Cómo escapar de una llave de cabeza

Descargar el PDF
Descargar el PDF

Una llave de cabeza es un agarre muy potente de sumisión. Cuando tu atacante u oponente inicia un intento, debes ejercer el máximo esfuerzo para escapar. Con unas cuantas tácticas clave, casi siempre puedes obtener algún tipo de resignación, aunque tu atacante sea más grande que tú.

Método 1
Método 1 de 2:

Escapar de una llave de cabeza lateral

Descargar el PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gira hacia el cuerpo de tu oponente de forma que tu vía respiratoria deje de estar constreñida. [1] De este modo, podrás respirar para así poder escapar de la llave de cabeza.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Con la mano que esté más cerca de la parte delantera del cuerpo de tu atacante, golpéalo en los testículos (si es hombre). Asimismo, intenta golpear a tu oponente con el codo en la barriga o las costillas. Golpear a tu atacante en la barriga y las costillas funciona tanto para hombre como para mujer.
    • Mantén libre la mano exterior para atacarle los testículos o protegerte el rostro en caso de que tu atacante intente golpearte. [2]
    • Si la situación es de vida o muerte, por supuesto que está bien morderlo, y es una excelente forma de lastimar a un atacante si no está posicionado adecuadamente.
    • Sin embargo, sí debes tener en cuenta que, si te tiene en un enganche de sofocación formal (la articulación del codo está alineada verticalmente con tu esófago y la mano del brazo con el que esté realizando el enganche se encuentra en su bíceps contrario, con la mano contraria en la base de tu cráneo), intentar morderlo le dará una oportunidad fácil para tirar de tu cuello hacia él, lo cual te dejará inconsciente.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Lleva el brazo exterior alrededor del rostro de tu atacante y hacia arriba. Si la situación es de vida o muerte, intenta sacarle los ojos con los dedos, coloca los dedos o la mano debajo de su nariz para tirar de su cabeza hacia atrás o bien colócale la mano debajo de la barbilla para hacer lo mismo. [3] Mantén la otra mano sobre el brazo o la mano que haya estado haciendo la llave de cabeza.
    • El cuerpo debe seguir a la cabeza. Por esta razón, tirar de su cabeza hacia atrás le hará perder el equilibrio. [4]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Al tirar de la cabeza de tu atacante hacia atrás, párate derecho para desarmarlo aún más (tendrá la espalda encorvada). Usa la mano que haya estado sujetándole la mano y el brazo con los que haya estado haciendo la llave de cabeza para volver a atacarlo en las costillas o la entrepierna, y empujarlo en dirección opuesta a ti. [5]
    • Esta sería tu oportunidad para correr y escapar.
    Anuncio
Método 2
Método 2 de 2:

Escapar de una llave de cabeza por detrás

Descargar el PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gira la cabeza hacia el lado desde donde el atacante esté ahorcándote. Esto asegurará que no se te bloquee la vía respiratoria. Sujeta el brazo de tu atacante con las manos, colocando los dedos en el interior de su brazo, cerca de tu barbilla. [6]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Encógete de hombros o levántalos de forma que crees un espacio en donde puedas meter la barbilla hacia el cuerpo y colocar los dedos en el espacio entre el brazo de tu atacante y tu barbilla. Procura meter la barbilla en el recodo de su brazo, ya que allí es en donde habrá la mayor cantidad de espacio para maniobrar. [7] Flexiona las rodillas para hundirte en su agarre.
    • Esto dificultará más que tu atacante asegure su brazo alrededor de tu cuello.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Por el lado en el que tu atacante esté ahorcándote, da un paso atrás colocando el pie detrás de su pie para atraparle la pierna. [8]
    • Evita arquear la espalda hacia atrás sino, en cambio, mantenla encorvada hacia adelante. Si te inclinas hacia atrás, quedarás indefenso y desequilibrado.
    • No debes dar un paso hacia un lado sino hacia atrás, detrás de su pie de forma que las piernas de ambos estén tocándose por las pantorrillas.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Get-Out-of-a-Headlock-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Out-of-a-Headlock-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Flexiona las rodillas y gira 180 grados hacia el pie con el que hayas dado el paso. [9] Aún debes tener las manos en su brazo, entre tu barbilla y su brazo. Cuando hayas salido de la llave de cabeza, tira en diagonal a través de tu cuerpo para lanzar a tu atacante al suelo.
    • Mantén fuerte el pie contrario (el que no se haya asegurado detrás de la pierna de tu atacante) de forma que le pongas una zancadilla a tu oponente al lanzarlo al suelo a través de tu cuerpo.
    Anuncio

Consejos

  • Mantén metida la barbilla de forma que tu oponente no pueda iniciar un enganche de sofocación.
  • Si es una situación de una llave de cabeza peligrosa, haz el intento de lastimar a la persona en sus partes privadas o en los ojos. Evita hacerlo a menos que estés en peligro.
  • Ten preparado un plan de escape para cuando estés libre.
  • Mantén la calma lo más posible. Tan solo respira.
  • No debes tratar de salirte de la llave a la fuerza, ya que podrías lastimarte el cuello.
  • Clávale el dedo en los ojos, muérdele el brazo, dale un puñetazo en la nariz o en los testículos, o tómalo por los testículos y aprieta.
  • Siempre debes girar hacia el brazo de tu oponente de forma que no pueda constreñirte la vía respiratoria.
Anuncio

Advertencias

  • Por lo general, escapar de una llave de cabeza ejerce una gran cantidad de presión sobre la cabeza y el cuello, y esto puede ser muy peligroso y doloroso. Si tienes la opción de rendirte (lucha libre casual), debes considerarlo seriamente.
Anuncio

wikiHows relacionados

Cómo
vendarte las manos para boxear
Cómo
ganar en las vencidas (pulseadas)
Cómo
golpear más fuerte
Cómo
aprender Wing Chun
Cómo
ejercitarte con un saco de boxeo
Cómo
golpear más rápido y más fuerte
Cómo
hacer boxeo de sombra por diversión y como ejercicio
Cómo
entrenar para ser un ninja con facilidad
Cómo
hacer una bolsa de boxeo
Cómo
ejecutar un gancho en boxeo
Cómo
boxear
Cómo
hacer tu propio cuadrilátero de lucha
Cómo
aprender Muay Thai
Cómo
dar el golpe de una pulgada
Anuncio

Referencias

  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WeIm1_D7Aks
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WeIm1_D7Aks
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WeIm1_D7Aks
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=N5leNdeBHWI
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WeIm1_D7Aks
  6. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ve3uqA_9eio
  7. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=eGehFPbYNIo
  8. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=eGehFPbYNIo
  9. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=eGehFPbYNIo

Acerca de este wikiHow

En otros idiomas
Esta página ha recibido 12 766 visitas.

¿Te ayudó este artículo?

Anuncio