Cómo elegir a los amigos adecuados

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Construir amistades saludables es una parte importante de tu vida social. Tus amigos pueden tener una gran influencia en cómo piensas, sientes y te comportas. [1] Deberías buscar amigos que tengan buenas cualidades y buscar nuevos amigos que sean positivos y que te apoyen. También debes intentar de evitar los malos amigos para que puedas mantener una vida social activa y saludable.

Método 1
Método 1 de 3:

Buscar buenas cualidades en tus amigos

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    Los buenos amigos estarán dispuestos a apoyarte de forma constante, a través de tus momentos buenos y malos. Tus amigos deben ofrecerse a apoyarte durante cualquier tiempo de dificultad emocional y estar ahí para ti en una forma real y genuina. Ellos también pueden ofrecerte guía y consejo cuando lo necesites. [2] [3]
    • Debes sopesar si te sientes apoyado por tus amigos y, si es así, en qué maneras. Quizás recuerdes una época momento donde estabas pasando por una decepción amorosa difícil y tus amigos te apoyaban diariamente.Quizás tus amigos también intentaban distraerte de tus emociones al llevarte a salidas divertidas o al pasar tiempo a solas contigo.
    • Los buenos amigos también pueden ofrecer buenos consejos y guía durante un momento difícil o confuso. Tus amigos solo deben ofrecerte consejos cuando se los pidas y deben estar dispuestos a apoyarte, incluso si no están de acuerdo con tu decisión en ese momento. Por ejemplo, quizás no estén de acuerdo con tu decisión de mudarte debido a la escuela, pero deberían seguir intentando apoyarte lo mejor que puedan, como amigos.
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    Las buenas amistades también tienen un buen equilibrio entre dar y recibir, donde te sientes apoyado mutuamente. Deberías intentar cultivar amistades donde haya un equilibrio entre dar y recibir, y donde no sientas que estás dando o recibiendo más que la otra persona. [4]
    • Algunas personas son dadores natos, ellos harán cualquier cosa para ayudar y apoyar a alguien. Algunas personas también son tomadores natos, ellos tomarán el tiempo y la energía de alguien más para satisfacer sus propias necesidades. Debes buscar amigos que puedan mantener un equilibrio entre esos dos extremos.
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    Tus amigos también te deben de animar para convertirte en la mejor versión posible de ti mismo. Ellos deberían ayudarte a concentrarte en cómo puedes ser tú mismo y alcanzar tus metas. Tus amigos deberían actuar como tu escuadrón personal de animadores, orgullosamente animándote a hacer lo que quieres. [5] [6]
    • Por ejemplo, quizás estés determinado a ir a la escuela de medicina. Tus amigos te pueden animar al preguntarte sobre tus estudios y ayudándote a preparar tus solicitudes. Ellos también pueden ayudarte a quitarte el estrés de las solicitudes a la escuela al llevarte a cenar y celebrarte cuando entres a la escuela.
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    Otro aspecto clave de una buena amistad es la comunicación positiva, donde puedes compartir tus pensamientos y sentimientos sin límites. Deberías ser capaz de ser tú mismo alrededor de tus amigos y sentir que puedes compartir tus opiniones con ellos. No deberías sentir que tienes que censurarte o mantenerte callado sobre tus pensamientos alrededor de tus amigos. [7] [8]
    • Sin embargo, también debes sentirte cómodo con que tus amigos te desafíen o te enfrenten. Los amigos obstinados con opiniones fuertes pueden ayudarte a cultivar un mejor sentido del autocontrol y a aprender mejor de tus errores. [9] No deberías alejarte de los amigos que desafían tu opinión o enfrentan un comentario tuyo que parece problemático.
    • Los buenos amigos estarán dispuestos a decirte cuándo estás en lo cierto y cuándo estás equivocado, ya que esto llevará a discusiones más honestas y saludables. También deberías estar cómodo haciendo esto con tus amigos, ya que deberías sentir que puedes expresar tus opiniones, incluso si parecen contrarias a las de tus amigos. [10]
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    Las buenas amistades se basan en el respeto y la confianza mutua. Deberías sentir que puedes confiar en tus amigos al darles información privada y confiar en que ellos te apoyarán, incluso cuando no estés cerca de ellos. Los buenos amigos te apoyarán y te defenderán frente a extraños y otros amigos.. [11] [12]
    • También deberías cultivar respeto por tus amigos. Aunque puede que no compartan todos los mismos intereses y preferencias, aun así deberías respetar sus decisiones y la manera en la que se comportan frente a otros. No necesariamente tienen que estar interesados en las mismas cosas, pero deberías de mostrar respeto y consideración por el otro.
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Método 2
Método 2 de 3:

Buscar nuevos amigos positivos

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    Encontrar amigos en las redes sociales puede ser algo positivo, especialmente si eres tímido y batallas al conocer a gente nueva. Pero, a menudo, cultivar amistades en persona puede llevar a conexiones más profundas y significativas. Deberías intentar buscar a otros en persona y construir relaciones al pasar tiempo juntos en la vida real, en lugar de solo en línea. [13]
    • Si eres tímido y se te dificulta hacer nuevos amigos, puedes comenzar comunicándote con otros en las redes sociales. Puedes iniciar conversaciones en las redes sociales o seguir a ciertos usuarios para hacer una conexión con ellos de esa manera. Con el tiempo, te puedes sentir más cómodo al transformar esas conversaciones en línea a la vida real y pasar tiempo saliendo a solas con ellos.
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    También puedes expandir tu círculo de amistades al ponerte en situaciones nuevas y emocionantes. Quizás puedas tomar una clase en un pasatiempo o actividad en la que siempre has querido ser mejor o unirte a un club que se centre en algo que te apasione. Entonces puedes hacer conexiones con otras personas que comparten intereses similares a los tuyos y construir relaciones valiosas con ellos. [14]
    • Por ejemplo, quizás tengas interés por los videojuegos y quieras conocer a otras personas que compartan tu interés. Puedes unirte a un grupo de videojuegos en línea y jugar con nuevas personas. Entonces, con el paso del tiempo, puedes crear amistades y pasar tiempo haciendo otras cosas, como saliendo a solas con ellos o salir a ver una película que ambos disfrutarán.
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    También puedes conocer nuevas personas y construir amistades positivas al hacerte voluntario para una causa o una organización a la que apoyes. El voluntariado es una buena forma de conocer a personas que comparten tus mismas creencias y metas, las cuales pueden llevar a una amistad sólida. [15]
    • Por ejemplo, quizás quieras ser voluntario en un evento para el refugio de mujeres de tu localidad. Puedes pasar tiempo siendo voluntario con un grupo de personas que apoye a la causa que promueves. También puedes conectar con ciertas personas y pasar tiempo después del voluntariado para tomar una taza de café u otra bebida. Esto puede llevar a una amistad con alguien que sabes que comparte los mismos valores y creencias que tú.
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    Quizás tengas un compañero de trabajo a quien te gustaría convertir en un amigo o un conocido mutuo con tu compañero a quien te gustaría conocer mejor. Convertir a un conocido en un amigo puede ser una buena forma de transformar una relación existente en una más significativa. [16]
    • Puedes intentar convertir un conocido en un amigo al invitarlo a tomar un café o a una cena a solas donde puedan conocerse el uno a otro con más profundidad. Durante esa cena, debes hacer preguntas interesantes y ser un buen oyente para mostrarle a tu conocido que puedes ser una buena persona para conocer y pasar el rato.
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Método 3
Método 3 de 3:

Evitar amigos negativos

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    Debes buscar señales de advertencia de un mal amigo para que no termines teniendo amistades que son negativas y dañinas. Evita amigos que te menosprecian al hablar de manera altiva o con comentarios negativos. Esas acciones pueden ser dañinas para tu autoestima y tu valoración personal, resultando en amistades que pueden ser inútiles y tóxicas. [17]
    • Un amigo altivo te puede menospreciar diciéndote que eres “inútil”, “estúpido” o “tonto”. También a menudo te pueden decir que estás equivocado sobre ciertas cosas y que no sabes de lo que hablas.
    • También pueden intentar ridiculizarte delante de otros para hacerse ver mejor y centrarse en las cosas en las que eres malo para hacerte sentir menos. Quizás puedas terminar triste y con un autoestima baja después de una salida con amigos negativos.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Choose-Between-Friends-Step-6.jpg\/v4-460px-Choose-Between-Friends-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Choose-Between-Friends-Step-6.jpg\/v4-728px-Choose-Between-Friends-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    También debes mantenerte alejado de los amigos que solo te usan y no te dan ningún tipo de apoyo o ánimo. Los amigos que te usan solo están interesados en su beneficio personal. Puede que ellos no muestren interés en tus propias necesidades y no estén contigo cuando los necesites. [18]
    • Por ejemplo, quizás ganaste un gran premio de escritura y sientas que tu carrera como escritor por fin está despegando. Quizás quieras compartir esas noticias con una amiga, pensando que ella estará feliz y te apoyará en tu éxito. En cambio, ella puede actuar de forma celosa o desinteresada en tus noticias y solo centrarse en sus propias metas y necesidades. Ella también puede intentar usar tu éxito para su beneficio personal y no tener en cuenta tus necesidades en el proceso.
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    También debes deshacerte de los amigos que siempre están resaltando los aspectos negativos de una situación, ya que esto puede terminar drenando tu energía. Puede que tengas amigos que solo ven las cosas desde un punto de vista negativo y se nieguen a centrarse en los aspectos positivos. Esto te puede llevar a también a adoptar un punto de vista negativo y a ponerte en un estado permanente de negatividad. [19] [20]
    • Quizás intentes animar a los amigos que son negativos, sin éxito alguno. También pudieras sentir que eres responsable de hacer que tus amigos negativos se sientan felices y productivos, dejándote con poco tiempo para centrarte en tus propias metas y necesidades. Evitar amigos negativos te permitirá pasar más tiempo en tu propio desarrollo y no usar toda tu energía en los problemas de alguien más.
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Referencias

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201504/5-reasons-studies-say-you-have-choose-your-friends
  2. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  3. ↑ http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/mar/08/choosing-friends-friendship-breakdown
  4. ↑ http://www.uklifecoaching.org/friends.htm
  5. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201504/5-reasons-studies-say-you-have-choose-your-friends
  7. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  8. ↑ http://greatist.com/live/relationship-advice-how-to-be-a-true-friend
  9. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201504/5-reasons-studies-say-you-have-choose-your-friends
  1. ↑ http://greatist.com/live/relationship-advice-how-to-be-a-true-friend
  2. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  3. ↑ http://greatist.com/live/relationship-advice-how-to-be-a-true-friend
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201504/5-reasons-studies-say-you-have-choose-your-friends
  5. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  6. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  7. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  8. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
  9. ↑ http://greatist.com/live/relationship-advice-how-to-be-a-true-friend
  10. ↑ http://greatist.com/live/relationship-advice-how-to-be-a-true-friend
  11. ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm

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