Cómo abrirse los poros

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Si tienes espinillas o acné, entonces quizá habrás escuchado que debes “abrirte” los poros para limpiarlos. Los expertos coinciden en que de hecho no puedes abrirte los poros, ya que esencialmente siempre se quedan del mismo tamaño. [1] Sin embargo, tienes varios métodos para hacerte una limpieza minuciosa de los poros. Con esos métodos podrás lograr que tus poros luzcan aparentemente más pequeños, incluso aunque no cambien de tamaño.

Método 1
Método 1 de 7:

Limpieza de poros con una mascarilla de barro

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    A fin de preparar tu cara para la mascarilla de barro, lávatela con agua tibia y sécatela con toques suaves.
    • Asegúrate de que el agua esté tibia en lugar de caliente.
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    Aplícate la mascarilla de barro en el rostro formando una capa delgada. [2]
    • Las mascarillas de barro eliminan la suciedad y la grasa de los poros.
    • Evita que entre en contacto con los ojos y la boca.
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    No dejes que la mascarilla se seque por completo. Debe empezar a cambiar de color (o verse más clara), pero todavía se debe sentir pegajosa al tacto. Si la dejas secar completamente, se perderá la humedad de tu piel. [3]
    • Si la mascarilla de barro se desprende cuando la tocas, eso quiere decir que todavía está demasiado húmeda. [4]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Open-up-Your-Pores-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Open-up-Your-Pores-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Primero, ablanda el barro con agua. Luego utiliza un paño para limpiarte la cara, asegurándote de eliminar toda la mascarilla. [5]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3b\/Open-up-Your-Pores-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3b\/Open-up-Your-Pores-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aplícate ligeramente una crema humectante sin aceite después de haberte secado el rostro. [6]
    • Puedes aplicarte mascarillas de barro varias veces a la semana pero no diariamente.
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Método 2
Método 2 de 7:

Limpieza de poros con vapor

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    Deja correr el agua del grifo hasta que esté caliente. Remoja la toalla completamente. [7]
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    La toalla no tiene que estar empapada ni goteando.
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    Mantén la toalla caliente sobre tu cara para limpiarte los poros con el vapor. [8] El vapor ayuda a desprender la suciedad, el maquillaje y otras sustancias que tengas en los poros. [9]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Open-up-Your-Pores-Step-8.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Open-up-Your-Pores-Step-8.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    A medida que la toallita se enfríe, sigue calentándola con más agua caliente y colócala sobre tu cara. Hazlo hasta 3 o 4 veces. [10]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Open-up-Your-Pores-Step-9.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Open-up-Your-Pores-Step-9.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":323,"bigWidth":728,"bigHeight":511,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Lávate la cara con un limpiador facial para eliminar todo lo que el vapor te haya sacado de los poros. [11]
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Método 3
Método 3 de 7:

Aplicarse un lavado de perejil

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    Puedes dejar los tallos intactos, pero asegúrate de lavar el perejil muy bien para quitar toda la suciedad. [12]
    • El perejil es un astringente que ayuda a limpiar los poros. [13]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Open-up-Your-Pores-Step-11.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Open-up-Your-Pores-Step-11.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":291,"bigWidth":728,"bigHeight":460,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deja enfriar el agua con el perejil dentro. [14]
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    Empapa un paño en el agua fría del perejil, y luego exprime el exceso de agua. [15]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Open-up-Your-Pores-Step-13.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Open-up-Your-Pores-Step-13.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deja que el líquido del paño se impregne en tu rostro durante 10 a 15 minutos. [16]
    • Puedes usar este astringente todos los días.
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Método 4
Método 4 de 7:

Preparar una pasta de bicarbonato de sodio

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    Esta mezcla formará una pasta espesa. [17]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Open-up-Your-Pores-Step-15.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Open-up-Your-Pores-Step-15.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Aplícate la pasta con las manos, formando círculos por toda la cara. [18]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Open-up-Your-Pores-Step-16.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Open-up-Your-Pores-Step-16.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":728,"bigHeight":529,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deja que la pasta se impregne en tu rostro durante 5 minutos. [19]
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    Límpiate la cara con agua para quitarte la pasta de bicarbonato de sodio. [20]
    • Repite el proceso una vez a la semana. Esto te ayudará a exfoliarte la piel, eliminando las células muertas de la piel que puedan estar tapándote los poros. [21]
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Método 5
Método 5 de 7:

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Open-up-Your-Pores-Step-18.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Open-up-Your-Pores-Step-18.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pídele que te explique qué opciones de tratamiento están a tu disposición. [22]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Open-up-Your-Pores-Step-19.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Open-up-Your-Pores-Step-19.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":313,"bigWidth":728,"bigHeight":495,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Decídete por un tratamiento. [23]
    • Puedes pedirle que te recomiende un producto exfoliante. Los exfoliantes eliminan las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Usa este tratamiento especialmente si tu piel luce pálida, ya que podrías tener una acumulación de piel seca. [24]
    • También puedes probar con un peeling de ácido para exfoliarte la piel, tales como el ácido glicólico o el ácido salicílico. [25] Vas a necesitar más de uno de estos tratamientos para obtener resultados notables. [26] Utiliza este tratamiento si tienes una acumulación de piel seca.
    • Otra opción es el uso de luces o rayos láser, ya sea el IPL (terapia con luz pulsada intensa) o el LED (diodo emisor de luz). [27] Este tratamiento aumenta el colágeno y puede hacer que los poros sean menos notorios. [28] Puedes usar este tratamiento en combinación con un peeling de ácido.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Open-up-Your-Pores-Step-20.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Open-up-Your-Pores-Step-20.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ten en cuenta que estos tratamientos pueden ser muy costosos y llegar a valer entre 100 a 500 dólares. [29]
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Método 6
Método 6 de 7:

Crear un régimen diario

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    Cuando llegues a casa después de un largo día, tómate un tiempo para quitarte el maquillaje. No dejar que tu piel respire al final del día puede dar lugar a tener los poros tapados. [30]
    • Trata de utilizar una toallita desmaquillante. [31]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Open-up-Your-Pores-Step-22.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Open-up-Your-Pores-Step-22.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    La suciedad y la grasa pueden acumularse con el tiempo, provocando la obstrucción de los poros. [32]
    • Trata de lavarte la cara dos veces al mismo tiempo. En la segunda lavada, frótate realmente el limpiador por toda la cara antes de enjuagarte, ya que eso te proporcionará una limpieza profunda. [33]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Open-up-Your-Pores-Step-25-Version-2.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-25-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/97\/Open-up-Your-Pores-Step-25-Version-2.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-25-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Exfoliarte la piel con regularidad es importante para eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros. Procura utilizar un exfoliante de bicarbonato de sodio. [34]
    • Si tienes la piel seca, utiliza un exfoliante químico suave o un exfoliante fácil leve. Aplícate una loción facial suave inmediatamente después, pues la exfoliación ayudará a que se absorba mejor.
    • Si tienes piel aceitosa y propensa al acné, evita los exfoliantes severos que contengan ácidos hidróxidos, tales como el ácido glicólico o salicílico.
    • Si tu piel es sensible, utiliza un limpiador o un tónico rico en enzimas de plantas dos veces a la semana. Evita los exfoliantes severos.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Open-up-Your-Pores-Step-26-Version-2.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-26-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Open-up-Your-Pores-Step-26-Version-2.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-26-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Incluir una mascarilla facial en tu régimen del cuidado de la piel unos cuantos días a la semana te ayudará a mantener una tez brillante y los poros limpios.
    • Si tienes piel seca o sensible, utiliza una mascarilla hidratante. Las mascarillas de arcilla y carbón son buenas opciones para la piel aceitosa y propensa al acné. [35]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/17\/Open-up-Your-Pores-Step-23.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-23.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/17\/Open-up-Your-Pores-Step-23.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-23.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Estos cepillos realmente pueden limpiar el rostro a profundidad, manteniendo los poros limpios. [36]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Open-up-Your-Pores-Step-24.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-24.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Open-up-Your-Pores-Step-24.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-24.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":305,"bigWidth":728,"bigHeight":482,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    No utilices lociones que contengan aceite y evita los maquillajes resistentes al agua, ya que son similares a los que están hechos a base de aceite. Estos productos tienden a tapar los poros. [37]
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Método 7
Método 7 de 7:

Comer bien y hacer ejercicio

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    Los alimentos que le des a tu cuerpo afectarán a tu apariencia externa, lo que no excluye a tu piel. Si quieres tener poros destapados, lleva una dieta balanceada rica en frutas y verduras. Procura comer al menos 5 porciones al día; tu piel te agradecerá el alto contenido de antioxidantes. Evita los azúcares simples (p.ej., pan blanco, pasata y arroz), pues pueden generar inflamación. Mejor opta por granos integrales. [38]
    • Las grasas saludables como las presentes en el aguacate, los frutos secos, las semillas y el pescado también son excelentes para tu piel.
    • Para tener una mejor piel, procura incorporar más alimentos integrales y no procesados en tu dieta, tales como verduras, frutas, frutos secos, yogur, huevos y pan multigranos. [39]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Open-up-Your-Pores-Step-30-Version-2.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-30-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Open-up-Your-Pores-Step-30-Version-2.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-30-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    La humedad ayuda a mantener tu piel sana y flexible. Procura beber de 6 a 8 vasos al día. Llevar siempre una botella de agua rellenable te permitirá mantenerte hidratado con más facilidad. [40]
    • Procura reducir tu consumo de bebidas alcohólicas y con contenido de cafeína.
    • Si no te agrada la idea de beber agua pura, ¡prepara una infusión de agua de frutas o un té de hierbas sin cafeína!
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f5\/Open-up-Your-Pores-Step-31-Version-2.jpg\/v4-460px-Open-up-Your-Pores-Step-31-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Open-up-Your-Pores-Step-31-Version-2.jpg\/v4-728px-Open-up-Your-Pores-Step-31-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si bien puede parecer contradictorio, sudar puede mejorar la salud de tu piel. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, lo que permitirá llevar oxígeno y nutrientes a las células de la piel mientras se eliminan los desechos. [41]
    • Asegúrate de usar bloqueador solar cuando hagas ejercicio al aire libre para así proteger tu piel.
    • Evita usar maquillaje mientras haces ejercicio, pues eso puede provocar obstrucciones en los poros. Para mantenerlos destapados, lávate la cara antes de ejercitarte y báñate inmediatamente.
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Referencias

  1. ↑ http://www.womansday.com/style-beauty/beauty-tips-products/how-to-open-pores#slide-2
  2. ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores# slide-5
  3. ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2013/04/right-way-to-use-clay-face-mask.html
  4. ↑ http://everydaylife.globalpost.com/directions-clay-face-mask-41024.html
  5. ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores# slide-5
  6. ↑ http://everydaylife.globalpost.com/directions-clay-face-mask-41024.html
  7. ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores# slide-9
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