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Eine Korrektur der Nasenform zählt zu den am häufigsten gewünschten plastisch-chirurgischen Operationen. Je nach Erfordernis kann die Nase verkleinert, vergrößert oder auch begradigt werden. [1] X Forschungsquelle Nach Operationen sind Schwellungen unvermeidlich, auch bei einer Nasenkorrektur. Eine Nasenkorrektur verläuft für jede Person verschieden. Manche Schönheitschirurgen gehen soweit, während der Operation die Knochen in der Nase zu brechen oder zu verändern, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Eingriffe, welche die Manipulation von Knochen nötig machen, führen zu Schwellungen, die mehrere Wochen oder sogar länger andauern können. Befolge die Anweisungen deines Chirurgen und unternimm Schritte, um die Schwellungen zu reduzieren.
Vorgehensweise
Teil 1
Teil 1 von 3:
Präoperative Anweisungen zur Reduzierung von Schwellungen Befolgen
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Die vom Chirurgen gegebenen Anweisungen befolgen. Der Chirurg wird dir spezifische Anweisungen geben, die bereits zwei Wochen vor der Operation einzuhalten sind. Einige Anweisungen betreffen sichere Methoden, um ungewollte, medizinische Vorkommnisse während und nach der Operation zu verhindern. Andere Anweisungen helfen dir, deinen Körper für die Operation und den darauf folgenden Heilungsprozess vorzubereiten, einschließlich Schritte zur Reduzierung von Schwellungen. [2] X Forschungsquelle
- Jede Praxis, jeder Chirurg und jeder Patient ist verschieden. Die auftretenden Schwellungen hängen von vielen Faktoren ab.
- Schenke den von deinem Chirurgen gegebenen Anweisungen deine Aufmerksamkeit, damit du die Schwellungen reduzieren kannst.
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Zwei Wochen im Voraus Änderungen einleiten. Bereits geraume Zeit vor deiner Operation solltest du absolut im Klaren sein, was für Änderungen du bezüglich deiner Medikamenteneinnahme machen musst. Dies wird koordinierte Bemühungen zwischen deinem Hausarzt, etwaigen Spezialisten und deinem Chirurgen umfassen. Medikamente können nämlich Veränderungen verursachen, die zu Problemen während der Operation und zu Schwierigkeiten danach führen können, wie zum Beispiel auch zusätzliche und lang anhaltende Schwellungen. [3] X Forschungsquelle
- Bereits zwei Wochen vor der Operation solltest du die erforderlichen Änderungen bezüglich der von dir eingenommenen verschreibungspflichtigen und frei verkäuflichen Medikamente, was auch Nahrungsergänzungsmittel auf Kräuterbasis betrifft, vornehmen.
- Medikamente brauchen Zeit, um aus dem Organismus ausgeschieden zu werden und dein Organismus braucht Zeit, um zu seinem ursprünglichen Funktionsniveau zurückzukehren.
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Mit deinen Ärzten zusammenarbeiten. Gib deinem Chirurgen mindestens einen Monat vor der angesetzten Operation eine komplette Liste der von dir eingenommenen Medikamente, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln auf Kräuterbasis und frei verkäuflichen Medikamenten. Deine Ärzte brauchen Zeit, um miteinander zu kommunizieren und festzustellen, welche Medikamente du im Voraus absetzen kannst und welche du weiternehmen musst. [4] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Setze nie deine verordneten Medikamente ab oder mache irgendwelche diesbezügliche Änderungen, ohne deinen Arzt zu konsultieren.
- Du solltest schon früh mit deinem Hausarzt oder Spezialisten alles gut einplanen. Viele Arzneimittel müssen langsam ausgeschlichen werden, bevor sie ganz abgesetzt werden.
- Einige verschreibungspflichtige Medikamente sollten überhaupt nicht abgesetzt oder in der Dosierung geändert werden. Setze deinen Chirurgen in Kenntnis bezüglich der Medikamente, die du auch am Tag der Operation fortsetzen musst.
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Frei verkäufliche Medikamente absetzen. Dein Chirurg wird wissen, ob du mit einigen Arzneien fortfahren kannst, wie zum Beispiel Paracetamol. Du wirst vieles absetzen müssen, aber nicht alles. Dein Chirurg wird dich wissen lassen, was du weiterhin einnehmen kannst.
- Frei verkäufliche, entzündungshemmende Medikament, wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin müssen zwei Wochen vor der Operation abgesetzt werden.
- Diese Medikamentengruppe kann zu zusätzlichen Blutungen führen, was mehr Schwellungen verursacht.
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Einplanen, alle Nahrungsergänzungsmittel auf Kräuterbasis abzusetzen. Zwei bis drei Wochen vor der Operation solltest du aufhören, Nahrungsergänzungsmittel auf Kräuterbasis einzunehmen. Am besten wird es sein, alle Kräuterprodukte und Nahrungsergänzungsmittel abzusetzen. Dein Chirurg wird dir genau sagen, wie du vorzugehen hast.
- Einige Kräuterprodukte können die Anästhesie beeinträchtigen und andere erhöhen Blutungen und Schwellungen nach der Operation.
- Plane auch ein, Produkte, die Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren enthalten, wie zum Beispiel Fischöl, Leinsamen, Ephedra-Kraut oder Meerträubel, Mutterkraut, Gelbwurzel, Knoblauch, Ginseng, Ingwer, Lakritze, Baldrian und Kava (auch Kava-Kava oder Rauchpfeffer genannt), abzusetzen. Dies ist keine komplette Liste. Besprich all deine Nahrungsergänzungsmittel auf Kräuterbasis mit deinem Chirurgen.
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Eine gesunde Diät einhalten. Eine gesunde Diät wird die Heilung fördern und die Schwellungen reduzieren. Das bedeutet, du solltest so früh, wie möglich, damit anfangen und während des gesamten post-operativen Heilungsprozesses damit fortfahren. [5] X Forschungsquelle
- Wähle Früchte und Gemüse, die viel Ballaststoffe enthalten. Beispiele solcher Nahrungsmitteln sind Erbsen, Linsen, Artischocken, Rosenkohl, Limabohnen und schwarze Bohnen.
- Nahrungsmittel mit Ballaststoffen verhindern Verstopfung. Die gegen Operationsschmerzen verabreichten Schmerzmittel führen oft zu Verstopfung. Zu starkes Drücken wegen Verstopfung kann zu Blutungen und zusätzlichen Schwellungen an der operierten Stelle führen.
- Reduziere deine Einnahme von Salz; das hilft nach der Operation, die Schwellungen zu vermindern.
- Sorge dafür, dass du In der Woche vor der Operation viel Wasser trinkst. Viel Wasser wird helfen, die Heilung zu fördern und die Schwellungen zu vermindern.
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Aufhören zu rauchen und Alkohol vermeiden. Falls du rauchst, wirst du mehrere Wochen vor der Operation damit aufhören müssen. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Bei Leuten, die rauchen, dauert der Heilungsprozess länger.
- Rauchen erhöht auch das Risiko, sich eine Infektion zuzuziehen.
- Vermeide alkoholische Getränke. Da Alkohol das Blut verdünnt, solltest du mindestens fünf Tage vor der Operation keinen Alkohol mehr trinken. . [7] X Forschungsquelle
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Blaue Flecken und Schwellungen erwarten. Deine Nase ist einer großen Operation unterzogen worden und daher ist es normal, dass einige blaue Flecken und Schwellungen auftreten. Jede Person und jede Operation ist verschieden; daher wird das Ausmaß der blauen Flecken und Schwellungen auch unterschiedlich sein. [8] X Forschungsquelle
- Sichtbare Schwellungen dauern etwa zwei Wochen an. Das ist die beste Zeit, Schritte zur Reduzierung der Schwellungen zu unternehmen, da die Gewebe dann heilen.
- Es kann jedoch Jahre dauern, bis die Schwellungen in der Nase vollständig verschwunden sind, aber nach zwei bis drei Wochen werden deine flüchtigen Bekannten nicht bemerken können, dass du Gesichtschirurgie gehabt hast.
- Blaue Flecken erscheinen am häufigsten unter den Augen und bleiben ebenfalls mehrere Wochen sichtbar.
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Kalte Kompressen anwenden. Sobald du am Tag der Operation nach Hause kommst, beginne damit, kalte Kompressen rund um die Nase aufzulegen. Lege sie um und auf die Augen, auf die Stirn und Backen und um die Nase. Vermeide, die Eispackungen direkt auf die Nase zu legen. Dies ist ein wichtiger Schritt, Schwellungen zu reduzieren. [9] X Forschungsquelle
- Lege die kalten Kompressen während der ersten Tage nach der Operation so oft wie möglich auf. Vermeide aber, Eis direkt auf die Haut zu legen.
- Die Schwellungen werden am dritten Tag nach der Operation am stärksten sein. Je mehr kalte Kompressen du also während der ersten zwei Tage anwendest, desto signifikanter wird der Schwellungsgrad am dritten Tag reduziert werden können.
- Setze keine Eispackungen direkt auf die Nase. Die Eispackungen erzeugen ungewollten Druck, wenn sie auf die Nase gesetzt werden.
- Chirurgen bevorzugen gewisse Arten von Eispackungen oder kalten Kompressen. Einige empfehlen Beutel mit gefrorenen Gemüsen, Beutel mit zerstampftem Eis oder Eispackungen. Wickle die Kälteapplikation in ein Tuch, bevor du sie auf dein Gesicht legst.
- Fahre auch nach dem anfänglichen 48-Stunden-Fenster fort, kalte Kompressen anzuwenden, um dir Erleichterung zu verschaffen. [10] X Forschungsquelle
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Den Kopf erhoben halten. Es ist wichtig, die ganze Zeit den Kopf in einer höheren Lage als das Herz zu halten, auch wenn du ruhst und schläfst. Vermeide auch, dich vorzubeugen. All dies ist wichtig, um das Ausmaß der Schwellungen zu reduzieren. [11] X Forschungsquelle [12] X Forschungsquelle
- Da du den Kopf erhöht halten musst, mag es sich als schwierig erweisen, eine bequeme Schlafposition zu finden,
- Versuche, nachts drei Kissen unter deinen Kopf zu legen. Sorge dafür, dass du genügend abgestützt bist und nicht von den Kissen herabrollst.
- Schlafe mindestens bis zu zwei Wochen nach der Operation in einem Lehnstuhl.
- Den Kopf erhöht halten, bedeutet auch, während der ersten zwei Wochen nach der Operation sich nicht vornüber zu beugen.
- Ferner besagt, sich nicht vornüber beugen, auch nichts Schweres zu heben. Das könnte die Schwellungen verschlimmern, und die Anstrengung dabei kann den Blutdruck erhöhen, was dazu führen könnte, dass die Stelle wieder zu bluten beginnt.
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Den Verband in Ruhe lassen. Wahrscheinlich werden das Klebeband, die Schiene und die Nasenpackung sich unbequem anfühlen. Sie wurden von deinem Chirurgen jedoch ganz genau in Position gesetzt und sind dazu da, die Heilung zu fördern und Schwellungen zu reduzieren. Auch wenn sie sich unbequem anfühlen, ist es dennoch am besten, wenn du sie in Ruhe lässt, um Schwellungen so gering wie möglich zu halten. [13] X Forschungsquelle
- Nach ungefähr einer Woche wird dein Chirurg die Packung und Schiene entfernen. Eventuell wird er oder sie die Schiene wieder anbringen, um die weitere Abschwellung zu unterstützen.
- Wechsle deinen Verband genau wie angewiesen. Lasse die Packung und die Schiene an Ort und Stelle, um die Schwellungen zu reduzieren.
- Eventuell hat dein Chirurg einen zusätzlichen Verband am Ende deiner Nase angebracht, um die aus der Wunde fließenden Flüssigkeiten und Blut aufzufangen.
- Wechsle diesen Tropfverband genau wie angewiesen. Entferne ihn nicht zu früh und vermeide Druck, wenn du den Verband erneuerst.
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Sich bewegen. Wahrscheinlich wird dir nicht groß zu Mute sein, dich zu bewegen, aber aufstehen und sachte herumgehen kann die Schwellungen reduzieren. [14] X Forschungsquelle
- Je früher du zu gehen beginnst, desto besser. Gehen vermeidet die Bildung von Blutgerinnseln und reduziert Schwellungen. Achte allerdings besonders in den ersten 8 Wochen darauf, dich nicht zu sehr in der Sonne aufzuhalten, sofern du draußen Spaziergänge vornehmen möchtest. Sonnenexploration kann sich ansonsten negativ auf den Heilprozess auswirken.
- Warte mit der Wiederaufnahme deines täglichen Trainings, bis dein Chirurg dir die Erlaubnis dazu gibt.
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Verordnete Medikamente wie angewiesen einnehmen. Befolge die Anweisungen deines Chirurgen hinsichtlich der von ihm zur Schmerzlinderung und Abschwellung verschriebenen Medikamente. Nimm keine Medikamente ohne die Empfehlung deines Chirurgen ein. [15] X Forschungsquelle
- Beginne wieder mit der Einnahme deiner üblichen, verordneten Medikamente gemäß den Anweisungen deines Chirurgen und Hausarztes oder Spezialisten.
- Es ist wichtig, die Dosierung gewisser verschreibungspflichtiger Medikamente allmählich zu steigern, um deine übliche Dosis zu erreichen.
- Beginne mit der Einnahme deiner Kräutermittel und frei verkäuflichen Medikamente nur wieder, wenn dein Chirurg dies empfiehlt. Einige Wirksubstanzen können immer noch zu Schwellungen und/oder Blutungen beitragen. Je nach den Anweisungen deines Chirurgen wirst du möglicherweise zwei bis vier Wochen warten müssen, ehe du wieder anfangen kannst.
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Deine persönliche Hygieneroutine ändern. Anstatt zu duschen, nimm ein Bad, solange du noch einen Verband trägst. Der Dampf und die übermäßige Feuchtigkeit des Duschwassers können den Verband oder die Nasenpackung lockern und den Heilungsprozess ändern. [16] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Frage deinen Chirurgen, wann du wieder duschen darfst.
- Sei vorsichtig, wenn du dein Gesicht wäschst, damit du den Verband nicht verschiebst oder deine Nase irgendwo anstösst.
- Putze auch deine Zähne vorsichtig. Versuche, während des Zähneputzens deine Oberlippe nicht zu sehr zu bewegen.
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Unnötigen Druck auf die Nase vermeiden. Plötzlicher Druck, Stöße gegen die Nase oder Krafteinwirkungen auf die verwundete Stelle können zu vermehrten Schwellungen führen und den Heilungsprozess beeinflussen. [17] X Forschungsquelle
- Schnäuze deine Nase nicht. Du wirst zusätzlichen Druck in den Nasengängen fühlen, aber die Kraftanstrengung beim Naseputzen kann die Nähte und Gewebe beschädigen und mehr Schwellungen verursachen und somit den Heilungsprozess verlängern.
- Vermeide auch, kräftig zu schnupfen, wie bei einer rinnenden Nase. Das erzeugt Druck, der seinerseits Schwellungen verursachen, die Lage des Verbands und der Nasenpackung verändern und den Heilungsprozess beeinträchtigen kann.
- Versuche nicht zu niesen. Wenn du unbedingt niesen musst, dann versuche, den Druck durch den Mund zu entlassen, wie wenn du husten würdest.
- Sogar Lachen und übermäßiges Lächeln können dazu führen, dass die Muskeln und Bänder, die deine Nase stützen, ihre Lage verändern und zusätzlichen Druck auf die operierte Stelle ausüben.
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Geduld haben. Geringe Schwellungen und etwas Druck können auch noch nach mehr als einem Jahr nach dem Eingriff vorhanden sein. Die sichtbaren Schwellungen sind nach einigen Wochen verschwunden, aber es kann mehrere Monate oder länger dauern, bis sämtliche Schwellungen abgeheilt sind. [18] X Forschungsquelle [19] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Bei den meisten Nasenkorrekturen sind die Änderungen: oft so klein, dass sie in Millimeter gemessen werden.
- Es ist allerdings möglich, dass du nicht das erwartete Ergebnis siehst und möglicherweise an eine weitere Nasenkorrektur denkst.
- Einige innere Gewebe brauchen bis zu 18 Monaten, bis die Schwellungen ganz verschwunden sind. Bis zu einem Jahr nach dem Eingriff oder sogar später können sich .andere Teile deiner Nase noch verändern und anpassen.
- Deshalb werden die meisten Chirurgen nicht bereit sein, eine zweite Nasenkorrektur durchzuführen, ehe nicht mindestens ein Jahr nach der letzten verflossen ist.
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Sonnenschutzmittel anwenden. Schütze immer deine Haut gegen die schädlichen Strahlen der Sonne, indem du ein geeignetes Sonnenschutzmittel anwendest und schützende Kleidung trägst. [20] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Wende eine Breitspektrum-Sonnencreme an, die dich gegen UV-A- und UV-B-Strahlung schützt und einen Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr hat.
- Trage einen breitkrempigen Hut oder eine Schildkappe, die dein Gesicht beschattet.
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Druck vermeiden. Sorge dafür, dass du mindestens während der ersten vier Wochen nach der Operation vermeidest, Druck auf deine Nase auszuüben. Je nach Ausmaß der Operation wird dein Chirurg auch eine längere Zeitperiode empfehlen. [21] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Trage während dieser Zeit auch keine Brille oder Sonnenbrille, da diese Druck auf deine Nase ausüben.
- Wenn du unbedingt eine Brille tragen musst, solltest du etwas unternehmen, um jeglichen Druck von der Brille zu verhindern. Du kannst , zum Beispiel, die Brille mit Klebestreifen an deiner Stirn befestigen. Wangenauflagen sind ebenfalls erhältlich.
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Auf deine Kleidung achten. Wenigsten vier Wochen oder länger, falls dein Chirurg dies empfiehlt , solltest du Kleidungsstücke, die über den Kopf gezogen werden müssen, vermeiden,. [22] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Wähle Hemden und Blusen, die vorne zugeknöpft werden oder trage Kleider, in die du hineinsteigen kannst.
- Vermeide Sweatshirts und Pullover während der besagten Zeit.
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Mit Vorsicht trainieren. Fahre mit deinem Routinetraining fort, mache aber einige Anpassungen, falls deine Routine anstrengende Übungen, die Druck auf deine Nase ausüben können, umfasst. Obwohl es dir nicht bewusst sein mag, aber gewisse Übungen, die Auf- und Abbewegungen umfassen, können die Gewebe in deiner Nase beschädigen oder die beabsichtigte Heilung verhindern. [23] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Vermeide Laufen und Jogging. Auf alle Fälle musst du Bewegungen und Sportarten vermeiden, bei denen du einen Schlag ins Gesicht gewärtigen musst, wie bei Fußball und Korbball.
- Mache nur bei Übungen, die eine niedrige Auswirkung haben, mit und vermeide Disziplinen mit hoher Wirkung, wie Aerobic.
- Yoga und Streckübungen sind gut, vermeide aber Positionen, bei denen du dich vornüber beugen oder den Kopf in einem niedrigen Winkel halten musst. Das kann zusätzlichen Druck auf die Stelle verursachen und die Heilung beeinträchtigen.
- Frage deinen Arzt, wann du deine normale Trainingsroutine wieder aufnehmen darfst.
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Gesund essen. Fahre entweder mit der mehrere Wochen vor der Operation begonnenen Diät fort oder führe eine normale Diät ein, die eine ausgewogene Menge der empfohlenen Nahrungsmittelgruppen enthält. [24] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Fahre fort, Nahrungsmittel mit hohem Gehalt an Ballaststoffen, wie Früchte und Gemüse, zu essen, und verwende wenig Salz, bis dein Arzt etwas anderes empfiehlt.
- Falls du vor deiner Operation geraucht hast, fange nicht wieder damit an. Vermeide auch, dich Passivrauchen auszusetzen. Dieses kann ein Reizmittel sein.
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Referenzen
- ↑ http://www.neuhannlorenz-isenburg.com/nasenkorrektur-muenchen/
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