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¿Te mordiste la lengua o te hiciste un corte con algo puntiagudo como un pedazo de hielo o un diente roto? Un corte en la lengua es una herida común. Es algo incómodo, pero generalmente sana por sí sola en pocos días. Incluso si el corte es muy severo, sanará si se le proporciona atención médica, cuidados y un poco de tiempo. Generalmente, puedes curarte un corte en la lengua si controlas el sangrado, le proporcionas cuidado en casa y minimizas el dolor y el malestar. [1] X Fuente de investigación
Pasos
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Lávate las manos. Mójate las manos con agua corriente tibia o fría. Ponte jabón y déjatelo por al menos 20 segundos. Enjuágate muy bien el jabón y sécate las manos con una toalla limpia. Esto ayudará a prevenir infecciones en tu boca. [2] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Utiliza desinfectante para manos si no tienes agua y jabón disponible.
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Ponte un par de guantes de látex. Ponte guantes de látex si hay disponibles. Normalmente puedes encontrarlos en los botiquines de primeros auxilios. Esto evitará que el corte en tu lengua se infecte. [3] X Fuente de investigación
- Si no tienes guantes, asegúrate de lavarte cuidadosamente las manos antes de ponerlas dentro de tu boca.
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Enjuágate la boca. Haz gárgaras con un poco de agua tibia por varios segundos. Presta especial atención en enjuagarte la lengua. Esto ayudará a lavar la sangre y cualquier residuo que tengas en la lengua. [4] X Fuente de investigación
- Evita quitar cualquier cosa que haya quedado atorada en el corte, como una espina de pescado o un pedazo de vidrio. En lugar de eso, deja de enjuagarte de inmediato, cubre el corte con un pedazo de gasa y busca atención médica. [5] X Fuente de investigación
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Aplica un poco de presión con un vendaje limpio. Utiliza un pedazo de gasa limpia o una toalla limpia y aplica un poco de presión en el corte. No quites la toalla o la gasa hasta que se detenga el sangrado. Si no se detiene, coloca gasas o toallas nuevas en el corte hasta que se detenga o consigue atención médica. [6] X Fuente de investigación
- Si vas a ver a un médico, no tires las vendas o gasas. Consérvalas en una bolsa de plástico y llévatelas al consultorio del doctor; así él podrá ver cuánta sangre has perdido.
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Coloca un cubo de hielo en el corte. Envuelve un cubo de hielo en un trapo. Colócalo en el corte y mantenlo ahí por unos segundos. Esto aprieta los vasos sanguíneos y detiene el sangrado. También disminuye cualquier dolor o malestar. [7] X Fuente de investigación
- Retira el cubo de hielo si es muy doloroso o se vuelve muy frío. Esto evitará quemaduras en tu lengua.
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Si es necesario, busca atención médica de emergencia. Si tu lengua no sana por su cuenta debes ver a un doctor, pero si es muy urgente consigue atención medica de emergencia si el corte es muy severo o si crees que puedes entrar en shock. Si entras en shock, envuélvete con unas sábanas. Acude a una sala de emergencias si tienes alguno de los siguientes síntomas relacionados con el corte en tu lengua: [8] X Fuente de investigación
- sangrado incontrolable
- cortes en los bordes de la lengua [9] X Fuente confiable HealthyChildren.org Ir a la fuente
- herida abierta [10] X Fuente de investigación
- shock [11] X Fuente de investigación
- residuos en el corte
- piel pálida, fría o húmeda [12] X Fuente de investigación
- respiración rápida o débil
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Enjuágate con un enjuague bucal sin alcohol. Usa un enjuague bucal sin alcohol, un enjuague para niños, dos veces al día. Haz gárgaras y concéntrate especialmente en tu lengua. Esto elimina bacterias, previene infecciones y ayuda a sanar. [13] X Fuente de investigación
- Evita los enjuagues bucales con alcohol. Estos causan dolor y malestar en la lengua.
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Haz gárgaras con agua y sal. La sal es un antiséptico natural que elimina las bacterias. Mezcla una cucharada de sal con agua tibia y haz gárgaras con esto dos veces al día. Esto ayudará a sanar y aliviará el malestar en tu lengua. [14] X Fuente de investigación
- Si prefieres, utiliza una solución salina médica en lugar de agua con sal.
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Ponte gel de aloe vera. Aplica una capa delgada de gel de aloe directamente en el corte y en la piel alrededor. Esto aliviará cualquier dolor o malestar que tengas. El aloe vera también ayudará a que tu lengua sane más rápido. [15] X Fuente de investigación
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Incluye en tu dieta alimentos con alto contenido de vitamina C. Los alimentos suaves con alto contenido de vitamina C pueden ayudar a sanar el corte en tu lengua. Agrega los siguientes alimentos a tu dieta para acelerar el proceso de curación sin aumentar el malestar: [16] X Fuente de investigación
- mangos
- uvas
- arándanos
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Come alimentos blandos. Durante el proceso de curación, come alimentos que sean suaves. Esto minimiza el dolor y acelera el proceso de curación. [17] X Fuente de investigación Puedes comer alimento para bebé de forma temporal, moler la comida regular en la licuadora o simplemente elegir comer alimentos blandos. Algunos ejemplos de alimentos blandos que pueden ayudar a reducir el malestar son: [18] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- huevos
- cortes de carnes suaves y carne molida
- cremas de nueces
- Fruta enlatada o cocida
- vegetales al vapor o bien cocidos
- arroz
- pasta
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Evita los alimentos y bebidas irritantes. La comida salada, condimentada o seca puede empeorar el dolor en tu lengua. Las bebidas alcohólicas o con cafeína también pueden incrementar el malestar. Evita estos alimentos y bebidas para acelerar el proceso de curación y aminorar el dolor. [19] X Fuente de investigación
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Bebe mucha agua. La boca seca empeora el dolor y el malestar en tu lengua. Bebe muchos líquidos durante el día para minimizar el dolor y acelerar la curación. Esto también evita el olor desagradable en la boca. [20] X Fuente de investigación
- Bebe agua tibia con unas gotas de limón amarillo o de limón verde, si lo prefieres.
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Toma un analgésico. Puedes experimentar malestar o hinchazón en tu lengua. Toma analgésicos como ibuprofeno y naproxeno sódico para aliviar el dolor y minimizar la hinchazón. Sigue las instrucciones de tu doctor o del empaque para tomar la dosis correcta.Anuncio
Referencias
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/hand-washing/art-20046253
- ↑ https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
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- ↑ https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/First-Aid-for-Bites-or-Cuts-to-a-Childs-Tongue-or-Lip.aspx
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/83275-overview#a1
- ↑ https://www.verywell.com/how-to-treat-a-cut-inside-your-mouth-1059312
- ↑ https://www.healthdirect.gov.au/mouth-and-tongue-cuts
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/gastrointestinal-soft-diet-overview
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
- ↑ http://woundcaresociety.org/heal-cuts-mouth
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