Lycopin kommen.
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    Natürlicher Granatapfelsaft enthält viele natürliche Verbindungen, die einen positiven Einfluss auf die Prostatadrüsen besitzen und deine PSA-Werte niedrig halten. [6] Zum Beispiel enthalten die Samen, das Fleisch und die Schale der Granatäpfel kraftvolle Antioxidantien, wie Flavonide, Phenole und Anthocyane. Es wird angenommen, dass diese Phytochemikalien das Wachstum der Krebszellen verhindern und die Ansammlung von PSA im Blut bremsen. Außerdem ist Granatapfelsaft eine gute Quelle für Vitamin C, das stimulierend auf das Immunsystem wirkt und den Körper bei der Zellreparatur unterstützt. Beide Eigenschaften haben einen positiven Einfluss auf die PSA-Werte.
    • Versuche, täglich ein Glas Granatapfelsaft zu trinken. Wenn der reine Granatapfelsaft nicht sehr verlockend für dich ist, weil er zu sauer schmeckt, kannst du eine süßere Saftmischung wählen, die Granatapfelsaft enthält.
    • Wähle natürliche und reine Produkte aus Granatapfel. Durch die Verarbeitung der frischen Frucht können Phytochemikalien und Vitamin C zerstört werden.
    • Granatapfelextrakt ist auch in Form von Kapseln erhältlich und kann täglich als Ergänzungsmittel eingenommen werden. Weitere nützliche Informationen findest du auf granatapfel-ratgeber.info
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    Pomi-T ist ein kommerziell erhältliches Ergänzungsmittel mit rohem Granatapfel, Brokkoli, grünen Tee und Gelbwurz. Untersuchungen aus dem Jahre 2013 lassen darauf schließen, dass Pomi-T in der Lage ist, die PSA-Werte bei Patienten mit Prostatakrebs signifikant zu senken. [7] Jeder der Inhaltstoffe ist ein starkes Antioxidans und besitzt krebshemmende Eigenschaften. Durch die Kombination der Wirkstoffe findet ein synergetischer Effekt statt, der die Wirksamkeit noch verstärkt. [8] Die Recherchen basieren auf Untersuchungen mit Männern, die das Ergänzungsmittel für mehr als sechs Monate eingenommen haben. Pomi-T ist gut verträglich und verursacht keine negativen Nebeneffekte.
    • Brokkoli ist ein Gemüse aus der Familie der Kreuzblüter und besitzt einen hohen Anteil von auf Schwefel basierenden Verbindungen, die gegen Krebs und die Oxidation der Gewebe ankämpfen. Je stärker Brokkoli gegart wird, desto weniger nützlich wird er. Halte dich deshalb besser an die rohe Form.
    • Grüner Tee enthält Catechin und dieses Antioxidans kann die Abtötung der Krebszellen unterstützen, wobei gleichzeitig die PSA-Werte im Blut gesenkt werden. Für die Zubereitung von grünem Tee solltest du kein kochendes Wasser verwenden, weil er einen Teil seiner antioxidativen Stärke durch das Kochen einbüßen wird.
    • Gelbwurz ist ein starker Entzündungshemmer der Kurkuma enthält. Diese Komponente ist für die Senkung der PSA-Werte verantwortlich, indem sie die Vermehrung der Prostatazellen unterbindet.
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    PC-SPES (das bedeutet "Hoffnung bei Prostatakrebs") ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Extrakten von acht verschiedenen chinesischen Kräutern. Es existiert bereits seit vielen Jarhen und ist in den meisten Reformhäusern erhältlich. Recherchen aus dem Jahre 2000 lassen darauf schließen, dass PC-SPES die PSA-Werte im Blut bei Männern mit fortgeschrittenen Erkrankung der Prostata signifikant senken kann. [9] Aufgrund der Untersuchungen wird auch angenommen, dass PC-SPES wie ein Östrogen (das primäre weibliche Hormon) wirkt, indem es die Testosteronwerte bei Männern reduziert. Die Prostata wird auf ihre normale Größe geschrumpft und die PSA-Werte sinken.
    • Alle Männer aus dieser Untersuchung, die PC-SPES über einen Zeitraum von zwei Jahren einnahmen (neun Kapseln täglich) konnten ihre PSA-Werte um 80% oder mehr senken und die Abnahme hielt für über ein Jahr nach Beendigung der Einnahme an.
    • PC-SPES ist eine Mischung aus Baikal-Helmkraut, Chrysamtemenblüten, Reishi Pilzen, Waid, Süßholzwurzel, Ginsengwurzel (Panax ginseng), Rabdosia rubescens und Sägepalmenbeeren. [10]
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Teil 2
Teil 2 von 2:

Medizinische Hilfe zur Senkung der PSA-Werte

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    Die große Mehrheit der Männer wird bei Symptomen der Prostata - Schmerzen im Becken, Unbehagen beim Sitzen, Schwierigkeiten beim Urinieren, häufigeres Urinieren, Blut im Samen oder Erektionsstörungen – mit dem PSA-Test getestet. [11] Es gibt viele Krankheiten, die die Prostata beeinträchtigen können. Dazu gehören Infektionen, Krebs, gutartige Hypertrophie, Spasmen und viele Gründe für erhöhte PSA-Werte (wie oben beschrieben). Deshalb sind die Ergebnisse des PSA-Tests nicht definitiv für Krebs, weil sie viele falsche positive Resultate (falscher Alarm) haben. Dein Arzt wird das Testergebnis "zusätzlich" zu deiner persönlichen Krankengeschichte, der physischen Untersuchung der Prostata oder einer Biopsie (Gewebeprobe) der Drüse heranziehen, bevor er eine Aussage trifft. [12]
    • Normalerweise wurden PSA-Tests mit einem Ergebnis von weniger als 4 ng/mL als gesund angesehen und Werte über 10 ng/ml wurden als hohes Risiko für Prostatakrebs eingestuft. Inzwischen wurde festgestellt, dass Männer mit Prostatakrebs Ergebnisse von unter 4 ng/ml und andere Männer mit einer gesunden Prostata ein Ergebnis von 10ng/ml haben können. [13]
    • Frage nach alternativen PSA-Testmethoden. Es gibt drei alternative Formen der PSA-Tests (zusätzlich zu dem Standardtest), die inzwischen von Ärzten in Erwägung gezogen werden: der prozentfreie PSA-Test sucht lediglich nach frei zirkulierenden PSA im Blut und nicht nach dem PSA-Gesamtwert; Der Test für die PSA-Geschwindigkeit nutzt die Ergebnisse anderer PSA-Tests, um die Veränderungen der PSA-Werte über einen gewissen Zeitraum festzustellen; ein Urin PC3-Test sucht nach einer Fusion von Genen, die für mindestens die Hälfte der PSA-getesteten Männer mit Prostatakrebs typisch sind.
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    Recherchen, die im Jahre 2008 durchgeführt wurden, lassen darauf schließen, dass nicht steroidale Entzündungshemmer (NDAIDs) bei regelmäßiger Einnahme hilfreich bei der Senkung der PSA-Werte sein können. [14] Bei diesen Untersuchungen konnte nicht genau festgestellt werden, mit welchem Mechanismus Aspirin® auf die Prostatadrüse wirkt (der Grund war nicht die Schrumpfung der Drüse), aber regelmäßige männliche Konsumenten hatten durchschnittlich um 10% niedrigere PSA-Werte, verglichen mit Männern, die kein Aspirin® oder andere nicht steroidale Entzündungshemmer nahmen. Rede mit deinem Arzt über die Risiken - wie Magenverstimmungen, Geschwüre und eine verminderte Gerinnungsfähigkeit des Blutes - bei einer langfristigen Einnahme von Aspirin®.
    • Männer mit fortgeschrittenem Prostatakrebs und Nichtraucher sind die Personen, bei denen der Einfluss der Einnahme von Aspirin® auf ihre PSA-Werte am größten ist.
    • Niedrig dosierte Aspirin in Drageeform (häufig auch als Baby-Aspirin bezeichnet) sind die sicherste Option für Männer, die dieses Medikament langfristig über mehrere Monate einnehmen möchten.
    • Aufgrund der Tatsache, dass Aspirin und andere NSAIDs das Blut "verdünnen" (es hat weniger Gerinnungseigenschaften) besteht häufig auch ein vermindertes Risiko für einen Herzinfarkt und andere kardiovaskuläre Erkrankungen.
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    Es gibt eine Reihe anderer Medikamente, die deine PSA-Werte möglicherweise senken können, obwohl sie meist zur Behandlung von Krankheiten vorgesehen sind, die nicht mit der Prostatadrüse im Zusammenhang stehen. Es ist niemals eine gute Idee, Medikamente für eine Krankheit einzunehmen, die du nicht wirklich hast, nur um deine PSA-Werte zu senken. Das gilt besonders, weil PSA-Werte schwierig zu interpretieren sind und hohe PSA-Werte nicht immer ein Hinweis auf eine Erkrankung der Prostata sind. [15]
    • Medikamente zur Behandlung der Prostata sind unter anderen 5-Alpha Reduktase Inhibitoren (Finasterid, Dutasterid), die zur Behandlung gutartiger Prostatahyperplasie oder urinaler Symptome eingesetzt werden. Diese Inhibitoren können die PSA-Werte als sekundären Vorteil senken, jedoch ist diese Wirkung nicht bei allen Männern gleich, die diese Medikamente einnehmen. [16]
    • Choltesterin senkende Medikamente oder Statine (Lipitor, Crestor, Zocor) können auch einen Einfluss auf die Senkung der PSA-Werte haben, sofern sie über einen Zeitraum von mehreren Jahren oder länger eingenommen werden. Der sekundäre Vorteil wird allerdings aufgehoben, falls du außerdem Kalziumkanalblocker gegen hohen Blutdruck einnimmst. [17]
    • Thiazidediuretika sind "Wassertabletten" und werden zur Behandlung von hohem Blutdruck eingenommen. Die langfristige Einnahme von Thiaziddiuretika kann im Zusammenhang mit der Senkung der PSA-Werte stehen. [18]
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Tipps

  • Bei Männern, die keinen Prostatakrebs haben, ist es nicht sicher, ob eine Senkung der PSA-Werte hilfreich oder wünschenswert ist.
  • In manchen Fällen hat der Faktor, der die PSA-Werte sinken lässt, möglicherweise keinen Einfluss auf das Risiko für Prostatakrebs. Das Eine wiegt nicht immer das Andere auf.
  • Eine digitale Untersuchung des Rektums, eine Ultraschalldiagnose und eine Gewebeprobe (Biopsie) sind bei der Feststellung, ob ein Problem mit der Prostata vorliegt, vertrauenswürdiger als ein PSA-Test.
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Warnungen

  • Die Senkung der PSA-Werte von abnormalen Ablesungen auf normale Werte kann dazu führen, dass Prostatakrebs nicht erkannt wird (Vertuschung). Das kann schädlich und lebensbedrohlich sein. Deshalb ist es wichtig, mit deinem Arzt über alle Substanzen zu sprechen, die du einnimmst, und die einen Einfluss auf deine PSA-Werte haben können. [19]
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Referenzen

  1. ↑ http://www.cancer.gov/types/prostate/psa-fact-sheet
  2. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/in-depth/prostate-cancer-prevention/art-20045641
  4. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/# section/_3
  5. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/#section/_3
  6. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/# section/_79
  7. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/# section/_447
  8. ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/805549#vp_2
  9. ↑ https://www.ucsf.edu/news/2000/10/4979/commonly-used-herbal-product-lowers-psa-level-men-advanced-prostate
  1. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/pc-spes-pdq
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/basics/symptoms/con-20029597
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/psa-test/basics/risks/prc-20013324
  4. ↑ http://www.cancer.gov/types/prostate/psa-fact-sheet
  5. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2008/11/081116142322.htm
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/psa-test/basics/risks/prc-20013324
  7. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  8. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  9. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  10. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests

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