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Sufrir un ataque de asma puede ser una experiencia aterradora. Además, puede ser atemorizante ver a alguien que conoces (o incluso a un extraño) tener un ataque de estos. La víctima puede entrar en pánico, en especial si no cuenta con un inhalador. Por fortuna, puedes socorrer a esa persona buscando la asistencia médica adecuada, ayudándola a mantener la calma y aplicando algunas técnicas sencillas para mejorar su respiración.
Pasos
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Llama a una ambulancia si el inhalador no funciona o si la persona no puede respirar. Si la víctima pierde el conocimiento, presenta dificultades para respirar, o sus labios y uñas se tornan azules, debes buscar ayuda de inmediato. Además, debes llamar a una ambulancia si no cuenta con un inhalador, si después de diez inhalaciones los síntomas no se alivian, o si el inhalador ayuda al inicio, pero los síntomas empeoran después. Puedes utilizar tu teléfono celular o pedirle a otra persona que llame a la ambulancia para que puedas quedarte junto a la víctima. Si tienes acceso a un automóvil, condúcela de inmediato al hospital. [1] X Fuente de investigación
- Debes mantener la calma mientras esperas a que lleguen los paramédicos. Anima a la víctima a que se siente con la espalda erguida, respire despacio y continúe utilizando el inhalador si este le ayuda.
- Si la persona presenta síntomas leves, y aún puede hablar y moverse, trata de aliviar sus síntomas sin buscar ayuda.
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Reconoce un ataque de asma. Si los síntomas no son lo suficientemente graves como para que busques atención médica inmediata, debes tomarte un momento para reconocer los síntomas y comunicarte con la víctima para confirmar si experimenta un ataque de asma. Si sabes que la persona sufre de esta enfermedad y observas que presenta problemas para respirar, es muy probable que experimente un ataque. Si no estás seguro, debes prestar atención para detectar los indicios y síntomas de un ataque de asma como, por ejemplo: [2] X Fuente de investigación
- dificultad para hablar
- dificultad para respirar
- sibilancias
- tos
- angustia o pánico
- un matiz azul en los labios o debajo de las uñas
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Mantén la calma. Es probable que la persona que experimenta el ataque de asma se encuentre asustada o comience a sentir pánico, por lo que es importante que mantengas la calma. [3] X Fuente de investigación Debes hacer que respire de manera lenta y profunda. Puedes utilizar un lenguaje positivo como el siguiente: "Todo va a estar bien" o "Aquí estoy, no te preocupes". Cuando le digas a esa persona lo que tiene que hacer, debes hablarle con voz tranquila y firme: "Necesito que te sientes con la espalda erguida y que me indiques dónde está tu medicamento".
- Evita decirle cualquier cosa que pueda hacer que se asuste aún más, por ejemplo: "¡No sé qué hacer!". Si mantienes la calma, ayudarás a que la persona se sienta más tranquila.
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Determina si la víctima necesita tu ayuda. Si te encuentras con un extraño que experimenta un ataque de asma, no supongas de inmediato que tienes que ayudarlo. Debes acercarte con calma, presentarte rápidamente y ofrecerle tu asistencia. No te ofendas si rechaza tu ayuda. En vez de eso, debes preguntarle qué puedes hacer por él.
- Puedes acercarte a esa persona y decirle lo siguiente: "Hola, me llamo Tom. Me doy cuenta de que tienes problemas. ¿Puedo ayudarte en algo?".
- Debes pedir permiso antes de tocar a una persona. Puede decirle lo siguiente: "Te voy a ayudar a sentarte, ¿está bien si te tomo del brazo?".
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Pregúntale a la víctima sobre su plan de acción. Si la persona aún puede hablar, pregúntale si tiene un plan de acción para un ataque de asma (ya que muchas personas cuentan con uno). Es probable que aún pueda indicarte cómo ayudarle, cuándo toma sus medicamentos, dónde se encuentran estos y cuándo debes llamar a los servicios de emergencia. [4] X Fuente de investigación Además, puede indicarte aquello que le ayudó a aliviar sus síntomas en el pasado (por ejemplo, alejarse de ciertos factores desencadenantes o acudir a una zona fresca y tranquila).Anuncio
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Obtén la medicación de la víctima para que la tome. Si conoces el lugar en el que guarda su inhalador, debes buscarlo lo más rápido que puedas. Si no lo sabes, debes preguntarle a la persona dónde lo guarda. [5] X Fuente de investigación Si la víctima no puede hablar, dile que te lo indique o que lo escriba en la tierra con el dedo. Busca a alguien que pueda ayudarte (por ejemplo, a un familiar).
- Ten en cuenta que una persona puede contar con más de un inhalador u otro tipo de medicamentos. Algunos de estos se utilizan con fines de "mantenimiento" (que son de uso diario para reducir o prevenir los síntomas del asma), mientras que otros sirven como "rescates" de acción rápida y están diseñados para aliviar un ataque de asma en curso. Si la persona aún puede hacerlo, pídele que te diga (o indique) qué medicamentos utiliza en caso de emergencia. [6] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Muchos pacientes asmáticos portan una tarjeta de instrucciones junto a su inhalador. Debes buscar este elemento para saber qué hacer, incluso si la persona no puede hablar. [7] X Fuente de investigación
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Ayuda a la víctima a tomar sus medicamentos si no puede hacerlo sola. La mayoría de los pacientes con asma saben cómo utilizar un inhalador de manera correcta, por lo que debes dejar que lo hagan ellos mismos. Si la víctima no se encuentra lo suficientemente calmada como para hacerlo por su cuenta, puedes ofrecerle tu ayuda. Primero agita el inhalador. Luego, coloca la boquilla entre sus labios. Debes indicarle el momento en el que vas a administrar el medicamento para que pueda respirar profundamente al mismo tiempo. Espera unos segundos antes de administrar la siguiente dosis, o hasta que te indique que ya puedes hacerlo. [8] X Fuente de investigación
- Ayuda a la víctima a utilizar el inhalador de 1 a 2 veces cada 2 minutos. Debes hacer esto hasta que los síntomas mejoren, o hasta que haya inhalado 10 veces. [9] X Fuente de investigación Si los servicios médicos de emergencia no llegan dentro de 15 minutos, debes repetir este procedimiento. [10] X Fuente de investigación
- Lo ideal es que cada persona utilice su propio inhalador, pero es mejor utilizar un inhalador ajeno antes que no tomar ningún medicamento en lo absoluto. Si la víctima no cuenta con un inhalador, pero tú (u otra persona) sí, está bien que lo utilice en caso de emergencia. [11] X Fuente de investigación
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Tranquiliza a la víctima. Debes mantener la calma para evitar que los músculos de la persona se contraigan más y sus problemas respiratorios empeoren. [12] X Fuente de investigación Infórmale que los servicios de emergencia ya vienen en camino y puede contar con tu ayuda. Puedes sostener su mano o simplemente permanecer cerca y hablarle con voz suave.
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Ayuda a la víctima para que se siente con la espalda erguida. Debes ayudarla a que se siente en una silla o en el suelo. Al hacer esto, logrará respirar mejor. Si haces que se acueste o se encorve, limitarás su respiración. [15] X Fuente de investigación Debes indicarle lo que debe hacer. Por ejemplo: "Siéntate en el suelo con la espalda erguida". Si entra en pánico y no te escucha, puedes utilizar las manos para tratar de guiar su cuerpo suavemente.
- Sujétale el brazo firmemente y trata de ayudar a la víctima para que se siente. Coloca la palma de tu mano sobre su espalda y presiónala suavemente para animarla a que siente con la espalda erguida. No empujes ni trates a la persona bruscamente.
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Indícale que respire de manera prolongada y profunda. Cuando una persona experimenta problemas para respirar, es probable que su respuesta natural sea tomar respiraciones cortas y quedarse sin aliento. Esto puede provocar que se hiperventile. Indícale que respire de manera prolongada y profunda. Dile lo siguiente: "Inhala por la nariz y exhala por la boca". Es probable que esto le resulte difícil, pero debes alentarla a que lo haga lo mejor que pueda. [16] X Fuente de investigación
- Debes ayudarla a que tome aire hasta la cuenta de 4 y exhale hasta la cuenta de 6. Debes contar en voz alta y respirar junto con la víctima. [17] X Fuente de investigación Muéstrale cómo fruncir los labios mientras respira para frenar su exhalación.
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Afloja la ropa ajustada. Si la persona utiliza prendas ajustadas, debes ayudarle a aflojarlas. [18] X Fuente de investigación Utiliza tu propio criterio para saber si es apropiado o no tocar a la víctima o a su ropa.
- Si vas a ayudar a un extraño, debes sugerirle que se afloje la ropa. Si se trata de un familiar, está bien que lo hagas por él. En caso de emergencia, no tengas miedo de ayudarlo en todo lo que puedas.
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Aleja a la víctima de los desencadenantes. Los ataques de asma pueden desencadenarse por ciertos químicos, el humo, el moho, las mascotas, el aserrín u otros agentes alérgenos. [19] X Fuente de investigación Si parece que el ataque fue provocado por algo en el entorno, debes alejar a la persona de ese desencadenante. Debes mantenerla alejada del humo, el polvo y los olores químicos (incluido el cloro) como si estuviera en una piscina cerrada o una bañera de hidromasaje. Debes llevarla a un espacio que cuente con aire acondicionado o aire limpio. [20] X Fuente de investigación
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Ofrécele café o un té caliente. Si los síntomas no son muy graves, o si puede respirar solo con un poco de dificultad y se encuentra tranquila, intenta ofrecerle a la persona una bebida caliente que contenga cafeína. Esto puede ayudarle a despejar sus vías respiratorias por un periodo breve. [23] X Fuente de investigación Puedes ofrecerle de una a dos tazas de café o té con cafeína para que lo beba de inmediato. [24] X Fuente de investigación
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Lleva a la víctima a una habitación llena de vapor. Si es posible, debes llevarla a un baño lleno de vapor. Abre la llave de agua caliente y cierra la puerta para que el cuarto de baño se llene de vapor o haz que la persona tome una ducha caliente. El calor y el vapor pueden aflojar la mucosidad de los pulmones y ayudar a despejar las vías respiratorias. [25] X Fuente de investigaciónAnuncio
Consejos
- No tengas miedo de llamar a los servicios de emergencia si la víctima no tiene sus medicamentos o si experimenta problemas para respirar o hablar. En caso de duda, debes solicitar ayuda, ya que es mejor que actúes con cautela. [26] X Fuente de investigación
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Referencias
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/friend-flareup.html
- ↑ http://www.sja.org.uk/sja/first-aid-advice/illnesses-and-conditions/asthma-attack.aspx
- ↑ https://www.disabled-world.com/artman/publish/asthma-attack.shtml
- ↑ http://www.everydayhealth.com/asthma/how-to-help-someone-having-an-asthma-attack.aspx
- ↑ http://www.redcross.org.uk/What-we-do/First-aid/Everyday-First-Aid/Asthma-attack
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/in-depth/asthma-medications/art-20045557?pg=2
- ↑ https://www.disabled-world.com/artman/publish/asthma-attack.shtml
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- ↑ https://www.healthxchange.sg/asthma/complications-management/survive-asthma-without-inhaler
- ↑ http://www.healthcentral.com/slideshow/6-ways-to-help-someone-having-an-asthma-attack#slide=3
- ↑ http://www.healthcentral.com/slideshow/6-ways-to-help-someone-having-an-asthma-attack#slide=5
- ↑ https://www.healthxchange.sg/asthma/complications-management/survive-asthma-without-inhaler
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- ↑ http://bottomlineinc.com/how-to-survive-an-asthma-attack-without-an-inhaler/
- ↑ http://www.healthcentral.com/slideshow/6-ways-to-help-someone-having-an-asthma-attack#slide=2
- ↑ http://www.healthcentral.com/slideshow/6-ways-to-help-someone-having-an-asthma-attack#slide=6
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