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Este wikiHow te enseñará a tratar las cicatrices nuevas y viejas debido al acné. También te enseñará a prevenirlas.
Pasos
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Disminuye la rojez. Combátela con una crema de cortisona. Este componente te ayudará a combatir la inflamación y disminuirá la rojez que rodea la cicatriz, por lo que se volverá menos visible. [1] X Fuente de investigación
- Es posible comprar crema de cortisona sin receta médica en la mayoría de las farmacias y te costará unos $10. [2] X Fuente de investigación
- Busca cremas que dicen “no comedogénico” en la etiqueta, lo que quiere decir que no contienen ingredientes que puedan obstruir los poros, como la mantequilla de cacao, el alquitrán mineral, el miristato isopropílico, y los pigmentos y tintes. [3] X Fuente de investigación Tratarte las cicatrices mientras que al mismo tiempo te provocas más acné es luchar una batalla perdida.
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Prueba cremas blanqueadoras. Esta es otra herramienta que debes tener en tu arsenal. Las cremas blanqueadoras con ácido kójico o arbutina te ayudarán a aclarar los pigmentos de la piel manchada y, así, disminuirán su visibilidad.
- Estas cremas también se podrán conseguir en la farmacia de tu zona a un precio bastante bajo.
- Ten cuidado con la hidroquinona. Los productos de uso tópico para aclarar con hidroquinona son cremas que aclaran los pigmentos de la piel. Sin embargo, recientemente ya no son tan populares debido a que se cree que podrían provocar cáncer. [4] X Fuente de investigación
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Utiliza retinoides. Los retinoides son productos de administración tópica u oral que normalizan la “hiperqueratinización”, lo que quiere decir que contribuyen a que las células se desprendan a un ritmo normal y, así, evitan que estas obstruyan los poros y generen más acné. Además, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden mejorar la apariencia de la piel, pues estimulan la reparación. [5] X Fuente de investigación
- Los retinoides tópicos, como el Retin-A o el Tazorac, se utilizan para tratar el acné y las cicatrices. Por otro lado, los alfa y beta hidroxiácidos son peelings químicos que retiran la capa superior de piel muerta, y descubren una más nueva y menos dañada que está debajo.
- Normalmente, se puede comprar retinoides en forma de crema o suero sin receta médica en una farmacia.
- Las mujeres embarazadas deben evitarlos, pues implican riesgos para el feto. [6] X Fuente de investigación
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Utiliza la vitamina C. El ácido asórbico o vitamina C podría ser un método eficaz para disminuir o incluso eliminar las cicatrices del acné y se pueden encontrar en un producto tan simple como el jugo de limón. La vitamina C no solo contiene antioxidantes y disminuye la inflamación, sino que es fundamental en la producción de colágeno, que el cuerpo utiliza para curar los tejidos conectivos. [7] X Fuente de investigación
- Puedes comprar cremas o sueros de vitamina C especialmente formulados en farmacias y boticas.
- Un método incluso más sencillo consiste en aplicarte jugo de limón en la cara con un hisopo, después de una limpieza profunda, y dejarlo ahí hasta por media hora. Es posible que tengas una sensación punzante y de molestia. Además, es posible que la piel se seque, así que debes ponerte humectante después. [8] X Fuente de investigación
- Otra variación de este remedio casero es una mezcla de jugo de limón, miel y leche en una proporción de 1:2:3 que debes aplicarte como una mascarilla después de tu limpieza. Quítatela antes de que pase media hora. [9] X Fuente de investigación
- Evita la exposición prolongada al sol cuando estés utilizando jugo de limón para aclararte la piel. La exposición prolongada a la luz solar es mala para las cicatrices del acné de por sí, pero cuando tienes jugo de limón en la piel, será aún peor.
- Al igual que muchos tratamientos tópicos, los resultados no son inmediatos, pero el uso seguro regular puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
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Evita las cremas que contengan vitamina E. Estas podrían perjudicarte más de lo que te beneficien. Como se trata de una vitamina, solemos pensar que será beneficiosa o inocua. Sin embargo, en realidad, un estudio de la Universidad de Miami reveló que el tratamiento con vitamina E no tuvo efectos o empeoró la apariencia de las cicatrices en el 90 % de los sujetos, y solo hubo mejoras en el 10 % de los casos. [10] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuenteAnuncio
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Consulta con tu médico. Varios de los tratamientos que se recomiendan para tratar cicatrices de acné pronunciadas deben ser administrados por un médico. Quizás esta recomendación te parezca exagerada: ¿por qué no podrías hacerlo en casa? Sin embargo, el riesgo y la fuerza de estos métodos conllevan la necesidad de aplicarlos siempre bajo supervisión médica adecuada.
- Programa una cita con el dermatólogo. Un especialista en enfermedades de la piel, al que se le conoce como dermatólogo, puede brindarte una asesoría bien fundamentada sobre la forma en que debes tratar tus cicatrices del acné.
- Si no tienes un dermatólogo, programa una cita con tu médico general y pídele que te derive a uno.
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Considera un peeling químico. Habla con tu médico sobre la posibilidad de que te administre un peeling químico más fuerte. Con la ayuda de fórmulas de ácidos fuertes, este procedimiento retira las capas superiores de la piel, por lo que reduce la visibilidad de las cicatrices. [11] X Fuente de investigación
- Los peelings químicos fuertes siempre tienen que realizarse bajo la supervisión de un médico. Este te recomendará un tipo específico de peeling, así como instrucciones para después del tratamiento, de acuerdo a la gravedad del acné, el tipo de piel y otros factores.
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Hazte una dermoabrasión o microdermoabrasión. La “dermoabrasión” es el proceso de desprender las capas más superficiales de la piel con la ayuda de un cepillo de alambres que gira rápidamente. [12] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Por lo general, este procedimiento retira las manchas de la superficie de la piel y disminuye la visibilidad de las cicatrices profundas.
- La dermoabrasión implica riesgos. Este procedimiento puede causar rojez o hinchazón temporal, dilatación de los poros, infecciones y, en muy raras ocasiones, cicatrices. Por otro lado, puede provocar cambios en el pigmento de la piel en pacientes que la tienen oscura.
- La microdermoabrasión es un procedimiento más suave que aplica pequeños cristales sobre la capa superficial de la piel, que luego se absorben junto con las células muertas. [11] X Fuente de investigación Como este procedimiento solo retira la capa superficial de la piel, los resultados generalmente son mucho menos pronunciados que los de la dermoabrasión.
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Habla con tu médico sobre la renovación láser. En este procedimiento, el doctor utiliza un láser para quitar la capa más superficial de la piel (la epidermis) y contraer la del medio. Después, la piel crecerá de manera natural con una apariencia más uniforme, lo que tardará entre 3 y 10 días, por lo general. A veces, se necesitan varios tratamientos para disminuir las cicatrices del acné. [13] X Fuente de investigación
- Los tratamientos láser no funcionan para todos y los resultados pueden ser impredecibles. Los médicos aún no saben por qué estos funcionan para algunos y para otros no. [14] X Fuente de investigación
- Muchas personas están satisfechas con el procedimiento, pero en muy pocos caso se llega a eliminar el 100 % de las cicatrices. [15] X Fuente de investigación Aunque contribuye a disminuir la visibilidad de las cicatrices, casi nunca es totalmente efectivo y tiene que llevarse a cabo junto con otros tratamientos.
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Piensa en la cirugía cosmética. Como último recurso, consulta con un profesional de la salud sobre las cirugías para eliminar cicatrices o lesiones grandes y profundas. Este tipo de intervención quirúrgica consiste en que el médico haga una escisión punch para cortar la cicatriz y reemplazarla con puntos o un injerto de piel. Las lesiones menores solo necesitarán puntos, mientras que las grandes podrían requerir un injerto de otra parte del cuerpo. [16] X Fuente confiable Johns Hopkins Medicine Ir a la fuente
- Piensa en esta opción con cuidado y consulta con tu médico antes de proceder. Recuerda que se trata de una cirugía menor y que implica riesgos. Es posible que sea necesaria la aplicación de anestesia y que tenga que realizarse en instalaciones quirúrgicas, además que podría ser bastante costosa. Por otro lado, será necesario separar un tiempo para recuperarte.
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Evita la exposición a la luz solar. La exposición a cantidades excesivas de luz solar, como al momento de broncearse y tomar sol, hará que las cicatrices del acné se oscurezcan (hiperpigmentación) y dificultará el proceso de curación. Cuida de evitar la luz solar directa, en especial durante las horas más intensas de la tarde.
- Aplícate abundante protector solar (PSF 30 de amplio espectro) antes de salir y vuélvelo a hacer dos horas después. Trata de encontrar marcas que no te obstruyan los poros.
- Utiliza un sombrero de ala ancha y lentes de sol para tener una protección extra. Si tienes cicatrices en los brazos, el cuello o la espalda, cubre también estas partes de tu cuerpo con ropa.
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No te toques ni te revientes las espinillas. Las cicatrices, hechas en gran parte de colágeno, son la forma en que el cuerpo se cura a sí mismo de manera natural. Tocarte o apretarte el acné o las cicatrices irritará más el tejido de la piel y no permitirá que se cure adecuadamente.
- Más bien, lávate con un limpiador suave para deshacerte de los aceites y la suciedad que provocan el acné. También podrías probar productos de venta libre para el tratamiento de esta enfermedad. Busca los que tengan peróxido de benzoílo como ingrediente activo. [17] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Cuida qué objetos tienen contacto con tu piel. Mantén tu cabello limpio y lejos de tu rostro, y no pongas en él tus manos u objetos como el teléfono.
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Lleva una buena higiene. Hay un equilibrio entre lavarse poco y lavarse en exceso. Lavarse poco deja un exceso de células muertas, aceites, bacterias y otros desechos en la piel, potencialmente obstruyendo los poros y creando manchas. El lavado excesivo irrita y seca la piel, contribuyendo al exceso de producción de aceite y más brotes. Evita lavar las áreas problemáticas más de dos veces al día. Al lavarte, utiliza limpiadores suaves con grumos lisos y exfoliación ligera. Evita los productos que contengan grumos grandes, tales como fragmentos de cáscara de la almendra o de albaricoque, que potencialmente dañarán o irritarán la piel.
- Ducharse es especialmente importante después del ejercicio o sudoración fuerte para prevenir el crecimiento bacteriano en la piel.
- Lávate las manos cuando estén sucia y evita tocarte la cara u otras áreas problemáticas. Tocarte puede llevar bacterias y desechos a los folículos del pelo, causando acné.
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Evita los productos de maquillaje con alcohol. Los productos que contengan alcohol isopropílico quitarán la capa superior de la piel y la secarán. Como resultado, las glándulas sebáceas en la piel producirán más aceites, posiblemente empeorando o causando más brotes.
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Sigue un tratamiento enfocado. Quizás sientas la tentación de aplicarte todos los productos posibles a tu acné y tus cicatrices. Sin embargo, esta medida, por lo general, no es efectiva. Habla con tu dermatólogo y elaboren un tratamiento enfocado para combatir tus cicatrices.
- Tu plan podría consistir en un antibiótico oral, un retinoide tópico y una crema blanqueadora. Además, el médico podría recetarte un medicamento que controle tu acné a largo plazo.
- Trata tus cicatrices siguiendo las indicaciones del médico. Sobre todo, sé paciente mientras tu piel se va despejando.
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Referencias
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/drug-145116-cortisone+top.aspx?drugid=145116&drugname=cortisone+top
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/acne-scars?page=1
- ↑ http://www.menscience.com/Comedogenic-vs-Non-comedogenic-Products_ep_177.html
- ↑ http://asdsa.asds.net/m/position/Hydroquinone/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/aging/retinoid-gel-and-cream-treatments
- ↑ http://www.webmd.com/baby/features/pregnancy-skin-care-get-that-glow
- ↑ http://noskinproblems.com/lemon-juice-for-acne-and-acne-scars/
- ↑ http://noskinproblems.com/lemon-juice-for-acne-and-acne-scars/
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- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10417589
- ↑ 11,0 11,1 http://www.mayoclinic.com/health/acne/DS00169/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/dermabrasion/basics/definition/prc-20013812
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne_scars.html#
- ↑ http://www.skincarephysicians.com/acnenet/article_lasers.html
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/laser-skin/laser-resurfacing
- ↑ http://www.hopkinsmedicine.org/otolaryngology/specialty_areas/facial_plastic_reconstructive_surgery/reconstructive_procedures/scar_treatment.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
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