Descargar el PDF
Descargar el PDF
Un espejo de gimnasio es un gran toque final para el gimnasio de tu casa o estudio de baile, pues puede hacer que el lugar parezca más grande, darle un sentido profesional y, por supuesto, ayudarte con tu rutina de ejercicio. Instalar un espejo de gimnasio simplemente requiere planificación, un ayudante y las herramientas adecuadas.
Pasos
-
Decide dónde quieres colgar tu espejo. Los espejos de gimnasio tienen diferentes tamaños, pero los más comunes miden entre 1 y 1,3 m (3 y 4 pies), y las alturas estándar son de entre 1,8 y 2 m (6 y 7 pies). Hay kits disponibles que incluyen 1, 2, 3, 5 y 10 espejos. Ten en mente que necesitarás un poco de espacio en la parte superior del espejo para colocar los clips del espejo.
- Si quieres que los espejos lleguen hasta el suelo, verifica si hay enchufes eléctricos en la pared. La mayoría de los enchufes están a una distancia de entre 45 y 60 cm (18 y 24 pulgadas) del suelo. Aún podrás ver tu cuerpo completo colocándote de 0,5 a 1 m (2 a 3 pies) de distancia del espejo si lo cuelgas de manera que no obstruya los enchufes.
-
Compra el espejo si aún no lo has hecho. Ahora que sabes dónde quieres ponerlo, también sabes de qué tamaño lo deseas. Puedes ordenar el espejo a una empresa fabricante de vidrios y espejos.
- Muchas empresas ofrecen un servicio de instalación de espejos. A veces, dicho servicio está incluido en el precio, pero otras veces suelen cobrar por él. Pregunta sobre esta opción, especialmente si tienes muchos espejos por instalar o si los espejos serán colocados en un gimnasio profesional y no en un gimnasio de hogar.
- Escoge espejos que tengan al menos 0,5 cm (1/4 de pulgada) de espesor. El vidrio fino se rompe fácilmente y es peligroso para un gimnasio. [1] X Fuente de investigación
- Si tienes un poco de dinero extra en tu presupuesto, considera comprar espejos elaborados sin vidrio. Ellos reflejan igual que los de vidrio y son casi a prueba de romperse.
-
Usa una barra en forma de J, colgadores y goma para espejos para la instalación. Si ya compraste un espejo nuevo, vendrá con los instrumentos necesarios para la instalación. [2] X Fuente de investigación Si tienes un espejo usado que no vino con lo anterior, necesitarás:
- Una barra en forma de J y tornillos de anclaje para colgarlo. Una barra en forma de J es aquello que se colocará en el borde inferior del espejo para soporte. Si vas a colgar varios espejos de gimnasio uno al lado del otro, la barra en forma de J puede ser del largo de todos los espejos juntos.
- 2 colgadores para espejos para el borde superior de cada espejo y dos tornillos de anclaje para instalarlos.
- Pegamento para espejos. Asegúrate de usar pegamento especial para espejos, ya que otro tipo de pegamento puede dañar el revestimiento de plata en la parte trasera del espejo. [3] X Fuente de investigación
-
Programa un horario para la instalación con un amigo apto para ayudar. Estos espejos son grandes y difíciles de cargar y sostener, por lo que probablemente necesites ayuda. Programar un horario anticipadamente hará la instalación libre de estrés para los dos.
- Dale a tu amigo guantes de trabajo y pídele que vista zapatos cerrados.
-
Limpia el espacio en la pared que el espejo cubrirá. Usa toallitas de limpieza, alcohol desinfectante o agua con jabón tibia. Limpia la pared y déjala secar antes de la instalación. Esto ayudará a que el pegamento para espejos se adhiera fuertemente a la pared.
-
Desempaqueta el espejo en el suelo, cerca de donde lo colgarás. Coloca el cartón sobre la pared para protegerla de los bordes del espejo cuando lo apoyes sobre ella.
- Pon el acolchado de poliestireno del empaque en el suelo y en frente del espejo para proteger el suelo.
- Considera usar guantes de trabajo cuando estés levantando el espejo y viste zapatos cerrados para proteger tus pies. [4] X Fuente de investigación
Anuncio
-
Encuentra las vigas de tu pared. Para encontrar las vigas de madera en tu pared, compra un buscador eléctrico de vigas en internet o en una tienda de mejora para el hogar. Desliza el buscador a lo largo de la pared que deseas perforar. Cuando la máquina encuentre una viga, esta hará un pitido o mostrará una luz roja intermitente. Luego, coloca una marca con un lápiz.
- Si no puedes encontrar vigas, asegúrate de usar anclajes que estén hechos específicamente para tu tipo de pared.
-
Haz marcas intermitentes a lo largo de la pared a la altura del borde inferior. Por ejemplo, si quieres que la parte inferior de tu espejo esté a 30 cm (1 pie) del suelo, mide esa distancia con una cinta métrica con intervalos de 15 cm (6 pulgadas) para todo el ancho del espejo. Marca cada punto con tu lápiz.
- Asegúrate de marcar el inicio y fin del espacio que el espejo ocupará.
-
Une las marcas y traza una línea como guía para la barra en forma de J. Coloca una herramienta de nivel y alinéala con las marcas. Revisa si el nivel refleja que tu línea es recta y luego traza una ligera línea con tu lápiz.
-
Alinea la parte inferior de la barra en forma de J hasta la línea que dibujaste. Haz marcas de lápiz a través de los hoyos hechos para los tornillos. El espaciado depende de ti.
- Si marcaste las vigas de tu pared con anticipación, escoge los hoyos de la barra en forma de J que se encuentran sobre las marcas de las vigas. Puede que tengas que hacer ajustes en la colocación del espejo para acomodar esto. [5] X Fuente de investigación
-
Perfora hoyos en la pared donde hiciste las marcas. Golpea ligeramente los tornillos de anclaje con un martillo hasta que estén al ras con la pared. Asegúrate de usar brocas que sean del mismo tamaño que tus tornillos.
- Siempre sostén el taladro para que la broca quede perpendicular a la pared y paralela al suelo. Mantén el taladro estable, pero ejerce una fuerza mínima cuando taladres.
-
Atornilla la barra de J en su lugar. Alinea la barra con la línea de guía y los tornillos de anclaje que ya instalaste. Atornilla cada tornillo de soporte para mantener la barra en su lugar.
- Si la barra en forma de J es larga, pídele a otra persona que sostenga el extremo opuesto en su lugar mientras tú perforas.
Anuncio
-
Determina el espaciado entre los colgadores para espejos. Divide el ancho del espejo en 3 y usa cinta adhesiva para marcar cada punto.
- Por ejemplo, si tu espejo mide 1 m (3 pies) de ancho, coloca un pedazo de cinta de 30 cm (1 pie) hacia adentro de cada extremo.
-
Coloca el borde inferior del espejo en la barra para que puedas hacer marcas para los colgadores. Pide a tu ayudante que sostenga el espejo en su lugar mientras subes la escalera. Haz marcas de lápiz por encima de cada pedazo de cinta adhesiva.
- Sostener los colgadores es útil para hacer las marcas tal como lo hiciste con la barra en forma de J.
-
Retira el espejo de la barra en forma de J. Necesitas remover el espejo para poder instalar los colgadores. Saca el espejo de la barra cuidadosamente y apóyalo de manera que el espejo de hacia la pared.
-
Taladra hoyos para los colgadores. Coloca la broca perpendicular hacia la pared y alinéalo con tu marca. Taladra un hoyo usando una broca del mismo tamaño que tus tornillos de anclaje. Golpea el tornillo suavemente hasta que esté al ras de la pared. [6] X Fuente de investigación
- Asegúrate de estar en una escalera estable al taladrar. No taladres con la boca mirando hacia arriba. Asegúrate de estar a la altura suficiente para que la broca esté paralela al suelo.
-
Aplica pegamento para espejos en el revés de tu espejo. Haz círculos con la goma de aproximadamente 7,5 cm (3 pulgadas) de diámetro. Separa los círculos dejando alrededor de 45 cm (1,5 pies) de espacio alrededor de cada círculo. Usa una cantidad generosa de pegamento, rellenando los círculos por completo.
- No coloques los círculos de pegamento muy cerca a los lados del espejo. Cuando el espejo esté presionado sobre la pared, la goma se esparcirá un poco y no querrás que se salga por los lados. [7] X Fuente de investigación
- Es posible que algunos espejos ya tengan marcas circulares para ayudarte a saber dónde aplicar el pegamento.
-
Coloca el espejo de vuelta en la barra en forma de J e instala los colgadores. Levanta el espejo suavemente hacia la barra en forma de J. Mientras otra persona te sujeta, sube la escalera con tu taladro, colgadores, y tornillos. Atornilla cada colgador en el tornillo de anclaje. [8] X Fuente de investigación
- No necesitas sujetar el espejo en su lugar mientras el pegamento está secando debido a que el espejo está siendo sostenido por la barra y los colgadores.
Anuncio
Consejos
- Para trabajos grandes, considera que profesionales instalen el espejo por ti.
- Debes saber con exactitud dónde colgarás el espejo antes de iniciar, teniendo en cuenta el espacio necesitado para el equipamiento que va en la parte superior del espejo.
Anuncio
Advertencias
- Usa guantes para proteger tus manos y zapatos cerrados para proteger tus pies.
- ¡Nunca intentes levantar uno de estos espejos por tu cuenta! Este proyecto requiere al menos un ayudante capaz de hacerlo.
Anuncio
Cosas que necesitarás
- barra en forma de J
- colgadores para espejos
- tornillos de anclaje
- pegamento para espejos
- un taladro y brocas del tamaño correcto para tus tornillos de
- cabezal de destornillador Philips o destornillador
- martillo
- cinta métrica
- lápiz
- nivel
- toallitas de limpieza
- escalera
- guantes de trabajo
- al menos una persona para que te ayude a levantar el espejo
Referencias
- ↑ https://www.nytimes.com/1999/01/17/nyregion/home-clinic-preparing-to-hang-a-large-mirror.html
- ↑ https://www.nytimes.com/1999/01/17/nyregion/home-clinic-preparing-to-hang-a-large-mirror.html
- ↑ https://www.nytimes.com/1999/01/17/nyregion/home-clinic-preparing-to-hang-a-large-mirror.html
- ↑ https://www.nytimes.com/1999/01/17/nyregion/home-clinic-preparing-to-hang-a-large-mirror.html
- ↑ https://www.nytimes.com/1999/01/17/nyregion/home-clinic-preparing-to-hang-a-large-mirror.html
- ↑ https://diyhousehelp.com/how-to/installing-frameless-mirrors-with-mirror-clips
- ↑ https://www.nytimes.com/1999/01/17/nyregion/home-clinic-preparing-to-hang-a-large-mirror.html
- ↑ https://diyhousehelp.com/how-to/installing-frameless-mirrors-with-mirror-clips
Anuncio
¡Suscríbete al boletín gratuito de wikiHow!
Encontrarás instructivos útiles en tu bandeja de entrada cada semana.
¡Suscríbeme!
