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Las heridas abiertas en la cara pueden ser frustrantes, pues no puedes ocultarlas tan fácilmente como en otras partes del cuerpo. Estas heridas pueden ser producto del acné, del herpes labial o de una abrasión. Para curar la herida rápidamente, mantenla limpia y húmeda, y trata de no irritarla.
Pasos
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Lávate las manos. Antes de tocar o de tratar las heridas en la cara, asegúrate de lavarte las manos. Usa agua caliente y un jabón antibacteriano. Sécatelas con un paño limpio. No toques nada después de lavártelas, pues puedes contaminarlas. [1] X Fuente de investigación
- Tocar las heridas abiertas en la cara con las manos sucias puede transferir suciedad y bacterias a la herida, lo cual puede retardar el proceso de curación.
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Limpia la herida. Lávate la herida de la cara con agua tibia. Evita usar agua caliente, ya que eso puede hacer que la herida se irrite. Elimina cualquier impureza o suciedad de la herida. [2] X Fuente confiable American Academy of Family Physicians Ir a la fuente
- Lavar la herida también puede eliminar cualquier bacteria que pueda provocar a una infección.
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Aplica un ungüento. Mantener la herida húmeda ayuda a acelerar el proceso de curación. Puedes usar vaselina o un ungüento antibiótico. Puedes poner el ungüento en la herida con los dedos limpios o con un bastoncillo de algodón. [3] X Fuente de investigación
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Cubre la herida con un vendaje. Las heridas abiertas son muy vulnerables. Están expuestas a la suciedad, a las impurezas y a los contaminantes que pueden conducir a una infección. Para proteger las heridas abiertas en la cara y asegurarte de que se curen más rápido, pon un vendaje sobre ellas. [4] X Fuente de investigación
- Trata de encontrar un vendaje que sea transpirable, como la gasa. Esto ayuda al aire a llegar a la herida, lo cual hará que se cure más rápido que en el caso contrario.
- Un vendaje puede ayudar a mantener la herida húmeda, de manera que se pueda curar.
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Mantén limpia la piel que rodea la herida. Para proteger la herida y prevenir la infección, mantén limpia la piel que rodea la herida abierta. Puedes limpiar esa parte de tu cara con un lavado facial o un jabón antibacteriano. [5] X Fuente de investigación
- También debes secar bien el área después de que hayas terminado y mantener la piel seca.
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Presta atención a los signos de infección. Las heridas abiertas son vulnerables a las infecciones. Fíjate si tienes alguna infección en la herida. Los síntomas incluyen enrojecimiento, hinchazón o calor alrededor de la herida. El pus o cualquier secreción de color indica una infección. [6] X Fuente de investigación
- También puedes desarrollar fiebre, escalofríos o fatiga si la infección empeora o se difunde. Busca atención médica si eso sucede.
- Algunas veces, una infección sin complicaciones en la cara puede convertirse en celulitis facial. Esta es una infección en las capas más profundas de la piel y en los tejidos subyacentes, y puede causar complicaciones serias si se deja sin tratar. Presta atención al enrojecimiento, al dolor, a la hinchazón y al pus amarillo o verde. [7] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
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Si tienes un trastorno, visita a un doctor. Algunas personas se curan más lentamente o están en riesgo de complicaciones por infecciones, incluyendo a las personas obesas, a las diabéticas, a las que tienen mala circulación sanguínea debido a la arterosclerosis, al cigarrillo, al consumo constante de alcohol o al hecho de estar bajo estrés. [8] X Fuente confiable MedlinePlus Ir a la fuente
- Consulta con un doctor acerca de la herida facial si recaes en alguna de estas categorías. Este te puede recomendar el mejor plan de tratamiento.
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Visita a un doctor si tienes heridas faciales profundas. Únicamente las heridas menores se deben tratar en casa. Ve a ver a un doctor si tienes heridas profundas con bordes rugosos o irregulares, si no puedes unir los bordes o si no puedes limpiar apropiadamente la herida. Quizás necesites sutura para volver a unir la piel o quizás estés en riesgo de una infección. [9] X Fuente de investigación
- Si la herida no deja de sangrar, también debes visitar a un doctor, ya que es una indicación de que es una herida más seria.
- También visita a un doctor si el área que rodea a la herida se hincha mucho, se pone roja y es sensible al tacto. Quizás necesites un antibiótico oral.
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Toma medicamentos antivirales para el herpes labial. Si la herida abierta en la cara es producto de un herpes labial, el doctor puede prescribir antivirales para curar esta afección. Estos medicamentos pueden venir en forma de pastilla o de crema. Las pastillas generalmente curan el herpes labial más rápido que las cremas. [10] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si no quieres ir a ver a un doctor, puedes comprar cremas de venta libre que curen el herpes labial.
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Elimina cualquier presión del área afectada. Algunas heridas faciales son producto de la presión de algo que frota la piel delicada de la cara. Esto puede deberse a un tubo de oxígeno o incluso a los anteojos. Si esta es la causa de la herida facial, elimina la fuente de la herida por periodos de tiempo, sobre todo mientras se cure. [11] X Fuente de investigación
- Si no estás seguro de cómo cambiar la manera en que usas los anteojos o los tubos de oxígeno, habla con un doctor.
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Aumenta las proteínas. La dieta puede afectar las propiedades curativas naturales del cuerpo. Para asegurarte de que las heridas faciales se curen lo más rápidamente posible, aumenta las proteínas que comes. Trata de añadir carnes, productos lácteos, granos enteros, legumbres y verduras a tus comidas. [12] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- Las carnes magras son una gran fuente de proteína. Prueba pechuga de pollo, pescado, cerdo, huevos o carne de res magra.
- Los productos lácteos también contienen mucha proteína. El yogur griego, el queso cottage y el queso bajo en grasa pueden ser buenos bocadillos para aumentar tu nivel de proteína.
- Los granos enteros, como quinua y bulgur, contienen mucha proteína, así como frijoles negros, lentejas, frijoles de soya, frijoles rojos o alubias. Prueba las verduras verdes para obtener proteína, como espinaca o brócoli.
- Evita la comida chatarra, pues incrementa la inflamación y retarda la curación.
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Consume suplementos. Una manera de ayudar a que las heridas se curen más rápido es reforzar el sistema inmunitario con suplementos dietéticos. Esto incluye vitaminas como vitamina C, B, D y E. El aceite de pescado y el zinc también ayudan a promover la curación y a detener las infecciones de la piel. [13] X Fuente de investigación
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Evita tocarte las costras. Cuando las heridas abiertas empiecen a hacerse costras, no las toques. Tocarlas puede retardar el proceso de curación y conducir a las cicatrices. Deja las costras en paz. [14] X Fuente confiable MedlinePlus Ir a la fuente
- Sigue poniendo vaselina a la herida para mantener húmeda la costra.
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Evita usar soluciones fuertes en las heridas faciales. Cuando trates las heridas en la cara, no trates de limpiarlas con soluciones fuertes. Estas pueden dañar el tejido lesionado o irritar la herida, lo cual retardará el proceso de curación. [15] X Fuente confiable American Academy of Family Physicians Ir a la fuente
- No uses soluciones antibacterianas, peróxido de hidrógeno o soluciones de yodo.
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Abstente de mover demasiado los músculos faciales. A medida que la herida se cure, trata de limitar la frecuencia con que usas los músculos que rodean la herida. Si mueves los músculos, puedes irritar y tensar la herida, lo cual puede retardar el proceso de curación. [16] X Fuente de investigación
- Evita sonreír, masticar o hablar con movimientos exagerados. Ten cuidado a medida que las heridas se curan.
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Usa una bolsa de hielo. Si el área que rodea la herida se hincha, trata de usar una bolsa de hielo. Toma una compresa fría o hielo envuelto en una toalla y colócalo en la herida aproximadamente por 10 a 20 minutos. Puedes hacerlo varias veces al día. [17] X Fuente de investigación
- Nunca coloques hielo directamente en las heridas. Esto te puede causar quemaduras en la cara.
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Evita el calor en la herida. Para reducir la irritación y la hinchazón alrededor de la herida, debes evitar aplicar calor al área. No te laves la cara en agua caliente ni tomes una ducha caliente. Tampoco debes usar almohadillas térmicas, comer alimentos calientes o picantes, o beber líquidos calientes. [18] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Haz una compresa de manzanilla. La manzanilla también ayuda en la curación, pues tiene propiedades antibióticas y antisépticas. [19] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente Remoja un paño en té de manzanilla tibio y presiónalo contra la herida. [20] X Fuente de investigación
- También puedes poner bolsas de té frías directamente en la herida.
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Prueba el áloe vera. El áloe vera se puede usar para tratar las heridas debido a sus propiedades curativas. Prueba un ungüento que contenga áloe vera. También puedes cortar un pedazo de una hoja de áloe de la planta. Unta el gel que hay en el interior de la hoja a lo largo de la herida. [21] X Fuente de investigación
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Aplica aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té es un aceite esencial que tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas. Para usarlo en la herida, coloca dos gotas del aceite en una taza de agua tibia. Coloca una bola de algodón en la solución y luego úntala en la herida. [22] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Debido a que es muy fuerte, se debe diluir en agua.
- Es probable que desees probar el aceite de árbol de té en una pequeña área de la piel antes de ponerlo en la herida. Algunas personas son sensibles al aceite de árbol de té.
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Usa aceites esenciales. Los diferentes aceites esenciales pueden ayudar a curar la herida. Mezcla algunas gotas de uno de los aceites esenciales con un aceite base, como aceite de oliva o de almendra.
- Los aceites esenciales de lavanda, de eucalipto, de clavo, de romero y de manzanilla tienen propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antisépticas. Además, pueden ayudar a desinfectar y a curar la herida. [23] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [24] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [25] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Referencias
- ↑ https://www.advancedtissue.com/facial-wounds-improving-healing-times-for-cuts-and-scars/
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- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000741.htm
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- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/nutrition-guidelines-to-improve-wound-healing
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- ↑ http://www.motherearthnews.com/natural-health/wound-care-zbcz1510
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- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2839398/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359267
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17562569
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