Weiche und seidige Beine bekommen

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unter Mitarbeit von Alicia Ramos

Referenzen

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Trockene, spröde Haut ist niemals angenehm – egal, ob bei sommerlichen oder winterlichen Temperaturen. Aber keine Sorge – glatte, geschmeidige Beine sind sehr viel einfacher zu erreichen, als du denkst! Wir haben zahlreiche Tipps, Tricks und Ideen zusammengestellt, um dir zu glatten, seidig-weichen und glänzenden Beinen zu verhelfen.

1

Deine Beine mit einem Peeling pflegen

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  1. Hüpf zuerst für ein paar Minuten unter die Dusche, damit deine Haut für das Peeling nass ist. [1] Jede Haut ist etwas anders. Reibe daher ein wenig von dem Produkt auf deine Haut, um sicherzustellen, dass du nicht allergisch reagierst. [2] Konzentriere dich gerne auf die Bereiche deiner Haut, die rauer und trockener sind (z.B. Knie und Fersen), oder verteile das Peeling auf der gesamten Fläche. [3]
    • Keine Sorge – du kannst deine Haut sowohl trockenbürsten als auch mit einem Körperpeeling pflegen.
    • Vor dem Rasieren solltest du immer ein Peelingprodukt verwenden, um die abgestorbenen Hautschuppen zu entfernen.
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2

Deine Haut regelmäßig trockenbürsten

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  1. Das Trockenbürsten wirkt sowohl peelend als auch anregend auf deine Beine. [4] Nimm eine Bürste mit Naturborsten und fahre mit ihr in sanften, aufwärtsführenden Zügen über Unterschenkel, Knie, Oberschenkel und Po. Das Trockenbürsten beider Beine ist sowohl schnell als auch einfach und dauert insgesamt nur etwa drei Minuten. [5] Bürste deine Beine gerne jeden Tag vor dem Duschen, sodass die abgestorbenen Hautzellen anschließend abgespült werden. [6]
    • Manche Befürworter behaupten, dass das Trockenbürsten Cellulite reduziert. Hierfür gibt es jedoch keine stichhaltigen Beweise. [7]
3

Feuchtigkeitsspendende Duschlotion benutzen

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  1. Damit sie glatt und geschmeidig bleibt, solltest du dich stattdessen für eine cremige, nährende Duschlotion entscheiden. Wenn du Seife bevorzugst, wähle ein Produkt auf Glycerinbasis mit Argan-, Mandel oder Kokosöl. [8]
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4

Deine Beine regelmäßig rasieren

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  1. [9] Verteile Rasiergel oder -schaum auf deinen Beinen, damit der Rasierer glatt über deine Haut gleiten kann. Greife anschließend zu einem scharfen Rasierer und ziehe ihn in Haarwuchsrichtung über deine Beine. [10] Spüle deine Beine mit kaltem Wasser ab und trage Feuchtigkeitslotion auf deine gesamte Haut auf, sobald du mit dem Rasieren fertig bist. [11]
    • Bewahre deinen Rasierer nach dem Gebrauch an einem trockenen, sauberen Platz auf und ersetze die Klinge möglichst nach allen fünf bis sieben Rasuren.
    • Wenn du kein Fan vom Rasieren bist, kannst du auch eine Enthaarungscreme benutzen. [12]
5

Körperlotion nach dem Duschen auftragen

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  1. [13] Trage daher direkt nach dem Duschen eine dicke Schicht Feuchtigkeitslotion auf deine Beine auf. Lass das Produkt anschließend für wenigstens zehn Minuten in deine Haut einziehen. [14]
    • Für beste Resultate solltest du die Lotion innerhalb von drei Minuten nach dem Verlassen der Dusche auftragen.
    • Wenn du möchtest, dass deine Haut jünger aussieht, wähle eine retinolhaltige Lotion. [15]
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6

Öl auf deine Beine reiben

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  1. Trage über der Lotion eine dünne Schicht Körperöl auf, bevor du dich nachts schlafen legst. Das Öl fixiert die Lotion, sodass sie deine Beine die ganze Nacht über mit Feuchtigkeit versorgen kann. [16]
7

Drinnen Luftbefeuchter benutzen

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  1. Wenn die Luft in deinem Zuhause sehr trocken ist, könnte deine Haut darunter leiden. Stelle daher irgendwo in deinem Zuhause einen Luftbefeuchter auf, um den Luftfeuchtigkeitsgehalt in deinem gesamten Heim zu verbessern. [17]
    • Experten empfehlen im Zuhause einen Luftfeuchtigkeitsgehalt von 30 bis 50 Prozent. [18]
    • Du kannst Luftbefeuchter in großen Geschäften, Baumärkten und über das Internet bekommen.
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8

Im Freien Sonnenschutzmittel tragen

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  1. Zur Sicherheit solltest du daher eine gleichmäßige Schicht Sonnenschutzcreme auf deinen Beinen verteilen, bevor du das Haus verlässt. [19]
9

Viel Wasser trinken

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  1. Vorbeugend solltest du daher täglich acht Gläser Wasser trinken. Zwar wirst du das Ergebnis nicht über Nacht spüren, viel Wasser zu trinken kann aber auf lange Sicht zu einem besseren Hautbild beitragen. [20]
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10

Deine Beine alle paar Wochen wachsen, wenn du nicht rasieren möchtest

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  1. Trage hierzu eine dünne Wachsschicht auf einem kleinen Bereich deiner Beine auf. Drücke anschließend einen Stoffstreifen auf das Wachs und ziehe den Streifen nach einigen Sekunden ab, um das Wachs samt Haaren zu entfernen [21]
    • Wachsen hält zwar länger als Rasieren, dafür ist es aber auch sehr viel schmerzhafter. [22]
    • Experten raten bei der Einnahme von Isotretinoin, Antibiotika oder Tretinoin (Vitamin-A-Säure) von der Haarentfernung mit Wachs ab.
11

Eine dauerhafte Haarentfernung mit einer Laserbehandlung ausprobieren

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  1. Während der Behandlung greift der Arzt deine Körperhaare mit einem Laser an. Über mehrere Sitzungen hinweg werden die Haare mit der Zeit dünner und schließlich vollständig verschwinden. [23]
    • Die Laser-Epilation ist eine gute Wahl für eine dauerhafte Haarentfernung. Für eine vollständige Entfernung sind allerdings mehrere Sitzungen erforderlich.
    • Die Laser-Haarentfernung kann recht kostspielig sein. Eine einzige Sitzung kann um die 200 € kosten. [24]
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12

Elektroepilation als dauerhafte Lösung erwägen

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  1. Während der Behandlung werden deine Haarfollikel mithilfe von Sonden dauerhaft zerstört, sodass die Haare nicht wiederkommen. [25]
    • Viele Praxen rechnen die Elektroepilation stundenweise oder in 15- oder 30-minütigen Abschnitten ab. [26]

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Referenzen

  1. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  2. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  3. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/a6599/how-to-use-body-scrub/
  4. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  5. ↑ https://www.glamour.com/story/why-you-should-dry-brush-legs-butt
  6. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a30965298/dry-brushing-benefits-how-to/
  8. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  9. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-shave-correctly
  1. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
  2. ↑ https://share.upmc.com/2018/11/how-to-get-rid-of-razor-bumps/
  3. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  4. ↑ https://www.self.com/story/the-best-time-to-moisturize
  5. ↑ https://www.elle.com.au/beauty/smooth-legs-winter-24181
  6. ↑ https://www.forbes.com/sites/margauxlushing/2018/04/25/how-to-combine-acids-and-retinols-in-a-skincare-routine/?sh=28b231a04fbb
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021
  10. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  11. ↑ https://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
  12. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-wax
  13. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  14. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  15. ↑ https://www.glamour.com/story/guide-to-laser-hair-removal
  16. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  17. ↑ https://health.costhelper.com/electrolysis.html

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