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La comezón en los pies es producto de la piel seca, de un eczema, de una infección o, menos comúnmente, de un trastorno médico subyacente. La comezón en la piel puede ser incómoda y rascarte puede causar sangrado e infección. Afortunadamente, las causas más comunes de comezón en los pies se pueden tratar en casa. Trata la comezón en los pies identificando la causa y usando los remedios naturales o los medicamentos apropiados. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
Pasos
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Hidrata la piel seca. La piel seca puede producir mucha comezón, sobre todo para los adultos mayores cuya piel puede ser más delgada. Si tienes piel seca y escamosa en los pies, usa una crema, una loción o un ungüento hidratante diariamente. Frota el producto en el talón, en la planta, en los costados, en la parte superior de los pies y entre los dedos. Busca un producto que tenga una base de vaselina, lo cual puede suavizar e hidratar la piel seca y agrietada. [2] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Usa agua fría. Remoja los pies en agua fría o coloca un paño frío y húmedo contra las áreas de los pies que te produzcan comezón. El agua fría puede aliviar la piel irritada y con comezón. Puedes hacer esta operación diariamente o incluso varias veces al día. Sin embargo, si remojas los pies constantemente, asegúrate de hidratar tu piel luego. [3] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si usas un paño para los pies, resérvalo solo para ese propósito en caso de que lidies con un hongo.
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Prueba un baño de avena. Los baños de avena se han usado tradicionalmente para aliviar la piel con comezón. Añade dos tazas de avena molida y una taza de bicarbonato de sodio a la bañera, y remoja los pies a fin de obtener un remedio natural para la comezón. [4] X Fuente de investigación Este remedio suave y seguro se puede usar diariamente.
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Experimenta con un baño de agua salada. Remoja los pies en agua salada para aliviar el dolor y calmar potencialmente la comezón y la irritación. Disuelve 2 cucharaditas de sal por cada medio litro (una pinta) de agua caliente que uses. Usa una cacerola poco profunda o llena una bañera con algunos centímetros de agua (la cantidad necesaria para cubrir la parte superior de los pies). Remoja los pies por 5 o 10 minutos. [5] X Fuente de investigación
- Fíjate cómo funciona el agua salada en ti. Puede ser útil, pero la sal también puede empeorar cualquier comezón secando la piel aún más.
- Puedes hacerlo cada hora hasta que la comezón mejore. La sal puede secar tu piel, de manera que debes enjuagarte los pies en agua fría e hidratarlos después de remojarlos en sal.
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Identifica y evita los irritantes. La comezón puede ser producto incluso de una reacción alérgica leve a alguna prenda o a algún producto que uses. Trata de hacer un pequeño cambio a la vez a fin de identificar el desencadenante (cambia el detergente para ropa, cambia el jabón y usa solo calcetines de algodón natural). Si puedes identificar qué es lo que causa la comezón, evita el desencadenante en el futuro. [6] X Fuente de investigación
- Los antihistamínicos de venta libre pueden aliviar la comezón que es producto de reacciones alérgicas. [7] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Reconoce el pie de atleta. El pie de atleta es una de las causas más comunes de la comezón en los pies. Por lo general, causa una erupción roja y escamosa en y entre los dedos. Quizás sientas una mayor comezón luego de sacarte los calcetines y los zapatos. Puedes tener pie de atleta en uno o en ambos pies. [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- El pie de atleta es producto de la humedad que muchas veces produce el ejercicio o el calor. Asegúrate de sacarte los zapatos y de ponerte calcetines secos para que tus pies también se sequen.
- También puedes tener ampollas o úlceras (áreas en las que la piel ha experimentado roce) en los pies.
- Un tipo de pie de atleta empieza en la planta del pie y causa sequedad y formación de escamas que se puede difundir a otras áreas del pie.
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Compra un medicamento antifúngico de venta libre. A menudo, el pie de atleta leve se puede tratar con talcos, espráis o ungüentos de venta libre que combaten las infecciones fúngicas. Puedes pedir recomendaciones a un doctor o hablar con un farmacéutico en la farmacia local. Las marcas comunes son Tinactin, Micatin, Lamisil y Lotrimin AF. [9] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- Remoja los pies y sécalos muy bien, sobre todo entre los dedos. Luego aplica el medicamento en la parte superior, en la parte inferior y en los costados de ambos pies, y entre todos los dedos.
- Usa el medicamento dos veces al día hasta que la erupción desaparezca. El pie de atleta simple debe curarse aproximadamente en una semana.
- Si tu caso se demora más tiempo en curarse (4 a 6 semanas), entonces es probable que necesites un medicamento antifúngico oral.
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Compra un medicamento prescrito para el pie de atleta persistente. Si los medicamentos de venta libre no curan el pie de atleta en 4 o 6 semanas, quizás necesites un medicamento con una concentración prescrita. [10] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Visita a un doctor para hablar de esta opción. Hay medicamentos más fuertes disponibles que puedes aplicarlos a tus pies, pero quizás necesites tomar un medicamento antifúngico en forma de pastilla.
- Los medicamentos orales antifúngicos pueden afectar tu hígado, así que haz saber al doctor si tienes o has tenido alguna vez problemas hepáticos.
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Mantén los pies secos para prevenir el pie de atleta. El pie de atleta, causado por un hongo, prospera en ambientes húmedos. Mantén los pies secos y cámbiate de calcetines y de zapatos lo más pronto posible si se humedecen. Sécate los pies cuidadosamente antes de ponerte los calcetines. [11] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- El pie de atleta también es altamente contagioso, así que si compartes una piscina o un vestidor con otras personas, protégete. Usa zapatillas de baño en el vestidor y en la ducha, y no compartas toallas ni sábanas con alguien que tenga una infección.
- Límpiate los pies regularmente lavándote entre los dedos de los pies con jabón. También puedes usar una secadora para asegurarte de que tus pies se sequen apropiadamente. [12] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
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Compra una crema con corticosteroides prescrita. Si la hidratación simple no mejora la comezón en los pies, visita a un doctor. Este quizás prescriba una crema con esteroides que sea muy efectiva para mejorar la comezón. [13] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Los esteroides tópicos (los que frotas en tu piel) también pueden mejorar el enrojecimiento y muchas erupciones, incluyendo las ampollas (que producen mucha comezón) de un trastorno llamado pónfolix (una reacción alérgica). [14] X Fuente de investigación
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Visita a un doctor para obtener un diagnóstico. Muchas veces, la comezón en los pies es producto de un trastorno benigno. Sin embargo, algunas veces, la comezón en los pies puede ser un síntoma de un problema más serio. Si el autotratamiento que usas en casa no resuelve el problema en dos semanas, visita a un doctor. Raramente, la comezón en los pies puede ser una indicación de un trastorno subyacente.
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Trata la sarna. Este trastorno es producto de ácaros que escarban en la piel, lo cual causa una comezón intensa que empeora por la noche. Sospecha de una infección por sarna si muchas personas en tu casa han desarrollado síntomas similares de comezón intensa o si tienes pequeñas ampollas o lesiones de sarna en la piel. Visita a un doctor para obtener medicamentos como crema de permetrina al 5%, lindano, crotamitón o ivermectina. [15] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Busca erupciones en otras partes de tu cuerpo, no solo en los pies. Por lo general, la sarna aparecerá también en las axilas o en la ingle.
- Lava toda la ropa, la ropa de cama y las sábanas de tu casa en agua caliente jabonosa, luego sécala a alta temperatura. Esta medida puede prevenir una reinfección.
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Consejos
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- No te rasques los pies. Rascarte puede hacer que la comezón empeore, causar sangrado o causar una infección. Además, algunos problemas (como el pie de atleta) pueden transmitirse a tus manos. [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Advertencias
- Si tienes diabetes, visita a un doctor por cualquier problema en los pies, aunque parezca tan simple como el pie de atleta. [17] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Visita a un doctor si el problema en el pie no se resuelve después de que intentes tratarlo en casa. [18] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si en el pie te aparecen manchas en forma de anillo con vesículas que exudan y de intenso prurito ya eso es un caso de tiña podal (pie de atleta). En ese caso acude al médico, quien te recetará antifúngicos por vía oral y una crema antimicótica especial para ello.
- Importante: No compartas tus calcetines ni el calzado que uses mientras tengas ese tipo de infección. Lávalos muy bien, si es posible con agua caliente y lejía o bórax.
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Referencias
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/dxc-20262871
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scabies/basics/lifestyle-home-remedies/con-20023488
- ↑ http://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/causes-for-itchy-hands-and-feet-especially-at-night/
- ↑ http://www.med-health.net/Itchy-Soles-Of-Feet.html
- ↑ http://www.footvitals.com/skin/itchy-feet.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scabies/basics/lifestyle-home-remedies/con-20023488
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/articles/athletes-foot-jock-itch-and-ringworm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/diagnosis-treatment/treatment/txc-20235953
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/articles/athletes-foot-jock-itch-and-ringworm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/diagnosis-treatment/treatment/txc-20262931
- ↑ http://myheart.net/articles/itchy-feet-causes-cures/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scabies/basics/treatment/con-20023488
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/dxc-20235876
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