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Möchtest du schöne Nägel haben, die nicht so leicht brechen? Wenn dir kurze oder abgebrochene Nägel leid sind, dann ist es Zeit für eine Nagelkur. Zuerst ist die richtige Nagelpflege wichtig. Danach kannst du deinen Nägeln noch mehr Glanz verleihen, indem du sie herauswachsen lässt und dir selbst eine Maniküre gibst. Wenn du nun wissen möchtest, wie du deine Nägel von peinlich anzusehen zu ausgesprochen hübsch verwandeln kannst, gehe zu Schritt 1.
Vorgehensweise
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Höre auf an deinen Nägeln zu kauen . Das Nägelkauen verhindert, dass deine Nägel kräftig werden. Beim Abkauen reißt du die Nägel wirklich ein, wodurch sie bis ins Nagelbett geschwächt werden. Der Speichel aus deinem Mund macht deine Nägel zudem weich, sodass sie leicht einreißen und brechen. Es ist schwierig, sich das Nägelkauen abzugewöhnen, doch ist dies der erste, wichtige Schritt, um schöne Nägel zu bekommen.
- Du kannst dir Produkte kaufen, die dir dadurch, dass sie deine Nägel komisch schmecken lassen, helfen können, nicht mehr an ihnen zu kauen.
- Belohne dich für deine Willensstärke mit einer herrlichen Maniküre, wenn du es geschafft hast, deine Nägel einige Wochen herauswachsen zu lassen, ohne an ihnen zu kauen.
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Versuche, deine Nägel nicht als Werkzeug zu missbrauchen. Neigst du dazu, deine Nägel zu benutzen, um Etiketten von Flaschen abzukratzen, Dosen zu öffnen und andere Aufgaben zu erledigen? Ein solches Verhalten belastet deine Nägel so sehr, dass sie einreißen können und schwächer werden. Obwohl es zwar unmöglich ist, seine Nägel überhaupt nicht mehr als Werkzeug zu benutzen – schließlich haben wir sie zu ebendiesem Zweck – kann es bereits hilfreich sein, seine Nägel bewusster einzusetzen, um sie nicht zu stark zu strapazieren. [1] X Forschungsquelle
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Vermeide es, dir den Nagellack von der Nageloberfläche abzukratzen. Wenn du es gewohnt bist, dir den Nagellack von den Nägeln zu ziehen, dann höre bitte damit auf. Du ziehst dabei die oberste Schicht deiner Nägel ab, wodurch sie geschwächt werden und leicht brechen. Wenn du deine Nägel manikürt hast, entferne den Nagellack auf sanfte Weise. Du wirst den Unterschied sehen können.
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Setze deine Nägel keinen scharfen Reinigungs- und Nagelprodukten aus. Wenn deine Nägel von Natur aus leicht brechen, werden scharfe Produkte die Situation lediglich verschlimmern. Aceton beispielsweise, der Inhaltsstoff, der den Nagellack von deinen Nägel entfernt, trocknet ganz stark aus, sodass Nägel bei zu häufiger Verwendung anfangen einzureißen und zu brechen. Aber auch Nagellack enthält gewöhnlich Stoffe, die deinen Nägeln schaden können. Gönne ihn daher einige Wochen Pause, um sich von den Produkten zu erholen, und schon werden sie kräftig und glänzend neu herauswachsen. Eine Alternative zu den scharfen, austrocknenden Nagellacken sind Nagellacke, bei denen statt feuchtigkeitsentziehender Chemikalien, Wasser als Basis genommen wurde.
- Auch Geschirrspülmittel und andere Waschmittel können deinen Nägeln schaden. Trage daher beim Hausputz und Abwasch Handschuhe.
- Verwende eine feuchtigkeitsspendende Handseife zum Händewaschen.
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Trage Lotion oder Öl auf deine Hände und Nägel auf. Creme deine Hände regelmäßig mit Lotion oder Öl ein, damit sie nicht trocken und spröde werden. Mandel- und Jojobaöl sind besonders gut für die Nägel. Das Eincremen beschützt deine Nägel vor feuchtigkeitsentziehenden Chemikalien und extremen Temperaturen, die gewöhnlich zu Schädigungen führen. Du kannst aber auch Produkte mit Vitaminen zur Nagelkräftigung verwenden. Vermeide es, Mineral- oder Babyöl zu benutzen, da sie deine Nägel nur abdecken, ihnen aber keine Feuchtigkeit spenden.- Wenn du im Freien arbeitest und den Elementen ausgesetzt bist, ist es besonders wichtig, Handcremes zu verwenden. Deine Hände und Nägel mit Handschuhen oder Fäustlingen zu schützen wäre ebenfalls wirksam.
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Ernähre dich ausgewogen. Wenn in deiner Ernährung bestimmte Nährstoffe fehlen, wird es sich an deinen Nägeln zeigen. Es kann bewirken, dass sie trocken, gerillt oder gar verfärbt aussehen, und es führt dazu, dass sie schneller brechen, als sie sollten. Die Lösung? Iss viele Lebensmittel, in denen all die Vitamine und Mineralien enthalten sind, die dein Körper braucht, um gesunde Nägel zu bilden. Zusätzlich werden dieselben Lebensmittel auch für dein Haar Wunder bewirken.
- Nimm viele Proteine zu dir, da deine Nägel aus ihnen bestehen. Fisch, Geflügel, Schweinefleisch, Spinat und Bohnen sind gute Proteinlieferanten.
- Nimm Lebensmittel zu dir, in denen viel Botin enthalten ist, das B-Vitamin, das in Nüssen, Fisch, Eiern und Leber zu finden ist.
- Nimm Zink und Vitamin C zu dir.
- Nimm aber auch kalziumreiche Lebensmittel zu dir.
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Schneide deine Nägel regelmäßig. Du solltest deine Nägel einmal wöchentlich mit einem Nagelknipser oder einer Nagelschere schneiden. Wenn du deine Nägel lang wachsen lassen möchtest, vergewissere dich, dass du die Ränder einmal wöchentlich feilst, damit sich keine Risse bilden können.
- Schneide deine Nägel nicht zu kurz. Lasse wenigstens einen Schimmer des weißen Halbmondes an deinen Nägeln. Dies lässt sie kräftiger werden und führt zu einer sehr viel schöneren Maniküre.
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Feile deine Nägel. Verwende eine Nagelfeile, um die rauen Bereiche an deinen Nagelspitzen zu glätten. Feile nur in eine Richtung und gehe sanft dabei vor. Versuche, deine Nägel nicht zu rund zu feilen, da sie sonst einwachsen könnten. Eine Kristallfeile zu verwenden, kann zu weniger Schädigungen führen, als bei der Verwendung gröberer Sandpapierfeilen.
- Bewege die Feile nicht vor und zurück. Es schwächt deine Nägel und reißt die Schichten ein. Feile stattdessen nur in eine Richtung und achte darauf, nicht zu stark aufzudrücken.
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Weiche deine Nägel ein. Dies wird sie so weich machen, dass du die Nagelhaut zurückschieben und deine Nägel gut feilen kannst. Weiche sie in warmem Wasser ein. Du kannst auch etwas Öl hinzufügen, wenn du magst, damit deine Nägel und Nagelhaut geschmeidiger werden. Achte aber darauf, dies nicht zu häufig zu tun, da nasse Nägel aufquellen und dann wieder schrumpfen, wenn sie trocken sind, wodurch es mit der Zeit zu Rissen kommen kann.
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Poliere deine Nägel. Verwende einen Polierblock, um die Oberfläche deiner Nägel zu polieren. Beginne mit der gröbsten Seite deines Polierblockes und arbeite dich bis zur feinster vor. Deine Nägel sollten am Ende glänzen.
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Schiebe deine Nagelhaut zurück. Verwende einen Nagelhautschieber, um deine Nagelhaut in Richtung Nagelansatz zu drücken. Schiebe sie aber nicht zu weit zurück und achte darauf, sie nicht ab- oder einzureißen. Schneide dir niemals die Nagelhaut mit einer Nagelhautschere: Dies verursacht eine offene Wunde am Nagelansatz, wodurch deine Nägel anfälliger für Infektionen werden.
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Halte sie in Form. Wenn deine Nägel die gewünschte Länge haben, feile oder schneide jeden Nagel von Zeit zu Zeit, damit sie in Form bleiben und nicht zu lang werden.Werbeanzeige
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Beginne mit einem Basislack. Nimm dir eine Flasche mit klarem oder natürlichem Nagellack und trage ihn auf jeden Nagel auf. Alternativ kannst du bei empfindlichen, brüchigen oder schwachen Nägeln einen Nagelhärter anstatt des klaren Nagellackes verwenden. Lasse ihn vollständig trocknen, bevor du zum nächsten Schritt gehst.
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Lackiere deine Nägel mit Nagellack. Wähle die Nagellackfarbe, die dir gefällt, und trage sie vorsichtig auf jeden Nagel auf. Die richtige Streichtechnik zu verwenden, wird dafür sorgen, dass deine Nägel wie von einem Profi lackiert aussehen. Hier erfährst du, wie es geht:
- Stippe den Pinsel in die Flasche und streiche ihn am Rand ab, damit nur ein kleiner Tropfen Nagellack an der Pinselspitze verbleibt. Zu viel Nagellack würde verschmieren.
- Lackiere einen senkrechten Strich auf die Mitte deines ersten Nagels – gewöhnlich der Daumennagel. Beginne am Nagelansatz und streiche einmal mit dem Pinsel bis zur Nagelspitze.
- Lackiere einen weiteren Strich auf die linke und einen auf die rechte Seite. Tauche den Pinsel erneut in den Nagellack, falls notwendig. Decke den Nagel mit weiteren senkrechten Strichen gleichmäßig ab.
- Fahre bei deinen restlichen Nägeln auf die gleiche Weise fort, bis sie alle lackiert sind.
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Trage eine zweite Schicht auf. Je nach Nagellackfarbe könnte es sein, dass du eine zweite Schicht auftragen musst, damit sie vollkommen blickdicht ist. Vergewissere dich aber vorher, dass die erste Schicht vollkommen trocken ist.
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Trage eine Deckschicht auf. Nachdem der Nagellack vollkommen trocken ist, trage eine Deckschicht auf. Sie wird den Nagellack versiegeln, sodass er ein oder zwei Wochen nicht abblättert.
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Entferne den Nagellack, wenn es erforderlich ist. Wenn der Nagellack beginnt abzublättern und sich dies nicht mehr korrigieren lässt, dann verwende einen milden Nagellackentferner, um den Nagellack abzuwischen. Vergewissere dich, dass der Nagellackentferner acetonfrei ist, und gehe sehr vorsichtig vor. Suche dir einen Nagellackentferner, der statt Aceton Ethylacetat (auch als Essigsäureethylester und Essigester bezeichnet) enthält. Wenn du einen Nagellack auf Wasserbasis verwendet hast, solltest du bedenken, dass gewöhnlicher Nagellackentferner bei ihm nicht funktioniert. Stattdessen musst du dir einen speziellen Nagellackentferner für Nagellacke auf Wasserbasis besorgen. Gehe beim Entfernen des Nagellackes mit Bedacht vor – zu kräftiges Reiben schädigt die Nägel.
- Deinen Nägeln nach dem Entfernen des Nagellackes erst einmal eine Pause zu gönnen, wäre eine gute Idee. Warte ein oder zwei Wochen ab, ehe du sie wieder lackierst.
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Tipps
- Vitamin-K-reiche Lebensmittel, wie Molkereiprodukte aus Weidemilch mit natürlichem Fettgehalt oder Blattgemüse, zu sich zu nehmen, regt das Nagelwachstum an und lässt sie kräftiger werden.
- Anstatt deine Nägel als Werkzeug zu benutzen, nimm dir die Zeit, das richtige Werkzeug zu finden. Es bewahrt dich vor eingerissenen und abgebrochenen Nägeln.
- Wenn du möchtest, kannst du einen vierseitigen Polierblock verwenden: Die erste Seite wird zum Abschmirgeln verwendet, die zweite glättet tiefe Rillen, die dritte glättet feinere Rillen und die vierte Seite lässt die Nägel glänzender erscheinen. Verwende einen Polierblock aber niemals häufiger als zweimal im Monat, da deine Nägel sonst zu dünn werden und kaputtgehen. Wenn du sehr schwache Nägel hast, ist es am besten sie erst zu polieren, wenn sie kräftiger sind.
- Verwende jeden Abend Hand- und Nagelcreme und achte darauf, auch den Bereich um deine Nägel herum einzureiben, um den Nägeln Feuchtigkeit zu spenden und sie kräftig zu halten.
- Verwende statt einer Nagelfeile aus Metall eine Sandblattfeile, da sie für deine Nägel besser ist und ebenso gute Ergebnisse liefert. Kristallfeilen sind ebenfalls sanft zu deinen Nägeln und können abgewaschen und wiederverwendet werden.
- Kaue nicht an deinen Nägeln. Wenn sie zu lang werden, schneide sie einfach mit einem Nagelknipser ab. Kaue sie aber nicht ab, da es deine Nägel schädigt.
- Lasse dir bei der Nagelpflege Zeit.
- Sei beim Öffnen von Brausedosen vorsichtig: Wenn du lange Nägel hast, versuche lieber, sie mit der Seite deines Fingers zu öffnen als mit deinem Nagel.
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Warnungen
- Feile deine Nägel nicht in einer sägenden Bewegung – feile nur in eine Richtung.
- Wenn du deine Nägel lang wachsen lassen möchtest, dann achte darauf, die Unterseite der Nagelplatte mit einer Nagelbürste zu putzen, damit sie sauber bleibt. Nagelbürsten sind in vielen verschiedenen Geschäften erhältlich. Deine Nägel nicht gründlich sauber zu halten, kann sie zu einem Brutkasten für Bakterien machen.
- Trinke niemals Nagellack oder Nagellackentferner und atme die Dämpfe auch niemals ein.
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Was du brauchst
- Nagelknipser oder Nagelschere
- Nagelfeile/Sandblattfeile
- Klaren Nagellack oder Nagelhärter
- Hand- und Nagelcreme
- Vierseitigen Nagelpolierblock (optional)
- Nagellackentferner
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