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Telefonsex ist eine tolle Art, dein Liebesleben aufzupeppen - sei es, weil dein Partner weit weg ist, weil du noch keinen realen Sex haben willst, weil du etwas Neues ausprobieren willst oder aus jedem anderen Grund. Damit Telefonsex wirklich Spaß macht, musst du dich fallen lassen. Leg deine Hemmungen ab und lass dich von der Idee und deinem Partner anmachen, egal wie albern es sich zu Beginn anfühlen mag.
Vorgehensweise
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Mach ein Date mit deinem Partner aus. Es stimmt zwar, dass wie jeder andere Sex auch Telefonsex spontan extrem viel Spaß machen kann, aber mit ein bisschen Planung wird es euch beiden vor allem beim ersten Mal leichter fallen, ihn wirklich zu genießen.
- Such eine Zeit aus, wenn ihr beide allein und ungestört seid, damit ihr euch vollkommen gehen lassen könnt. Das Ganze wird nicht funktionieren, wenn du dich bebend vor Lust im Bett herumwälzt und dein Partner zitternd im Regen an der Bushaltestelle steht.
- Wenn dein Partner noch nie Telefonsex hatte oder unsicher ist, schick ihm diesen Artikel oder lies ihn mit ihm zusammen.
- Denk daran, dass ihr eure Wünsche und Vorstellungen ruhig erst absprechen könnt, bevor ihr zur Sache kommt.
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Entspann dich und komm in Stimmung. Du wirst kaum richtig Spaß haben, wenn du angespannt oder albern bist, deshalb solltest du vor dem Gespräch dafür sorgen, dass du dich in deiner Haut wohl und sexy fühlst.
- Entspann dich: Lieg eine Weile im Bett herum, surf im Internet, trink ein Glas Wein, lauf auf der Stelle, sing und tanz vor dem Spiegel – was auch immer Anspannung in deinem Körper abbaut.
- Bring dich in Stimmung:
Schaff eine erotische Atmosphäre, um in die richtige Stimmung zu kommen. Tu einfach das, was du auch tun würdest, wenn du wüsstest, dass du gleich mit jemandem realen Sex haben wirst. Hier sind einige Ideen:
- Räum dein Schlafzimmer auf und mach dein Bett
- Dimm das Licht und zünde vielleicht ein paar Kerzen an
- Spiel sanfte Musik
- Bade oder dusch und rasier dich, wenn du magst
- Denk dir ein Rollenspiel aus, um das Gespräch noch anregender zu gestalten (etwa wie ihr beide nackt schwimmen geht)
- Zieh deine liebsten sexy Kleider an (oder aus!)
- Leg Sexspielzeug bereit
- Wärm dich auf, indem du dich sanft selbst streichelst oder an deinen aktuellen Partner, an frühere Begegnungen mit anderen Partnern oder erotische Fantasien denkst. Lass allerdings noch nicht alle Pferde mit dir durchgehen – dafür willst du ja schließlich telefonieren!
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Ruf deinen Partner an. Wenn ihr miteinander verbunden seid, könnt ihr euch in eurem ganz individuellen Tempo „näher kommen“. Es gibt keine richtige oder falsche Art, Telefonsex zu haben.
- Wenn es euch hilft, plaudert zunächst ein paar Minuten miteinander. Lasst euch nur nicht durch beiläufigen Smalltalk von eurem erotischen Vorhaben ablenken.
- Sprich mit leiser, tiefer Stimme, um eine erotische Atmosphäre zu schaffen. Erzwing aber nichts, sonst klingt es unnatürlich und gestellt und wirkt eher albern. Bleib lieber bei deinem normalen Umgangston, als gekünstelt wie ein Pornostar klingen zu wollen.
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Greif ein entspanntes Thema auf, das sich leicht etwas anzüglicher „vertiefen“ lässt. Aller Anfang ist schwer, vor allem beim ersten Mal! Entscheide dich für ein Thema, das dir angenehm ist und über das du gut sprechen kannst, bei dem ihr euch aber gut hochschaukeln und es in weniger jugendfreie Bahnen lenken könnt. Zum Beispiel:
- Wie sehr du deinen Partner vermisst und dir wünschst, er wäre bei dir
- Was du gern tun würdest, wenn dein Partner bei dir wäre
- Was du trägst und wie du darin aussiehst
- Was du tust
- Wie du dich fühlst
- Lass deinen Partner dir ebenfalls von sich erzählen
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Komm zur Sache. Wenn die Sache einmal läuft und du dich dabei wohlfühlst, kannst du in deinen Beschreibungen bildlicher und direkter werden oder neue, heißere Eisen anfassen. Beschreib zum Beispiel die folgenden Dinge oder lass sie dir von deinem Partner beschreiben:
- Was du tust
: Beschreib, wie du aussiehst und wie du dich selbst berührst. Sei dabei genau so zurückhaltend oder frech, wie es dir entspricht!
- Bitte um „Rat“-- etwa so: „Würde es dir gefallen, wenn ich ein wenig mit meiner Unterwäsche spiele?"
- Sag deinem Partner, was du dir gerade von ihm wünschen würdest.
- Fühl dich nicht schlecht, wenn es dir unangenehm ist, dich selbst anzufassen. Du kannst deinen Partner wissen lassen, dass es dir Spaß macht, ihm einfach zuzuhören.
- Woran du denkst
: Das kann etwas sein, was du gern mit deinem Partner tun würdest, ein toller, heißer Moment, den ihr zusammen erlebt habt, oder eine Fantasie, die dein Partner mit seinen Beschreibungen in dir weckt.
- Fang ruhig langsam an. Beschreib deinem Partner ganz züchtig, dass du ihm durchs Haar streichen willst oder es liebst, wie er in einem engen T-Shirt aussieht. Dann kannst du etwas deutlicher werden: „Ich würde sanft deinen Hals küssen...“ Oder: „Weißt du noch, wie du mich in der Dusche mit deinen Händen wahnsinnig gemacht hast?"
- Wie immer liegt es ganz an dir, wie weit du gehen möchtest und wie schnell.
- Wie du dich fühlst
: Beschreib die körperlichen und emotionalen Empfindungen, die euer sexy Gespräch in dir auslöst.
- Ein erregtes Stöhnen sagt mehr als tausend Worte. Du solltest dich aber zu nichts verpflichtet fühlen, wenn es dir unangenehm ist. Lass deine Atmung vielleicht einfach nur etwas schneller und lauter werden, dann fallen die Hemmungen leichter und du wirst möglicherweise von ganz allein lauter.
- Lass deinen Partner wissen, wenn dir eine seiner Beschreibungen besonders gut gefällt. Hab aber auch keine Angst davor, ihm zu sagen, wenn dich etwas so gar nicht antörnt – dann könnt ihr euch schneller Themen zuwenden, die euch beide heiß machen.
- Was du tust
: Beschreib, wie du aussiehst und wie du dich selbst berührst. Sei dabei genau so zurückhaltend oder frech, wie es dir entspricht!
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Masturbier und komm zum Orgasmus (optional). Es ist ein toller zusätzlicher Reiz, sich gemeinsam am Telefon selbst zu befriedigen, aber es ist absolut kein Muss.
- Es macht nichts, wenn dein Partner sich nicht mit dir zusammen selbst befriedigen will. Wenn du nicht allein masturbieren willst, frag ihn, ob er gern mitmachen würde, bevor du anfängst. Reagier aber andererseits auch nicht befremdet, wenn dein Partner damit anfängt und du nicht möchtest. Alles kann, nichts muss. Genieß es einfach, deinem Partner dabei zuzuhören, wie er Spaß hat.
- Mach dir keinen Kopf, wenn einer von euch oder sogar ihr beide nicht zum Orgasmus kommt. Sieh es als Kirsche auf der Torte und nicht als Ziellinie.
- Wenn du zum Höhepunkt kommst, bevor dein Partner bereit ist, das Gespräch zu beenden, werde nicht einfach still. Sprich weiter mit ihm und beschreib ihm, was du fühlst und welche Bilder in deinem Kopf ablaufen.
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Komm zum Ende. Wann genau ihr „fertig“ seid, ist ganz euch überlassen. Ihr müsst nicht so lange weitermachen, bis ihr beide gekommen seid – ihr müsst aber auch nicht aufhören, nur weil ihr gekommen seid.
- Es gibt keine feste Regel dazu, wann du dich nach dem Telefonsex verabschieden und auflegen solltest. Manche Leute legen auf, sobald sich Atmung und Herzschlag wieder normalisiert haben, andere quatschen einfach ganz normal stundenlang weiter.
- Lass deinen Partner wissen, dass du es genossen hast, bevor du auflegst.
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