Cómo cuidarse el rostro (hombres)

PDF download Descargar el PDF
Coescrito por Mohiba Tareen, MD

PDF download Descargar el PDF

Como chico, es posible que te hayan enseñado que lavarte la cara con una barra de jabón y frotártela para secarla son los únicos pasos que necesitas para cuidar de ella. Eso no tiene que ser una gran prueba, pero añadir unos cuantos pasos adicionales a tu rutina puede hacer una gran diferencia si quieres tener una piel que luzca sana. La limpieza, la exfoliación, la hidratación y el afeitado te dejarán la piel luciendo y sintiéndose excelente.

Parte 1
Parte 1 de 3:

Limpieza y exfoliación

PDF download Descargar el PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Un buen limpiador te ayudará a limpiar profundamente y a eliminar los residuos que se encuentran en los poros y que pueden producir manchas. No solo utilices una barra de jabón corporal, el cual puede resecar tu rostro y hacer que descascare o se irrite. Busca un limpiador facial hecho con sustancias naturales que sea adecuado para tu tipo de piel, ya sea seca, grasosa o intermedia.
    • El método de limpieza con aceite es una excelente forma natural de limpiar tu cara. Suena contradictorio, pero usar una combinación de aceites naturales para limpiar tu cara eliminará la suciedad sin irritarla. [1] Esta es una alternativa excelente para las personas con cualquier tipo de piel, especialmente si tienen acné.
    • Lávate la cara con leche o crema limpiadora si tienes piel reseca.
    • Usa un limpiador en gel si tienes piel normal o mixta.
    • Si prefieres comprar un limpiador facial que tenga ingredientes especialmente adecuados para tratar el acné , busca uno que contenga ácido salicílico, ácido glicólico o peróxido de benzoilo. Estas sustancias contienen cualidades antibacterianas que, según se dice, son efectivas para tratar el acné. [2]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hacerlo con mayor frecuencia que eso puede resecar tu piel. Opta por lavarte la cara todas las mañanas o todas las noches, pero no ambas. Si quieres refrescarte entre sesiones de limpieza, salpícate agua fría o tibia en la cara sin utilizar el limpiador.
    • No utilices agua caliente. El agua caliente te reseca la piel, así que opta por agua fría o tibia.
    • Si tienes barba, evita lavártela con un limpiador facial. Por el contrario, lávala con un champú suave dos a cuatro veces a la semana. Luego, aplica un bálsamo o aceite para barbas.
    • Sécate la cara con golpes suaves en lugar de frotarla con una toalla. Tratar a la piel de tu cara bruscamente hará que se suelte con el tiempo.
    • Si tienes vello facial, frótate el lavado facial en tu piel debajo del vello para limpiarte la cara.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-3-Version-5.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-3-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-3-Version-5.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-3-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si te aplicaste demasiado protector solar durante el día, es mejor lavarte la cara antes de irte a dormir. El protector solar que uses podría contener ingredientes que puedan provocar brotes si se dejan en la piel durante toda la noche. [3] Por otro lado, si no sudaste ni utilizaste un protector solar durante el día, está bien darle a tu piel un descanso y omitir un día de limpieza.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    cada pocos días. Utilizar una crema o un cepillo exfoliante facial cada pocos días eliminará la piel muerta y la suciedad que no sale con el lavado diario. La exfoliación deja la piel más brillante y saludable. También ayuda a preparar tu cara para el afeitado al suavizar los pelos y la piel, dando lugar a un afeitado más suave y corto con menos heridas e irritación.
    • Cuando te exfolies con una crema facial, frótala en tu cara realizando un movimiento circular suave y luego enjuaga.
    • Un cepillo facial en seco es otra forma efectiva de exfoliación. Compra un cepillo especialmente diseñado para su uso en la cara. Antes de realizar la limpieza, utiliza el cepillo para retirar la piel muerta. Cuando lo uses, asegúrate de que la piel esté seca, ya que no funcionará tan bien sobre piel mojada.
    Anuncio
Parte 2
Parte 2 de 3:

Hidratación y protección de la piel

PDF download Descargar el PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-5-Version-5.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-5-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-5-Version-5.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-5-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ya sea que utilices una crema, un aceite ligero u otro producto, es una buena idea humectar tu piel todos los días después de lavarla. Hacerlo le ayudará a tu piel a retener su elasticidad y a evitar la sensación incómoda de escozor o que se descascare. Elige un buen humectante que sea adecuado para tu tipo de piel.
    • Si tu piel es reseca, elige un humectante que contenga ingredientes como el aceite de oliva, aceite de argán, manteca de karité y lanolina.
    • Si tu piel es grasosa, elige un humectante con ingredientes más ligeros que o se asiente en ella todo el día.
    • Si tienes vello facial, puedes usar aceite para barbas para mantener tu barba y bigote suaves y saludables.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-6-Version-5.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-6-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-6-Version-5.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-6-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si no humectas ninguna otra parte de tu cara, al menos aplica un poco de crema alrededor de los ojos. La piel en esa zona está más propensa a hundirse con el paso del tiempo, por lo que utilizar una crema hará que luzca siempre fresca. [4] Humectar esta área es especialmente importante para los hombres mayores, pero nunca es demasiado pronto para empezar a incluirlo en tu rutina.
    • Ten en cuenta que usar un humectante regular para tus ojos podría obstruir los folículos y producir un orzuelo.
    • Al humectarte los ojos, aplica suavemente el humectante en el hueso orbital y en la piel ubicada debajo de ellos.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    La piel de nuestros labios no tiene muchas glándulas sebáceas como el resto de la cara, de modo que los labios están propensos a resecarse y agrietarse con mucha facilidad. Utiliza un protector labial o un poco de aceite de coco para mantener tus labios en buena forma. Es posible que en invierno necesites usar un bálsamo con mayor frecuencia.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    La piel de la cara puede dañarse fácilmente con la exposición al sol, así que es importante utilizar un protector solar cada vez que salgas. Puedes matar dos pájaros de un tiro al usar un humectante con un FPS mayor a 15 en el invierno y mayor a 30 en el verano. No te olvides de proteger también tus labios del sol.
    • Utilizar lentes de sol en el verano también ayuda a proteger la piel delicada alrededor de tus ojos.
    Anuncio
Parte 3
Parte 3 de 3:

Afeitado y recorte de la barba

PDF download Descargar el PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0c\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0c\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ya sea que te guste estar completamente afeitado o prefieras usar un bigote o una barba, necesitarás afeitar algunas partes de tu cara cada pocos días. Consigue una máquina de afeitar afilada y de buena calidad en lugar de comprar la más barata que encuentres. Tu piel se sentirá y se verá mejor si usas una máquina de afeitar diseñada para un afeitado corto y uniforme.
    • Si utilizas máquinas de afeitar descartables, asegúrate de elegir una que tenga hojas dobles. Estas son más eficientes y crean un afeitado más limpio que con una sola hoja.
    • Puedes usar una máquina de afeitar eléctrica en caso de que no necesites recortar demasiado. Estas máquinas de afeitar deben usarse sobre la piel seca.
    • Una navaja de afeitar creará un afeitado corto y preciso. Si decides comprar una navaja de afeitar, te tomará un poco de práctica desarrollar la capacidad para afeitarte sin causarte heridas.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    El calor del agua suavizará la piel y los pelos, haciendo que sea más fácil afeitarte. También es importante limpiar tu piel para deshacerte de la suciedad y de las bacterias sobre su superficie en caso de que te cortes accidentalmente durante el afeitado.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f5\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-11-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-11-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-11-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-11-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Esto la lubricará para que la máquina de afeitar se deslice suavemente sobre su superficie. No te afeites la cara en seco o sin aplicar crema a menos que utilices una máquina de afeitar eléctrica.
    • Procura encontrar una crema o un gel que no contenga muchos químicos que puedan resecar o irritar tu cara.
    • Deja que la crema de afeitar se asiente en tu cara durante unos cuantos minutos para suavizar más tu piel y el pelo antes de afeitarte.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-12-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-12-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-12-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-12-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    No es necesario que apliques presión con la máquina de afeitar cuando la pases a lo largo de tu cara. Si la hoja está lo suficientemente afilada, la máquina de afeitar hará el trabajo por ti. Para tener un afeitado más seguro y eficaz, asegúrate de afeitarte en dirección al crecimiento de los pelos en lugar de en contra.
    • Si te vas a afeitar una barba que ha crecido durante varias semanas, recórtala primero utilizando una máquina para cortar barba. Recórtala lo más corta posible antes de afeitarte.
    • Sumerge la máquina de afeitar en agua tibia para desatascarla cada pocos minutos mientras te afeitas.
    • Tira de tu piel mientras te afeitas para realizar un afeitado más corto.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-13-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-13-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-13-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-13-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Utiliza agua fría para suavizar tu cara y reducir el sangrado producto de alguna herida que puedas haberte causado. Sécate con toques suaves y no te frotes.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-14-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-14-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-14-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-14-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Utiliza un producto humectante que alivie la irritación producto del afeitado. Asegúrate de usar uno que no contenga ingredientes que puedan causar escozor en tu cara después de afeitarte.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-15-Version-4.jpg\/v4-460px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-15-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-15-Version-4.jpg\/v4-728px-Care-for-Your-Face-%28Males%29-Step-15-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Recorta el vello facial . Utiliza una máquina para cortar barba afilada o unas tijeras para recortar el pelo facial restante y hacer que se vea limpio.
    Anuncio

Consejos

  • Préstale especial atención a la frente y a la zona de las cejas, ya que tienden a sudar más que otras partes de la cara.
  • Enjuaga con agua fría para suavizar y cerrar los poros después del afeitado.
  • Si tienes una piel con manchas, una crema de bebé como Sudocrem en la noche durante un par de días a la semana, ya que es excelente para las manchas, el tono de la piel y para la piel reseca.
  • El agua tibia abrirá tus poros y permitirá una mejor limpieza para los dos primeros pasos.
  • Recomendaciones de productos: utiliza las marcas más reconocidas para productos de afeitado. Utiliza geles de afeitado que no produzcan mucha espuma para que puedas ver exactamente dónde afeitas y que brinden una buena lubricación. Utiliza productos disponibles en la mayoría de farmacias como un humectante, un suero para debajo de los ojos, una crema hidratante autobronceadora para obtener un color natural de manera gradual, un humectante con tinte para obtener un color inmediato y un suero para aplicar después del humectante con la finalidad de darle a tu piel un tono saludable y un acabado mate. La marca Nívea para hombres también hace productos excelentes como el limpiador, la crema exfoliante, la loción revitalizadora Q10 y el bálsamo para después de afeitar. Si tu piel es propensa a las manchas, busca productos adecuados para ese tipo de condición (p.ej. los de la marca Biore). En lo que respecta a las máquinas de afeitar, algunas marcas como Mach 3 turbo funcionan sumamente bien.
  • Si quieres, usa un limpiador suave durante el enjuague para limpiar todos los productos de afeitado en tu piel. Para después del afeitado, se recomienda una fórmula para piel sensible libre de tintes y perfumes.
Anuncio

Advertencias

  • Aléjate de los productos para después del afeitado que tengan base de alcohol, ya que simplemente resecarán tu piel y la quemarán.
  • Si bien las cremas exfoliantes tienen sus beneficios, solo debes utilizarlas una o dos veces por semana. ¡Los productos con microesferas pueden “lijar” la piel sana y promover el envejecimiento prematuro y las arrugas si se usan con demasiada frecuencia!
  • Si compras productos baratos, obtendrás los que pagues por ellos. Si utilizas máquinas de afeitar y una crema barata, lo más probable es que te hagas muchos cortes y tu cara se vea y se sienta como cuero con pelos encarnados de mal aspecto. Ni que decir de las lociones para después de afeitar; son como echarte enjuague bucal en la cara. ¿Por qué querrías quemarte la cara después de afeitarte? Suavízala de la manera correcta y haz que luzca sana en lugar de reseca y escamosa.
Anuncio

wikiHows relacionados

Cómo
tener pecas
Cómo
deshacerte del vello púbico encarnado
Cómo
quitar las ojeras
Cómo
quitar marcador permanente de tu piel
Cómo
eliminar el área oscura alrededor de la boca
Cómo
blanquear la piel en casa de forma natural
Cómo
determinar tu tono de piel
Cómo
eliminar las cicatrices producidas por autolesiones
Cómo
aclarar los pezones
Cómo
deshacerte de las manchas de Fordyce
Cómo
hacer glicerina vegetal
Cómo
quitar la henna
Cómo
hacer aceite de fenogreco
Cómo
eliminar las manchas oscuras de las axilas
Anuncio

Referencias

  1. ↑ http://www.pamperedprince.co.uk/2012/02/my-oil-cleansing-method-experience.html
  2. ↑ http://www.webmd.com/beauty/advances-skin-care-9/men-shaving-grooming
  3. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/16/how-to-wash-face-tips-healthy-skin_n_2134381.html
  4. ↑ http://www.askmen.com/grooming/appearance/2b_get-better-skin-in-5-steps.html

Acerca de este wikiHow

En otros idiomas
Esta página ha recibido 156 474 visitas.

¿Te ayudó este artículo?

Anuncio