Cómo comer toronja

Coescrito por Ashley Crawford

Las toronjas son frutas deliciosas de la familia de los cítricos. A veces son un poco agrias pero una pizca de azúcar ayudará a hacerlas más dulces. La toronja es muy saludable y la puedes comer como aperitivo o como parte de tu desayuno. Puedes comerla del modo que quieras: pelada o cortada en mitades, cuartos u octavos. Lee los siguientes pasos para conocer varios métodos para comer una toronja, así como algunas ideas geniales y saludables para usarla en recetas.

Método 1

Método 1 de 3:

Comer una toronja con cáscara

Descargar el PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Eat-a-Grapefruit-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Eat-a-Grapefruit-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Eat-a-Grapefruit-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Eat-a-Grapefruit-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Podrías ser alérgico.
Las toronjas deben estar firmes, pero no muy duras. Las toronjas no maduran mucho después de su recolección, así que escoge sabiamente.
Toma un bocado, evitando las "cáscaras" agrias y difíciles de masticar que separan las partes de la toronja.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Eat-a-Grapefruit-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Eat-a-Grapefruit-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Eat-a-Grapefruit-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Eat-a-Grapefruit-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Eat-a-Grapefruit-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Eat-a-Grapefruit-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/Eat-a-Grapefruit-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Eat-a-Grapefruit-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Si este método es demasiado complicado para ti o no te gusta la cantidad de cáscara que encuentras, usa el método a continuación o intenta partir la toronja en gajos.

Anuncio

Método 2

Método 2 de 3:

Comer una toronja por secciones

Descargar el PDF

Corta cada mitad por la mitad de nuevo y repite hasta que tengas trozos iguales.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Eat-a-Grapefruit-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Eat-a-Grapefruit-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Eat-a-Grapefruit-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Eat-a-Grapefruit-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Anuncio

Método 3

Método 3 de 3:

Usar toronja en recetas

Descargar el PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Eat-a-Grapefruit-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Eat-a-Grapefruit-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Eat-a-Grapefruit-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Eat-a-Grapefruit-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

La toronja va genial en la ensalada. Córtala en pedazos usando el método anterior y mézclala con rúcula (o la ensalada de tu elección), queso feta, nueces y un poco de vinagreta para preparar una comida sana y deliciosa.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Eat-a-Grapefruit-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Eat-a-Grapefruit-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Eat-a-Grapefruit-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Eat-a-Grapefruit-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Puedes fácilmente poner a la parrilla la toronja para caramelizar los azúcares naturales y resaltar su sabor. Ya sea cortándola en la mitad y poniéndola en la parrilla boca abajo por 5 minutos o cortándola en rodajas y poniéndola a la parrilla por 2 minutos (o hasta que parezca que está lista). Cubre con miel para disfrutar de una deliciosa y saludable toronja a la parrilla.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Eat-a-Grapefruit-Step-17-Version-3.jpg\/v4-460px-Eat-a-Grapefruit-Step-17-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Eat-a-Grapefruit-Step-17-Version-3.jpg\/v4-728px-Eat-a-Grapefruit-Step-17-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Si te gusta la salsa de naranja o mango, dale una probada a la salsa de toronja. Corta la fruta y mézclala con lima, cebolla caramelizada, jalapeño y aguacate picado. Puedes poner la salsa en galletas, en ensalada, en salmón o donde sea que normalmente utilices salsa.
Puedes exprimir la toronja y utilizarla de varias maneras. Reemplaza la lima para crear margaritas de toronja. Bébela directamente o con un poco de agua para preparar un delicioso refresco con un poco de ácido para el verano. Viértela sobre el pollo y soásala para darle un toque al pollo al limón.

Anuncio

Video

Consejos

Si está algo amarga para ti, intenta espolvorearle un poco de azúcar por encima.
Si te aburriste de comer toronja de la forma convencional, prueba a comerla congelada. Es un bocadillo delicioso con la textura del hielo y sin todo el azúcar y jarabe que se le añade.
Después de comer toda la pulpa, puedes exprimir lo que queda de la toronja en un vaso o taza y beberlo, o usarlo en un batido.
Recuerda, ten cuidado de no cortarte cuando estés cortando la toronja.
El jarabe de arce también es delicioso sobre la toronja.
Intenta asar la toronja con un poco de azúcar morena o queso azul.
Añade una cereza en el centro de una de las mitades de la toronja y una rama de menta a su lado, para decorar.

Anuncio

Advertencias

La toronja puede tener interacciones peligrosas con algunos medicamentos con prescripción. Si estás tomando medicamentos prescritos, consulta a tu médico o farmacólogo antes de comer toronja.
No intentes comer las partes más duras de la toronja que la separan en segmentos. No son peligrosas, pero no saben muy bien y son difíciles de masticar.

Anuncio