PDF herunterladen
PDF herunterladen
Je näher dein Stichtag rückt, umso aufgeregter bist du wahrscheinlich, dein Baby zu sehen und die Schwangerschaft endlich überstanden zu haben. Vielleicht hoffst du sogar, durch eine schnellere Weitung des Muttermundes dein Kind ein wenig früher zu bekommen. Bevor du in den Wehen liegst, wird dein Muttermund weicher und beginnt von alleine, sich zu weiten. Die Wehen tragen dazu bei, dass er sich schneller weitet, sobald dein Baby bereit ist, das Licht der Welt zu erblicken. Obwohl es keine Garantie für die Wirksamkeit natürlicher Methoden gibt, kannst du sie ausprobieren, um deinem Muttermund beim schnelleren Weiten zu helfen. Falls sie keine Wirkung zeigen, kann dir vielleicht dein Arzt helfen.
Vorgehensweise
-
Gehe spazieren, um Oxytocin auszustoßen und die Wehen zu fördern. Aktiv zu sein könnte deinen Körper dazu veranlassen, Oxytocin auszustoßen. Dieses Hormon könnte wiederum dazu beitragen, dass sich dein Muttermund schneller öffnet, indem es die Wehen einleitet. Mach einen langsamen Spaziergang durch die Nachbarschaft oder steige zu Hause Treppen auf und ab. Bitte jemanden, dich hierbei zu begleiten, damit du für den Fall, dass du Hilfe brauchst, nicht alleine bist. [1] X Forschungsquelle
- Wenn deine Fruchtblase platzt, beende deinen Spaziergang und kontaktiere deinen Arzt oder deine Hebamme.
-
Habe Geschlechtsverkehr, um deine Gebärmutter anzuregen und die Wehen einzuleiten. Sowohl ein Orgasmus als auch die Prostaglandine im Sperma regen deine Gebärmutter auf natürliche Weise an und machen deinen Muttermund dünner, was zu seiner Weitung beiträgt. Zusätzlich dazu schüttet dein Gehirn während des Geschlechtsverkehrs das Hormon Oxytocin aus, das ebenfalls bei der Einleitung der Wehen hilft. Versuche daher, Sex zu haben, um zu einer schnelleren Weitung deines Muttermundes beizutragen, sofern dir dies gefällt. [2] X Forschungsquelle
- Habe keinen Geschlechtsverkehr, wenn deine Fruchtblase bereits geplatzt ist, da dein Baby dann nicht mehr vom Fruchtwasser geschützt wird.
-
Versuche, deine Brustwarzen anzuregen, um Oxytocin auszuschütten. Reibe mit einer Fingerkuppe sanft über deine Brustwarze oder rolle deine Brustwarze zwischen deinen Fingern. Du solltest ein Kribbeln fühlen, was bedeutet, dass deine Brustwarzen stimuliert sind. Wenn dies passiert, schüttet dein Gehirn Oxytocin aus, was dazu beitragen kann, dass deine Wehen einsetzen. [3] X Forschungsquelle
- Das Anregen deiner Brustwarzen schüttet nur eine kleine Menge Oxytocin aus, die für dein Baby sicher ist.
- Diese Technik funktioniert nicht bei jeder Frau, sie ist aber einen Versuch wert.
-
Setzte Visualisierung und Tiefenatmung zur Entspannung ein. Anspannung kann deinem Körper das Einsetzen der Wehen erschweren, da sie die Weitung des Muttermundes verlangsamt. Glücklicherweise können Entspannungsübungen deinem Körper aber dabei helfen, die Wehen einzuleiten. Stelle dir vor, dass du dich an einem entspannenden Ort befindest oder ein gesundes Baby in deinen Armen hältst. Atme dabei tief ein und aus, während du jedes Mal bis fünf zählst. Wiederhole diese Atemübung fünfmal. [4] X Forschungsquelle
- Du könntest auch beruhigende Musik hören, eine warme Dusche nehmen oder ein Buch lesen.
-
Iss Ananas, um deinen Muttermund „reifen“ zu lassen. Es gibt keine Garantie dafür, dass Ananas dabei hilft, deinen Muttermund schneller zu weiten, sie könnte aber dazu beitragen, dass sich dein Muttermund schneller öffnet. Da Ananas die Prostaglandinausschüttung anregen kann, könnte sie dazu beitragen, dass dein Muttermund schneller reift, sodass er sich auch schneller weitet. Nimm täglich etwa 110 g Ananas zu dir, bis die Wehen eintreten. [5] X Forschungsquelle
Warnung : Iss keine Ananas, wenn du auf sie allergisch bist oder sie deinen Magen reizt.
-
Erkundige dich bei deinem Arzt oder deiner Hebamme über die Einnahme von Nachtkerzenöl. Wende dich an deinen Arzt oder deine Hebamme, um sicherzustellen, dass die Einnahme von Nachtkerzenöl für dich unbedenklich ist. Nimm während deiner vier letzten Schwangerschaftswochen dreimal täglich ein 500-mg-Präparat oral oder vaginal ein. Es kann deinen Muttermund weicher und dünner machen, um ein schnelleres Weiten zu erleichtern. [6] X Forschungsquelle
- Du kannst mitunter bis zu drei Pillen auf einmal einnehmen. Frage deinen Arzt oder deine Hebamme, was für dich das Beste ist.
-
Frage deinen Arzt nach Prostaglandinen, damit dein Muttermund schneller reift. Dein Arzt würde ein Prostaglandinzäpfchen wie Misoprostol (Cytotec®) oder Dinoproston (Cervidil®) in deine Vagina einfügen und nahe deinem Muttermund positionieren. Dies macht ihn weich und dünn, sodass er sich schneller weiten kann. Dieses Medikament wirkt vier bis zwölf Stunden und kann Wehen auslösen, die deinen Muttermund weicher und dünner machen. Es bedarf mitunter mehrerer Dosen, damit sich dein Muttermund stark genug weitet, um eine Geburt einzuleiten. Wende dich an deinen Arzt, um herauszufinden, ob dies eine Option für dich wäre. [7] X Vertrauenswürdige Quelle MedlinePlus Weiter zur Quelle
- Obwohl diese Behandlung recht effektiv ist, funktioniert sie nicht bei jeder Frau. Allerdings sind Prostaglandine Oxytocin vorzuziehen, da sie die Notwendigkeit eines Kaiserschnitts verringern können.
- Du benötigst wahrscheinlich keine Mittel, um das Weiten deines Muttermundes anzuregen, wenn die Wehen bereits eingesetzt haben.
- Wenn dein Muttermund nach ein paar Stunden noch nicht begonnen hat, sich zu weiten, wird dein Arzt dich wahrscheinlich nach Hause schicken. Je nachdem, wie weich und dünn dein Muttermund vor der ärztlichen Gabe der Prostaglandine bereits war, kann es Stunden bis Tage dauern, bis er gereift ist. Du weißt, dass das Mittel wirkt, wenn du anfängst, Wehen zu fühlen. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
Warnung : Wenn du bereits eine Kaiserschnittgeburt oder einen größeren chirurgischen Eingriff an der Gebärmutter hattest, dann denke daran, deinen Arzt darüber zu informieren. In diesen Fällen wird von Misoprostol (Cytotec®) abgeraten, da dieses Arzneimittel das Risiko eines Gebärmutterrisses erhöht. [9] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
-
Erwäge eine Oxytocin-Infusion, um die Wehen einzuleiten und den Muttermund schneller zu weiten. Dein Arzt kann dir Oxytocin intravenös verabreichen, um deine Wehen zu verstärken und die Geburt einzuleiten. Die Wehen sorgen dafür, dass sich dein Muttermund weitet, und dies kann den Vorgang beschleunigen. Besprich diese Option mit deinem Arzt, um herauszufinden, ob sie für dich die richtige ist. [10] X Vertrauenswürdige Quelle MedlinePlus Weiter zur Quelle
- Oxytocin wird zur Geburtseinleitung eingesetzt, wenn der errechnete Geburtstermin bereits überschritten ist oder der Arzt der Meinung ist, dass dies für dich und dein Baby am besten ist.
- Dein Arzt wird dir wahrscheinlich nur dann Oxytocin verabreichen, wenn du überfällig bist, deine Fruchtblase bereits geplatzt ist oder du unter Bluthochdruck oder Diabetes leidest.
-
Sprich mit deinem Arzt über den Einsatz eines mit Kochsalzlösung gefüllten Ballonkatheters. Dein Arzt kann einen flexiblen Katheter in deine Vagina einfügen, der mit einer Kochsalzlösung zu einem Ballon aufgepumpt wird. Der Ballon übt dann direkten Druck auf deine untere Gebärmutterregion aus, was wiederum dazu beitragen kann, dass sich dein Muttermund weitet. Du kannst den Ballonkatheter bis zu zwölf Stunden in der Vagina behalten oder warten, bis er von alleine herauskommt. Dies kann dabei helfen, dass sich dein Muttermund schneller weitet, damit der Geburtsvorgang fortschreiten kann. Allerdings wirkt diese Methode nicht bei jeder Frau. [11] X Forschungsquelle
- Das Großartige an einem Ballonkatheter ist, dass er als nicht-medizinische Option angesehen wird.
- Wenn du bereits einen Kaiserschnitt hattest, könnte ein Ballonkatheter die beste Wahl für dich sein.
Tipps
- Sprich mit deinem Arzt, deiner Hebamme oder einem anderen Geburtshelfer im Voraus darüber, welche Verfahren du befürwortest und welche du lieber meiden würdest. Jede Geburt ist anders. Du musst vielleicht flexibel sein, doch einen Plan zu haben ist immer hilfreich. [12] X Forschungsquelle
Warnungen
- Versuche nicht, deinen Muttermund schneller zu weiten, wenn du als risikoschwanger giltst. [13] X Forschungsquelle
Referenzen
- ↑ https://www.ccrmivf.com/news-events/can-i-make-my-cervix-dilate/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/labor-induction/about/pac-20385141
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2760893/
Melde dich für den kostenlosen wikiHow Newsletter an!
Du erhältst hilfreiche Tipps und Anleitungen jede Woche direkt in deine Inbox.
Registriere mich!
