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Tener una pierna rota puede representar un gran impedimento para tus posibilidades de diversión. Sin embargo, aun cuando estés encerrado en casa puedes divertirte mientras sanas. Utiliza el tiempo para decorar tu yeso, aprender algo nuevo o hacer algo creativo.
Pasos
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Pinta algo divertido sobre el yeso. Usa un poco de pintura para convertir tu yeso en algo bonito. Solo elige algo que disfrutes. Muchos convierten sus yesos en la extremidad de su superhéroe favorito, pero también podrías inspirarte en un bocadillo o bebida preferido, en un equipo deportivo, en tu ciudad o simplemente en una imagen bella. [1] X Fuente de investigación
- Si no tienes el talento suficiente como para hacerlo tú mismo, pídele a un amigo con habilidades artísticas que te dibuje una imagen para pintar por números con un marcador permanente, luego podrás colorearla con pintura.
- Probablemente sea mejor usar una pintura más permanente, como el acrílico. Si utilizas pintura en aerosol, asegúrate de protegerte la piel con algún tipo de aislación, como por ejemplo con bolsas de plástico.
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Dibuja sobre el yeso con marcadores permanentes. En lugar de pintura, intenta dibujar sobre tu yeso patrones con marcadores permanentes. [2] X Fuente de investigación Si no tienes grandes habilidades artísticas, comienza con un marcador negro y dibuja líneas que se crucen al azar. Llena los espacios que hayan quedado con algunos de tus colores favoritos.
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Pídeles a tus amigos que lo firmen. Por supuesto, una de las maneras clásicas de lograr que tu yeso sea más divertido es que lo firmen tus amigos. Si quieres hacer algo más especial, pídeles que, en lugar de firmarlo, hagan dibujos. Cada persona podría añadirle algo al diseño total.
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Usa cinta adhesiva decorativa. En estos días, puedes encontrar una gran variedad de colores y diseños, desde en la cinta washi hasta en la cinta adhesiva decorativa. Si no eres del tipo artístico, puedes envolver tu yeso en patrones de cinta a fin de darle una apariencia más colorida y divertida. [3] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Disfruta de un tiempo viendo la televisión. Si ya tienes televisión por cable, grandioso, ahora tendrás mucho tiempo para verla. Por otro lado, si no cuentas con mucho dinero, prueba algunos de los servicios por Internet. Muchos servicios de streaming multimedia ofrecen películas y programas de televisión ilimitados por un precio bajo al mes. Escoge uno o dos a los cuales suscribirte. Puedes ver la programación en tu computadora o usar una televisión inteligente o un dispositivo reproductor para verlos en la televisión. [4] X Fuente de investigación
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Ponte al corriente con la lectura. Si tienes un lector de libros electrónicos y la credencial de una biblioteca, probablemente tendrás acceso a una gran selección de libros. Simplemente inicia sesión en el sitio web de la biblioteca y busca la sección de libros electrónicos. La mayoría de las bibliotecas tienen libros electrónicos que puedes retirar para leer por un cierto lapso de tiempo, por lo general de dos semanas. [5] X Fuente de investigación
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Juega juegos de tablero. Considera que el hecho de que no puedas salir de casa no quiere decir que tengas que estar aburrido a muerte. Invita a un par de amigos a una noche de juegos. Diles que lleven cualquier juego que les agrade (y ten un par a mano) y pidan una pizza para que te resulte más sencillo atenderlos. [6] X Fuente de investigación
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Prueba con los rompecabezas y los crucigramas. Los crucigramas y los rompecabezas pueden ser muy divertidos. Por ejemplo, puedes encontrar una gran variedad de crucigramas en línea o buscarlos en tu periódico local. Las tiendas de todo por un dólar a menudo venden libros de crucigramas, como sudoku, por un precio muy bajo. [7] X Fuente de investigación
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Busca música nueva. Muchos sitios web ofrecen música gratuita que puedes escuchar ilimitadamente. Por ejemplo, si tienes Spotify en tu computadora, puedes escuchar una gran cantidad de álbumes gratis, aunque también tendrás que escuchar algunos comerciales. Con Pandora, puedes crear estaciones de radio personalizadas al incluir la música que te gusta y luego el programa añadirá a la estación más música similar. Ambos servicios para tu computadora son gratuitos, aunque puedes pagar una cuota para librarte de los comerciales. [8] X Fuente de investigación
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Prueba un día en el gimnasio. Si cuentas con alguien que te pueda llevar al gimnasio, puedes usar los aparatos de resistencia para la parte superior del cuerpo, como uno para el estiramiento de los laterales. También puedes levantar pesas, como prensas de hombros y de banco y hacer otros ejercicios como por ejemplo abdominales. Si puedes costearlo, pregúntale al personal del gimnasio si hay algún entrenador que pueda dedicarte un tiempo a fin de decidir qué ejercicios realizar mientras no puedas usar la pierna. [9] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Colorea libros para adultos. Colorear ya no es una diversión limitada a los niños. Encontrarás una amplia selección de libros pensados para adultos en muchas tiendas en línea y en las librerías importantes. Además, muchos sitios web cuentan con páginas que puedes imprimir sin costo alguno. [10] X Fuente de investigación
- De hecho, colorear puede ser bueno para reducir el estrés, así que obtendrás otros beneficios. [11] X Fuente de investigación
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Haz las manualidades que te agraden. Si disfrutas de ser creativo, intenta hacer manualidades mientras estés inmovilizado por un pie roto. Tal vez necesites algo de ayuda para preparar todo, pero una vez que tengas todo listo, podrás dedicarte a hacer las manualidades que disfrutes. [12] X Fuente de investigación
- Si necesitas ideas para comenzar, visita sitios web tales como el de Martha Stewart o Pinterest.
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Inicia tu propio blog. Si estás inmovilizado a causa de una pierna rota, esto significará que tendrás mucho tiempo para estar en tu computadora. Un blog es una gran manera de mantener tu mente ocupada y muchos sitios te permiten publicar gratis, como por ejemplo Blogger. Escribe un blog sobre tu vida o inicia uno sobre un tema en el que seas experto. Se puede tratar de cualquier cosa, desde recetas de cocina a consejos para padres. [13] X Fuente de investigación
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Dedícate a escribir. Aun en el caso de que un blog no sea lo tuyo, puedes pasar un tiempo escribiendo. Trabaja en esa novela en la que has pensado por años, o prueba tus dotes con algunos poemas. Si no estás seguro de por dónde comenzar, recurre a algún libro electrónico sobre cómo escribir que esté disponible en tu biblioteca. [14] X Fuente de investigación
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Teje a crochet. Si nunca tejiste a crochet, puedes comenzar con bastante facilidad. Necesitarás algunos materiales básicos, incluyendo una aguja de gancho, estambre y unas tijeras. Puedes encontrar muchas clases en línea sobre cómo tejer a crochet. Para comenzar, prueba con los videos de YouTube.
- Consigue una aguja de gancho I-9. El grosor de las agujas de gancho para crochet está clasificado ya sea por letra (I) o por número (9), aunque podría tener ambas medidas. La I-9 es una aguja de gancho de mediana a grande, de un muy buen tamaño para aprender. [15] X Fuente de investigación
- Escoge un estambre de grosor mediano (busca uno del número "4"). Intenta elegir un color vivo y sólido para comenzar. [16] X Fuente de investigación
- Ten a mano un par de tijeras para cortar el estambre. [17] X Fuente de investigación
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Dedícate a aprender un idioma. Si tienes un teléfono inteligente, puedes utilizar una aplicación para comenzar a aprender un nuevo idioma. Duolingo, por ejemplo, es una aplicación popular y gratuita. [18] X Fuente de investigación
- Muchos de estos programas están diseñados como si fuesen juegos, a fin de mantenerte motivado. [19] X Fuente de investigación
- Si no tienes un teléfono inteligente, también puedes usar una tableta o una computadora.
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Aprende a codificar. La codificación es una aptitud muy solicitada en muchas áreas, así que aprenderla es definitivamente una ventaja. Muchos sitios de Internet ofrecen clases gratuitas de codificación, como Code Academy o W3 Schools. [20] X Fuente de investigación
- Algunas lecciones están diseñadas como un juego, aunque otras, como las de W3 Schools, son simplemente clases directas que deberás revisar.
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Toma cursos gratuitos en línea. Expande tu mente tomando cursos gratuitos en línea impartidos por profesores de todo el mundo. Muchos sitios web ofrecen cursos en los que puedes escuchar conferencias, contactar con otros estudiantes y hasta obtener certificados en una amplia variedad de temas. Para comenzar, podrías probar, por ejemplo, con Khan Academy o Coursera. [21] X Fuente de investigación
- Algunas universidades están ofreciendo este tipo de cursos directamente a través de sus sitios web. Aunque no obtendrás un comprobante por haber tomado el curso, habrás aprendido mucho. La página web de la Universidad de Princeton es una de las que podrías considerar. [22] X Fuente confiable Princeton University Ir a la fuente
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Consejos
- Pídele a alguien que te ayude a que tu casa sea más accesible para ti mientras sanas. Ya sea que estés usando muletas o una silla de ruedas, necesitarás espacios más amplios para moverte sin obstáculos. Además, asegúrate de que las cosas que necesites, como platos y tazas, estén al alcance de tu mano.
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Referencias
- ↑ http://mentalfloss.com/article/54754/11-awesomely-decorated-casts-worth-broken-bone
- ↑ http://www.todaysparent.com/blogs/run-at-home-mom/my-sons-first-broken-bone/
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- ↑ http://www.vibrantnation.com/groups/health-fitness/blog/ten-fun-things-to-do-when-you-are-laid-up-in-bed/
- ↑ http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
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- ↑ http://www.motleyhealth.com/questions/can-i-exercise-with-a-broken-leg
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/entry/coloring-benefits-meditation_55b7c9c1e4b0074ba5a6724f
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=7
- ↑ http://www.vibrantnation.com/groups/health-fitness/blog/ten-fun-things-to-do-when-you-are-laid-up-in-bed/
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=5
- ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
- ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
- ↑ http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=13
- ↑ https://www.duolingo.com/
- ↑ http://www.w3schools.com/#
- ↑ https://www.coursera.org/#
- ↑ https://www.princeton.edu/main/academics/online/
Acerca de este wikiHow
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