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¿Qué es lo que vas a hacer? Si quieres ser una superestrella de la World Wrestling Entertainment (WWE), necesitas tener una combinación única de habilidades atléticas, apariencia y habilidades actorales. Este es el paquete completo. Puedes aprender a entrenar tu cuerpo y mente. Bríndate la mejor oportunidad de competir en el escenario más grandioso de todos.
Pasos
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Juega fútbol o únete a un equipo de lucha . Los luchadores profesionales tienen todo tipo de procedencias, pero los cazatalentos de la WWE reclutan a los luchadores nuevos de tres lugares específicos más que de otros. Estos son las promociones de lucha libre independiente, los programas universitarios de fútbol y los equipos universitarios de lucha libre.
- La Roca, “Stone Cold” Steve Austin, Bray Wyatt y Roman Reigns comenzaron en el campo del fútbol, no en círculo del cuadrilátero.
- Otras estrellas notables son Brock Lesnar, Kurt Angle y Dolph Ziggler, quienes comenzaron como luchadores aficionados hábiles antes de firmar sus contratos con la WWE.
- Los luchadores como CM Punk, Chris Jericho, Seth Rollins y The Hardy Boyz no provinieron del ámbito atlético, sino que recibieron un entrenamiento en las escuelas privadas de lucha libre, luego se unieron a las promociones de lucha libre independiente y se volvieron tan buenos que consiguieron la atención de la WWE.
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Comienza con el entrenamiento de pesas. ¿Cómo Ryback se volvió tan musculoso? Al entrenar con pesas a los doce años. [1] X Fuente de investigación Los luchadores de la WWE tienen que ser tan fuertes como para levantar a un peleador de más de noventa kilos y azotarlo seguramente contra la colchoneta. Tienes que ser fuerte incluso si quieres ser un luchador de vuelo alto o de colchoneta. Enfócate en forjar fuerza en la parte superior del cuerpo, el tronco del cuerpo y las piernas .
- Si bien es cierto que los luchadores solían lucir como peleadores que bebían cerveza en los bares, la mayoría de los luchadores en la actualidad tienen músculos de físico-culturista. Se requiere de un compromiso serio para hacer dieta y ejercitarse si quieres estar en la WWE.
- Únete a un gimnasio y consulta con un entrenador personal si quieres lograr tener la forma de un luchador de la WWE. El luchador Triple H también ofrece una serie de videos de ejercicios de fuerza y acondicionamiento que puedes comprar comercialmente. [2] X Fuente de investigación
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Enfócate en los ejercicios cardiovasculares de alta intensidad . Correr por el ring entre las cuerdas, caer sobre la espalda y hacer lanzamientos de cadera es difícil. La lucha libre te dejará sin aliento muy rápidamente si no estás en forma. Los luchadores profesionales tienen que tener una condición cardiovascular excelente y estar listos para luchar entre 10 y 20 minutos por combate a un ritmo rápido.
- Trata de agrupar tus 5 o 10 ejercicios de fuerza y hazlo en periodos cortos y temporalizados para incluir algo de ejercicios cardiovasculares en tu rutina de entrenamiento de fuerza. Haz tantas repeticiones como puedas con un peso manejable en 60 segundos, luego descansa 15 segundos antes de pasar al siguiente ejercicio. Haz los 10 ejercicios antes de tomar un descanso de 2 minutos y luego repite el circuito dos veces.
- El exluchador profesional Diamond Dallas Page realiza un ejercicio de yoga con temática de lucha libre que está disponible comercialmente e incluye ejercicios cardiovasculares y ejercicios de flexibilidad de bajo impacto. Muchos luchadores utilizan este método en su entrenamiento.
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Toma clases de baile o prueba con la gimnasia . La lucha libre profesional se trata de aprender a moverse con otras personas para hacer que la competencia luzca realista. Los saltos mortales, los bodyslams y las hurricarranas son más parecidos a bailar que luchar en realidad. No verás a nadie despegar de la parte superior de la cuerda en una competencia amateur o hacer un RKO, así que la gimnasia y el baile son buenas formas de tener coordinación.
- Aprender a caer y recibir golpes será parte de tu entrenamiento de lucha libre, pero serás un aprendiz más rápido si tienes experiencia haciendo vueltas hacia atrás y aprendiendo a distinguirte. Es una manera excelente para forjar una base.
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Toma clases de actuación . La Roca no se convirtió en estrella de cine por accidente. Los luchadores tienen que ser actores excelentes al aprender a fingir los movimientos y contar una historia convincente en el ring. Incluso si tienes un cuerpo musculoso y un movimiento mortal para terminar con tu oponente, a nadie le importará si no puedes hablar al micrófono.
- Las promociones solían ser improvisadas en los tiempos de Hulkster. Ahora, memorizar los diálogos es una parte de la rutina en la WWE. Si quieres estar en la televisión, tendrás que aprender a leer el libreto y memorizar tus diálogos .
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Come una dieta limpia . Una broma común entre los luchadores profesionales es que no comen más que pecho de pollo a la parrilla, brócoli al vapor y arroz marrón. A pesar de que puedas estar de viaje 300 días al año, no comerás hamburguesas y papas fritas. Tienes que comprometerte a comer una dieta rica en proteínas magras, vegetales ricos en vitaminas y carbohidratos de digestión lenta para mantener el funcionamiento de tu cuerpo.Anuncio
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Únete a una escuela privada de lucha libre. Aprender a hacer los movimientos de lucha libre profesional tiene que darse en persona, y un instructor de lucha libre debe enseñártelos en un ring apropiado de lucha libre. Las escuelas y las academias de lucha libre están disponibles en la mayoría de las regiones; ofrecen cursos de 6 semanas y otros paquetes para los luchadores interesados. Algunas veces, a las mejores de estas se les ofrecen lugares en las promociones locales. [3] X Fuente de investigación
- Muchas de las escuelas notables de lucha libre son administradas por exluchadores. Shawn Michaels, Lance Storm, Devon y Bubba Ray Dudley, Harley Race y Killer Kowalski administran escuelas respetadas de lucha libre en los Estados Unidos, de las cuales muchas superestrellas de la WWE se han graduado.
- De igual forma, muchas promociones independientes, como Ring of Honor y Ohio Valley Wrestling, también ofrecen programas de entrenamiento.
- Nunca, bajo ninguna circunstancia, debes comenzar a practicar los movimientos de lucha libre que ves en la televisión cuando estás en casa. Si los haces de manera incorrecta, pueden ser mortíferos.
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Aprende a recibir golpes. ¿Cuál es el secreto de los movimientos devastadores que lucen como si dolieran de verdad? En realidad, sí duelen. Sin embargo, los luchadores profesionales caen apropiadamente para controlar las caídas y protegerse la cabeza y el cuello de lesiones más graves. Si bien es cierto que caerte sobre la espalda nunca será excelente, en el entrenamiento aprenderás a hacerlo de manera segura. Otras habilidades que aprenderás en la escuela de lucha libre son:
- trabar
- golpear
- rebotar entre las cuerdas al correr
- luchar en cadena
- hacer movimientos específicos
- comunicarse en el ring
- fingir los movimientos de otros luchadores
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Aprende a hacer que tus combates sean impresionantes. Al igual que una buena película, un buen combate de lucha libre no se trata de duelos y escenas de amor, a pesar de que sean las mejores partes. Los combates tienen que marchar apropiadamente al combinar puntos altos y bajos para formar un dramatismo para la audiencia. Aprender a hacerlo es una de las partes más difíciles pero importantes de aprender el arte de la lucha libre.
- Al contrario de lo que se cree popularmente, la mayoría de los combates de lucha libre en realidad no tienen programado cada movimiento. Normalmente, muchos de los puntos mayores y el final están planeados, pero ir del punto A al punto B se decidirá en el ring. [4] X Fuente de investigación
- Habla con los luchadores mayores y más experimentados. Aprovecha cada oportunidad para trabajar con ellos si quieres aprender acerca del ritmo de un combate. La mayoría de los principiantes se apresuran al ir de movimiento en movimiento muy rápidamente. Disminuir la velocidad es una habilidad que ganarás con el tiempo y esfuerzo.
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Desarrolla un personaje único. Los personajes de lucha libre profesionales suelen ser extravagantes, exagerados y descomunales. Unos chicos regulares, llamados Terry y James, se convirtieron en Hulk Hogan y Ultimate Warrior cuando pisaron el ring. Conéctate con una multitud al desarrollar un tipo de personaje con el que podrán relacionarse si eres un babyface (héroe) o si eres un heel (villano).
- Un buen personaje suele ser una versión ampliada de tu personalidad verdadera. John Cena realmente podía rapear en estilo libre antes de convertirse en The Doctor of Thuganomics y Chris Jericho, el denominado The Ayatollah of Rock 'n' Rolla , es en realidad el cantante de una banda.
- Las características de un personaje suelen ser llamadas “artilugios” en la lucha libre profesional. Incluso si luchas bajo tu nombre usual, necesitas un buen artilugio o una buena utilería. Piensa en la chaqueta de cuero y los anteojos de sol rosados de Bret Hart o los zahones brillantes de Shawn Michaels.
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Aprende a hablar bien al micrófono. Recuerda que las victorias y las derrotas no importan. Los luchadores no siempre son excelentes porque sean los mejores luchando. Algunos de ellos solo hablan tan carismáticamente que te hacen creer que son excelentes. Estudia el trabajo de algunos de los maestros de la promoción, como Ric Flair, The Rock, Chris Jericho, Paul Heyman y Randy Savage para aprender a hablar vigorosamente.
- Practica hablar en frente del espejo y perfecciona las peculiaridades y los movimientos de tu personaje. Conviértete en otra persona y comprométete a tantas emociones como sea posible. [5] X Fuente de investigación
- Las buenas expresiones favoritas son importantes para los luchadores, pero dar una promoción intensa acerca de un combate próximo es mucho más importante. Puedes practicar las promociones en cualquier momento. Escoge a un luchador que odies y practica hablar ante el espejo. Habla de cómo le arrancarás la cabeza el próximo domingo. Haz que sea intenso y entretenido.
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Aprende a hacer el trabajo. Ser un buen luchador profesional no se trata de ganar la mayoría de los combates ni ser la persona más fuerte del mundo. Se trata de interesar tanto a la multitud en tus combates como para que quieran verte ganar o perder. Es una presentación, y algunas veces no implicará que obtengas la victoria.
- Normalmente, los luchadores profesionales trabajan como heels o babyfaces . Si eres un feel , tu trabajo será hacer que las personas de la multitud te odien tanto que paguen un buen dinero para ver que te muelan a golpes. Si eres un babyface , tu trabajo será ser amable con las personas de la multitud de modo que quieran verte dar una paliza. No todas las personas pueden hacer este último trabajo.
- Algunos luchadores no hacen nada más que perder. Cuando recién comienzas, es probable que hagas “trabajos” para luchadores más experimentados. Son una excelente oportunidad para aprender las ventajas y los inconvenientes del negocio. Trata de excluir a tu ego.
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Estudia la historia de la lucha libre. Los luchadores de la WWE tienen que ser fanáticos del producto. La cadena de televisión de la WWE tiene un gran registro de contenido original disponible en línea a un costo barato, incluido cada evento a la carta. Sin embargo, revisa otras fuentes de televisión a la carta y YouTube para encontrar los clásicos de las primeras épocas y trata de seguir también el ritmo de lo que sucede en las promociones independientes actuales. [6] X Fuente de investigación
- Mira las peleas de Sting y Vader, los excelentes luchadores de peso semipesado de WCW, además de los clásicos de Dean Malenko, Eddy Guerrero y Rey Mysterio Jr.
- Mira a Sandman, Raven y Tommy Dreamer luchar en los tiempos salvajes de ECW.
- Mira los clásicos de NWA de los años setenta y ochenta para ver a Harley Race, Tully Blanchard, Dusty Rhodes y Ric Flair en su mejor momento.
- Mira a Verne Gagne, Mad Dog Vachon, Nick Bockwinkel y Larry Zbyszko enfrentarse en AWA.
- Muchos de los luchadores actuales y antiguos tienen podcasts, lo que incluye a muchos luchadores discutiendo los detalles del negocio de la lucha libre y contando historias. Es una buena idea para aprender lo que se requiere. Revisa los podcasts de Colt Cabana, Jim Ross y Steve Austin para tener una buena perspectiva del arte de la lucha libre profesional.
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Lucha para una promoción independiente por un tiempo. Los luchadores que postulan a la WWE necesitan al menos 3 o 5 años de experiencia en la lucha libre profesional. [7] X Fuente de investigación Los únicos luchadores que van de inmediato a la WWE son reclutados de los programas universitarios de lucha libre amateur u otros deportes. La mayoría de los otros luchadores comienzan a luchar para algún tipo de promoción diferente a la WWE y ascienden en los rangos. Te brindaremos una lista de las promociones independientes regionales, algunas de las cuales también cuentan con escuelas de entrenamiento:
- Ring of Honor
- Dragon Force
- New Japan Pro Wrestling (NJPW)
- Global Force Wrestling
- AAA
- Pro Wrestling Guerilla
- Combat Zone Wrestling
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Ve de viaje. Las promociones más pequeñas contratarán a los luchadores que han recibido entrenamiento. Muchos luchadores comienzan a ganarse la vida al viajar entre promociones en la región al hacer algunas presentaciones a la vez y al hacer conexiones gradualmente en el negocio. Comienza al conseguir que te contraten en tantos lugares como sea posible y empieza a ascender.
- En los Estados Unidos, el noreste es muy favorable para las presentaciones de lucha libre profesional y los luchadores independientes. Comienza a trabajar el circuito en donde vives.
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Promuévete. Ingresa al negocio por tu cuenta. Conoce a tantos luchadores y promotores como puedas e infórmales que estás en el negocio de la lucha libre. Hazte disponible para aparecer en las presentaciones de todo tipo y trata de conseguir tantas como sea posible.
- Produce y comienza a vender tu propia mercadería en los eventos. Esta es una manera excelente de comenzar a ganar algo de dinero adicional, además de conocer otros lados del negocio. Piensa en qué tipo de camiseta las personas podrían comprar. Luego, lucha y véndela después de la presentación.
- Haz paquetes de los mejores momentos de tus peleas. Comienza a promover tus capacidades y habilidades en el cuadrilátero al compilar los mejores momentos de tus habilidades. Súbelos a YouTube o a una página web personal .
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Ve a una audición de la WWE. La página web de la WWE es una página de carrera profesional, que regularmente publica oportunidades de trabajo en varios departamentos. Los trabajos incluyen producción, redacción y talento. Las audiciones regionales se suelen organizar ocasionalmente, donde los luchadores podrían lucirse en un intento de conseguir la atención de los reclutadores. Estas audiciones se publicarán en la página web de la WWE y se organizarán en la instalación del NXT en Orlando, Florida. [8] X Fuente de investigación
- Según algunos estimados, la WWE recibe 2000 solicitudes no requeridas de luchadores a la semana. [9] X Fuente de investigación Puedes enviar un video y material impreso a World Wrestling Entertainment, Inc. Puedes consignarlo de la siguiente forma: “Attention: Talent Relations, 1241 East Main Street, Stamford, CT 06902”. Es muy difícil comenzar de esta manera.
- Otra manera de presentarse en una audición para la WWE es presentándote en su reality show , llamado Tough Enough. Este programa sigue a los luchadores que compiten por un contrato con la WWE, como lo logaron The Miz, Ryback y Big E.
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Invierte tu tiempo en el NXT. Casi todos los postulantes nuevos son enviados al NXT, que es una instalación de entrenamiento y una promoción de lucha libre ubicada en Orlando, Florida, antes de unirse a la nómina principal de la WWE. Allí, tomarás clases de promoción, aprenderás los detalles de la producción televisiva y de trabajar con la cámara, además de perfeccionar tu habilidad mucho más con algunos de los mejores luchadores del mundo.
- En cualquier momento, hay aproximadamente 70 aprendices contratados en el NXT, de los cuales 10 o 15 se presentan en la programación del NXT en la cadena de televisión de la WWE. De ellos, quizás aproximadamente 5 de cualquier grupo formarán parte de la nómina principal. El NXT ha producido a luchadores como Dean Ambrose, Bray Wyatt, Seth Rollins, Roman Reigns y Neville.
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Destácate entre la multitud. ¿Cuál es la única manera segura de formar parte de la nómina principal de la WWE? Brillar. Hay un factor de notoriedad que cada luchador tiene que tener. Es algo que no se puede enseñar. Tienes que tener el carisma que hará que las personas quieran verte, comprar tu mercadería y seguir tu trayectoria. Encuentra maneras para distinguirte del resto de los luchadores probables y toma tu puesto.
- No hay una manera de llegar a serlo, ya que se trata de ser diferente. Daniel Bryan no encaja en el molde de cómo debe lucir o actuar un luchador de la WWE, pero es una gran superestrella por su estilo de “hombre usual”. Encuentra el tuyo.
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Consejos
- Asegúrate de tomar unos descansos de los ejercicios de vez en cuando.
- Consigue una página web acerca de tu marca de lucha libre. ¿Quién sabe? Podría llevarte a algún lado.
- Consigue un objeto suave para luchar, como un colchón, un osito de peluche o un muñeco para luchar.
- Siempre comienza con lo básico para cansar a tus oponentes.
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Advertencias
- Nunca, bajo ninguna circunstancia, pruebes los movimientos de lucha en casa.
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Referencias
- ↑ http://prowrestling.wikia.com/wiki/Ryback
- ↑ http://www.bodybuilding.com/fun/wrestling_training_101.htm
- ↑ http://www.ovwrestling.com/training
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/men/active/11400619/What-it-takes-to-become-a-pro-wrestler.html
- ↑ http://www.cagesideseats.com/wwe/2013/1/25/3915920/william-regal-tips-on-becoming-a-pro-wrestler
- ↑ http://bleacherreport.com/articles/2193672-viewers-guide-to-the-best-matches-available-on-the-wwe-network
- ↑ http://www.wwe.com/help/superstars
- ↑ http://www.wwe.com/videos/playlists/three-days-at-a-wwe-tryout
- ↑ http://www.wrestlingnews.net/how-do-you-get-in-the-wwe/
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