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Die meisten Leute haben irgendwann in ihrem Leben Akne. Leider können manche Arten der Akne sehr schlimm sein und zu Abszessen auf der Haut führen. Zystische Akne ist die häufigste Form der Akne im Teenageralter, denn die Hormone stellen sich um und das kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen, die die Bakterien in den Poren einschließt. Zystische Akne kann schmerzhaft sein, sich entzünden, sich tief in der Haut entwickeln und zu Narben führen. Du kannst glücklicherweise mit einigen Hausmitteln die Narben lindern, bevor du eine ärztliche Behandlung brauchst. [1] X Forschungsquelle
Vorgehensweise
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Recherchiere und sorge mit Hausmitteln vor. Es gibt viele Hausmittel, die Narben durch zystische Akne weniger schlimm aussehen lassen können. Nur weil etwas natürlich ist, ist es nicht sicher. Informiere dich über die Inhaltsstoffe, die in den Hausmitteln sind, und meide Inhaltsstoffe, auf die du empfindlich oder allergisch reagierst.
- Wenn du ein freiverkäufliches Hausmittel zur Narbenentfernung kaufst, dann recherchiere erst über das Produkt.
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Gib Zitronensaft auf die Narben. Wenn du dunklere Narben durch zystische Akne hast, dann kann das Vitamin C im Zitronensaft die Wundheilung verbessern. Tränke einen Wattebausch oder ein Wattestäbchen in Zitronensaft und gib ihn so direkt auf die Narbe. Wenn du empfindliche Haut hast, verdünne den Saft mit Wasser oder nicht-komedogenem Öl, wie Arganöl. [2] X Forschungsquelle Lasse den Saft lufttrocknen, bevor du deine Haut mit warmem Wasser abspülst. Wiederhole das einmal täglich. [3] X Forschungsquelle Moores, J. (2013). Vitamin C: a wound healing perspective. British Journal Of Community Nursing, 18S6-s11.
- Gehe mit der Hautstelle nicht in die Sonne, während der Zitronensaft einwirkt. Er macht deine Haut sehr sonnenempfindlich.
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Massiere Aloe Vera in die Narben. Zystisches Narbengewebe fühlt sich fest oder uneben an. Gib Aloe Vera Gel auf die Narbe, denn das macht das Narbengewebe weicher. Verwende Gel direkt aus der Aloe Vera Pflanze oder kaufe ein Gel, das keine weiteren Inhaltsstoffe enthält. [4] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Aloe Vera verbessert Aussehen und Eigenschaften der Narben. [5] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Sie ist ein entzündungshemmendes Kraut, das die Elastizität des neuen Narbengewebes erhöht.
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Massiere Vitamine in die Narben. Verwende eine Kapsel Vitamin E, die mindestens 400 IE in Flüssigform enthält und eine Kapsel Vitamin D, die 1000 bis 2000 IE in Flüssigform enthält. Öffne die Kapseln und drücke die Vitamine in eine kleine Schale. Mische acht bis zehn Tropfen Rizinusöl dazu und massiere die Mischung in die Narbe. Lasse die Vitamine auf der Haut, damit deine zystischem Aknenarben weniger schlimm aussehen. [6] X Forschungsquelle Pandel, R., Poljšak, B., Godic, A., & Dahmane, R. (2013). Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. ISRN Dermatology, 1-11. [7] X Forschungsquelle Martindale, D. (2000). Scar no more. Scientific American, 283(1), 34-36.
- Du kannst auch zwei bis drei Tropfen Lavendelöl oder Johanniskrautöl (sofern erhältlich) mit zwei Esslöffeln Rizinusöl mischen, um ein heilungsförderndes Massageöl zu erhalten. Johanniskrautöl wird oft verwendet, um die Narben eines Kaiserschnitts zu behandeln. [8] X Forschungsquelle Samadi, S., Khadivzadeh, T., Emami, A., Moosavi, N. S., Tafaghodi, M., & Behnam, H. R. (2010). The effect of Hypericum perforatum on the wound healing and scar of cesarean. Journal Of Alternative And Complementary Medicine (New York, N.Y.), 16(1), 113-117.
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Verwende eine Kompresse aus grünem Tee. Lasse einen grünen Teebeutel in warmem Wasser ziehen, damit er weich wird. Lege den grünen Teebeutel zehn bis 15 Minuten direkt auf die Narbe. Mache das dreimal wöchentlich und erhöhe die Anzahl schrittweise bis du die Behandlung täglich machst. Du kannst auch ein Baumwollhandtuch in grünem Tee tränken, überschüssigen Tee ausdrücken und es auf die Narbe legen.
- Grüner Tee minimiert die Narbenbildung, weil er Antioxidantien enthält, die die Haut beim Heilungsprozess unterstützen. [9] X Forschungsquelle
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Verwende Purpurkrautwurzel (Arnebiae, Radix). Dieses Kraut wird vor allem in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten verwendet, um Narben zu reduzieren. Kaufe Purpurkrautwurzel bei einem TCM-Mediziner oder eine Seife, ein Pulver oder eine konzentrierte Form davon. Mische einen halben Teelöffel des Pulvers oder einen Viertel Teelöffel des konzentrierten Krauts mit ein bis zwei Esslöffeln Rizinusöl. Massiere die Mischung drei- bis viermal pro Woche ins Narbengewebe und arbeite dich zu täglicher Verwendung hoch. [10] X Forschungsquelle Xie, Y., Fan, C., Dong, Y., Lynam, E., Leavesley, D. I., Li, K., & ... Upton, Z. (2015). Functional and mechanistic investigation of Shikonin in scarring. Chemico-Biological Interactions, 22818-27.
- Purpurkrautwurzel ist auch als Zi Cau und Lithospermum erythrorhizon bekannt. In der TCM wird es als Hitze- und Toxinlöser verwendet. Studien zeigen, dass es die Anzahl und Funktion der narbenbildenden Zellen reduzieren kann.
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Versuche ein Glykolsäurepeeling für daheim. Du kannst damit das Erscheinungsbild der Aknenarben verbessern. [11] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Halte dich genau an die Anweisungen.
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Verwende ein Silikongelpflaster. Es hilft ebenfalls, das Erscheinungsbild der Aknenarben zu verbessern. Das Pflaster wird durchgehend getragen. Überlege dir, ob du ein Pflaster für längere Zeit, vielleicht für einige Monate, in deinem Gesicht tragen willst. [12] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle Du kannst diese Pflaster in der Apotheke kaufen.Werbeanzeige
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Lasse dich untersuchen. Du kannst Hausmittel und rezeptfreie Behandlungen versuchen, solltest aber zum Dermatologen gehen, wenn du innerhalb von sechs bis acht Wochen keine Verbesserung deiner Aknenarben siehst. Akne kann schmerzhaft sein und die Narben gehen wahrscheinlich nicht von alleine weg, also ist ärztliche Hilfe wichtig.
- Dein Hausarzt muss dich eventuell zu einem Dermatologen überweisen, damit die Versicherung die Kosten übernimmt. Dein Arzt kann dir vielleicht auch einfach einen Dermatologen empfehlen, der sich auf zystische Akne spezialisiert hat.
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Mache eine Dermabrasion oder Mikrodermabrasion. Dermabrasion oder Mikrodermabrasion entfernt die obersten Hautschichten und wird bei kleinen Narben angewandt. Sie ist die häufigste Behandlung bei Aknenarben. Der Dermatologe setzt vielleicht eine örtliche Betäubung und verwendet Werkzeuge, die die oberste Hautschicht behutsam abtragen. Wenn deine zystische Akne sich über eine große Hautfläche estreckt, dann gibt der Dermatologe dir vielleicht ein Sedativ oder eine Narkose, wenn die Behandlung schwerwiegender ist. [13] X Forschungsquelle
- Deine Haut wird nach der Behandlung rot und geschwollen sein. Die Schwellung verschwindet innerhalb von zwei oder drei Wochen.
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Mache ein chemisches Peeling. Wenn du schlimme Aknenarben hast, dann will der Dermatologe vielleicht die oberste Hautschicht entfernen. Bei einem Tiefenpeeling wirst du wahrscheinlich narkotisiert und schläfst während der Behandlung. Der Dermatologe trägt das chemische Peeling auf kleine Hautstellen auf und entfernt es zusammen mit der obersten Hautschicht, mit der auch die zystischen Aknenarben verschwinden. [14] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Wenn du ein Tiefenpeeling hattest, dann zeigt der Dermatologe dir nach der Behandlung, wie du die Wundverbände wechselst. Wenn du ein oberflächliches Peeling hattest, dann musst du vielleicht kalte Kompressen und eine Lotion auftragen.
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Lasse die zystischen Aknenarben auffüllen. Wenn du atrophe Narben hast, dann kann man diese vielleicht entfernen, indem man dermale Auffüllinjektionen spritzt. Dabei wird Collagen (ein Protein, das von der FDA geprüft wurde) unter die Haut injiziert, um die Gruben, die durch die Narben verursacht wurden, zu füllen.
- Dein Dermatologe kann auch Steroidinjektionen bei hyperpigmentierten oder dunklen Narben verwenden.
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Mache eine Laser- und Lichtterapie. Pulsierende Farbstofflaser oder intensiv pulsierendes Licht können zur Behandlung herausragender Aknenarben verwendet werden. Diese hochenergetischen Lichtstrahlen verbrennen beschädigte Haut und Narben. Wenn die Narben weggebrannt wurden, heilt deine Haut normal und ohne Narbenbildung. [15] X Forschungsquelle
- Weniger intensive Laser und Lichter können deine Haut intakt lassen, während sie das Collagen unterhalb der Haut stimulieren. [16] X Forschungsquelle
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Lasse eine kleine Hauttransplantation vornehmen. Damit werden normalerweise tiefe zystische Aknenarben behandelt, vor allem wenn sie auf andere Behandlungen nicht ansprechen. Während der Transplantation sticht der Dermatologe ein Loch, um die Narbe zu entfernen. Die Narbe wird durch deine eigene Haut ersetzt (welche normalerweise von hinter dem Ohr stammt). [17] X Forschungsquelle
- Viele Versicherungen übernehmen die Kosten der Narbenentfernung nicht, da sie als kosmetische Behandlung eingeordnet wird, wenn die Narbe keine körperlichen Beeinträchtigungen mit sich bringt. Sprich mit der Versicherung, um herauszufinden, was sie übernimmt.
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Erkundige dich über eine Therapie, bei der Collagen induziert wird. Bei dieser Form der Narbenbehandlung führt ein Dermatologe eine Rolle mit kleinen Nadeln über die vernarbte Stelle. Jede Nadel sticht in die Haut. Mit der Heilung der Stichwunden produziert die Haut Collagen, welches die Lücken in und um die Narben auffüllt. Es werden viele Sitzungen benötigt, damit diese Behandlung Ergebnisse zeigt. Du hast außerdem eventuell eine Schwellung von der Therapie, welche aber nur vorübergehend ist. [18] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur QuelleWerbeanzeige
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Verdecke die Narben mit einem Concealer. Sieh dir die Narben genau an, um ihre Farbe zu bestimmen. Wähle einen Concealer oder eine Foundation in einer Farbe, die das Gegenteil der Farbe der Aknenarbe ist. Das überdeckt die Aknenarbe effektiv. Verwende beispielsweise: [19] X Forschungsquelle
- Grünen Concealer, um rötliche Aknenarben zu überdecken
- Gelben Concealer, um Stellen auszubessern, die durch die Narben verunstaltet sind
- Rosa Concealer, um lila oder dunklere fleckige Stellen auszugleichen.
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Gib den Concealer auf die Narben. Verwende einen dünnen Pinsel mit leicht geschwungenen Borsten am Ende, um Concealer aufzutragen. Gib eine erbsengroße Menge Concealer auf deinen Handrücken und reibe den Pinsel daran. Trage eine dünne Schicht Concealer auf die Narbe auf. [20] X Forschungsquelle
- Du kannst den Concealer auch mit deinem Finger auftragen. Trage nicht zu viel auf, denn das lenkt die Aufmerksamkeit auf die Narbe.
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Trage Foundation auf. Du musst mit Foundation den Concealer verstecken, vor allem wenn dein Hautton ein wenig anders als das Makeup ist oder du grünen Concealer verwendet hast, der sehr gut sichtbar ist. Trage deine übliche Foundation auf, damit dein Hautton sich anpasst und die Narbe nicht mehr sichtbar ist. [21] X Forschungsquelle
- Achte beim Auftrag der Foundation direkt über der Narbe darauf, dass du den Concealer nicht wegwischst.
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Gib Puder über das Makeup. Lasse die Foundation eine Minute ruhen, damit sie ein wenig trocknet. Nimm einen großen Puderpinsel und trage den Puder in breiten Strichen auf. Du kannst einen losen Puder verwenden, in den du einfach den Pinsel tupfst und damit kurz am Behälter tippst, damit überschüssiges Puder im Behälter bleibt. Du kannst den Pinsel auch in einen gepressten Puder reiben und kurz abtippen, bevor du ihn aufträgst. [22] X Forschungsquelle
- Wasche Makeup jeden Abend ab. Das hält deine Haut gesund und die Akne bricht später nicht wieder aus.
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Lasse Akne früh behandeln. Je länger du mit Akne Probleme hast, desto größer ist das Risiko, dass sich Narben bilden. Wasche dein Gesicht besser, verwende Hausmittel und rezeptfreie Behandlungen für Akne. Wenn keine dieser Behandlungen deiner Akne hilft oder du Knötchen hast (wie eine Zyste oder ein Furunkel), dann lasse dich von einem Dermatologen untersuchen. [23] X Forschungsquelle
- Ein Dermatologe kann Medikamente gegen Akne verschreiben oder dir Cortison spritzen. Diese Injektionen lindern die Entzündung und lassen Pickel schrumpfen. Studien zeigen, dass eine Behandlung der Akne während der Entzüdnungsphase Narben vorbeugt. [24] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Drücke die Akne nicht aus und zupfe auch nicht daran. Du willst einen großen Pickel sicher ausdrücken, damit er kleiner wird, das erhöht aber das Risiko der Narbenbildung. Wenn du Pickel ausdrückst, dann drückst du Bakterien weiter in die Haut, was die Schwellung und Rötung nur verschlimmert. [25] X Forschungsquelle
- Wenn du Pickel ausdrückst, dann verteilen sich die akneverursachenden Bakterien in anderen Hautporen. Das macht den Ausbruch schlimmer.
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Trage Retinoide auf. Studien zeigen, dass der lokale Auftrag von Retinoiden Narbenbildung bei Akne am besten vorbeugt. Verwende ein lokales Gesichtspflegeprodukt, das Retinsäure enthält, und trage es entsprechend der Packungsbeilage auf. Verwende es mindestens zwölf Wochen lang, um Narbenbildung vorzubeugen. In manchen Ländern brauchst du dafür ein ärztliches Rezept. [26] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle [27] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Verwende, wenn möglich, ein Produkt, das auch Glykolsäure enthält. Studien zeigen, dass die Kombination von Retin- und Glykolsäure effektiver ist als Retinsäure allein.
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Höre mit dem Rauchen auf, um dein Hautbild zu verbessern. Wenn du rauchst, dann höre auf oder rauche zumindest weniger. Rauchen kann deiner Haut schaden und es gibt eine Verbindung zwischen Rauchen und verzögerter Wundheilung. [28] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Rauchen lässt die Haut außerdem schneller altern, was zu Falten führt. [29] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Trinke auch weniger Alkohol, damit du nicht dehydrierst und deiner Haut schadest.
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Tipps
- Gehe nie ohne Sonnencreme und Schutzkleidung raus, vor allem nicht, wenn du eine Narbenbehandlung machst. Die Behandlungen lassen die Haut oft lichtempfindlich werden. [30] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Creme deine Haut mit einer nicht-komedogenen Lotion oder Creme ein.
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Referenzen
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=2898
- ↑ https://thebestorganicskincare.com/a-list-of-non-comedogenic-facial-oils
- ↑ Moores, J. (2013). Vitamin C: a wound healing perspective. British Journal Of Community Nursing, 18S6-s11.
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4506744/
- ↑ Pandel, R., Poljšak, B., Godic, A., & Dahmane, R. (2013). Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. ISRN Dermatology, 1-11.
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- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/
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- ↑ http://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/news/examining-current-trends-scar-treatment
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- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/younger-skin
- ↑ https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
Über dieses wikiHow
Zusammenfassung
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Es gibt verschiedene Methoden, die dir helfen können zystische Aknenarben loszuwerden. Zum Beispiel kannst du ein Glykolsäure-Peeling anwenden, das du leicht daheim selber machen kannst. Diese Peelings können die oberste Hautschicht erneuern, was das Erscheinungsbild von Narben mit der Zeit reduziert. Alternativ kannst du auch Aloe-Vera-Gel auf deine Aknenarben auftragen. Dieser Inhaltsstoff hat eine entzündungshemmende Wirkung und kann Narbengewebe weicher werden lassen, was ebenfalls Narben reduzieren kann. Am besten arbeitest du aber mit einem Hautarzt zusammen, um deinen zystischen Aknenarben den erfolgreichen Kampf anzusagen. Der Dermatologe kann dir eine Reihe an Behandlungen empfehlen, die nachweislich Narben beseitigen, wie Mikrodermabrasion, Laserbehandlung, Lichttherapie und Filler. Für Tipps, wie du zystische Aknenarben verdecken kannst, sodass sie niemanden auffallen werden, lies unseren kompletten Artikel!
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