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Incluso los jugadores de ligas profesionales tienen dificultades para batear la escurridiza bola curva. [1] X Fuente de investigación El propósito de este tipo de lanzamiento es despistar al bateador. Incita a los bateadores a hacer un swing pobre y los engaña rompiendo en una dirección u otra debido al giro que el lanzador pone en la pelota. Por eso la bola curva también se conoce como "lanzamiento rompiente". Incluso si piensas que este lanzamiento es uno que nunca dominarás por completo, hay formas en las que puedes vencer la física de la bola curva y rematarla al campo exterior.
Pasos
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Estudia al lanzador mientras estás en el campo. Es importante que te hagas una idea del tipo de bolas que el lanzador está lanzando. Toma nota de cualquier patrón que reconozcas, incluyendo los lanzamientos que prefiere y tu análisis de su bola curva. Si la mayoría de sus curvas cruzan el plato como bolas curvas colgadas, debes estar preparado para aprovecharlas.
- Una bola curva colgada es un lanzamiento con una velocidad menor a la esperada en la zona de strike. Con la preparación adecuada, estas bolas curvas están listas para un bateo que las castigará.
- Analiza los hábitos del lanzador para ver si hay alguna señal de alerta temprana para ciertos lanzamientos, como un movimiento del guante antes de prepararse para lanzar.
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Lee las señales del lanzador. Algunos lanzadores, especialmente los que tienen más experiencia, son mejores que otros para ocultar sus señales. Pero una "señal" es cuando indicas lo que ocurrirá a través del lenguaje corporal, "antes" de que realices esa misma acción. Esto podría incluir:
- Un cambio en la preparación para lanzar.
- Un movimiento del guante.
- Buscar las costuras de la bola para colocar los dedos correctamente en la bola curva.
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Conoce los tipos de bola curva. El efecto de retroceso que un lanzador hace en una bola curva hace que aumente la presión del aire delante y debajo de la bola, lo que hace que ésta "se desplace" en este aire de presión más alta. Las bolas curvas con efecto crean una alta presión en la parte superior de la bola, desviando la bola hacia abajo. [2] X Fuente de investigación [3] X Fuente de investigación [4] X Fuente de investigación
- Si eres capaz de identificar una bola curva desde el principio, saber prepararte para una bola en descenso o flotante te dará la ventaja cuando intentes batearla.
- Una lanzamiento rompiente en descenso se conoce a menudo como una " bola curva 12-6" debido al hecho de que la pelota está en una trayectoria recta que parece descender, como el movimiento de 12 a 6 en las manecillas de un reloj.
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Observa la mano con la que el lanzador lanza. Si el lanzador es diestro, la pelota se alejará de los bateadores diestros e irá hacía los bateadores zurdos; lo contrario es aplicable para un lanzador zurdo. Los lanzamientos de bola submarina que intentan ser una bola curva probablemente caerán en la tierra.
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Ten en cuenta tus intentos anteriores. Los bateadores que están al frente, desprevenidos, o desequilibrados en el momento en que se lanza una bola curva, probablemente tendrán problemas para batearla. [5] X Fuente de investigación Piensa en las veces que has intentado batear curvas en el pasado, y en la postura antes del bateo. Tu postura no es ideal para una lanzamiento rompiente si:
- Estás impulsando hacia adelante, hacia el frente, o estás extendiendo demasiado tu rodilla, de modo que esté sobre o delante del pie.
- Estás abanicando persistentemente las bolas que se curvan fuera de la zona de strike debido al exceso de compromiso y a la transferencia prematura de peso.
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Evalúa al lanzador en su registro general. Si sabes que te enfrentas a un maestro de la bola curva, podrías tener dificultades para batear incluso su peor lanzamiento rompiente. Pero un conocimiento previo y prepararte mentalmente para enfrentar un lanzamiento difícil mantendrán tu concentración aguda y tu promedio de bateo alto.
- Observa la trayectoria de las bolas curvas del lanzador y visualiza la trayectoria de la bola como lo harías si la vieras desde el plato. Piensa en cómo podrías golpear la pelota y el lugar ideal para comenzar tu swing.
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Considera su desempeño diario. Si notas que el lanzador del otro equipo ha estado teniendo un día libre de bolas curvas, puedes estar de suerte. Un pobre desempeño diario o la gran presión de un juego importante puede impactar negativamente la habilidad de un lanzador para lanzar una buena curva consistentemente.
- Un lanzador que tiene un mal día de lanzamientos rompientes será más reacio a hacer uso de la complicada física de este lanzamiento.
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Batea con la postura adecuada. La postura es un factor importante para golpear cualquier bola que cruce el plato. Mantén tu peso en las bases de tus pies y tus rodillas ligeramente flexionadas con la pierna trasera sosteniendo más el peso que tu delantera. La colocación de los pies depende en gran medida de tu tipo de cuerpo, pero algunas personas con conocimientos de béisbol recomiendan que los pies se coloquen un poco más anchos que el ancho de los hombros. [6] X Fuente de investigación Párate en ángulo recto al plato y mantén el bate fuera de tu hombro y en la parte superior de la zona de strike.
- Vigila tus pies; muchos jugadores tienen dificultades para regular su postura. Para obtener el mejor bateo, tendrás que asegurarte de que tus pies no estén demasiado estrechos ni demasiado anchos.
- Mientras esperas a que el lanzador empiece su lanzamiento, debes estar relajado y mantener los pies quietos mientras esperas el lanzamiento de la bola. [7] X Fuente de investigación
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Mira el agarre de los lanzadores. Ver que un lanzador está usando una bola curva desde el mismo lanzamiento mejorará en gran medida tus probabilidades de batearla. La posición de la mano para una bola curva clásica orienta las costuras en la dirección a la de los dedos del lanzador, con la parte superior de su dedo medio tocando la parte interior de una costura de la bola de béisbol. Esto creará una posición en forma de U en la mano del lanzador. [8] X Fuente de investigación [9] X Fuente de investigación
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Capta la señal del círculo rojo. El giro de una bola curva tendrá un efecto visual sobre ella cuando se acerque a ti. Si notas un círculo de aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) o un punto sólido donde normalmente verías la borrosidad de la costura roja, estás recibiendo una bola curva. [10] X Fuente de investigación [11] X Fuente de investigación
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Reevalúa tu postura antes del lanzamiento. Dado que el tipo más común de bola curva vaya cayendo a medida que se acerca al plato, impulsarte hacia adelante y estar al frente dañará drásticamente tus probabilidades de batearla. No solo mantener tu cuerpo y peso atrás te ayudará, sino que aumentarás la potencia y te darás algunos cuantos segundo para reaccionar y rematar la curva. [12] X Fuente de investigación
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Reconoce la trayectoria de las bolas. La mayoría de las personas que tienen dificultad con las bolas curvas se comprometen demasiado pronto con su swing y desperdician el strike en una bola que estaba fuera de tu zona. La mayoría de las bolas a la altura de la rodilla se vendrán abajo fuera de tu zona de strike y deben ser evitadas. Las curvas altas, sin embargo, frecuentemente se vienen abajo en la zona de strike. [13] X Fuente de investigación
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Deja que la pelota venga a ti. Como una curva clásica de 12-6 se cae al aproximarse, elevarte para batear esta bola con el bate no se recomienda. [14] X Fuente de investigación Si el ángulo de tu swing no está en el punto, perderás la bola o harás un mal contacto.
- Muchos expertos sostienen que esta es la parte más crítica de golpear un lanzamiento rompiente. Si sabes el tipo de lanzamiento que el lanzador va a usar, permite que la bola caiga en tu swing. [15] X Fuente de investigación
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Aprovecha tu duda. Un poco de duda puede ser una buena cosa cuando el lanzador está lanzando un lanzamiento con una velocidad más lenta de la esperada. Puede que sientas una especie de tensión o duda una vez que tu pie guía baje. Durante este momento crítico, debes mantener tus manos y la mayor parte de tu peso (alrededor del 70%) hacia atrás, para que en el caso de que la bola sea una curva bateable, estés preparado. [16] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Utiliza lanzamientos de velocidad variable cuando practiques el bateo. Haz que un compañero de práctica se pare detrás de una red a 4,5 m (15 pies) delante del plato. Tu compañero de práctica debe alternar entre las técnicas de lanzamiento por encima del brazo y por debajo del brazo, dando un ritmo irregular a los lanzamientos que cruzan el plato. Tu objetivo es llevar a todos los lanzamiento hasta el centro del campo. [17] X Fuente de investigación
- La variabilidad de estos lanzamientos te ayudará a reconocer los lanzamientos con menor velocidad de la esperada, y los cambios de postura y posición del cuerpo que acompañan a estos lanzamientos.
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Mantente dentro los lanzamientos rompientes. Tu compañero de práctica debe pararse en tu lado abierto a aproximadamente 45° detrás de tu posición de bateo. Haz que tu compañero haga un lanzamiento por debajo del brazo en la zona de contacto mientras te concentras en rematar la pelota directamente al medio campo. [18] X Fuente de investigación
- El ángulo de aproximación de este ejercicio es ideal para dar la impresión de que estás en el interior, que es el hábito correcto a tener cuando se intenta golpear una lanzamiento rompiente.
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Entrena la paciencia con los lanzamientos. Puede ser difícil permitir que las curvas caigan y lleguen a ti. Para practicar la paciencia y evitar que te impulses hacia adelante y que estés al frente, pídele a un compañero de práctica que coloque una red de 3 a 4,5 m (10 a 15 pies) frente a ti. Luego pídele que lance la bola hacia ti por sobre la red. [19] X Fuente de investigación
- Espera a que la bola entre en tu zona óptima de bateo.
- Mantente dentro de la bola.
- Intenta lanzar la bola directamente al centro.
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Refuerza el reconocimiento de las bolas curvas. Cuanto más practiques la bola curva, más fácil te resultará darte cuenta y manejarla. Podrías considerar pasar un tiempo a solas con tu lanzador para entrenar a golpear sus curvas o incluso practicar con las bolas curvas de una máquina lanzadora. [20] X Fuente de investigación [21] X Fuente de investigaciónAnuncio
Consejos
- Si el lanzamiento viene sobre la mitad inferior de la zona de strike y lo has reconocido como una bola curva, es muy probable que se venga abajo y salga de la zona, así que aguanta el swing.
- Si el lanzamiento de una bola curva comienza alto, observa si se nivela sobre el plato. Estas se llaman "bolas curvas colgadas" y son uno de los lanzamientos más fáciles de batear con fuerza.
- Espera el mayor tiempo posible antes de hacer el swing.
- Si una bola curva viene directamente hacia ti, probablemente sea inteligente de tu parte aguantar y dejar que caiga sobre la placa
- Mira el guante del pitcher antes de que empiece a lanzar. Puede que esté jugando con la pelota para alinear sus dedos, preparándose para lanzar una bola curva.
- Observa el brazo del lanzador, observa si se quiebra hacia abajo y hacia el lado, una buena indicación de una curva.
- Una vez reconozcas que una la bola curva viene, mantén tu peso atrás. Esto te permitirá batear la bola con más potencia una vez que hayas rastreado su dirección.
- Si sabes que viene una bola curva, muévete más arriba en la caja del bateador. Hacer esto reducirá el movimiento total de la bola curva entre la liberación de la bola y el golpe de tu bate.
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Advertencias
- Si el lanzamiento es de bola submarino o por un lado del brazo, no abaniques. Lo más probable es que aterrice en la tierra o en el exterior.
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Referencias
- ↑ http://www.nytimes.com/2008/05/09/opinion/09glanville.html?_r=0
- ↑ http://lokeshdhakar.com/baseball-pitches-illustrated/
- ↑ http://www.phschool.com/science/science_news/articles/pitching_science.html
- ↑ https://www.exploratorium.edu/baseball/curve.html
- ↑ http://www.hittingworld.com/Conquering_the_Curveball_p/art5.htm
- ↑ http://www.qcbaseball.com/hitting/hitting-batting-stance.aspx
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- ↑ http://www.efastball.com/baseball/pitching/grips/curve-ball-grip/
- ↑ https://www.exploratorium.edu/baseball/curve.html
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- ↑ http://www.hittingworld.com/Conquering_the_Curveball_p/art5.htm
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- ↑ http://ffden-2.phys.uaf.edu/211_fall2002.web.dir/jon_drobnis/Curveball.html
- ↑ http://www.hittingworld.com/Conquering_the_Curveball_p/art5.htm
- ↑ http://www.hittingworld.com/Conquering_the_Curveball_p/art5.htm
- ↑ http://www.baseball-tutorials.com/baseballhittingdrills/
- ↑ http://www.hittingworld.com/Conquering_the_Curveball_p/art5.htm
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- ↑ http://www.nytimes.com/2008/05/09/opinion/09glanville.html
- ↑ http://www.nytimes.com/2009/02/21/sports/baseball/21mets.html
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