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Es kann sehr lange dauern, bis Verbrennungen auf der Haut wieder vollständig verheilt sind. Zum Glück gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, wie man den Genesungsprozess beschleunigen kann. Wenn du denkst, dass du eine schwere Verbrennung hast, solltest du zuerst zum Arzt gehen. Bei leichteren Verbrennungen solltest du dich darauf konzentrieren, die Wunde zu säubern und zu schützen. Es ist zudem hilfreich, deinem Körper die Unterstützung zu geben, damit er wieder heilen kann. Dazu trägt ebenfalls eine nährstoffreiche Ernährungsweise bei.
Vorgehensweise
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Finde heraus, an welchem Verbrennungsgrad du leidest. Einige Verbrennungen eignen sich dafür, zuhause behandelt zu werden. Bei anderen Verbrennungen muss man jedoch medizinische Hilfe aufsuchen. Nimm dir sofort ein wenig Zeit, nachdem du dir die Verbrennung zugezogen hast, um den Grad deiner Verbrennung festzustellen. Es ist möglich, dass sich deine Verbrennung im Laufe der nächsten fünf Tage verschlechtert, weswegen du genau darauf achten solltest, wie die Wundheilung verläuft. [1] X Forschungsquelle
- Eine Verbrennung ersten Grades wird rot werden, es entstehen jedoch keine Brandblasen auf der Haut. Meistens verschwindet die Verbrennung in weniger von zehn Tagen wieder, ohne Narben zu hinterlassen.
- Bei einer Verbrennung zweiten Grades ist die Haut gerötet und es entstehen Brandblasen. Solch eine Wunde kann ziemlich stark schmerzen und es ist oftmals eine gute Idee, sich medizinische Hilfe zu holen, damit sich keine Narben oder Infektionen entwickeln.
- Eine Verbrennung dritten Grades ist solch eine schwere Verbrennung, dass sie verschiedene Hautschichten betrifft. Bei solchen Verbrennungen benötigst du sofort medizinische Hilfe.
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Lasse kaltes Wasser über deine Verbrennungen fließen. Dadurch wird die betroffene Körperstelle beruhigt und der Wundheilungsprozess beginnt, während das Ausmaß der Hautverletzungen gering bleibt. Du solltest die Haut so schnell es geht nach der Verbrennung unter kaltes Wasser halten oder Wasser darüber gießen. Versuche, die Haut für ca. 20 Minuten oder länger unter Wasser zu halten. [2] X Forschungsquelle
- Diese Methode hilft bei Verbrennungen ersten Grades, zweiten Grades und dritten Grades. Lasse jedoch kein kaltes Wasser mit großen Wunden in Kontakt kommen, die große Teile des Körpers bedecken. Dadurch kann die Person, die die Verbrennungen erlitten hat, einen Schock bekommen oder eine Unterkühlung erleiden. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Wenn du Eis auf eine verbrannte Hautstelle legst, kann dies die Haut zusätzlich schädigen. Verwende lieber die Methode mit dem fließenden, kalten Wasser.
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Lege ein kühles, sauberes Stück Stoff auf die Verbrennung auf, bis Hilfe kommt. Dadurch bleibt die Haut kühl und der Wundheilungsprozess kann beginnen. Auch wird die betroffene Hautstelle dadurch vor Bakterien geschützt. Nimm das Stück Stoff hin und wieder von der Wunde, damit sie nicht darauf festklebt. [4] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Verwende kein nasses Verbandszeug. [5] X Forschungsquelle
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Lagere starke Verbrennungen oberhalb des Herzens. Dies gilt sowohl für Verbrennungen zweiten Grades als auch für Verbrennungen dritten Grades. Lagere die betroffene Hautstelle oben, damit Schmerzen und Schwellungen gelindert werden. [6] X Forschungsquelle
- Wenn sich die Verbrennung zum Beispiel am Unterarm befindet, sollte sich der Patient flach auf den Boden auf den Rücken legen und den Arm auf einem weichen Kissen platzieren.
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Rufe den Rettungsdienst bei Verbrennungen dritten Grades. Solche Verbrennungen sind weiß oder leuchtend rot, da die ersten Hautschichten verbrannt wurden. Bringe die betroffene Person in Sicherheit und rufe danach sofort den Rettungsdienst. Wenn du allein bist, rufe sofort den Notdienst, da Verbrennungen dritten Grades zu einem Schock führen können.
- Kleidung kann Hitze einbehalten, weswegen die Kleidung wenn möglich entfernt werden sollte, wenn diese nicht an den Verbrennungen fest klebt. Kleidung aus haftenden Materialien wie Nylon sollte jedoch nicht ausgezogen werden. [7] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Rufe den Rettungsdienst, wenn die Verbrennung eine empfindliche Körperstelle betrifft. Egal wie schlimm die Verbrennung auch ist, es ist eine gute Idee, sofort den Rettungsdienst zu rufen, wenn sich die Verbrennung an einer empfindlichen Körperstelle befindet. Zu den empfindlichen Körperstellen zählen Gesicht, Hände, Füße, Leistengegend, Gesäß sowie die größten Gelenke. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur QuelleWerbeanzeige
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Sei dir dessen bewusst, wann du zum Arzt musst. Ein Teil des Heilungsprozesses ist es, proaktiv vorzugehen und zu wissen, wann du professionelle Hilfe benötigst. Gehe zum Arzt, wenn du Fieber bekommst oder wenn deine Wunde anfängt, faulig zu riechen. Dies können Anzeichen für eine Infektion sein. Du solltest ebenfalls medizinische Hilfe aufsuchen, wenn deine Wunde noch stärkere Rötungen oder Schwellungen bekommt oder wenn sie eine Menge Flüssigkeit verliert. [9] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Es ist absolut notwendig, zum Arzt zu gehen, wenn deine Wunde Flüssigkeit absondert, die nicht klar ist. [10] X Vertrauenswürdige Quelle National Health Service (UK) Weiter zur Quelle
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Wechsle das Verbandsmaterial wie von deinem Arzt vorgegeben. Wenn du nur eine leichte Verbrennung hast und deine Wunde selbst verarztet hast, dann solltest du das Verbandsmaterial alle zwei Stunden auf Verunreinigungen überprüfen. Wenn du eine schlimmere Verbrennung hast und dein Arzt deine Wunde verbunden hat, dann kann es sein, dass du die Wunde alle vier bis sieben Tage neu verarzten lassen musst. Es ist wichtig, dass das Verbandsmaterial immer sauber und trocken ist, damit die Verbrennungen schneller heilen können. [11] X Forschungsquelle
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Nimm Antibiotika oder Steroide ein, wenn dein Arzt dir diese verschrieben hat. Wenn dir dein Arzt Medikamente verschreibt, dann macht er sich Sorgen, dass du eine weitere Erkrankung oder sogar eine Infektion bekommst. Wenn du eine Infektion bekommst, dann wird der Heilungsprozess gestört. Aus diesem Grund ist es so wichtig, alle Antibiotika- bzw. Steroid-Medikamente bis zum Schluss einzunehmen, die dir dein Arzt verschrieben hat. [12] X Forschungsquelle
- Es kann zum Beispiel sein, dass dir dein Arzt ein geläufiges Antibiotikum wie Oxacillin verschreibt, damit Infektionen verhindert werden. Oder es kann sein, dass du Steroid-Tabletten bekommst oder eine Spritze, um den Wundheilungsprozess zu verkürzen.
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Massiere eine Lotion in die Wunde ein, die du von deinem Arzt bekommen hast. Es kann sein, dass du frei erhältliche Lotionen oder Cremes für Hautverbrennungen vermeiden willst. Dennoch kann es sein, dass dir dein Arzt eine spezielle Lotion oder eine spezielle Marke empfiehlt, die du benutzen kannst, damit sich keine Narben bilden und damit du dich nicht zu sehr kratzen musst. Normalerweise musst die solche Lotionen für die Haut ca. vier Mal am Tag auftragen. [13] X Forschungsquelle
- Trage die Lotion mit deinen Fingern in kreisenden Bewegungen auf, damit die Lotion besser aufgenommen werden kann.
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Trage Druckverbände bei schlimmeren Verbrennungen. Bei weniger schlimmen Verbrennungen solltest du locker sitzende Kleidung tragen, damit die Haut besser heilt. Bei Verbrennungen dritten und vierten Grades kann der Heilungsprozess jedoch durch Druckverbände beschleunigt werden. Durch einen Druckverband bzw. durch spezielle Druckkleidung wird Druck auf deine Haut ausgeübt, was dazu führt, dass die Haut gleichmäßig heilt und sich keine Knubbel bilden. [14] X Forschungsquelle
- Womöglich bestellt dir dein Arzt oder dein Ergotherapeut einen speziellen Druckverband bzw. spezielle Druckkleidung.
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Teil 3
Teil 3 von 3:
Probiere weitere Möglichkeiten aus, um die Wundheilung zu beschleunigen
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Nimm entzündungshemmende Medikamente ein. Ibuprofen kann Schwellungen schnell lindern und es deinem Körper erleichtern, sich auf den Wundheilungsprozess deiner Haut zu konzentrieren. Lies dir die Packungsbeilage eines jeden Medikaments sorgfältig durch. Wenn du rezeptpflichtige Medikamente einnimmst, solltest du zunächst mit deinem Arzt sprechen, bevor du zu frei erhältlichen Medikamenten greifst. Es kann sein, dass du alle vier bis sechs Stunden eine Tablette einnehmen musst. [15] X Forschungsquelle
- Trage keine Cremes oder Salben wie Vaseline auf schwere Verbrennungen auf, da dein Arzt dadurch die Verbrennungen nicht richtig begutachten und einschätzen kann. [16] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Verwende frei erhältliche Produkte gegen Verbrennungen. In Apotheken und Supermärkten bekommst du viele Cremes und Gels gegen Verbrennungen und zur Wundheilung. Kaufe ein Produkt mit Aloe Vera oder Hydrocortison. Meide Produkte auf Petroleumbasis oder solche, die Benzocain oder Lidocain beinhalten. Diese Wirkstoffe können zu Hautirriationen führen. [17] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Lies dir die Packungsbeilagen sorgfältig durch und folge den Anweisungen darauf.
- Aloe Vera versorgt die Haut mit Nährstoffen, während Hydrocortison gegen Juckreiz hilft.
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Trage Kapseln mit Vitamin E auf die Verbrennungen auf, wenn dir dein Arzt dafür grünes Licht gegeben hat. Du kannst Vitamin E-Kapseln in der Apotheke kaufen. Um das Vitamin E auf die Haut aufzutragen, stichst du mit einer sterilen Nadel in die Kapsel hinein und drückst das Gel auf die verbrannte Hautstelle. Dadurch werden neue Hautzellen gebildet. Alternativ dazu kannst du die Kapsel auch im Ganzen schlucken. [18] X Forschungsquelle
- Nimm zusätzlich Zink und Vitamin C ein. Diese Kombination kann zu einer schnellen Wundheilung beitragen. [19] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Trage Honig auf die Wunde auf. Besorge dir Bio-Honig. Nimm einen Löffel und trage damit den Honig auf deine Fingerspitzen auf. Reibe danach den Honig in kleinen Kreisbewegungen in die betroffene Hautstelle ein. Wiederhole diesen Vorgang zwei bis drei Mal am Tag. Der Honig hilft dabei, Bakterien abzublocken und Schwellungen zu lindern, was zu einer schnelleren Genesung führen kann. [20] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Du kannst auch ein wenig Honig auf ein steriles Verbandstuch geben und auf deine Wunde legen. Diese Methode funktioniert am besten, wenn du dir Sorgen um eine Infektion machst, da du dadurch die Wunde nicht mit deinen Fingern berührst.
- Wenn du keinen Bio-Honig findest, kannst du auch Manuka-Honig kaufen, der antibakterielle Eigenschaften hat. [21] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Trinke viel Wasser. Versuche, mindestens acht Gläser Wasser am Tag zu trinken, jedoch nicht mehr. Dein Körper braucht viel Wasser, um sich selbst zu heilen und um eine Dehydrierung zu vermeiden. Dein Urin sollte fast klar sein. Wenn dein Urin gelblich ist, solltest du noch mehr Wasser trinken. [22] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
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Ernähre dich nährstoffreich. Durch die Verbrennungen verbraucht dein Körper mehr Kalorien. Im Grunde genommen kurbeln Verbrennungen deinen Stoffwechsel während der Heilungsphase an. Achte darauf, dass du dich eiweißreich ernährst, beispielsweise mit Eiern oder Erdnussbutter. Meide Junk Food und "leere" Kalorien wie Säfte. [23] X Forschungsquelle
- Eine einzige Verbrennung kann dazu führen, dass dein Stoffwechsel um bis zu 180% ansteigt.
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Nimm Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren zu dir. Als Teil des Heilungsprozesses muss dein Körper die Entzündungen um die Wunde herum reduzieren. Wenn du Lebensmittel wie frischen Fisch zu dir nimmst, kannst du deinem Körper dabei helfen, Schwellungen zu lindern. Zudem stellst du ihm Nährstoffe für den Heilungsprozess zur Verfügung. [24] X Forschungsquelle
- Andere Lebensmittel mit vielen Omega-3-Fettsäuren sind Sojabohnen, Walnüsse und Leinsamen.
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Achte darauf, zwischen acht und neun Stunden am Tag zu schlafen . Schalte alle Lichter vollständig aus oder ziehe die Vorhänge zu. Bitte deine Mitbewohner darum, dich nicht nachts zu stören. Verwende eine Schlafmaske und halte das Zimmer kühl. Dein Körper wird die Produktion von Wachstumshormonen in den ersten Stunden deines Schlafes erhöhen. Diese tragen zum Heilungsprozess bei. [25] X Forschungsquelle
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Trage locker sitzende Kleidung. Wähle Baumwollmischungen, die deine Haut sanft umwehen, anstatt direkt auf der Haut aufzuliegen. Sonst könnte deine Kleidung an der Wunde kleben bleiben und weitere Schäden anrichten, wenn du sie wegziehst. Locker sitzende Kleidung sollte es zulassen, dass Luft an die Wunde gelangen kann, was die Schorfbildung und den Heilungsprozess beschleunigen kann.
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Vermeide es, die verbrannte Hautstelle zu berühren. Wenn du die Bläschen öffnest oder die zerstörte Haut entfernst, machst du die Hautstelle nur noch anfälliger für eine Infektion. Warte, bis die toten Hautzellen von selbst abfallen, da sie die neu entstehenden Hautzellen schützen. [26] X Forschungsquelle
- Wenn deine Kleidung oder Verbandsmaterial an der Wunde kleben bleibt, dann befeuchte den Stoff mit sauberem Wasser, bevor du ihn sanft wegziehst.
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Tipps
- Wasche deine Hände immer gründlich mit warmem Wasser und Seife, bevor du deine Wunde oder Verbandsmaterial berührst. Dadurch senkst du das Bakterienverbreitungsrisiko.
- Vielleicht möchtest du Aloe Vera auf deine Verbrennungen auftragen. Aloe Vera kann bei der Wundheilung von Verbrennungen ersten und zweiten Grades helfen, jedoch muss dessen Wirksamkeit dennoch durch weitere wissenschaftliche Studien nachgewiesen werden. [27] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Warnungen
- Auch wenn deine Verbrennung auf den ersten Blick nur mäßig schlimm erscheinen mag, so solltest du dennoch auf deinen Instinkt vertrauen, ob du zum Arzt gehen sollst oder nicht.
- Wenn du eine Verbrennung im Gesicht hast, vermeide es, Make-up auf die Wunde aufzutragen. Dies kann den Wundheilungsprozess verlangsamen und womöglich eine Infektion hervorrufen.
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Referenzen
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- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499928
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