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Giftiger Schimmel gehört zu den Dingen, die nicht so gefährlich scheinen, wie sie tatsächlich sind. Wenn dir dunkle Schimmelflecken in deinem Zuhause oder an deinem Arbeitsplatz auffallen, denkst du dir vielleicht nichts weiter dabei. Wenn du jedoch erkältungs- oder grippeähnliche Symptome hast, könnte Schimmelpilz der Übeltäter sein. Die gute Nachricht ist, dass du dich auf natürliche Weise davon erholen kannst – es braucht jedoch seine Zeit. Als Hilfe haben wir hier die Fragen beantwortet, die Betroffene am häufigsten zum Thema Schimmelpilzbelastung und seine Bekämpfung gestellt haben.
Vorgehensweise
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Schimmelpilz kann zu einer andauernden Erkältung oder grippeähnlichen Symptomen führen. Wenn in deinem Zuhause oder an deinem Arbeitsplatz Schimmel ist, muss dir dies nicht zwangsweise auffallen, vor allem wenn er sich in den Wänden versteckt. Doch wenn du das Gefühl hast, an einer Erkältung oder Grippe zu leiden, die du einfach nicht loswirst und die auf keine Behandlung reagiert, dann könnte Schimmelpilzbelastung die Ursache sein. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle Du kannst prüfen, ob dich der Schimmel krank macht, indem du den betreffenden Ort für ein paar Tage verlässt und beobachtet, ob sich deine Symptome verbessern.
- Zu deinen Symptomen könnten Niesen, eine laufende Nase, Husten sowie Juckreiz in Augen, Nase und Hals gehören.
- Wenn du sichtbare Schimmelspuren in deinem Zuhause findest und du dich krank fühlst, könnte dies die Ursache sein.
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Deine Reaktion könnte noch stärker sein, wenn du auf Schimmel allergisch bist. Bei einer Schimmelpilzallergie kann der Kontakt zu giftigem Schimmel zu Husten, juckenden Augen und möglicherweise sogar noch ernsthafteren Symptomen führen. Du könntest sogar unter Atemnot oder einem Engegefühl in der Brust leiden. Medikamente können dabei helfen, diese Reaktionen in den Griff zu bekommen, der beste Schutz ist jedoch deine Schimmelpilzexposition zu reduzieren. [2] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Wenn du unter Asthma und einer Schimmelpilzallergie leidest, können bei dir auch Pfeifatmung und andere Atemwegssymptome auftreten.
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Methode 2
Methode 2 von 6:
Was soll ich tun, wenn ich befürchte, dass Schimmel mich krankmacht?
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Kontaktiere eine Fachfirma für die Schimmelpilzbeseitigung. Wenn du Schimmel in deinem Zuhause oder deinem Büro siehst, dann ist dies nur die Spitze des Eisberges. Den sichtbaren Schimmel mit Seife wegzuschrubben, wird ihn weder abtöten noch entfernen. Die einzige Methode, um ihn loszuwerden, ist, eine zertifizierte Fachfirma für die Schimmelpilzbeseitigung zu engagieren, um das gesamte Gebäude zu behandeln. Sobald der Schimmel dann weg ist, sollten sich auch deine Symptome verbessern. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle
- Giftiger Schimmel kann unterschiedliche Ursachen haben, daher sollte ein Fachmann den vorhandenen Schimmelpilz behandeln und seine Quelle finden, damit er nicht wiederkommt.
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Hole dir bei schweren Symptomen medizinische Hilfe. Gehe sofort in die Notaufnahme, wenn du eine Schimmelpilzallergie oder eine schlimme Reaktion auf den Schimmel hast, die zu Atembeschwerden führt. Zudem solltest du dich zur Sicherheit von einem Arzt untersuchen lassen, wenn du Schmerzen oder ein Engegefühl in der Brust hast, um ernsthafte Probleme ausschließen zu können. [4] X Forschungsquelle
- Als Asthmatiker könntest du für eine schwere Reaktion auf giftigen Schimmelpilz anfälliger sein.
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Methode 3
Methode 3 von 6:
Wie kann ich eine Schimmelpilzexposition auf natürliche Weise behandeln?
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Setze eine Nasendusche zur Linderung deiner Symptome im Nasenbereich ein. Bei einer Nasendusche werden deine Nase und deine Nebenhöhlen mit einer Kochsalzlösung gespült. Dies kann bei Symptomen im Nasenbereich aufgrund einer Schimmelpilzexposition wirklich helfen. Besorge dir einfach eine Nasendusche in deiner örtlichen Apotheke. Die meisten bestehen aus speziell gefertigten Flaschen, einer Birnen- oder Ballspritze oder einem Neti-Kännchen zur Spülung deiner Nasenkanäle. Befolge die Anweisungen auf der Verpackung, um sicherzustellen, dass du alles richtig machst. Spüle deine Nase einmal täglich. [5] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Benutze destilliertes, steriles oder kurz vorher abgekochtes und dann abgekühltes Wasser. Achte darauf, die Nasendusche nach jedem Gebrauch auszuspülen, zu reinigen und anschließend an der Luft trocknen zu lassen.
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Meditiere jeden Tag für einige Minuten, um deine mentalen Symptome zu lindern. Eine Schimmelpilzexposition kann auch mentale Auswirkungen haben wie Stimmungsschwankungen, Depressionen, Unruhe, Brain Fog, Schlaflosigkeit und Gedächtnisprobleme. Zusätzlich dazu kann eine Schimmelpilzerkrankung auch sehr stressig sein und dich emotional stark belasten. Beginne mit einer zehnminütigen, einfachen Meditation. Setze dich bequem hin, schließe deine Augen und konzentriere dich auf den natürlichen Rhythmus deines Atems. Bemühe dich, schließlich zweimal täglich für 20 Minuten am Stück zu meditieren, um deinen Geist zu beruhigen und deine Symptome zu lindern. [6] X Forschungsquelle
- Meditieren muss nicht kompliziert sein. Dir einfach ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um dich auf deine Atmung zu konzentrieren und deinen Geist zu beruhigen, kann viel bewirken.
- Es gibt auch zahlreiche Meditations-Apps, die du nutzen kannst, um dich beim Meditieren zu führen (z.B. Headspace, Calm, Aura und Sattva).
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Tipps
- Wenn du in deinem Zuhause oder deinem Büro einen Schimmelpilzbefall befürchtest, gibt es viele Schimmelbeseitigungsfirmen, die eine kostenlose Untersuchung anbieten, damit du weißt, woran du bist.
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Warnungen
- Wenn du in deinem Zuhause, an deinem Arbeitsplatz oder einem anderen Gebäude Schwarzschimmel entdeckst, musst du einen professionellen Schimmelpilzsanierer kontaktieren, um das Problem zu beseitigen. Halte dich von den betreffenden Räumen fern, bis der Schimmel entfernt ist.
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Referenzen
- ↑ https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/symptoms-causes/syc-20351519
- ↑ https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
- ↑ https://www.betterfasterurgentcare.com/blog/2015/may/mold-allergy/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/diagnosis-treatment/drc-20351525
- ↑ https://www.drmichaelschoenwalder.com/the-impact-of-mold-5-steps-for-regaining-your-health/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14770-aspergillosis
- ↑ https://www.jillcarnahan.com/2020/08/24/low-mold-diet/
- ↑ http://www.floridahealth.gov/Environmental-Health/mold/index.html
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