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Si sabes la fecha de tu último ciclo menstrual, puedes averiguar las posibles fechas de concepción con el uso de un calendario. Si no lo sabes, un doctor puede calcular la edad gestacional con un ultrasonido o con un examen físico. Todos los cálculos, incluso por los doctores, son solo buenas estimaciones y no pueden indicarte exactamente el día de concepción, debido a las diversas tasas de crecimiento de los bebés y las diferencias en los ciclos menstruales de cada mujer.
Pasos
Método 1
Método 1 de 3:
Calcular la fecha de concepción con el uso de tu ciclo menstrual
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Marca el primer día de tu último ciclo menstrual en un calendario. La mayoría de las mujeres tienen un ciclo de 28 días, lo cual significa que empiezan a menstruar cada 28 días. El primer día de menstruación es la fecha en la que inicia tu ciclo menstrual. [1] X Fuente de investigación
- Si no sabes por lo menos una fecha general de tu último ciclo menstrual, no podrás encontrar la fecha de concepción sin ir al doctor.
- Los ciclos pueden ser tan cortos como 24 días o tan largos como 34 días en algunas mujeres. Conocer la duración de tu ciclo menstrual será importante cuando calcules la ovulación. [2] X Fuente de investigación
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Calcula la fecha de ovulación en la mitad de tu ciclo. Solo puedes concebir cuando ovulas, pero sin una prueba de ovulación diaria, no hay manera de que sepas con seguridad cuándo sucedió. Los doctores por lo general dan un corto rango de fechas alrededor del día medio de tu ciclo. Si tu ciclo empieza cada 28 días, cuenta 14 días desde la fecha en que empezaste a menstruar y márcala en el calendario. [3] X Fuente de investigación
- Las mujeres con un ciclo regular de 28 días pueden ovular entre el día 11 y el 21, pero el día 14 es el cálculo estándar. [4] X Fuente de investigación
- Si tu ciclo dura 24 días, calcula la ovulación en el día 12. Si tu ciclo dura 34 días, es probable que la ovulación haya ocurrido alrededor del día 17. [5] X Fuente de investigación
- Si tu ciclo varía de un mes a otro, usa el promedio para calcular tu fecha de ovulación. Por ejemplo, si un mes tu ciclo empieza de nuevo después de 24 días, pero el siguiente mes dura 26 días, usa 25 días como la duración de tu ciclo menstrual.
- Los óvulos se pueden fecundar durante las 12 a 24 horas en que tu cuerpo los expulsa, así que tu fecha de ovulación puede variar hasta en un día. [6] X Fuente de investigación
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Fíjate en los días en los que fuiste sexualmente activa alrededor de la ovulación. Como no puedes especificar el momento exacto de ovulación, saber qué días tuviste relaciones sexuales alrededor de la mitad de tu ciclo menstrual puede ayudarte a averiguar cuándo concebiste. Revisa la semana alrededor de la fecha de ovulación calculada y marca cualquier día que sepas que tuviste relaciones sexuales.
- La concepción podría haber ocurrido en cualquiera de las fechas en las que tuviste relaciones sexuales entre el día 11 y el día 21 de tu ciclo menstrual, dependiendo de tu fecha de ovulación.
- Aunque no puedes embarazarte a menos que ovules, el esperma puede vivir dentro del cuerpo hasta 5 días. Si tuviste relaciones sexuales 5 días antes de la fecha de ovulación calculada, es posible que el esperma todavía esté presente cuando comiences a ovular y fecunde el óvulo. [7] X Fuente de investigación
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Tómate la temperatura basal. Si quieres averiguar con exactitud cuándo empezaste a ovular para poder embarazarte, tomarte la temperatura basal a diario puede ayudarte, ya que algunas mujeres pueden tener una temperatura ligeramente más alta cuando ovulan. Con un termómetro basal, tómate la temperatura cada mañana antes de salir de la cama. Anota tu temperatura en un calendario durante uno o dos meses y busca un patrón. [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Eres más fértil 2 a 3 días antes de que empieces a ovular, así que cuenta los días entre el primer día de tu último ciclo y el día en que tu temperatura aumentó. Usa este número para averiguar las probabilidades de tu siguiente fecha de ovulación.
- Si tu ciclo varía de un mes a otro, tal vez tengas que registrar varios meses para encontrar un promedio o un patrón mayor con el fin de conocer las probabilidades de tu fecha de ovulación.
- Asegúrate de usar un termómetro, en especial uno elaborado para encontrar la temperatura basal o la temperatura de tu cuerpo cuando está en reposo. También debes tomarte esta temperatura en cuanto te despiertes, antes de empezar a moverte. Guarda el termómetro en tu mesa de noche para que la puedas alcanzar con más facilidad desde la cama.
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Presta atención a cualquier flujo vaginal. Algunas mujeres experimentan un aumento en el flujo vaginal transparente, que se parece a la clara de huevo crudo, justo antes de la ovulación. Puede serte difícil notarlo a menos que lo busques y notes cualquier flujo cada día. [9] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- En un calendario, marca las fechas en las que notes cualquier flujo. Usa un símbolo o color para cualquier flujo que consideres normal, es decir, que casi siempre presente la misma cantidad, color y textura, y cualquier día que notes más flujo o un flujo diferente.
- Si tienes más flujo uno o dos días, supón que la fecha de ovulación es al día siguiente o más o menos después de esa fecha. Usa esta información para determinar cuándo es mejor que tengas relaciones sexuales el siguiente mes.
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Busca calambres abdominales ligeros. Algunas mujeres sienten calambres abdominales ligeros cuando ovulan. Si no puedes encontrar tu temperatura basal o un patrón de un aumento de temperatura alrededor del mismo momento cada mes, empieza a anotar cualquier malestar abdominal que sientas cada día. Tal vez exista un patrón para mostrarte cuándo ovulas en general. [10] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Durante un mes, en un calendario marca cada día que sientas cualquier malestar abdominal. Después, revisa las fechas. Si en la mitad de tu ciclo sentiste ligeros calambres por un par de días, es probable que sea tu fecha de ovulación.
- Usa la cantidad de días entre tu último ciclo menstrual y los calambres para determinar los mejores días para tener relaciones sexuales el siguiente mes.
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Compra un kit de ovulación. Disponible como una prueba de venta libre, este kit te ayuda a controlar la orina para un aumento en hormonas que ocurre por lo general justo antes de la ovulación. En cuanto te veas un aumento, ten relaciones sexuales una vez al día hasta que las hormonas disminuyan de nuevo. [11] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Hazte una prueba de embarazo a diario durante la segunda mitad de tu ciclo. El embarazo empieza cuando un óvulo fecundado empieza a crecer y se adhiere al revestimiento uterino. Esto puede suceder 6 días después de la fecundación (o de tu fecha de ovulación) y podría demorarse hasta 4 días en terminar. Empieza a hacerte una prueba de embarazo 6 días después de la fecha de ovulación o unos 21 días después del inicio de tu último ciclo menstrual si tienes un ciclo regular de 28 días. [12] X Fuente de investigación
- Si tu ciclo menstrual es más corto, largo o irregular, adecúate según sea necesario. Para un ciclo de 26 días, podrías suponer que la ovulación ocurre alrededor del día 12 a 14, y empieza a hacerte una prueba el día 18. Si tu ciclo es diferente todos los meses, usa el promedio o empieza a hacerte una prueba según el ciclo más corto para indicar la fecha de concepción.
- Más o menos la mitad de todos los óvulos fecundados pasan con normalidad antes de poder adherirse al útero. Una prueba negativa no quiere decir que no puedas embarazarte o de que un óvulo no ha sido fecundado, solo que no terminó de adherirse antes de que tu ciclo menstrual siga.
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Programa un ultrasonido. Un doctor puede determinar la edad gestacional con un ultrasonido midiendo el saco gestacional de la madre, el embrión o el feto, dependiendo de la etapa de embarazo. La edad gestacional, es decir, la edad del bebé, se determina según el último ciclo menstrual más que la concepción. Por lo tanto, restarle dos semanas a la edad gestacional te dará las probabilidades del momento de concepción. [13] X Fuente de investigación
- La edad gestacional (la edad del bebé) se puede medir con un ultrasonido 5 o 6 semanas después de tu último ciclo menstrual, y es más fácil de calcular entre la semana 8 y 18, ya que la mayoría de los bebés crecen al mismo ritmo durante este tiempo. [14] X Fuente de investigación El doctor te toma medidas para determinar la edad del bebé según su tamaño.
- Calcular la concepción con la ayuda de un ultrasonido no es infalible. Si sabes que la fecha de tu último ciclo y la fecha gestacional determinada por un ultrasonido tienen menos de una semana de diferencia, los doctores usarán la fecha de tu ciclo menstrual para predecir cuándo nacerá el bebé.
- Un embrión puede desarrollar latidos de corazón 6 semanas después de la fecundación y el corazón se forma en la semana 8. Durante el segundo mes de embarazo, empiezan a aparecer síntomas como sensibilidad en el busto, náuseas, vómitos, acidez estomacal y micción frecuente. Ve a un doctor lo más pronto posible si notas más de uno de estos síntomas para calcular mejor la fecha de concepción con un ultrasonido. [15] X Fuente de investigación
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Pide un examen físico. Si no sabes cuándo empezó tu ciclo menstrual y no tienes acceso o no puedes realizarte un ultrasonido, un doctor puede determinar la duración de tu embarazo alrededor de la semana 12 detectando si el útero ha crecido más allá del hueso púbico. [16] X Fuente de investigación
- Este es el método menos confiable y solo se usa para determinar la edad gestacional si los otros dos no están disponibles.
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Referencias
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/calculating-conception-due-date/
- ↑ http://menstrual-cycle-calculator.com/menstrual-cycle-calculating-manually/
- ↑ https://rewire.news/article/2013/10/17/whats-in-a-week-pregnancy-dating-standards-and-what-they-mean/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/calculating-conception-due-date/
- ↑ http://www.babymed.com/conception-calculator
- ↑ http://menstrual-cycle-calculator.com/conception-calculator-find-your-conception-date/
- ↑ http://menstrual-cycle-calculator.com/conception-calculator-find-your-conception-date/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000?reDate=02062016
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000?reDate=02062016
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000?reDate=02062016
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000?reDate=02062016
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/pregnancy/stages-pregnancy
- ↑ https://rewire.news/article/2013/10/17/whats-in-a-week-pregnancy-dating-standards-and-what-they-mean/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/calculating-conception-due-date/
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/pregnancy/stages-pregnancy
- ↑ https://rewire.news/article/2013/10/17/whats-in-a-week-pregnancy-dating-standards-and-what-they-mean/
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