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Los pliegues nasolabiales, también conocidos como líneas de la sonrisa o la risa, son las líneas verticales que van de la nariz hacia las esquinas de la boca. Cualquiera puede tener estas líneas, a cualquier edad, pero estas suelen volverse más pronunciadas a medida que envejeces. Si tan solo quieres cubrir las líneas con rapidez, usa un iluminador para ocultar las sombras. También puedes acudir a un profesional médico para aprender sobre los procedimientos cosméticos que reducirán la apariencia de las líneas. Asimismo, si cuidas bien de tu piel, podrás adoptar medidas para evitar la formación de pliegues nasolabiales o que estos empeoren.
Pasos
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Lávate el rostro y aplícate un tonificador y un humectante. Usa un limpiador hidratante para lavarte el rostro, luego sécatelo con toques delicados usando una toalla suave. Al terminar, remoja un pedazo de algodón en un tonificador y pásatelo por la piel para eliminar todo rastro de grasa o suciedad, luego termina aplicándote una capa ligera de tu humectante facial favorito para hidratarte la piel y darle volumen. [1] X Fuente de investigación
- Usa productos que estén diseñados para tu tipo de piel. Por ejemplo, si tienes una piel propensa al acné, podrías usar un limpiador facial con peróxido de benzoilo y luego aplicarte un humectante no comedogénico ligero.
- Evita los tonificadores con alcohol, ya que estos pueden resecarte la piel. En su lugar, elige productos hechos con ingredientes como el hamamelis o agua de rosas.
- El maquillaje no puede ocultar las arrugas por completo, pero puede ayudar a ocultar las líneas de la sonrisa. Sin embargo, para que este sea eficaz, tu piel tendrá que estar lisa, limpia e hidratada.
Consejo: si tu FPS es un producto aparte, aplícatelo en este momento.
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Aplícate una capa ligera de prebase en la piel. Una vez que tu piel esté preparada, usa los dedos para extender una capa delgada de prebase en el rostro. Empieza en el centro de tu rostro y difumina hacia afuera, y céntrate en especial en el área alrededor de las líneas de la sonrisa. [2] X Fuente de investigación
- La prebase crea una superficie a la cual el maquillaje se adhiere, de modo que quede más liso y dure más.
- Una prebase etiquetada como “opaca” será muy útil para ocultar las líneas de la sonrisa, ya que están diseñadas para llenar las líneas pequeñas y los poros.
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Aplica iluminador en las sombras que formen las líneas de la sonrisa. Remoja una brocha pequeña en un iluminador, una base o un corrector que sean un tono más claro que tu tono de piel natural. Luego presiona la brocha en el pliegue de la línea de la sonrisa y muévela hacia el centro de tu rostro. Sigue haciéndolo hasta haber aplicado el iluminador por las líneas de la sonrisa en ambos lados. [3] X Fuente de investigación
- Pasa la brocha sobre el iluminador con cuidado para difuminarlo, de modo que no tengas ninguna línea marcada. El efecto final debe ser un aclarado sutil sobre las sombras formadas por las líneas de la sonrisa, lo que hará que los pliegues sean menos visibles.
- Usar un producto con la menor apariencia de brillo ayudará a reflejar la luz incluso más, pero evita todo lo que sea muy brillante; de lo contrario, centrará la atención en el área.
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Aplícate una capa delgada de tu base normal en el rostro. Empieza en el centro del rostro y aplica hacia afuera una cantidad pequeña de base. Luego usa los dedos, una brocha para base o un difuminador húmedo para compactar la base de forma leve a fin de difuminarla en la piel. Aplícate más base según sea necesario, aplicándola en capas delgadas. [4] X Fuente de investigación
- Si usas capas delgadas de base, esto te dará una apariencia más natural, pero también será menos probable que ingrese a las líneas en tu rostro.
- Puedes cubrir el iluminador con base o difuminar los bordes de la base y el iluminador, según la apariencia que luzca más natural.
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Aplícate una capa ligera de polvo translúcido para fijar la base. Usa una brocha o un aplicador de polvo para aplicar el maquillaje de forma ligera en tu rostro. Aplica el polvo con toques suaves y usa movimientos de barrido o giratorios para difuminarlo y eliminar el exceso.
- No te apliques el polvo de forma muy abundante, ya que puede fijarse en las líneas y los pliegues delgados, lo que hará que luzcan más visibles.
- Si vas a usar un bronceador en crema, primero aplícate el bronceador y luego el polvo fijador.
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Aplícate maquillaje de contorno en el área de las mejillas y la línea de la mandíbula con un bronceador. Toma una brocha redonda o angulada y esponjosa para pasarla por un bronceador o una base que sean un poco más oscuros que el color de la base. Luego aplícate el bronceador de forma ligera en los huecos de las mejillas, a lo largo de la línea de la mandíbula y por los lados del rostro y las sienes. [5] X Fuente de investigación
- Esto creará la ilusión de sombras, lo que ayudará a desviar la atención de las sombras que generen las líneas de la sonrisa.
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Pasa la brocha por la parte más llena de las mejillas. Gira una brocha esponjosa en tu rubor, luego sonríe y pásala de forma circular por los pómulos, o la parte que luce más llena. Esto hará que tus mejillas luzcan más llenas y firmes, lo que también ayudará a desviar la atención de las líneas de la sonrisa. [6] X Fuente de investigación
- Opta por un rubor de tono cálido para tener un brillo saludable, como un tono durazno o coral.
Consejo: para completar tu apariencia, llena tus cejas, aplícate maquillaje para los ojos, ¡y termina con lápiz o brillo labial!
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Acude a un profesional médico licenciado si quieres probar los tratamientos cosméticos. Si tratar las líneas de la sonrisa en casa no ha funcionado y te molestan mucho, considera conversar con un cirujano plástico licenciado, un dermatólogo o un esteticista sobre los procedimientos que podrían ayudarte. Ellos conversarán contigo sobre tus opciones y te ayudarán a tomar la decisión que sea más beneficiosa para tu apariencia y tu salud. [7] X Fuente confiable American Academy of Dermatology Ir a la fuente
- Antes de reservar una cita, revisa la página web de la clínica para determinar si presenta las credenciales del personal médico. Si no es así, considera llamar antes de reservar una consulta o una cita.
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Prueba los tratamientos de luz y láser para tensar la piel de forma suave. Los tratamientos que usan luz, láser u ondas de radio son comunes en los spas médicos y los consultorios de dermatólogos. Estos podrían tensarte la piel al estimular la producción de colágeno, pero es probable que tengas que estar preparado para someterte a varias sesiones antes de ver resultados. [8] X Fuente de investigación
- Estos tratamientos pueden causar cierta decoloración o tonos de piel más oscuros. [9] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Sométete a una microdermabrasión para alisar la piel y darle volumen. La microdermabrasión y las exfoliaciones químicos se asemejan a una exfoliación profunda. Un esteticista o dermatólogo eliminará con cuidado la capa superior de la piel, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de las líneas de la sonrisa de forma temporal. [10] X Fuente de investigación
- Además, estos procedimientos podrían estimular a tu piel para que produzca más colágeno, lo que puede reducir la apariencia de las líneas con el tiempo.
- Tu piel podría estar sensible por alrededor de 2 a 5 días luego de uno de estos tratamientos. [11] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Opta por los rellenos inyectados o el bótox para obtener resultados más significativos. Los esteticistas y los dermatólogos suelen ofrecer bótox y rellenos. Los rellenos pueden estar hechos de ácido hialurónico o colágeno, o de grasa proveniente de otra parte de tu cuerpo. [12] X Fuente de investigación
- Si se inyectan de forma correcta, estos rellenos pueden ayudar a darle volumen a la piel y alisar su superficie, lo que eliminará las líneas que forman los pliegues nasolabiales. Los rellenos llenarán las arrugas, de modo que tus líneas de la sonrisa no sean tan perceptibles.
- El bótox puede ayudar a estirar las esquinas de tu boca, lo que puede reducir los pliegues nasolabiales.
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Prueba la cirugía plástica como un último recurso. Solo los cirujanos plásticos experimentados deben realizar los procedimientos cosméticos que corrigen las líneas de la sonrisa. Según la gravedad de las líneas, tu anatomía facial y las áreas de pericia del doctor, estos procedimientos pueden comprender a un estiramiento facial, implantes de mejilla o subcisiones, en donde se introduce una aguja debajo de la piel para ayudar a darle volumen al área. [13] X Fuente de investigación
Advertencia: por tu propia seguridad, debes seguir con mucho cuidado toda instrucciones previa y posterior al procedimiento.
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Aplícate sueros y cremas con retinol o vitamina C. Si eliges un suero, una crema nocturna o un humectante diario con retinol o vitamina C, estor podría ayudarte a evitar el desarrollo de líneas de la sonrisa. Estos ingredientes ayudan a estimular el cuerpo para que produzca colágeno, lo que permitirá que tu piel se recupere por sí sola. [14] X Fuente de investigación
- El retinol ayuda con la renovación celular, de modo que tus líneas y arrugas no serán tan perceptibles.
- El ácido hialurónico es otro ingrediente que podría ayudar a reducir las líneas de la risa, ya que se sabe que ayuda a la piel a lucir más voluminosa. [15] X Fuente de investigación
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Usa rodillos dermatológicos para ayudar a mantener tu piel lisa. Pasa un rodillo de jade sobre la superficie de tu piel todas las noches como parte de tu rutina de cuidado de la piel. Asimismo, ve al dermatólogo para recibir una terapia de inducción de colágeno a fin de mejorar la apariencia de tu piel. Si usas rodillos dermatológicos con frecuencia, quizás puedas reducir la apariencia de las líneas delgadas y las arrugas. [16] X Fuente de investigación
- Puedes comprar un rodillo de jade en las tiendas de belleza o en internet. Para un uso fácil, primero aplícate un suero y luego pasa el rodillo por tu piel.
- Es probable que necesites varios tratamientos de inducción de colágeno para obtener los resultados que quieres.
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Exfolia tu rostro dos veces a la semana. Usa un exfoliante muy suave o uno químico para eliminar las células cutáneas muertas en la superficie de tu rostro. La exfoliación no solo te alisará la piel, sino que también la estimulará para producir más colágeno, lo que puede ayudarla a mantenerse más firme a medida que envejezcas. [17] X Fuente de investigación
- A pesar de su nombre aterrador, los exfoliantes químicos suelen ser más suaves que los físicos, como una esponja o un guante exfoliantes.
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Usa protector solar todos los días. El bloqueador solar debe formar parte de toda rutina de cuidado de la piel saludable, y será esencial si te preocupan las líneas de la risa. La exposición al sol puede hacer que tu piel produzca menos colágeno, lo que hará que tu piel sea más débil y menos capaz de curarse. Con el tiempo, esto puede agravar en gran medida las líneas de la sonrisa, por lo que debes aplicarte protección UVA o UVB con un FPS mínimo de 30 todos los días. [18] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- Usa un humectante con FPS para tener una solución general.
- Si tu bloqueador solar es un producto aparte, usa alrededor de 1/4 de cucharadita para garantizar que tu rostro tenga suficiente cobertura.
- También puedes usar un sombrero para protegerte el rostro del daño solar.
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Practica yoga facial a diario para ejercitar los músculos del rostro. El yoga facial ejercita tu rostro para hacerlo lucir lo mejor posible. Tan solo de 5 a 10 minutos de yoga facial al día puede ayudarte a evitar las líneas delgadas y las arrugas. Crea el hábito de practicar yoga facial como parte de tu rutina de cuidado de la piel. [19] X Fuente de investigación
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Deja de usar pajillas, ya que causan arrugas alrededor de la boca. Beber a través de una pajilla crea líneas alrededor de la boca. Con el tiempo, estas líneas pueden volverse permanentes. Evita las pajillas para que no desarrolles estas líneas.
- Solo toma del lado de tu taza o vaso.
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Deja de fumar si eres fumador. Fumar hará que las líneas alrededor de la boca se vuelvan más profundas y evidentes, por lo que, si quieres ocultar las líneas de la sonrisa, debes evitar los cigarrillos a toda costa. Puedes tener dificultades para abandonar este hábito, así que si necesitas ayuda, acude a tus familiares, amigos e incluso tu doctor para recibir apoyo. [20] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Los cigarrillos electrónicos podrían tener un efecto similar en las líneas alrededor de tu rostro.
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Referencias
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/a31525/what-order-apply-makeup-skincare/
- ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/news/a26067/laugh-lines-treatment/
- ↑ https://www.nytimes.com/2017/11/15/style/makeup-for-aging.html
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- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/who-should-provide-your-cosmetic-treatment-faqs
- ↑ https://academic.oup.com/asj/article/21/6/537/176342
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390232/
- ↑ https://academic.oup.com/asj/article/21/6/537/176342
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560165/
- ↑ https://academic.oup.com/asj/article/21/6/537/176342
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- ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a27886249/how-to-get-rid-of-laugh-lines/
- ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/news/a26067/laugh-lines-treatment/
- ↑ https://www.smartbeautyguide.com/news/nonsurgical-procedures/nonsurgical-treatment-nasolabial-folds-and-marionette-lines/#.XhYsoehKjIU
- ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a27886249/how-to-get-rid-of-laugh-lines/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-smooth-away-laugh-lines-with-or-without-surgery/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-1JAxzXQRzc
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/smoking/faq-20058153
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