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Es kann viele Gründe geben, warum sich deine besten Freunde in letzter Zeit distanzierter verhalten. Versuche, nicht sofort negative Schlussfolgerungen zu ziehen, sondern prüfe deine Freundschaften genau. Achte auf das Verhalten deiner Freunde, während du dir gleichzeitig ihre Beweggründe dafür verdeutlichst. Egal, was du am Ende herausfinden wirst, denke immer daran, dass es am besten ist, wenn du deine Mühe und Zeit in wahre Freundschaften investierst.
Vorgehensweise
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Überprüfe, wie schnell dir auf Text- und Sprachnachrichten geantwortet wird. Schicke deinen Freunden ein paar Text- bzw. Sprachnachrichten und schau, wie lange es dauert, bis du eine Antwort bekommst. Denke daran, dass deine Freunde einen einzigen Text nicht bemerken können oder sie glauben, dass darauf keine Antwort erforderlich ist. Bei dieser Methode geht es darum, Muster zu erkennen, die schlechte bis überhaupt keine Rückmeldungen beinhalten. [1] X Forschungsquelle
- Wenn deine Freunde nur sehr langsam auf Nachrichten zu antworten scheinen, solltest du dich fragen, ob du sie in einem persönlichen Notfall wirklich benachrichtigen solltest.
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Überprüfe euren Freundschaftsstatus online. Schau dir in den sozialen Netzwerken wie Facebook oder Instagram an, ob dich deine besten Freunde blockiert oder dir entfolgt sind. Du kannst auch eine App herunterladen, wie zum Beispiel Who Deleted Me, die dich benachrichtigt, wenn dir jemand entfolgt. [2] X Forschungsquelle
- Wenn alles andere in Ordnung erscheint, ist es eine gute Idee, deine Freunde zu fragen, ob sie ihre Freundesliste ausgemistet haben. Es könnte sein, dass dein Profil deshalb aus Versehen gelöscht worden ist.
- Eine weiteres Warnsignal in den sozialen Netzwerken ist, wenn deine Freunde aufhören, dich in Bildern und Posts zu markieren.
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Fordere Ehrlichkeit. Ehrlichkeit ist wichtig, um Vertrauen und Respekt in einer Freundschaft aufzubauen. Wenn du vermutest, dass dich deine Freunde belügen, ist es am besten, möglichst neutral zu bleiben, bis du einen eindeutigen Beweis für deinen Verdacht hast. Wenn du sie beim Lügen erwischst, hast du entweder die Wahl, deine Freunde direkt darauf anzusprechen oder dir einfach zu merken, dass du belogen wurdest. [3] X Forschungsquelle
- Als Freund musst du auch ehrlich sein, wenn du dasselbe von deinen Freunden verlangst. Vermeide Notlügen, da auch solche Lügen negative Konsequenzen haben können.
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Frage dich, wie sehr dich deine Freunde unterstützen. Versuche, mit einem Freund alleine oder mit deinen Freunden in einer Gruppe über ein Thema zu sprechen, das dir wichtig ist. Achte dabei auf das Gesicht deiner Zuhörer, ob du Anzeichen bemerkst, dass man dir wirklich zuhört, wie zum Beispiel zu nicken oder kleine Einschübe zu machen. Bemerke, ob dir Fragen gestellt oder irgendwelche Befürchtungen geäußert werden. [4] X Forschungsquelle
- Es kann zum Beispiel sein, dass alle deine Aussagen nur mit einem „Uhm“ beantwortet werden, selbst wenn dir deine Freunde widersprechen sollten.
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Sei vorsichtig, wenn du nur angerufen wirst, weil man eine Bitte an dich hat. Das kann bedeuten, dass hier ein Muster vorliegt, wo deine Hilfe gebraucht wird, aber es sich nicht unbedingt um eine Freundschaft handeln muss. Wenn das passieren sollte, frage dich, ob dir deine Freunde genauso viel geholfen haben wie du ihnen. Frage dich auch, ob deine Freunde dir dankbar sind, wenn du ihnen hilfst. [5] X Forschungsquelle
- Es kann sich immer noch um eine einseitige Freundschaft handeln, selbst wenn deine Freunde dir dankbar sind, dass du ihnen bei einer Sache geholfen hast. Nämlich dann, wenn sie dich nur anrufen, wenn sie etwas von dir brauchen.
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Achte auf Muster. Alle Freundschaften durchlaufen gute und schlechte Zeiten. Um zu vermeiden, dass du überreagierst, betrachte die gesamte Freundschaft und bewerte, wie oft ihr schlechte Zeiten hattet. Wenn du immer depressiv bist oder deine Freunde immer negativ denken, kann es besser sein, dass die Beziehung beendet wird. [6] X Forschungsquelle
- Du kannst zum Beispiel feststellen, dass deine Freundschaft toll war, bis dein Freund einen neuen Partner gefunden hat. Um nun mehr Zeit mit deinem Freund zu verbringen, musst du wahrscheinlich Dinge finden, die auch ‚paarfreundlich’ sind.
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Achte auf ihren Terminplan. Versuche, beim Planen ein wenig flexibel zu sein und schau, ob deine Freunde dann Zeit führ dich haben werden. Wenn sie aber immer beschäftigt und voll verplant sind, dann wird es schwer sein, eure Freundschaft aufrecht zu halten. Sei geduldig, aber sage nicht alles andere in deinem Leben ab, nur um die Pläne deiner Freunde berücksichtigen zu können. [7] X Forschungsquelle
- Bemerke, ob ein Muster besteht, dass dein Freund nur Zeit hat, wenn es ihm gerade passt. Zum Beispiel hat er nie Zeit, wenn du etwas gemeinsam planen möchtest. Wenn aber eure anderen Freunde zu beschäftigt sind, ist es kein Problem, dich zu treffen.
- Wenn die Person allerdings eine neue Beziehung hat oder gerade einen neuen Beruf angefangen hat, kann es sein, dass sie erst noch herausfinden muss, wie sie ihre Zeit einteilen kann.
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Achte darauf, ob sie sich immer früh verabschieden. Anstatt gemeinsam Zeit in einem Restaurant oder Klub zu verbringen, scheinen deine Freunde immer in Eile, sich so schnell wie möglich zu verabschieden. Ein weiteres Zeichen ist, wenn sie ständig zu spät kommen und gemeinsam früh gehen. Das könnte bedeuten, dass deine Freunde noch andere Pläne haben. [8] X Forschungsquelle
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Achte auf neue Freunde. Wenn deine besten Freunde auf einmal die ganze Zeit über diese neuen Leute reden, kann es sein, dass sie einfach versuchen, den Freundeskreis zu vergrößern. Versuche dein Bestes und sei nicht eifersüchtig. Stattdessen höre dem zu, was deine Freunde erzählen. Beschreiben sie den Neuling als eine Art Ersatz für dich oder als einen neuen Freund? [9] X Forschungsquelle
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Höre auf alle einzuladen, am Wochenende etwas zu unternehmen. Beantworte weiterhin alle Textnachrichten und Anrufe, aber bemühe dich nicht mehr, neue Pläne zu schmieden oder Treffen zu planen. Schau, ob dich dein bester Freund einlädt oder vorschlägt, etwas zu unternehmen. Wenn er das nicht tut, dann ist er auch nicht dazu bereit, sich für eure Freundschaft weiterhin einzusetzen. [10] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Beende die Freundschaft. Wenn du dir sicher bist, dass deine Freunde dich wirklich loswerden wollen, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit, diese Beziehungen zu beenden. Du kannst zum Beispiel weniger Zeit mit den Freunden verbringen oder ihnen auch weniger Textnachrichten schreiben. Wenn deine Freunde dich bereits meiden, dann ist dies normalerweise eine Methode, um die Freundschaft relativ undramatisch zu beenden. [11] X Forschungsquelle
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Sprich deine Freunde darauf an. Wenn du das Gefühl hast, dass dich deine Freunde ungerecht behandeln oder du glaubst, dass ein Missverständnis vorliegt, dann kannst du mit deinen Freunden ein Gruppengespräch suchen oder eine Unterhaltung unter vier Augen vorziehen. Sage ihnen, was du in letzter Zeit bezüglich ihres Verhaltens bemerkt hast. Frage, was sie glauben, wie sich Freunde verhalten sollten. Versuche, einen spezifischen Plan zu haben, wie ihr eure Beziehung verbessern könnt, wie zum Beispiel auf Textnachrichten immer innerhalb eines Tages zu antworten. [12] X Forschungsquelle
- Die Art der Unterhaltung kann unangenehm werden. Du kannst zum Beispiel damit beginnen, dass du sagst „Ist alles okay?“ Denn dieser Gesprächsbeginn ist nicht konfrontativ.
- Versuche, Verständnis zu zeigen und vermeide es, deinen Freunden die Schuld für alles zu geben, sonst kann es passieren, dass dein Gesprächspartner in eine Verteidigungshaltung übergeht und die Unterhaltung negativ verlaufen wird.
- Der Fokus deiner Aussagen sollte auf dir selbst liegen. Benutze zum Beispiel „Ich fühle mich x“ und „Ich denke, dass ...“ Beschuldige deine Freunde nicht mit Aussagen wie „Du machst/bist immer x“ oder „Du machst niemals x“.
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Suche dir neue Freundschaften. Versuche, potenzielle Freunde zu finden, die ähnliche Interessen wie du haben und offen dafür sind, mit dir Zeit zu verbringen. Erwarte nicht, dass du mit jemanden, den du gerade erst kennengelernt hast, sofort beste Freunde sein wirst, aber bleibe hoffnungsvoll, dass das im Laufe der Zeit passieren kann.. [13] X ForschungsquelleWerbeanzeige
Tipps
- Versuche, dich daran zu erinnern, dass sich Freundschaften im Laufe der Jahre wandeln und dass der Wandel nicht immer etwas Schlechtes sein muss.
- Freundschaften entstehen und gehen auseinander. Es ist in Ordnung, eine Freundschaft zu beenden und an neuen freundschaftlichen Beziehungen zu arbeiten.
- Achte darauf, dass du dich mit deinem Freund/deiner Freundin aussprichst, bevor du eure Freundschaft beendest. Viele Probleme in freundschaftlichen Beziehungen entstehen aus vergleichsweise kleinen Problemen (z. B. aufgrund eines Arguments oder eines Schwarms).
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Warnungen
- Egal, in welcher Phase sich deine Freundschaft befindet, lasse dich niemals demütigen oder herumkommandieren. Das ist nicht in Ordnung. Wenn es dennoch passieren sollte, distanziere dich von der Gruppe so schnell wie möglich und finde neue Freunde, die es Wert sind, dass du mit ihnen deine Zeit verbringst. [14] X Forschungsquelle
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Referenzen
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/05/26/toxic-friends-_n_7366026.html
- ↑ https://finance.yahoo.com/news/losing-facebook-friends-new-app-exposes-their-123489128419.html
- ↑ https://www.bolde.com/best-friend-dumping-12-sad-signs-youre-getting-ditched/
- ↑ https://www.bolde.com/best-friend-dumping-12-sad-signs-youre-getting-ditched/
- ↑ https://www.society19.com/ways-to-tell-if-you-have-fake-friends/
- ↑ http://www.keepinspiring.me/a-7-step-approach-for-dealing-with-friends-who-drag-you-down/#ixzz4rT9jdK6M
- ↑ https://www.bolde.com/best-friend-dumping-12-sad-signs-youre-getting-ditched/
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- ↑ http://www.seventeen.com/life/friends-family/a32379/signs-its-time-to-break-up-with-your-bff
- ↑ https://us.ditchthelabel.org/are-they-really-your-friend-15-signs-that-suggest-otherwise/
- ↑ https://us.ditchthelabel.org/are-they-really-your-friend-15-signs-that-suggest-otherwise/
- ↑ http://www.scarleteen.com/article/relationships/to_ditch_and_be_ditched_relationships_friends_and_finding_a_balance
- ↑ https://www.bolde.com/best-friend-dumping-12-sad-signs-youre-getting-ditched/
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