Cómo detener la sudoración en los glúteos

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Sudar en la zona de los glúteos no es una sensación muy agradable, pero lo cierto es que la mayoría de las personas la experimentan en algún momento de sus vidas. Sea que se trate de las altas temperaturas del verano o de los nervios, llegará un momento en que los glúteos sudarán demasiado. Por suerte, existen diversas formas de combatir el problema y dejar esta zona fresca. Así que, no te pierdas este artículo con todos los consejos que necesitas para reducir el sudor en los glúteos en poco tiempo.

Cosas que debes saber

  • Utiliza telas que absorben la humedad y pantalones holgados durante todo el día. Opta por los colores oscuros para que la sudoración en los glúteos sea menos notoria.
  • Aplica talco para bebé, talco antirozaduras o un antitranspirante para reducir el sudor en la zona. Refréscate con toallitas húmedas para bebé a lo largo del día.
  • Si sientes que sudas más de lo normal, saca una cita con el médico para saber si tienes algún problema de salud oculto.
1

Ponte ropa interior que absorba la humedad.

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    A la hora de elegir ropa interior nueva, busca una tela que absorba la humedad como el poliéster o el nailon. Estas telas son transpirables, es decir, el sudor se evaporará en vez de quedarse atrapado entre las nalgas. [1]
    • Busca ropa interior con la etiqueta de “absorbente de la humedad” en el paquete.
    • Si sabes que vas a sudar mucho ese día, guarda un par de calzoncillos (o calzones) adicionales en tu bolso o mochila. Cuando sientas las nalgas húmedas, ve al baño y cámbiate de ropa interior.
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2

Opta por pantalones holgados.

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    Al momento de vestirte por la mañana, elige ropa interior ajustada y pantalones holgados. Opta por telas cómodas y transpirables para la parte inferior con el fin de mantener bajo control la sudoración de los glúteos. [2]
    • Evita los materiales como el cuero, ya que te harán sudar más. Elige el algodón o el lino durante el verano para mantenerte fresco.
3

Opta por los pantalones de color oscuro.

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    A la hora de elegir un atuendo para un día caluroso y sudoroso, opta por los colores más oscuros, como el negro, el azul marino y el marrón oscuro. De lo contrario, estarás mostrando el sudor en los glúteos sin darte cuenta. [3]
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4

Aplica talco para bebé en los glúteos.

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    Este talco seca el sudor y el aceite, lo que deja los glúteos con una sensación más fresca. Al momento de vestirte por la mañana, aplica talco para bebé entre las nalgas y repite durante el día según sea necesario. [4]
    • El talco común también es otra buena opción, aunque los expertos advierten que no hay suficientes estudios para demostrar si es cancerígeno o no. Para estar seguro, opta por el talco para bebé que no contenga este producto.
5

Utiliza un antitranspirante en los glúteos.

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    Busca uno sin fragancia y pásalo por la zona de los glúteos por la mañana antes de salir de casa. [5] Ten presente que los antitranspirantes pueden enrojecer o irritar la piel, sobre todo en las zonas más sensibles. Si notas algún cambio en la piel, suspende su uso.
    • Aunque puedes tener ganas de utilizar un antitranspirante con fragancia, no lo necesitas. Los glúteos contienen glándulas ecrinas, que producen sudor sin olor. Sin embargo, el sudor en esta zona puede generar un ligero olor si el problema se relaciona con otros factores, como una infección por hongos o levaduras.
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Prueba con un talco antirozaduras para disminuir la fricción.

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    A veces, la sudoración de esta zona trae otro efecto secundario incómodo: la picazón. Prueba un talco específico para evitar las rozaduras como: [6]
    • Anti-Monkey Butt
    • Gold Bond Powder
7

Refréscate a lo largo del día con toallitas.

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    Si notas que tienes un día muy sudoroso, limpia los glúteos con un paquete de toallitas húmedas para bebé. Te sentirás más cómodo y menos sudoroso. [7]
    • Incluso puedes elegir toallitas específicas para adultos, como Dude Wipes . Solo ten presente que, aunque la mayoría de las toallitas dicen ser aptas para el inodoro, pueden obstruirlo e interrumpir el sistema de alcantarillado. En caso de dudas, es mejor tirarlas a la basura.
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Párate y camina siempre que sea posible.

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    Notarás que la sudoración en los glúteos empeora cada vez que llevas largas horas sentado. Para combatirlo, levántate y camina tan seguido como puedas. No solo te permitirá estirar las piernas, sino que también evitará dejar marcas de sudor en las sillas. [8]
9

Báñate con jabón antibacteriano.

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    Aunque el sudor en esta zona no suele oler mal, no pierdes nada lavándolo con un jabón más fuerte. Prueba con un gel de ducha antibacteriano una o dos veces al día para eliminar el sudor y los olores persistentes en los glúteos. [9]
    • Ciertos alimentos, como el ajo, la cebolla y el alcohol, pueden agravar el olor del sudor. Evítalos si te preocupa el olor corporal.
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10

Acude al médico para tratar cualquier problema de fondo.

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    La sudoración excesiva (o hiperhidrosis) puede deberse a muchas afecciones, como los problemas de tiroides, las infecciones e incluso los trastornos del sistema nervioso. Si notas que sudas más de lo normal, haz una cita con el médico para descubrir la causa. [10]
    • Consulta con el médico si tienes sospechas de una infección por hongos o levaduras. Él te prescribirá cremas o medicamentos para tratar cualquier problema de la piel.

Advertencias

  • Aunque algunas páginas web indican el uso de desodorante en los glúteos, los expertos no lo recomiendan. Los desodorantes contienen perfume y pueden irritar la zona. [11]
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Referencias

  1. ↑ https://www.vice.com/en/article/vb3wz3/the-science-of-butt-sweat
  2. ↑ https://nypost.com/2015/08/06/beat-swamp-ass/
  3. ↑ https://www.vice.com/en/article/vb3wz3/the-science-of-butt-sweat
  4. ↑ https://nypost.com/2015/08/06/beat-swamp-ass/
  5. ↑ https://nypost.com/2015/08/06/beat-swamp-ass/
  6. ↑ https://www.artofmanliness.com/skills/manly-know-how/preventing-swamp-crotch/
  7. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15574-anal-itching-pruritus-ani
  8. ↑ https://melmagazine.com/en-us/story/how-to-stop-butt-sweat
  9. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
  1. ↑ https://www.aad.org/public/diseases/a-z/hyperhidrosis-treatment
  2. ↑ https://nypost.com/2015/08/06/beat-swamp-ass/

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