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Las nodrizas, que amamantan bebés de madres con quienes no tienen relación, representan una de las profesiones más antiguas de la historia humana. La leche de pecho es el suplemento nutricional más seguro que puede consumir un bebé. Proporciona a los niños pequeños anticuerpos naturales, vitaminas, minerales, grasas y proteínas que no se encuentran presentes en fórmulas artificiales. Para las madres que no pueden proporcionar leche materna a sus hijos recién nacidos, encontrar una nodriza es la segunda mejor opción, y puede ser una profesión muy lucrativa.
Pasos
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Embarázate. Decide cuidadosamente qué método de fertilización deseas. La inseminación artificial es cada vez más común, y tiene tasas de éxito elevadas. Sin embargo, si quieres quedar embarazada de la manera antigua, todo lo que necesitarás es eliminar los métodos anticonceptivos de tu régimen y tener sexo sin protección en tus días más fértiles.
- Compra pruebas de embarazo por mayor, dado que tendrás que usar uno cada cinco o seis días después de tener sexo. También es útil utilizar más de una prueba de embarazo para asegurarte de que los resultados no sean falsos positivos.
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Visita a un ginecólogo si tienes dificultades para quedar embarazada. El profesional te ayudará a escoger el mejor método de fertilización de acuerdo a tu salud y estilo de vida. Cuando lo visites, pregúntale si te resultaría beneficioso comenzar a tomar vitaminas prenatales antes de embarazarte.
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Observa los cambios en tu cuerpo. Tener sexo justo antes de ovular incrementa las posibilidades de quedar embarazada. Puedes determinar tus patrones de ovulación si notas cambios en tu cuerpo durante este tiempo. Normalmente, la temperatura corporal asciende algunos grados durante la ovulación, así que ten un termómetro a mano. El flujo vaginal también indica mucho sobre la fertilidad. Cuando es claro y más similar a un fluido, eres más fértil que cuando es seco y de color blanco lechoso.
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Lee toda esta guía antes de ofrecerte como nodriza al estar embarazada.
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Prepárate para amamantar. Durante el embarazo, ocurren cambios hormonales en el cuerpo y debes estar preparada para ellos. Los pechos comenzarán a sentirse inflamados, sensibles y podrían no caber bien en tus sujetadores normales. Los pezones también se pueden inflamar, arrugar u oscurecer. Pequeñas protuberancias que secretan aceites llamados tubérculos de Montgomery también aparecerán en los pezones. Estas son señales de que el cuerpo se prepara para producir leche, y podrían comenzar en el primer trimestre.
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Usa una bomba de leche antes de tener a tu bebé. Es importante que bombees el calostro de los pechos antes de comenzar a ofrecerte como nodriza, a menos, por supuesto, que tus clientes quieran alimentar a sus hijos con exceso de grasa, proteína y anticuerpos presentes en el calostro. El bombeo permite que los pechos se acostumbren a producir leche, por lo que facilita el proceso de alimentación para los clientes pequeños.
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Anticipa un incremento en la producción de leche. Dentro de dos días de dar a luz, el cuerpo incrementa la producción de hormonas que aumentan la longevidad de la lactancia. Los clientes que hayas tenido durante el embarazo considerarán que tus servicios son ahora más útiles. Incluso podrías sentir que tienes superpoderes, dado que las glándulas mamarias ahora están equipadas con músculos tensos que hacen que la leche salga a chorros a una distancia de 3 metros (10 pies).
Preparación física y mental
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Ten en cuenta los efectos secundarios. Los efectos secundarios pueden incluir y no se limitan a pezones inflamados o adoloridos, pechos más grandes y cambios frecuentes en el estado de ánimo. Estos ocurren debido a los suplementos hormonales que tomarás para que el proceso de la lactancia ocurra, lo que hace que el cuerpo crea que estás embarazada.
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Consulta con un profesional de la lactancia para obtener consejos y guía. Los especialistas en lactancia están mejor equipados para proporcionar las recetas necesarias para recibir píldoras, suplementos u otros medicamentos. Es importante obtener un registro de las examinaciones médicas para mostrar a los clientes que llevas un estilo de vida libre de drogas y alcohol.
Iniciar la lactancia
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Aprende sobre tus hormonas. La domperidona es el suplemento hormonal más común para inducir la lactancia. Consulta con tu médico antes de tomar cualquier suplemento, dado que puede recetarte aquellos que sean apropiados para tu salud y estilo de vida. Sin embargo, las farmacias generalmente los venden sin receta. De todas formas, no es recomendable tomar píldoras sin la receta de un médico.
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Toma los suplementos de manera sistemática. Sigue las instrucciones de las recetas al pie de la letra, dado que cualquier cambio menor puede ralentizar el proceso de inducción de la lactancia. Presta atención a los efectos secundarios que causa el uso de ciertas hormonas y contrólalos para asegurarte de no tener reacciones alérgicas.
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Toma píldoras de estrógeno para engañar al cuerpo para que crea que estás embarazada. Esto ayuda en la transición a la lactancia. Seis meses antes de querer comenzar a amamantar, deja de tomar estrógeno, dado que esta acción engaña al cuerpo para que piense que has dado a luz ( Cómo lactar ) y que ahora estás lista para producir grandes cantidades de leche.
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Crea una estimulación física a través de una bomba de pecho. Las bombas de pecho se pueden encontrar en tiendas de productos para bebés y tiendas minoristas que venden una amplia variedad de productos. Usarlas para iniciar la lactancia proporciona una estimulación consistente en el pezón. Usa la bomba tres veces por día por 15 a 20 minutos. Comienza con una succión baja, permitiendo que los pezones se adapten a la sensación de succión. La lactancia podría no ocurrir de inmediato. Para mejorar las posibilidades de lactar antes, toma las hormonas de forma sistemática y practica la estimulación de los pezones a diario.
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Opta por la estimulación manual, dado que este método es más económico, pero requiere más tiempo. Con este proceso intensivo de labor, comenzarás a masajear un pecho con ambas manos. Es importante que masajees todo el pecho, enfocándote especialmente en el pezón. Estimula los pezones de una forma similar a un infante lactante. Masajéalos 10 a 16 veces al día. Cuando comiences a sentirte congestionada con leche, comienza a inclinarte hacia adelante mientras te haces los masajes diarios, permitiendo que la leche fluya hacia abajo y salga del pezón. Si no notas nada de leche dentro de dos meses, es mejor resolver con el método de bomba de pecho.
Confirmar tu estado de salud
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Sométete a análisis para todo tipo de enfermedades de transmisión sexual y virus comunes. Tus clientes posiblemente quieran ver tu historial médico, y lucirás muy profesional si tienes copias de él. Para más detalles sobre los análisis que debes hacerte, visita https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sexually-transmitted-diseases-stds/diagnosis-treatment/drc-20351246 .
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Desinféctate de forma constante. La salud de los pequeños clientes depende de tu limpieza. Asegúrate de desinfectar los pezones entre los clientes. Se recomienda solo alimentar a niños que no tengan dientes, dado que las mordeduras pueden romper la piel y no podrás trabajar hasta que cure. Si un bebé te muerde, visita a un médico de inmediato para que te dé el alta y hazles saber a tus clientes sobre el incidente por escrito de que has sido mordida antes de amamantar a sus hijos.
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Pregúntale a tu médico si te recomienda tomar suplementos de lactancia. Asegúrate de que los suplementos que tomes sean seguros para ti y para los bebés que amamantes. Los suplementos orgánicos podrían no durar tanto como los artificiales y podrían ser más costosos, pero suelen ser más seguros y altamente recomendados. Puedes consultar la página principal de motherlove.com para más información sobre el uso de suplementos orgánicos.
Comprar un sujetador de lactancia
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Compra para el tamaño de tu taza. No querrás lidiar con la molestia de un sujetador demasiado grande o demasiado pequeño durante o después de amamantar. Acércate a una tienda de maternidad y haz que te midan el busto para asegurarte de comprar el tamaño correcto. Además, compra un tamaño de copa compacto para proporcionar mucho apoyo a los pechos.
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Busca un sujetador con agujeros extraíbles para los pezones para facilitar el proceso de amamantamiento. También puedes comprar un sujetador que se levante desde adelante.
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Compra sujetadores de algodón, dado que permiten que la piel respire y previenen el crecimiento de bacterias. Evita el encaje y los materiales sedosos, dado que se pueden ensuciar con facilidad. Los sujetadores con aro pueden causar irritación en los pechos, dado que los alambres presionan el tejido de los pechos y causan molestias.
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Lava los sujetadores de lactancia de manera regular. Lavar los sujetadores con agua caliente y un detergente suave para ropa es muy efectivo. No se recomienda desinfectarlos con químicos, dado que estas sustancias son muy abrasivas y podrían dañar a los pequeños clientes al entrar en contacto.
Conocer las leyes y protegerte
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Consulta con un abogado. Los papeles son necesarios para el intercambio de fluidos corporales. Siempre debes priorizar la seguridad del bebé y la tuya al amamantar. Haz que un abogado redacte un contrato que detalle exactamente qué servicios proporcionarás a tus pequeños clientes y que incluya un formulario de consentimiento que el padre firme con un testigo imparcial presente.
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Sométete a exámenes regulares para asegurarte de tener un estado de salud óptimo al amamantar, y ten papeles que lo demuestren. Un contrato también ayuda a evitar incomodidades que puedan acompañar este tipo de transacción, dado que incluye los riesgos, los beneficios, la compensación, el plazo vinculante (la cantidad de tiempo que proporcionarás estos servicios) y el consentimiento de ambas partes por escrito.
Promocionar tus servicios de forma profesional
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Promociona tus servicios de manera innovadora. Puedes comenzar a promocionar tus servicios como nodriza en una página web de trabajadores independientes como Craigslist. Sin embargo, si prefieres no tener contacto físico con tus clientes, opta por congelar y vender la leche a los hospitales locales e incluso en línea (solo asegúrate de que esté sellada herméticamente).
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Únete a comunidades que promocionen el amamantamiento y ponte al corriente con las salas de maternidad de los hospitales cercanos. Algunas madres no pueden producir leche para sus hijos o no deben hacerlo porque tienen sustancias peligrosas en sus organismos. Por lo tanto, hacerte conocida en los hospitales conocidos y con los obstetricias y ginecólogos como nodriza es una buena forma de comenzar a promocionar tus servicios, dado que los hospitales recomiendan amamantar en vez de utilizar la alimentación artificial, por lo que es probable que hagan uso de tus servicios.
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Busca organizaciones afiliadas de nodrizas. Un buen lugar para comenzar a ofrecer tus servicios durante el embarazo es La Leche League, una organización dedicada a proporcionar apoyo y educación a las mujeres lactantes. Organiza reuniones de manera regular, donde podrás encontrar clientes fácilmente. También existen otras compañías (como Certified Household Staffing con base en Los Ángeles) que actúan como intermediarios y conectan a las nodrizas con los empleadores.
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Adapta la cantidad del cliente a tu tolerancia del dolor. Sentir dolor es normal. Durante los primeros días de lactancia, podrías sentir incomodidades. Este dolor se puede aliviar al frotar suavemente hielo en los pezones o aplicar un ungüento orgánico sin parabenos. Comienza a amamantar a dos o tres niños por día, agregando lentamente más clientes a medida que te sientas cómoda.
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Bebe la cantidad suficiente de agua. Al amamantar, las mujeres deben mantenerse hidratadas para seguir maximizando el volumen de leche. Bebe cinco vasos de agua por niño y por hora. Otra forma de equilibrar los líquidos es consumir vegetales crudos, comer frutas y beber tés de hierbas. Evita las comidas muy saladas y las bebidas con cafeína, como el café y los refrescos.
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Asegúrate de cumplir con todas tus necesidades dietéticas. Consume alimentos específicos como avena, ajo, zanahorias y frutos secos. Estos son alimentos nutritivos que varias fuentes afirman que aumentan la lactancia. Incluye semillas de hinojo y fenogreco en tu dieta para incrementar la producción de leche. Considera la posibilidad de usar píldoras o polvo Go-lacta, que puedes comprar en www.golacta.com.
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Relájate y mantén una mentalidad positiva. Evita el estrés. Adoptar la mentalidad correcta con respecto a la lactancia incrementará tus posibilidades de producir más leche. Mantén un estilo de vida saludable a nivel mental y físico. Los bebes perciben el estrés y la fatiga, así que no lleves esos estados emocionales al entorno de la lactancia. Si sientes estrés o ansiedad, toma clases de yoga o meditación.
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Desarrolla la lealtad de los clientes a través del profesionalismo y el cuidado individualizado. Controla tu producción de leche. Ten en cuenta que las ganancias se relacionan directamente con tu base de clientes. Ya sea que escojas embarazarte o no para inducir la lactancia, debes continuar amamantando para seguir produciendo leche.
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Alcanza la longevidad de la lactancia. Amamanta de manera indefinida, si así lo quieres. Judith Waterford, una nodriza famosa a principios de 1800, siguió produciendo leche hasta estar en su lecho de muerte a los 81 años de edad. [ se necesita una fuente ] Sigue amamantando todos los días y continúa bombeando leche en tus días libres.
Consejos
- Lava los sujetadores y báñate frecuentemente, en especial entre los clientes. Limita la transferencia de gérmenes tanto como puedas.
- Habla siempre con tu médico si tienes preguntas o preocupaciones.
- Ten un sistema de apoyo que te ayude a comenzar tu negocio y te ayude con las visitas al médico, dado que esta profesión puede ser abrumadora por momentos.
- Aprende sobre las redes sociales. Esto te ayudará a dar a conocer tu nombre en el mundo profesional y a hacer crecer tu negocio.
- Ahorra dinero. Las píldoras de hormonas y las consultas con el médico pueden ser costosas.
- Mantente motivada y nunca te desanimes, dado que la lactancia sin el embarazo es un método más difícil de alcanzar.
- Ten paciencia. Desarrollar esta profesión toma mucho tiempo, y encontrar los clientes perfectos es una tarea enorme a dominar.
- Crea una buena relación con tus clientes y sus padres.
- Ten una manta suave o un chal disponible en todo momento al marcharte de la casa del cliente.
- Antes de construir tu clientela, establece reglas básicas y expectativas para evitar conflictos más adelante.
Advertencias
- Si un cliente te hace sentir incómoda, deja de trabajar para él de inmediato. Amamantar al hijo de otra persona es lo suficientemente difícil sin la presión de un padre.
- Asegúrate de que la bomba de leche esté desinfectada. Las bacterias pueden comenzar a crecer fácilmente dentro de los tubos de la bomba si no los lavas con frecuencia con agua caliente y jabón.
- No te apegues mucho a tus clientes pequeños, dado que, inevitablemente, crecerán y ya no necesitarán tus servicios después de un tiempo.
- Evita el alcohol y no tomes fármacos sin consultar con tu médico.
- Protege tu reputación como nodriza, dado que las reseñas en línea de tus servicios pueden encumbrarte o hundirte.
Referencias
- "10 Foods to Increase Lactation." (10 alimentos para mejorar la lactancia) Mom365. 2007-2013 365MOM, INC, n.d. Web. 14 de noviembre de 2014. http://www.mom365.com/baby/breastfeeding/10-foods-to-increase-lactation.aspx .
- Catanese, Elizabeth. "I Breastfed 3 Babies besides My Own: How Milk Sharing Made Me an Unofficial Wet Nurse." (Amamanté a tres bebes además de los propios. Cómo es que compartir leche me convirtió en una nodriza no oficial) Babble. Disney, 2011. Web. 14 de noviembre de 2014. http://www.babble.com/baby/breastfed-babies-wet-nurse-milk-sharing/ .
- "Foods That Help Increase Breastmilk." (Alimentos que incrementan la leche materna) BabyCenter. N.p., n.d. Web. 14 de noviembre de 2014. http://www.babycenter.in/a1049926/foods-that-help-increase-breastmilk .
- "Go-lacta® Nature's Own Galactagogue." Go-lacta® Nature's Own Galactagogue. Go-Lacta, n.d. Web. 14 de noviembre de 2014. http://golacta.com/ .
- Gordon, Claire. "The Return Of Wet Nursing." (El regreso de las amas de crianza) AOL Jobs. AOL Inc.,, 20 Jan. 2012. Web. 14 de noviembre de 2014. http://jobs.aol.com/articles/2012/01/20/the-return-of-wet-nursing/ .
- "THE HISTORY OF INFANT FEEDING." History of Infant Feeding. (LA HISTORIA DE LA ALIMENTACIÓN DE INFANTES. Historia de la alimentación de infantes) Marie Davis, RN, IBCLC 1999, n.d. Web. 14 de noviembre de 2014.
- Lowen, Linda. "Would You Let Another Women Nurse Your Children? A History of Wet Nurses." (¿Permitirías que otra mujer amamante a tus hijos? Una historia de las nodrizas) About. About.com, n.d. Web. 14 de noviembre de 2014. http://womensissues.about.com/od/parentingcaregiving/f/What-Is-A-Wet-Nurse-Definition-Of-Wet-Nurse.htm .
- "Science Museum. Brought to Life: Exploring the History of Medicine." Wet-nursing. (Museo de ciencias. Cobra vida: explorando la historia de la medicina. Amas de crianza). Welcome Library, London, n.d. Web. 14 de noviembre de 2014
- "Wet Nurse." (Amas de crianza) Wikipedia. Wikimedia Foundation, 30 de octubre 2014. Web. 14 de noviembre de 2014. http://en.wikipedia.org/wiki/Wet_nurse .
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