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Wenn du ein Paar Sneaker trägst – ob es zum Sport ist oder um den Tag über damit unterwegs zu sein – willst du, dass die Schuhe eingelaufen sind, bevor du anfängst, sie für einen längeren Zeitraum zu tragen. Es gibt ein paar Möglichkeiten, wie du deine Sneaker dehnen kannst, sodass sie besser an deine Füße passen. Wenn du es eilig hast, kannst du Wasser in den Schuhen einfrieren oder sie mit Wärme dehnen. Oder du trägst sie einfach ein paar Tage lang im Haus, verwendest spezielle Einlagen zum Dehnen von Schuhen oder bringst die Schuhe zu einem Schuster, der eine professionelle Lösung bietet.
Vorgehensweise
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Fülle zwei verschließbare 4-Liter-Beutel mit Wasser. Weil sich Wasser ausdehnt, wenn es gefriert, kannst du es verwenden, um deine Schuhe über Nacht zu dehnen. Fülle beide verschließbaren Beute ungefähr bis zur Hälfte, um die Schuhe nicht zu überdehnen. Verschließe die Beutel fest, um ein Ausfließen zu vermeiden. [1] X Forschungsquelle
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Drücke die mit Wasser gefüllten Beutel in deine Turnschuhe. Lege einen mit Wasser gefüllten Beutel in jeden Schuh, sodass die Vorderseite des Beutels ganz in der Schuhspitze liegt. Greife wenn notwendig mit der Hand in den Schuh, um den mit Wasser gefüllten Beutel vorne oder hinten in den Schuh zu drücken. [2] X Forschungsquelle
- Vergewissere dich an dieser Stelle, dass die Beutel noch verschlossen sind – ein undichter Beutel würde den Schuh zerstören.
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Lege die Turnschuhe in deinen Tiefkühlschrank und lasse sie über Nacht darin. Stelle die Schuhe auf eine flache Oberfläche so in den Tiefkühler, dass die Oberseite nach oben zeigt. Es wird mindestens acht bis zehn Stunden dauern, bis die Eisbeutel gefrieren. Während das Wasser gefriert, dehnt es sich aus und drückt nach außen gegen die Innenseite der Sneaker. [3] X Forschungsquelle
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Nimm die Turnschuhe am nächsten Tag aus dem Tiefkühler. Nimm die Sneaker aus dem Tiefkühler und die Beutel aus dem Inneren der Schuhe und probiere sie an. An dieser Stelle sollten sich die Turnschuhe genug gedehnt haben, dass sie an deine Füße passen. [4] X Forschungsquelle
- Wenn du nicht willst, dass deine Füße einfrieren, lasse die Sneaker 20-30 Minuten aufwärmen, bevor du sie anprobierst.
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Wiederhole den Vorgang, wenn die Turnschuhe noch immer zu eng sind. Wenn die Schuhe nach einer Nacht im Tiefkühler weiter deine Füße einengen, friere sie noch einmal ein. Fülle zwei weitere Plastikbeutel mit Wasser und mache sie dieses Mal ein wenig voller, damit sie sich in den Schuhen mehr ausdehnen. Friere sie über Nacht ein und probiere die Schuhe am Morgen an. [5] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Ziehe zwei Paar dicke Socken und die Sneaker an. Finde zwei Paar dicke Wollsocken und ziehe sie übereinander an. Ziehe dann die Turnschuhe an, die du dehnen möchtest. Socken zu verwenden, um deine Füße so groß wie möglich zu machen, hilft die Schuhe zu dehnen. [6] X Forschungsquelle
- Wenn die Schuhe so eng sind, dass deine Füße nicht hineinpassen, während du zwei Paar Socken trägst, trage nur ein Paar.
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Erhitze die Schuhe jeweils 30 Sekunden mit einem Haartrockner. Lasse deine Füße in den Schuhen und blase mit einem Haartrockner heiße Luft über die Außenflächen der Schuhe. Stelle den Haartrockner auf mittlere Temperatur, um deine Sneaker nicht zu überhitzen und möglicherweise zu beschädigen. Wechsle alle 30 Sekunden mit der Luft aus dem Haartrockner zum anderen Schuh. [7] X Forschungsquelle
- Halte den Haartrockner in Bewegung, sodass alle Oberflächen des Schuhs erhitzt werden: die Schuhkappe, die Seiten und die Ferse.
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Wackle mit den Zehen und Füßen, während du die Sneaker erhitzt. Die Wärme aus dem Haartrockner wird den Stoff deiner Turnschuhe lockern. Mit den Zehen zu wackeln und den Fuß zu beugen, während du die Schuhe erhitzt, hilft die Turnschuhe zu dehnen. [8] X Forschungsquelle
- Die Sneaker so auszudehnen, dass sie bequem passen, kann bis zu zwei Minuten pro Schuh dauern.
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Trage deine Turnschuhe vier bis fünf Stunden am Stück im Haus. Die beste Möglichkeit, Turnschuhe einzulaufen, ist sie zuhause zu tragen. Sie werden auch eingelaufen, wenn du nur sitzt. Die Wärme und der Schweiß aus deinen Füßen werden die Seiten der Schuhe aufweichen und bewirken, dass sich die Schuhe an die Form deiner Füße anpassen.
- Sei dir dessen bewusst, dass es fünf bis sieben Tage dauern kann, bis Schuhe eingelaufen sind. Wenn du also morgen eine große Wanderung oder eine Sportveranstaltung hast, könnte das nicht die effektivste Methode sein.
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Verwende Einlagen zum Dehnen von Schuhen, wenn du die Turnschuhe nicht trägst. Dehnende Einlagen sind Gegenstände aus Holz oder Plastik in Form eines Fußes, die sich ausdehnen und Druck nach Außen auf die Schuhe ausüben, wenn sie in den Hauptteil des Schuhs gesteckt werden. Dehne die Sneaker sogar, wenn sie nicht an deinen Füßen sind, indem du dehnende Einlagen in die Schuhe einlegst. [9] X Forschungsquelle Lege, um solche Einlagen zu verwenden, die Spitze der Einlage in den Schuh und drücke die Ferse an ihren Platz. Dadurch dehnt sich der vordere Teil der Einlage aus.
- Auch wenn du die Einlagen rund um die Uhr im Schuh lässt, wird es mindestens drei Tage dauern, bis die Schuhe genug gedehnt sind, um an deine Füße zu passen.
- Kaufe Einlagen zum Dehnen der Schuhe in einem Sportgeschäft oder in großen Schuhhandlungen.
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Bringe deine Schuhe zu einem Schuster, um sie schneller dehnen zu lassen. Professionelle Schuster haben Maschinen und Werkzeuge, die speziell dafür gemacht sind, Sneaker und andere Arten von Turnschuhen zu dehnen. Gib deine Schuhe bei einem Schuster ab und sage ihm, dass du die Schuhe gerne dehnen lassen möchtest. Erwarte eine Bearbeitungszeit von ungefähr 48 Stunden für diesen Vorgang und Kosten von ungefähr 10-15 €. [10] X Forschungsquelle
- Wenn du nicht weißt, ob es in deiner Nähe einen Schuster gibt, suche im Internet nach solchen Geschäften.
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Was du brauchst
Sneaker mit Eis dehnen
- Verschließbare Plastikbeutel
- Tiefkühler
Sneaker erhitzen, um sie zu dehnen
- Zwei Paar dicke Socken
- Haartrockner
Sneaker ohne Temperaturextreme dehnen
- Einlagen zum Dehnen der Schuhe
Tipps
- Wenn du Sneaker oder Laufschuhe kaufst, ist es am besten ein Paar zu kaufen, das gut passt. So musst du die Schuhe nicht dehnen, damit sie passen und musst dich auch n icht mit einem zu großen Paar Turnschuhe beschäftigen. [11] X Forschungsquelle
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Referenzen
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-stretch-shoes-that-are-too-small
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-stretch-shoes-that-are-too-small
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-stretch-shoes-that-are-too-small
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-stretch-shoes-that-are-too-small
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-stretch-shoes-that-are-too-small
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-stretch-shoes-that-are-too-small
- ↑ https://www.self.com/story/how-to-stretch-shoes-that-are-too-small
- ↑ https://www.onegoodthingbyjillee.com/3-ways-to-stretch-tight-shoes
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=QohsNMsplqI&t=34
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