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Casi todas las personas se esfuerzan por mantener a sus padres felices, pero puede ser difícil saber cómo complacerlos en ocasiones. Sin embargo, la gran mayoría de los padres solo quieren saber que sus hijos están felices, sanos y se muestren agradecidos con ellos. Las tareas simples, como una comunicación abierta y favores ocasionales, mejorarán tu relación con ellos.
Pasos
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Esfuérzate por ser empático. Ten en cuenta que ser un padre es una tarea difícil y que la paternidad puede ser una labor estresante. Sentir empatía con las dificultades de la paternidad puede ayudarte a comprenderla mejor y, por tanto, complacer a tus padres.
- Si bien, la crianza puede ser una tarea gratificante para muchos, también puede ser estresante especialmente durante los primeros años. Tus padres realizaron un gran esfuerzo para criarte, así que demuéstrales amor y aprecio a cambio. [1] X Fuente de investigación
- Los estudios psicológicos indican que los padres son más felices cuando ven a sus hijos como el centro de sus vidas y a la idea de ser padre como una parte importante de su identidad. Si sientes que ese es el caso de tus padres, tenlo en cuenta. Si bien, puedes tener tu propia vida, grupo social e intereses románticos de los cuales ocuparte, es probable que tus padres aún te consideren como un componente esencial de su felicidad. Trata de comprenderlo y mantenlos al tanto de tu vida profesional y personal. Ellos están tan interesados en tu felicidad y éxito como tú. [2] X Fuente de investigación
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Comunícate con regularidad. La comunicación regular es la clave para mantener a tus padres felices y hacerlos sentir que son parte de tu vida y de tus decisiones.
- Habla con tus padres cuando tengas un problema, pero también habla con ellos cuando lo resuelvas. A tus padres les gusta sentir que los necesitas, incluso si eres un adulto o un joven adulto. Hablar con ellos para desahogarte o pedir consejo les ayuda a sentirse parte de tu vida y de tus decisiones. Sin embargo, no solo te sinceres con ellos cuando algo esté mal. Eso se sentirá como una relación unilateral. Asegúrate de pasar a saludarlos y de hablarles una vez que el problema se resuelva. [3] X Fuente de investigación
- Ponlos al corriente de tu vida diaria cuando los veas. Hablar no tiene que ser siempre en respuesta a una emergencia o un acontecimiento importante en tu vida. Simplemente hablar es también la clave para una relación sana y fuerte con tus padres que los mantendrá felices. [4] X Fuente de investigación
- Si vives en su casa, asegúrate de hablar con tus padres en las comidas o después del trabajo o de la escuela. Responde sus preguntas con algo más que un “si” o un “no” y también pregúntales sobre su día. La comunicación debe ir en ambos sentidos, ya que ellos se alegrarán si sienten que también te interesa saber sobre sus vidas. [5] X Fuente de investigación
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Haz tiempo para visitarlos. Si te mudaste de la casa de tus padres, pero aún estás en la misma ciudad, haz tiempo para visitarlos.
- Tener una cena semanal es una forma útil de asegurar visitas regulares. Puedes salir con ellos a comer u ofrecerte para cocinar. Tus padres apreciarán tener una comida preparada que tomarse la molestia de hacerla.
- Otro excelente ritual semanal puede ser una noche de televisión o de película. Si hay un programa que todos disfruten, planea tomarte un tiempo para verlo con ellos cada semana. Si hay un cine cercano, podrías procurar ver un programa cada domingo por la tarde o martes por la noche.
- Las visitas espontáneas también pueden ser una excelente forma de complacerlos. Si te encuentras sin hacer nada un viernes por la noche, pasa por su casa después de la cena. Si sabes que tu papá tiene un descanso del almuerzo los miércoles, pasa a decirle “hola”.
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Ayuda cuando puedas. Tus padres apreciarán que a veces los ayudes con los quehaceres y otras tareas en la casa.
- Realiza algunos quehaceres domésticos básicos. Trata de hacerlos sin que te lo pidan primero. Algo simple, como sacar la basura o lavar los platos, puede ser una gran ayuda si tus padres han tenido una semana o un día ocupado.
- Cuando se presente la primavera o el otoño, ofrécete para ayudar con el trabajo de jardinería. Embolsar las hojas, cortar el césped y regar el jardín son todas tareas en las que tus padres podrían necesitar ayuda, especialmente si están envejeciendo.
- Paga las comidas de vez en cuando. Si tienes una buena posición económica, trata de pagar la cuenta de una cena familiar de vez en cuando. Incluso si tus padres no necesitan ahorrar dinero, ellos lo apreciarán por principios, ya que realizas algo bueno por ellos para mostrarles que te importan.
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Mantente en contacto con regularidad. Si vives lejos, es probable que tus padres te extrañen. Como se mencionó anteriormente, muchos de ellos consideran su rol como madre o padre como el centro de su identidad. Cuando su hijo se aleja de repente, pueden sentirse perdidos. Ponerlos al tanto de tu vida, incluso a la distancia, puede combatir dichos sentimientos.
- Trata de tener un tiempo fijo para llamar cada semana. Elige un día y hora que sea conveniente para todos ustedes. Por ejemplo, si sabes que tus padres siempre se quedan en casa los martes, trata de llamar los martes por la noche después de la cena. Si el domingo es su día menos ocupado, programa una llamada telefónica semanal los domingos por la tarde. [6] X Fuente de investigación
- Comparte fotos cuando puedas. Enviar cartas o correos electrónicos a tus padres con fotos de tu vida diaria puede ayudarles a sentirse parte de ella aunque esté lejos. Si tus padres tienen teléfonos inteligentes y saben mandar mensajes, enviarles de vez en cuando una foto o un video de algo divertido que hayas realizado durante el fin de semana puede ser una excelente forma de mantenerlos partícipes de tu vida. [7] X Fuente de investigación
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Ensénales a usar la tecnología para mantener las conexiones sociales. La tecnología puede ser una excelente forma de complacer a tus padres a la distancia. Enseñarles a usar las tecnologías modernas como el correo electrónico, las redes sociales y Skype puede ayudarles a mantenerse conectados con sus hijos a larga distancia.
- Una computadora equipada con una cámara es el primer paso para mejorar la vida de tus padres a través de la tecnología. Las videollamadas a través de las tecnologías como Skype y Google son excelentes formas para que tus padres te vean, observen tu casa y los alrededores incluso a distancia. Podrías comprarles una cámara web para la Navidad y darte un tiempo durante los días festivos para instalarla y enseñarles a usarla. [8] X Fuente de investigación
- Facebook también es un excelente recurso para los padres a larga distancia. Escuchar de ti a través de la plataforma de redes sociales es una forma divertida y conveniente de mantener la comunicación. Si estás ocupado con tu trabajo una semana y olvidas llamarlos por teléfono, ellos pueden saber lo que has hecho al revisar tu perfil de Facebook. Si tus padres no tienen problema en crearse un perfil en Facebook, puedes ayudarles a hacerlo. [9] X Fuente de investigación
- Si no tienes tiempo para enseñarles todo lo que necesitan saber sobre la nueva tecnología, pueden existir algunas clases de formación para adultos a las que puedas ayudarlos a inscribirse para aprender los conceptos básicos de los conocimientos informáticos. Si tienes padres mayores, de 70 a 80 años, esto puede ser una buena opción, ya que las personas de este grupo de edad suelen tener menos experiencia con las computadoras, el Internet y el correo electrónico que las demás. [10] X Fuente de investigación
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Encuentra una forma de llevarlos a eventos que les gusten. Si tus padres están envejeciendo, puede ser difícil para ellos salir de la casa. Esto puede causar un aumento de los sentimientos de soledad, especialmente si sus hijos se han mudado. Encontrar formas de ayudarlos a salir puede contribuir a mantenerlos felices.
- Si no puedes estar presente, compra entradas para eventos que disfruten en su área. Por ejemplo, cómprales unas entradas para un concierto o una obra teatral en su localidad. También podrías comprarles certificados de regalo para restaurantes, bares o salones en el área que sepas que disfruten.
- Incluye a otros familiares. Si tienes una prima o hermano que viva en casa, pide su ayuda. Pregunta a tu hermano si tiene tiempo para llevar a tu padre a jugar golf el fin de semana. Pregunta a tu prima si podría llevar a tu mamá al salón de belleza por una manicura. Incluso si no puedes estar allí, puedes encontrar una forma de que tus padres salgan de la casa.
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Diles a tus padres lo mucho que los aprecias. A medida que tus padres envejecen, pueden sentirse obsoletos. Si sus hijos se han mudado y ellos son jubilados o lo serán próximamente, pueden sentir que no los necesitan más. Asegurarte de que sepan lo mucho que los aprecias puede contribuir a disminuir esos sentimientos.
- Menciona las formas en las que te han influenciado. Si tu papá siempre mantuvo los platos y la cocina limpios, dile que has comenzado a realizar ese hábito. Si tu mamá tenía una receta particular que disfrutabas, dile que preparas la misma comida con regularidad. Si la decisión de tu padre de estudiar medicina te inspiró a ser enfermera o médico, asegúrate de que lo sepa. [11] X Fuente de investigación
- Pide consejos a tus padres. No tienes que aceptar sus consejos, pero recurrir a ellos durante circunstancias difíciles y pedirles ayuda o guía puede ayudar a que se sientan útiles e importantes.
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Comprende los peligros de complacer a las personas. Si bien, es bueno que quieras complacer a tus padres, ten en cuenta que si creciste con unos particularmente dominantes o que presionan mucho, quizás hayas adquirido el hábito de complacer a las personas. Ello puede tener efectos negativos a largo plazo.
- A menudo, las personas hacen todo lo que pueden para satisfacer a otras. En el proceso, ellas pierden de vista sus propias necesidades y deseos. Cuando tus sentimientos de placer y de autoestima están completamente arraigados en la aprobación de los demás, terminas sin saber quién eres y te vuelves incapaz de educarte o cuidarte. [12] X Fuente de investigación
- A menudo, las personas se vuelven complacientes con los demás por tener padres que presionan mucho. Si tus padres impusieron expectativas estrictas en tu crecimiento, quizás hayas aprendido que tu valor proviene de lo que otros esperen de ti. Tener el deseo de complacer en la edad adulta puede implicar efectos negativos.
- Las personas suelen tener un miedo intenso al fracaso y al rechazo. Ellas suelen presionarse mucho más que las demás. Este incremento del nivel de estrés deriva en personas complacientes que cada vez son menos organizadas y productivas que las demás. También, a las personas complacientes les afecta con mayor facilidad la soledad, ya que su autoestima se arraiga en hacer a los otros felices. [13] X Fuente de investigación
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Aprende a ir más allá de complacer a las personas. Si sientes que el deseo de complacer a tus padres está arraigado en la compulsión de complacer a las personas, existen ciertas formas de traspasar este rasgo de la personalidad.
- Ir más allá de complacer a las personas es un proceso gradual que requiere mucho esfuerzo personal. Tienes que reconocer que eres muy complaciente y trabajar conscientemente en conocerte y dedicarte el tiempo y cuidado que necesitas además de dárselos a las personas a tu alrededor. La paciencia, la moderación y la disciplina son importantes para este proceso. [14] X Fuente de investigación
- Es útil buscar a un terapeuta a medida que trates de trabajar apartado de los hábitos de complacer a las personas. Un terapeuta puede ayudar a validar tus sentimientos y a ti, así como ayudarte a trabajar lejos de patrones destructivos. Por lo general, puedes encontrar a un terapeuta a través de tu proveedor de seguros. Muchas ciudades grandes tienen clínicas gratuitas o a bajo costo disponibles para personas con una cobertura escasa o sin seguro. Si eres un estudiante universitario, muchas universidades e institutos ofrecen orientación gratuita a los estudiantes.
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Habla con tus padres sobre tu necesidad de privacidad e independencia. Si tus padres esperan mucho de ti, puedes tener una conversación franca con ellos sobre tu necesidad de una mayor independencia.
- Planea lo que vas a decir con anticipación, ya que tus padres pueden ponerse a la defensiva. Puede ser útil anotar tus problemas o realizar un esquema para seguir durante la conversación.
- Sé razonable. Diles a tus padres que eres feliz de mantenerlos al corriente de tu vida, pero que necesitas que ellos entiendan que debes tomar decisiones por tu propio bien y no por el suyo.
- Si vives lejos, a veces es más sencillo solo omitir información. Por ejemplo, si estás listo para un ascenso, no digas nada hasta que lo sepas con certeza. De esa forma, tus padres no te presionarán con una embestida de preguntas y consejos.
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Consejos
- Enviar un lindo regalo de vez en cuando es una excelente forma de complacer a tus padres. No tiene que ser por una ocasión específica. Quizás simplemente veas algo que pienses que les guste.
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Referencias
- ↑ http://family-studies.org/what-makes-parents-happy/
- ↑ http://family-studies.org/what-makes-parents-happy/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/07/09/17-ways-to-be-a-good-daughter_n_1658876.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/07/09/17-ways-to-be-a-good-daughter_n_1658876.html
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- ↑ http://www.forbes.com/sites/carolynrosenblatt/2013/05/23/7-tips-to-help-beat-your-aging-parents-loneliness/
- ↑ http://www.forbes.com/sites/carolynrosenblatt/2013/05/23/7-tips-to-help-beat-your-aging-parents-loneliness/
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/07/09/17-ways-to-be-a-good-daughter_n_1658876.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/200807/parent-pleasing-people-pleasing-part-1-3
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/200807/parent-pleasing-people-pleasing-part-1-3
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/200807/parent-pleasing-people-pleasing-part-3-3
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