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Si eres uno de los millones de modelos que aspiran a ser famosos, ver tu rostro en un cartel de Calvin Klein puede parecer un sueño imposible. Pero hay formas de hacer realidad ese sueño. En primer lugar, tendrás que esculpir la figura a través de una combinación de dieta, ejercicio y buenas elecciones de estilo de vida y desarrollar una apariencia que te ayude a destacar entre la multitud. Con una base sólida, puedes comenzar a desarrollar las habilidades de modelaje practicando poses y expresiones faciales, compilando un portafolio impresionante y encontrando una agencia de talentos que te represente. Después de eso, simplemente será cuestión de ganar más y más exposición hasta que recibas la llamada que cambiará tu vida.
Pasos
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Haz cardio de 4 a 5 días por semana para mantenerte delgado. Una membresía de gimnasio será tu mejor amigo si planeas tener un futuro como modelo profesional. Comienza a realizar ejercicio cardiovascular como correr, nadar, andar en bicicleta o hacer ejercicios aeróbicos para mantenerte en forma y saludable. El objetivo debe ser aumentar el ritmo cardíaco, sudar y mantener un ritmo constante durante 30 minutos a una hora cada vez. [1] X Fuente de investigación
- Para seguir viendo el progreso y mantener la figura, necesitarás encontrar tiempo para hacer ejercicio regularmente en tu apretada agenda. [2] X Fuente de investigación
- Considera contratar a un entrenador personal para que te ayude a alcanzar las metas de acondicionamiento físico.
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Realiza alguna forma de entrenamiento de resistencia de 3 a 4 veces por semana. Los ejercicios musculares como levantamiento de pesas o calistenia también serán necesarios si estás interesado específicamente en el modelaje de ropa interior. Estas actividades aumentan la masa muscular y esculpen un cuerpo más atlético. Enfatiza las partes del cuerpo que se destacarán durante las sesiones de fotos, como bíceps, tríceps, abdominales, pectorales y cuádriceps. [3] X Fuente de investigación
- Concéntrate en hacer un entrenamientos de alta repetición e intensidad moderada, completando aproximadamente 4 o 5 series de 10 a 15 repeticiones por grupo muscular. [4] X Fuente de investigación
- Suponiendo que no tengas acceso a un gimnasio, aún puedes entrenar en casa haciendo sentadillas aéreas, silla romana (wall-sits), flexiones, barras, abdominales y otros movimientos de peso corporal.
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Controla la dieta. Comienza a hacer elecciones nutritivas sanas. Todos los principales grupos de alimentos, incluidas las proteínas magras, los carbohidratos, las grasas saludables y la fibra, deben estar representados en cada comida que ingieras. Cumplir con los tamaños de porción recomendados en los productos alimenticios envasados te ayudará a evitar comer en exceso. [5] X Fuente de investigación
- Cuando tengas hambre entre las comidas, come meriendas saludables, como frutas, nueces, yogurt y granos enteros. De esta forma, no te sentirás tentado a comer más tarde.
- Evita los alimentos demasiado grasos o azucarados, como las comidas fritas, los dulces y el alcohol. Estos tipos de alimentos no solo son altos en calorías, sino que también pueden causar brotes y otros problemas de la piel. [6] X Fuente de investigación
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Cuida la piel. Adquiere el hábito de aplicar diariamente humectante a todo el cuerpo. Mostrarás mucha piel, por lo que es importante mantenerla suave, flexible y bien hidratada. Para el rostro, comienza a usar una crema facial nutritiva o una máscara diseñada para prevenir arrugas e imperfecciones. [7] X Fuente de investigación
- Asegúrate de usar bloqueador solar con un factor de protección solar alto cada vez que salga a la luz del sol por períodos prolongados.
- Una buena loción medicada puede ser útil para proteger la piel de la sequedad y el daño en climas más fríos.
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Asegúrate de dormir suficiente. El sueño es esencial para la salud en general. Una buena noche de descanso te hará lucir y sentirte listo para enfrentar al mundo. También alivia el estrés y mantiene los niveles de hormonas normales, lo que reducirá las posibilidades de que estalles por estrés. [8] X Fuente de investigación
- La mayoría de las personas necesitan entre 6 y 8 horas de sueño cada noche para estar en su mejor momento. [9] X Fuente de investigación
- Si tienes una agenda apretada que no te permite dormir toda la noche, trata de tomar un par de siestas breves de 15 a 20 minutos durante el día.
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Ponte cómodo mostrando tu cuerpo. Calvin Klein es famoso por sus atractivas campañas publicitarias, donde a menudo se muestran modelos posando en ropa interior. Esto significa que, si tienes la suerte de conseguir el trabajo, es probable que lleves ropa reveladora. Intenta revelar un poco más cada vez que posas para una sesión de fotos hasta que ya no sea un problema mostrar la ropa interior. [10] X Fuente de investigación
- Acepta como te ves. Cada cuerpo es diferente y hermoso en su propia manera única.
- No debes desvestirte para tener la oportunidad de convertirte en la cara de Calvin Klein. La compañía usa modelos para mostrar diferentes estilos de ropa.
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Práctica posando frente al espejo. Si nunca antes has hecho ningún tipo de modelaje, una de las mejores maneras de adaptarte es imitando a los profesionales desde la privacidad de la casa. Hojea revistas de moda o mira los desfiles de pasarela en busca de inspiración, luego haz tu mejor esfuerzo para imitar lo mejor posible los tipos de poses y expresiones faciales que ves allí. [11] X Fuente de investigación
- Intenta expresar una variedad de emociones diferentes, como serio, emocionado, seguro, juguetón o feroz.
- Es posible que al principio sientas que haces el ridículo, pero está bien. No tengas miedo de reírte de ti mismo y, sobre todo, diviértete.
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Consigue fotos para el portafolio . Posar en frente al espejo solo te ayudará hasta cierto punto. Cuando sientas estés listo, configura la cámara con un temporizador o pídele a un amigo que te tome algunas fotos. Luego podrás revisar las tomas y ver qué partes de la presentación funcionan y qué necesitas trabajar. [12] X Fuente de investigación
- Si realmente quieres mejorar tu trabajo, programa una sesión de fotos con un fotógrafo profesional. Podrán ofrecerte orientación sobre cómo posar y responder a las instrucciones. [13] X Fuente de investigación
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Elige las mejores tomas para el portafolio. Repasa las imágenes que tomes durante las sesiones y elige una docena que muestre tus mejores características. Estas fotos deberán representar una visión general tan amplia como sea posible, desde deportiva hasta formal. Asegúrate de incluir algunas tomas de todo el cuerpo y primeros planos. [14] X Fuente de investigación
- Necesitarás un portafolio sólido si vas a tener alguna esperanza de encontrar una agencia de modelos para que te represente y te busquen para hacer castings.
- Mientras más versátil seas como modelo, más trabajos podrás hacer y, como resultado, serás más rentable.
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Trabaja con una agencia de modelaje . Envía el portafolio a una agencia local y descubre qué otros requisitos hay para que te representen. Una vez que seas parte de una agencia, tendrás la oportunidad de trabajar con fotógrafos profesionales y gerentes de talento que conocen las particularidades de la industria. Estas personas se encargarán de los detalles empresariales esenciales para que puedas centrarte en mostrar tu rostro. [15] X Fuente de investigación
- Las agencias de modelos generalmente toman entre un 15 % y un 30 % de las ganancias de sus modelos a cambio de conseguirles trabajos, manejar sus tareas promocionales y organizarles sesiones y castings. [16] X Fuente de investigación
- Si bien no es estrictamente necesario estar representado por una agencia de modelos para que seas un modelo profesional, puede ser una gran ventaja, especialmente cuando recién comienzas.
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Consigue exposición asegurando trabajos profesionales. Consigue trabajos pagados en tu haber como puedas. No importa si se trata simplemente de un folleto para un colegio comunitario o en un folleto para una cadena de supermercados local. Ningún trabajo es demasiado pequeño si significa que puedes ser descubierto por un cazatalentos de una empresa de renombre. [17] X Fuente de investigación
- Para alcanzar el nivel de visibilidad buscado por marcas de prestigio como Calvin Klein, debes estar preparado para dedicarte a una carrera de modelo a tiempo completo.
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Cuídate de las estafas. Desafortunadamente, hay muchos “profesionales” que buscan hacer dinero rápido a expensas de un aspirante a modelo. No confíes en los agentes que exigen un pago antes de que hayan prestado algún servicio, o que no te permitan elegir tus propios fotógrafos. También debes considerar los contratos con términos vagos, inusuales o solicitudes de pago como señales de estafa. [18] X Fuente de investigación
- Antes de aceptar firmar con una determinada agencia de talentos, investiga un poco en Internet e investiga lo que puedas sobre su historial, personal y reputación en la industria. [19] X Fuente confiable Federal Trade Commission Ir a la fuente
- Cualquiera que intente manipularte diciendo que tienen la llave del éxito o que no serías nada sin ellos, entonces no debe interesarte ese tipo de personas.
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Envía tu portafolio directamente a la marca. Envía por correo una colección de tus mejores fotos a la oficina corporativa de Calvin Klein, o envía una copia digital por correo electrónico. Incluso si no están realizando audiciones, no les hará daño tener tu nombre y rostro en el archivo. Puede que tenga más probabilidades de ser considerado para proyectos futuros. [20] X Fuente de investigación
- Si trabajas con un agente, ve si puede ponerte en contacto con los directores de modelados de Calvin Klein.
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Mantente actualizado sobre posibles oportunidades. Habla con personas de confianza, lee las noticias de la industria y revisa regularmente las cuentas de los medios sociales de Calvin Klein para saber cuándo buscan nuevos modelos. Al mantenerte informado, puedes asegurarte de estar disponible y en el lugar correcto cuando se abran las audiciones. [21] X Fuente de investigación
- Es probable que alguien en la agencia se entere de un próximo lanzamiento antes de que comiencen los castings.
- Los castings de Calvin Klein son eventos altamente exclusivos. Ten en cuenta que tener un contacto interno no garantizará que las posibilidades sean mejores que las de cualquier otra persona.
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Audiciona para las campañas publicitarias de Calvin Klein. Con suficientes trabajos destacados en el haber, puedes ser afortunado de conseguir una invitación para probar el próximo gran éxito de la marca. Haz todo lo que esté a tu alcance para estar allí y muéstrales lo que tienes. Si les gusta lo que ven, recibirás una llamada para un segundo o tercer casting, y es posible que eventualmente seas el(la) elegido(a) para el trabajo. [22] X Fuente de investigación
- Calvin Klein no tiene castings abiertos para modelos. La compañía ha crecido tanto que sus directores de casting llama nuevos modelos solo por invitación. [23] X Fuente de investigación
- Puede tomar años de trabajo arduo ganar suficiente exposición y terminar en el radar de la marca.
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Toma el rechazo con calma. El mundo del modelaje profesional es competitivo. Estate preparado para aceptar las decisiones de los directores de casting y aprende a desarrollar una mentalidad abierta hacia la crítica. En lugar de dejar que te desanime, úsalo para afinar tu imagen y aplica lo que has aprendido cuando llegue el momento de una próxima sesión. [24] X Fuente de investigación
- Ser rechazado no significa que no seas bueno como modelo. Simplemente significa que no fuiste lo que los directores querían para una sesión o campaña en particular.
- Nadie es exitoso de la noche a la mañana, pero todo lo que se necesita es un golpe de suerte para convertirse en una sensación de la noche a la mañana.
Consejos
- Aumenta tus seguidores en las redes sociales. Hoy en día, cada vez más modelos son descubiertos a través de sus fotos en plataformas como Instagram y Tumblr.
- No te preocupes si no encajas con la imagen estereotipada de un modelo actual. Siempre se dan constantemente nuevas oportunidades a modelos de todas las formas y tamaños a medida que la diversidad se reconoce como algo digno de celebrarse en la industria de la moda.
- Puede ser útil estar al tanto de las diferentes líneas de ropa de Calvin Klein, así estarás familiarizado con el tipo de estética que buscan sus directores de casting.
Referencias
- ↑ http://www.vogue.co.uk/gallery/victorias-secret-angels-exercise-tips-and-secrets
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=dX9C4ry4gPE&feature=youtu.be&t=121
- ↑ https://www.underwearexpert.com/2013/03/10-tips-for-becoming-an-underwear-model/
- ↑ https://www.mensfitness.com/training/build-muscle/rep-range-builds-most-muscle
- ↑ https://www.underwearexpert.com/2013/03/10-tips-for-becoming-an-underwear-model/
- ↑ https://www.shape.com/healthy-eating/diet-tips/6-worst-foods-your-skin
- ↑ https://blog.pixpa.com/tips-for-aspiring-fashion-models/
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/features/beauty-sleep
- ↑ https://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need/page/0/1
- ↑ https://www.thecut.com/2010/02/what_it_takes_to_be_a_calvin_k.html
- ↑ https://petapixel.com/2013/05/24/dear-model-posing-tips-for-how-to-look-your-best-in-photographs/
- ↑ https://www.underwearexpert.com/2013/03/10-tips-for-becoming-an-underwear-model/
- ↑ http://www.jobmonkey.com/modelingjobs/fashion-shoots/
- ↑ https://blog.pixpa.com/tips-for-aspiring-fashion-models/
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/7-important-steps-becoming-successful-model-aniruddha-sathe
- ↑ http://modelingwisdom.com/how-do-modeling-agencies-work
- ↑ https://www.modelscouts.com/blog/how-to-be-a-model
- ↑ https://www.backstage.com/advice-for-actors/backstage-experts/5-ways-recognize-acting-or-modeling-scam/
- ↑ https://www.consumer.ftc.gov/articles/0071-look-out-modeling-scams
- ↑ https://pvhcorp.zendesk.com/hc/en-us/articles/204499664-How-do-I-contact-the-Calvin-Klein-corporate-office-
- ↑ https://fashionista.com/2013/07/10-dos-donts-on-how-to-network-in-fashion-straight-from-the-pros
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=dX9C4ry4gPE&feature=youtu.be&t=177
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/men/fashion-and-style/10252503/How-to-become-a-male-model.html
- ↑ https://blog.pixpa.com/tips-for-aspiring-fashion-models/
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