Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Sarah Schewitz, PsyD
erstellt. Sarah Schewitz, Doktor der Psychologie, ist Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen zu helfen, ihre Muster in Liebe und Beziehungen zu verbessern und zu verändern. Sie ist die Gründerin von Couples Learn, einer Online-Psychologiepraxis.
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Du dachtest, dass es gut lief, aber plötzlich antwortet er dir nicht mehr. Was sollst du tun, wenn er dich ghostet? Am besten vergisst du ihn, weil er deine Zeit nicht wert ist und du jemanden findest, der besser zu dir passt. Er wird seinen Fehler noch erkennen, denn wir helfen dir, dass er schnell bereuen wird, dich geghostet zu haben.
Das solltest du wissen
- Ignoriere ihn, damit er weiß, dass du für ihn nicht mehr verfügbar bist.
- Tu dir etwas Gutes und er sieht, was er verpasst.
- Habe Spaß mit Freunden und poste es in den sozialen Medien, um ihm zu zeigen, dass du noch andere wichtige Beziehungen in deinem Leben pflegst.
Vorgehensweise
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Ghoster melden sich manchmal wieder, um dich weiterhin am Haken zu haben. Wenn du losgelassen und darüber hinweggekommen bist, schreiben sie dir plötzlich: "Hey" oder "Wie geht´s dir?" Das nennt sich “Breadcrumbing”, weil du wieder ein paar Krümel hingeworfen bekommst, damit du am Ball bleibst. [1] X Forschungsquelle Spiele nicht mit, denn du verdienst etwas Echtes.
- Folge ihm nicht mehr in den sozialen Medien, damit du nicht verleitet wirst, das Gespräch mit ihm zu suchen. Du musst so auch nicht mehr sehen, was er tut. Lasse ihn dir nachlaufen.
- Am besten lässt du los, wenn ihr euch nicht länger als einen Monat gedatet habt. Schreibe ihm einfach: "Hey, ich weiß nicht genau, was zwischen uns los ist, dass du mir nicht mehr schreibst, aber ich würde mich über ein kurzes Gespräch freuen, damit ich abschließen kann."
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Gehe einfach weiter, wenn du ihn in einer Bar oder im Supermarkt siehst. Ghoster lieben es, wenn sie wissen, dass du noch an sie denkst. Zeige ihm daher, dass du schon über ihn hinweg bist. Kümmere dich um deine Angelegenheiten, als wäre er gar nicht da. Wenn er mit dir sprechen will, zuckst du mit den Achseln und sagst:
- "Oh, ich habe dich gar nicht bemerkt. Ich muss aber weiter, mach´s gut!"
- "Oh, hey. Ich habe dich ganz vergessen. Ich war in letzter Zeit so beschäftigt. Mach´s gut!"
- "Wie war gleich dein Name? Ach genau. Mach´s gut, Tobi."
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Sei gut zu dir, damit du strahlst. Jetzt musst du gut schlafen , dich gesund ernähren , Sport machen und viel Wasser trinken, damit du dich von innen heraus gut fühlst. Nimm dir morgens ein bisschen mehr Zeit, um dich fertigzumachen. [2] X Forschungsquelle Du fühlst dich großartig und er wird es bereuen, jemand so Wunderbares wie dich verloren zu haben.
- Kümmere dich gut um dich , um ihm zu zeigen, dass du das Potenzial hast, eine gute Partnerin zu sein - aber er dich verloren hat.
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Ziehe deine liebsten Outfits an, damit du großartig aussiehst. Deine Kleidung sagt viel über dich aus und du willst sagen: "Ich bin attraktiv, selbstsicher und ein guter Fang." [3] X Vertrauenswürdige Quelle American Psychological Association Weiter zur Quelle Poste deine stylischen Looks in den sozialen Medien und trage sie selbstbewusst. Du siehst umwerfend aus.
- Lasse dich von einem Freund beraten, um die besten Kleidungsstücke für die besten Looks zu kaufen.
- Sei einfach du selbst. Du musst dir keine neue Kleidung kaufen oder dich wie ein Promi anziehen, um zu zeigen, wie heiß du bist. Ziehe einfach an, was du hast und probiere neue Styles.
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Selbstbewusstsein lässt dich attraktiver auf andere wirken. Du kannst selbstbewusster werden , indem du auf deine Stärken hörst, deine Erfolge feierst und mehr lächelst. [4] X Forschungsquelle Außerdem kannst du auf eine gute Haltung achten und durchsetzungsfähig auftreten. Du fühlst dich gut und zeigst ihm, was er verpasst.
- es ist okay, wenn du dich nicht immer selbstbewusst fühlst, denn das tut niemand. Gib dein Bestes, um so zu tun, und jeder denkt, dass du selbstbewusst bist.
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Es ist die beste Rache, wenn du glücklich bist. Er dreht durch, wenn er sieht, wie du Spaß hast und dein Leben ohne ihn genießt. Gehe mit Freunden aus, verbringe Zeit mit deiner Familie und nimm dir Zeit für deine Hobbys. [5] X Forschungsquelle Poste dann in den sozialen Medien, wie viel Spaß du hast, damit er es sieht.
- Genieße einen Abend in der Stadt mit deinen Freunden.
- Gehe mit deiner besten Freundin in ein ausgefallenes Restaurant.
- Mache einen Wochenendausflug.
- Nimm ein Video auf, wie du ein Lied auf einer Gitarre spielst.
- Backe die besten Cookies, die du jemals gegessen hast.
- Mache eine aufregende Wanderung.
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Wenn du etwas Neues entdeckst, ist das gut für deine Seele und dein Herz. Auch das Ende einer noch so kurzen Beziehung kann schmerzen. Daher solltest du schöne neue Erinnerungen sammeln. [6] X Vertrauenswürdige Quelle HelpGuide Weiter zur Quelle Mache eine Liste der Dinge, die du immer probieren wolltest, und hake sie nach und nach ab. Dokumentiere all das in den sozialen Medien.
- Suche dir ein neues Hobby.
- Iss in einem neuen Restaurant.
- Finde neue Freunde .
- Gehe zu einem Meetup.com -Event.
- Mache einen Kunstkurs.
- Fahre ein Auto Probe.
- Mache Badebomben selbst.
- Gehe zum Casting für eine Show.
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Du bekommst bei einem Ghoster fast nie einen wirklichen Abschluss. Oft ghosten dich Leute nur, weil sie keine unangenehmen Gespräche führen wollen. Du wirst keinen Grund erfahren, warum du geghostet wurdest, und das ist okay. Es warten bessere Zeiten auf dich und derjenige ist deine Zeit nicht wert. [7] X Forschungsquelle
- Leute ghosten andere oft aus Bequemlichkeit oder Vermeidungstaktik. Es ist das Einfachste, jemandem einfach nicht mehr zu schreiben. Derjenige meint, das würde deine Gefühle weniger verletzen. [8] X Forschungsquelle
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Verarbeite negative Gefühle darüber, dass du geghostet wurdest. Auch wenn es oft passiert, kann es deine Gefühle stark verletzen. Wahrscheinlich hilft das Gespräch mit einem Freund, damit du dich besser fühlst. Wenn nicht, kannst du mit einem Therapeuten sprechen, wenn du professionelle Hilfe brauchst. [9] X Forschungsquelle
- Es kann eine große Hilfe sein, mit Freunden über Dates zu reden. Wahrscheinlich wurde auch einer deiner Freunde geghostet und du fühlst dich weniger alleine.
- Du kannst unter BetterHelp einen Therapeuten finden.
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Vergiss ihn und lasse los. Man ist gerne verleitet, sein Profil in den sozialen Medien anzusehen, um zu sehen, was er tut, oder alte Nachrichten erneut zu lesen, um Hinweise darauf zu finden, warum man geghostet wurde. Du hast aber Besseres zu tun. Streiche ihn komplett aus deinem Leben, wenn das das Beste für dich ist.
- Wenn du ihn blockiert hast, kann er deine Posts in den sozialen Medien nicht mehr sehen. Wenn du willst, dass er sehen kann, was ihm entgeht, kannst du auch nur seine Nummer blockieren, ihn aber bei Instagram oder Snapchat offen lassen.
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Wenn du den Ghoster hinter dir gelassen hast, kannst du dich auf neue Leute konzentrieren. Suche wieder nach der Liebe, sobald es sich richtig anfühlt. Finde heraus, was dich erwartet, indem du mit neuen Leuten sprichst oder auf Dates gehst. [10] X Forschungsquelle Wenn der Ghoster sieht, dass du losgelassen hast, wird er es bereuen.
- Gehe es langsam an und konzentriere dich darauf, eine Verbindung aufzubauen.
- Es ist okay, wenn du anfangs mit mehreren Leuten sprichst. Du bist nicht exklusiv, bis du das mit einem deiner Dates vereinbart hast.
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Tipps
- Vielleicht fühlst du dich verführt, ihm eine weitere Nachricht zu schreiben. Wenn ihr euch nicht mehr als einen Monat gedatet habt, kannst du am besten auf das Ghosting reagieren , indem du loslässt.
Verwandte wikiHows
Referenzen
- ↑ https://psychcentral.com/relationships/breadcrumbing
- ↑ https://namica.org/blog/self-care-guide/
- ↑ https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/fashion
- ↑ https://au.reachout.com/articles/how-to-build-self-confidence
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/ghosting
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/dealing-with-a-breakup-or-divorce.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/ghosting
- ↑ https://psychcentral.com/health/reasons-youve-been-ghosted
- ↑ https://psychcentral.com/health/reasons-youve-been-ghosted
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