Descargar el PDF
Descargar el PDF
Aunque un raspón en la rodilla es una abrasión leve, de todos modos tienes que seguir algunos pasos para que sane de la forma más segura y rápida posible. [1] X Fuente de investigación Con algunos suministros fáciles de conseguir, puedes limpiar y cuidar de la herida. Sigue los pasos correctos y volverás a la normalidad en un santiamén.
Pasos
-
Revisa la herida. La mayor parte del tiempo, una rodilla raspada es un problema relativamente leve y que se puede tratar en casa, pero es mejor revisar la herida simplemente para estar seguro. Una herida se considera leve y tratable sin necesidad de atención médica si: [2] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente
- No es lo bastante profunda para ver grasa, músculo o hueso.
- No sangra abundantemente.
- Sus bordes no son irregulares ni están muy separados.
- Si notas cualquiera de estas condiciones, comunícate con un doctor.
- Si te hiciste la herida con metal oxidado y llevas varios años sin ponerte la vacuna antitetánica, sería mejor que te comuniques con un doctor.
-
Lávate las manos antes de tratar la herida. [3] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente No querrás causar una infección al tratar el raspón en tu rodilla, así que lávate las manos muy bien con agua tibia y jabón antes de empezar a curarla. Si quieres protección adicional, también puedes ponerte guantes desechables antes de empezar a limpiar la rodilla raspada.
-
Detén cualquier sangrado. Si tu rodilla sangra, detén el sangrado aplicando presión en el lugar.
- Si hay tierra o desechos bloqueando el lugar por donde sangra la rodilla, enjuágala antes de tratar de detener el sangrado. De lo contrario, enjuaga y lava la herida después de detener el sangrado.
- Para detener el sangrado, sujeta un paño o una gasa limpia encima de la parte de la herida que sangra y presiona por unos minutos.
- Cambia de paño o de gasa si se empapa de sangre.
- Si el sangrado no se detiene después de 10 minutos, comunícate con un doctor, ya que podrías necesitar algunos puntos de sutura. [4] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [5] X Fuente de investigación [6] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
Anuncio
-
Enjuaga la herida. Deja correr agua fría sobre tu herida raspada o vierte agua sobre ella. Hazlo por suficiente tiempo para asegurarte de que el agua haya recorrido toda el área y lavado todo resto de tierra o desechos. [7] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
-
Lava la herida. Usa jabón antibacterial y agua para limpiar el área que circunda la herida, pero trata de evitar que el jabón entre en contacto con ella, ya que podría irritarla. [9] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [10] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Esto te ayudará a eliminar bacterias y evitar infecciones.
- El peróxido de hidrógeno y la tintura de yodo se usaban tradicionalmente para desinfectar heridas cutáneas, como un raspón en la rodilla. [11] X Fuente de investigación Sin embargo, la realidad es que ambos pueden dañar células vivas, de modo que, hoy en día, los profesionales de la salud recomiendan que no se apliquen en una herida. [12] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [13] X Fuente de investigación [14] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
-
Retira cualquier desecho. Si hay algo atascado en la herida, como tierra, arena, astillas, etc., usa unas pinzas para quitarlo con mucho cuidado. Primero, limpia y esteriliza las pinzas frotándolas con una torunda de algodón o una gasa empapada con alcohol isopropílico. [15] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Enjuaga con agua fría una vez que hayas retirado los desechos.
- Si la tierra o cualquier otro material está incrustado tan adentro de la herida que no puedes quitarlo, comunícate con un doctor. [17] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
-
Sécala dando palmaditas con mucha delicadeza. Una vez que enjuagues y laves la rodilla raspada, usa un paño limpio o una toalla para secar el área con mucho cuidado. Dar palmaditas en lugar de frotar para secar te ayudará a evitar dolor innecesario.
-
Aplica una crema antibiótica, en especial si la herida estaba sucia. Esto podría servir para evitar infecciones y ayudar a la herida mientras sana. [18] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [19] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Hay varios tipos de cremas y ungüentos antibióticos que contienen diversos ingredientes activos o combinaciones (por ejemplo, bacitracina, neomicina y polimixina). [20] X Fuente de investigación Siempre debes seguir las indicaciones que vienen con tu crema con respecto a la cantidad que debes usar y al método de aplicación.
- Algunas cremas contienen analgésicos suaves para aliviar el dolor.
- Algunos ungüentos y cremas pueden causar una reacción alérgica en ciertas personas. Si notas que hay enrojecimiento, picazón, hinchazón, etc., después de haber usado alguno de estos productos, deja de usarlos y prueba con uno que contenga un ingrediente activo diferente.
-
Cubre la herida. Asegúrate de cubrir la rodilla raspada con una venda para protegerla de tierra, infecciones e irritación debido a las prendas de vestir durante el tiempo que necesite para sanar. Puedes usar un vendaje adhesivo o una gasa estéril y sujetarla en su lugar con cinta adhesiva o una banda elástica. [21] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [22] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuenteAnuncio
-
Aplica vendajes nuevos según sea necesario. Cambia el vendaje que cubre tu rodilla diariamente o con mayor frecuencia si se moja o se ensucia. [23] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [24] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Lava la suciedad del área, tal y como lo hiciste anteriormente.
- Los estudios demuestran que retirar un vendaje adhesivo rápidamente en lugar de hacerlo despacio seguramente dolerá menos, aunque todo depende, en cierta medida, de la naturaleza de la herida. [25] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [26] X Fuente de investigación
- Frotar los extremos de un vendaje adhesivo con aceite y dejarlo reposar por un momento podría servir para que retirarlo sea menos doloroso.
-
Aplica la crema antibiótica todos los días. [27] X Fuente de investigación Aunque esto por sí solo no hará que la herida sane más rápido, sí prevendrá infecciones. Una crema antibiótica también mantendrá la herida húmeda mientras sana, lo cual evitará la formación de costras y cicatrices que podría ocurrir si la herida se reseca. Por lo general, las cremas se pueden aplicar una o dos veces al día. Revisa las indicaciones del producto para averiguar con qué frecuencia debes aplicarlo. [28] X Fuente de investigación
-
Presta atención al modo en que la herida va sanando. La velocidad precisa con que sanará tu herida depende de varios factores, como tu edad, nutrición, el hecho de que seas fumador, tu nivel de estrés, el padecimiento de alguna enfermedad, etc. Además, las cremas antibióticas evitan las infecciones, pero no curan la herida más rápido. Si tu herida parece sanar de un modo tan lento que te parece extraño, consulta con un profesional de la salud, ya que podría tratarse de un signo que podría indicar algo más grave, como una enfermedad. [29] X Fuente confiable Go Ask Alice Ir a la fuente
-
Comunícate con un doctor si empeoras. Necesitarás que te atienda un experto en los siguientes casos: [30] X Fuente confiable University of Rochester Medical Center Ir a la fuente [31] X Fuente de investigación [32] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si la herida deja de reducirse en tamaño
- Si sientes la rodilla adormecida
- Si la herida sangra sin parar
- Si hay tierra o algún material extraño en la herida que no puedes retirar
- Si el lugar de la herida se inflama o se hincha
- Si ves rayas rojas que irradian desde la herida
- Si el lugar de la herida drena pus
- Si tienes fiebre de más de 38 °C (100,4 °F)
Anuncio
Cosas que necesitarás
- Agua
- Jabón antiséptico
- Pinzas
- Toalla o paño limpio
- Crema antibiótica
- Vendajes
Referencias
- ↑ http://www.med.wisc.edu/news-events/hydrogen-peroxide-provides-clues-to-immunity-wound-healing-tumor-biology/32917
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://health.williams.edu/files/StudentOnline/SkinInjuries_SO.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.med.wisc.edu/news-events/hydrogen-peroxide-provides-clues-to-immunity-wound-healing-tumor-biology/32917
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ https://www.amherst.edu/alumni/learn/bookclub/pastfeatures/dontcrossyoureyes/excerpt
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://umm.edu/health/medical/drug-notes/notes/antibacterial-combination-on-the-skin
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20028307
- ↑ https://www.mja.com.au/journal/2009/191/11/fast-versus-slow-bandaid-removal-randomised-trial
- ↑ http://studentaffairs.centralstate.edu/documents/Student_Self-Care_Guide_001.pdf
- ↑ http://www.healthcenter.vt.edu/assets/docs/WoundCare.pdf
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/how-do-wounds-cuts-scrapes-lacerations-heal
- ↑ http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=2978
- ↑ http://health.williams.edu/files/StudentOnline/SkinInjuries_SO.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
Anuncio
¡Suscríbete al boletín gratuito de wikiHow!
Encontrarás instructivos útiles en tu bandeja de entrada cada semana.
¡Suscríbeme!
