¿Soy una persona manipuladora?
Es común que las personas empleen la manipulación de vez en cuando para conseguir lo que desean. Sin embargo, si lo haces con demasiada frecuencia, es probable que las personas que te rodean sientan que no pueden confiar en ti o que solo te preocupas por ti mismo/a.
Responde estas preguntas para descubrir si eres una persona manipuladora. wikiHow te brindará algunos consejos amigables para ayudarte a frenar el comportamiento manipulador, si ese es tu objetivo.
![Una mano manipulando hilos de títeres estilo marioneta.](https://www.wikihow.com/images/thumb/3/3a/Am_i_manipulative_quiz.png/728px-Am_i_manipulative_quiz.png)
Resumen de preguntas
- Hablo del asunto en ese preciso momento y lugar.
- Lo dejo pasar y trato de disfrutar la velada.
- Me voy a otra habitación y pongo mala cara hasta que venga a disculparse.
- Les explico a todos por qué tengo razón y continúo discutiendo hasta que estén de acuerdo conmigo.
- Ser auténtico/a.
- Conectar con otras personas.
- Ser apreciado/a.
- Salirme con la mía.
- Estoy en contra. La honestidad es la mejor política.
- Si sirve para proteger los sentimientos de alguien más, podría considerarlo.
- Las mentiritas piadosas nunca hacen daño a nadie, ¿verdad?
- Es una parte necesaria de la vida.
- No necesariamente. Me concentro en las mías.
- Sí, tengo mucha sensibilidad hacia los sentimientos de otros.
- A veces, en especial si están enojados conmigo.
- Por supuesto. Comprender las emociones de otros es la clave para conseguir que acepten mis planes.
- La llamo y me disculpo.
- Le envío un regalo muy considerado.
- Le digo que mi teléfono se averió y que no es mi culpa.
- Le recuerdo la vez que se olvidó de recogerme de la escuela, que fue mucho peor.
- Honestidad.
- Empatía.
- Astucia.
- Dominio.
- Lo confronto al respecto.
- Espero a que se sincere.
- Reviso sus redes sociales en busca de evidencias de su mentira.
- Lo sonsaco para que confiese delante de todos.
- No.
- Solo cuando sí soy víctima.
- A veces.
- Sí. Hacer que los demás se sientan mal por mí es mi especialidad.
- Explico exactamente lo que pasó y acepto la responsabilidad que me toca.
- Lo supero. ¡A veces estas cosas pasan!
- Utilizo mi encanto para desentenderme de la situación.
- Culpo a mis compañeros. ¡Si me hubieran hecho caso, esto no habría sucedido!
- Siempre mantengo mi palabra.
- ¡Hago mi mejor esfuerzo!
- A veces.
- Solo si me beneficia.
- Le diría que su comentario fue grosero.
- Simplemente pasaría el rato con otras personas.
- Le explicaría por qué se equivoca acerca de mi persona.
- Le haría la ley del hielo. Desde ahora, está muerto para mí.
- Explico mi punto de vista.
- Me sacrifico para que todos queden satisfechos con el resultado.
- Trato de persuadir a la otra parte para que comprenda mi punto de vista.
- Compito para ganar.
Otros test
honesta<\/a>, y eres transparente y digno\/a de confianza<\/a>.","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/detectar-el-comportamiento-manipulador"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tratar-a-los-dem%C3%A1s-con-respeto"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo detectar el comportamiento manipulador","id":36948,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/detectar-el-comportamiento-manipulador","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Person-Fears-Abandonment.png\/-crop-200-200-200px-Person-Fears-Abandonment.png","alt":"C\u00f3mo detectar el comportamiento manipulador"},{"title":"C\u00f3mo tratar a los dem\u00e1s con respeto","id":344663,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tratar-a-los-dem%C3%A1s-con-respeto","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Treat-Others-With-Respect-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Treat-Others-With-Respect-Step-15.jpg","alt":"C\u00f3mo tratar a los dem\u00e1s con respeto"}],"minimum":0},{"text":"Es poco probable que seas una persona manipuladora.","meaning":"Pareces tener mucha empat\u00eda por los dem\u00e1s y no te gusta causar problemas. Aunque esto es una se\u00f1al de que no tiendes a ser una persona manipuladora, tambi\u00e9n podr\u00eda significar que evitas el conflicto por completo. Incluso si tienes una buena intenci\u00f3n con este h\u00e1bito, considera la posibilidad de ser un poco m\u00e1s directo\/a. Hablar por ti mismo\/a<\/a> y mostrarles a los dem\u00e1s tus verdaderos sentimientos<\/a> puede ayudarte a desarrollar relaciones m\u00e1s profundas y honestas. \u00a1Y definitivamente es algo que mereces!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-honesto"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/evitar-ser-manipulado"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo ser honesto","id":20468,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-honesto","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/96\/Be-Honest-Step-15-Version-5.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Honest-Step-15-Version-5.jpg","alt":"C\u00f3mo ser honesto"},{"title":"C\u00f3mo evitar ser manipulado","id":97144,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/evitar-ser-manipulado","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Prevent-Yourself-from-Being-Manipulated-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Prevent-Yourself-from-Being-Manipulated-Step-21.jpg","alt":"C\u00f3mo evitar ser manipulado"}],"minimum":0},{"text":"Parece que a veces eres un poco manipulador\/a.","meaning":"Eres confiado\/a y encantador\/a... y s\u00ed, es posible que tengas tendencia a utilizar esos rasgos para conseguir lo que deseas de otros. Es probable que, en el pasado hayas utilizado el sentimiento de culpa o los halagos de forma ocasional para lograr un objetivo. \u00a1Y definitivamente no est\u00e1s solo\/a! Mucha gente emplea t\u00e1cticas de manipulaci\u00f3n sin tener la intenci\u00f3n de manipular a nadie, simplemente trata de salirse con la suya o animar a otros a entender su versi\u00f3n de la historia.
En resumen, ser un poco manipulador\/a es bastante normal. Pero si te sientes un poco desanimado\/a por tus resultados y deseas aprender a ser menos manipulador\/a<\/a>, la buena noticia es que en realidad es algo muy f\u00e1cil de lograr. Tan solo conc\u00e9ntrate en ser claro\/a y sincero\/a con las personas que te rodean. \u00a1Esta es la clave para lograr una comunicaci\u00f3n honesta<\/a>!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-genuino"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/saber-cu%C3%A1l-es-el-signo-m%C3%A1s-manipulador-del-zodiaco"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo ser genuino","id":26704,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/ser-genuino","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Be-Genuine-Step-23.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Genuine-Step-23.jpg","alt":"C\u00f3mo ser genuino"},{"title":"\u00bfCu\u00e1les son los signos del zodiaco m\u00e1s manipuladores?","id":350239,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/saber-cu%C3%A1l-es-el-signo-m%C3%A1s-manipulador-del-zodiaco","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Most-Manipulative-Zodiac-Sign-Step-7.jpg\/-crop-200-200-200px-Most-Manipulative-Zodiac-Sign-Step-7.jpg","alt":"\u00bfCu\u00e1les son los signos del zodiaco m\u00e1s manipuladores?"}],"minimum":0},{"text":"Es probable que seas una persona manipuladora.","meaning":"Eres excelente para interpretar a tu audiencia y argumentar tu caso para expresar tu punto de vista. Sin embargo, si siempre quieres tener el control y llegar a la cima, eso puede llevarte a manipular a los dem\u00e1s. En realidad, el comportamiento manipulador es muy com\u00fan. Pero si quieres cambiar tu forma de ser para evitar herir a otros o a tus relaciones, eso es algo fant\u00e1stico.
Antes de tratar de influir en alguien, piensa en lo que deseas y por qu\u00e9 lo deseas. Luego, expr\u00e9salo directamente<\/a> a la otra persona. En lugar de convencerla, deja que tome sus propias decisiones. \u00a1Esa es la clave para conseguir una comunicaci\u00f3n saludable<\/a>!","edit_links":[{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/dejar-de-ser-manipulador"},{"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tener-una-conversaci%C3%B3n-seria-sobre-tu-relaci%C3%B3n"}],"link_data":[{"title":"C\u00f3mo dejar de ser manipulador","id":313354,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/dejar-de-ser-manipulador","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Stop-Being-Manipulative-Step-16.jpg\/-crop-200-200-200px-Stop-Being-Manipulative-Step-16.jpg","alt":"C\u00f3mo dejar de ser manipulador"},{"title":"C\u00f3mo tener una conversaci\u00f3n seria sobre tu relaci\u00f3n","id":348870,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/tener-una-conversaci%C3%B3n-seria-sobre-tu-relaci%C3%B3n","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Have-a-Serious-Conversation-About-Your-Relationship-Step-11.jpg\/-crop-200-200-200px-Have-a-Serious-Conversation-About-Your-Relationship-Step-11.jpg","alt":"C\u00f3mo tener una conversaci\u00f3n seria sobre tu relaci\u00f3n"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/><\/picture>","alt":"Test: \u00bfSoy una persona t\u00f3xica?"},{"title":"Test - \u00bfQu\u00e9 tan inseguro\/a soy?","id":352098,"url":"https:\/\/es.wikihow.com\/Qu%C3%A9-tan-inseguro-eres-test","image":"
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Manipulación: definición, tácticas y efectos
¿Qué es la manipulación?
Es una táctica que se emplea para influir en otros. Una persona puede manipular a otros para beneficiarse. Es una forma de control que se puede aprender, en especial si una persona crece en un hogar en el que sus cuidadores utilizaban la manipulación y no demostraban cómo expresar de forma adecuada sus deseos y necesidades. La manipulación puede clasificarse como abuso emocional cuando se emplea para ejercer control o mantener el poder.
Tácticas y ejemplos de manipulación
- Culpa:
alguien podría tratar de hacer que otra persona se sienta culpable para conseguir lo que quiere.
- Ejemplo: “Estoy exhausto por cuidar a mi madre anciana. ¿Podrías hacer las compras y recoger la ropa de la tintorería?
- Coerción:
Una persona puede emplear amenazas o intimidación para conseguir lo que desea.
- Ejemplo: “Si no haces esto por mí, entonces se acabó nuestra relación”.
- Humillación:
Alguien podría insultar a otra persona para hacerla sentir mal consigo misma.
- Ejemplo: “Deberías cultivar el jardín. Es evidente que necesitas hacer ejercicio”.
- Reproche:
Una persona puede echarle la culpa a otra.
- Ejemplo: “Si ganaras más dinero, ni siquiera estaríamos en esta posición”.
- Razón:
Alguien podría emplear la lógica para lograr que otra persona haga algo.
- Ejemplo: “Tiene más sentido que recojas a los niños porque tu oficina está más cerca de la escuela”.
- Encanto:
Algunas personas pueden utilizar su carisma o halagos para conseguir lo que desean.
- Ejemplo:
“Cocinas mucho mejor que yo. Cada comida que preparas es deliciosa, mientras que las mías son todo un desastre. ¿Te importaría preparar la cena esta noche?”
- Ejemplo:
“Cocinas mucho mejor que yo. Cada comida que preparas es deliciosa, mientras que las mías son todo un desastre. ¿Te importaría preparar la cena esta noche?”
Efectos de la manipulación Puede dañar las relaciones. Con el tiempo, genera resentimiento, erosiona la confianza, aumenta el estrés y puede afectar negativamente la salud mental de una persona. La manipulación emocional puede provocar ansiedad, depresión y baja autoestima.
¿Quieres saber más?
Consulta los siguientes recursos para conseguir información autorizada sobre la manipulación: