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Un facial consta de varios tratamientos que empiezan con una limpieza profunda y una exfoliación, continúan con una vaporización y un masaje, y terminan con algunas mascarillas. El aloe vera es una planta maravillosa, que está llena de propiedades beneficiosas. Puede humectar e hidratar la piel, además de aliviar las irritaciones y el acné. La próxima vez que te hagas un facial, ¿por qué no usas el gel de aloe vera en todos los componentes?
Pasos
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Prepara un limpiador. Mezcla ¼ de taza (60 mililitros) de gel de aloe vera, ¼ de taza (90 gramos) de miel y 1 cucharada (15 mililitros) de aceite de oliva extra virgen o aceite de jojoba. Con estos ingredientes, crearás un limpiador humectante, hidratante y antibacteriano. [1] X Fuente de investigación Viértelo en un frasco y guarda el resto en el refrigerador.
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Lávate el rostro. Masajea el limpiador con suavidad sobre la piel durante 1 o 2 minutos. [4] X Fuente de investigación ¡No te olvides del cuello! Enjuaga el limpiador cuando termines y luego sécate el rostro dando toques con una toalla limpia y suave.
- Guarda en el refrigerador el sobrante del limpiador en un frasco sellado.
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Prepara un exfoliante sencillo. Mezcla ¼ de taza (50 gramos) de azúcar morena, 1 cucharada (15 mililitros) de aceite de oliva extra virgen y 1 cucharada de gel de aloe vera. [5] X Fuente de investigación Si tu piel es sensible o seca, puedes usar avena molida en lugar del azúcar. [6] X Fuente de investigación
- Para hacer un exfoliante más complejo para aclarar la piel, mezcla 4 cucharaditas de leche, 1 cucharadita de harina de arroz, 1 cucharadita de jugo de limón y 1 cucharadita de gel de aloe vera. [7] X Fuente de investigación
- Evita usar azúcar granulada o blanca. Los gránulos son más grandes que los del azúcar morena y son muy agresivos para la piel delicada del rostro.
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Masajea el exfoliante en el rostro durante 1 o 2 minutos. Primero, humedece el rostro con agua. Masajea el exfoliante con movimientos circulares suaves. Sigue masajeando durante 1 o 2 minutos. Evita aplicarlo en la piel sensible que rodea los ojos. [8] X Fuente de investigación
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Enjuaga el exfoliante con agua fría. Sécate el rostro dando toques suaves con una toalla limpia y suave. ¡Listo! Ahora puedes continuar con el siguiente paso del facial.Anuncio
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Llena un tazón con agua caliente que emita vapor. Si quieres, puedes agregarle algunos aceites esenciales o hierbas secas, como manzanilla, pétalos de rosa o lavanda. Los aceites y las hierbas no solo le darán un mejor aroma, ¡sino pueden ser de beneficio para la piel! [9] X Fuente de investigación
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Inclínate sobre el tazón durante 1 minuto. Mantén el rostro a una distancia de 30 cm (12 pulgadas) del agua y cúbrete la cabeza con una toalla para atrapar el vapor. Durante este tiempo, el vapor abrirá los poros y aflojará la suciedad, lo cual hará que la limpieza sea más fácil. Puedes aplicar el vapor por más tiempo, hasta un máximo de 3 minutos, pero recuerda tomar un descanso y respirar profundo después de cada minuto. [10] X Fuente de investigación
- Después, salpícate el rostro con agua fría. De esta forma, los poros se contraerán y se sellarán, con lo cual la piel quedará lista para el siguiente paso.
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Prepara una crema sencilla para masajear. Mezcla 2 cucharaditas de gel de aloe vera y 1 cucharadita de miel. Abre 2 cápsulas de vitamina E y mézclalas también con la crema. [11] X Fuente de investigación
- Para hacer una crema que aclare la piel, mezcla 1 cucharada (15 mililitros) de gel de aloe vera, ½ cucharada (11 gramos) de miel y 2 o 3 pizcas de cúrcuma. [12] X Fuente de investigación
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Masajea la crema en tu rostro de 5 a 10 minutos. Masajea con suavidad la frente, la barbilla, las sienes y las mejillas con los dedos. Ten cuidado de evitar el área que rodea los ojos y haz movimientos suaves en el contorno de la nariz. [13] X Fuente de investigación
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Enjuaga la crema con agua tibia. Si queda algún residuo, quítalo con un paño húmedo. Sécate el rostro dando toquecitos con una toalla limpia y suave.Anuncio
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Prepara una mascarilla para finalizar. Mezcla 2 cucharaditas de gel de aloe vera, 2 cucharaditas de agua de rosas y 1 cucharadita de polvo de sándalo o tierra de batán. [14] X Fuente de investigación El polvo de sándalo es perfecto para tratar el acné y aclarar la piel. La tierra de batán es excelente para absorber el exceso de aceite, por lo que es perfecta para la piel grasosa. [15] X Fuente de investigación
- También puedes hacer una mascarilla de aloe vera con otra receta que prefieras.
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Aplícate la mascarilla en el rostro con los dedos. Para que el tratamiento sea más lujoso, aplica la mascarilla con una brocha limpia para aplicar base. Extiéndela en las mejillas, en la frente y baja por la nariz. Llévala hacia la línea de la mandíbula y a la barbilla. Evita aplicarla en los labios y en los ojos. [16] X Fuente de investigación
- Esta mascarilla puede correrse, así que sujeta el cabello hacia atrás y cúbrete los hombros con una toalla.
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Déjala reposar de 15 a 20 minutos. Durante este tiempo, puedes acostarte en la cama o recostarte en una silla cómoda. Cierra los ojos y relájate. Si quieres, puedes hacer algunos ejercicios de respiración profunda. [17] X Fuente de investigación
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Enjuágala con agua tibia. Si quedan residuos, límpialos con un paño húmedo. Luego, sécate el rostro dando toquecitos con una toalla limpia y suave.
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Aplícate un tónico con una almohadilla de algodón. Puedes usar el tónico facial que prefieras o puedes usar agua de rosas. También puedes mezclar un poco de agua de rosas con gel de aloe vera y aplicarte la mezcla en el rostro; esta servirá como tónico y como crema humectante. [18] X Fuente de investigación
- El agua de rosas es un tónico natural excelente. Equilibra el pH de la piel y es adecuada si sufres de alguna afección en la piel, como eccema o dermatitis. [19] X Fuente de investigación
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Aplícate una crema humectante. Puedes aplicarte la crema humectante que tengas o puedes hacer una con 1 cucharada (15 mililitros) de gel de aloe vera, 1 cucharada (15 mililitros) de agua de rosas y ½ cucharada (8 mililitros) de glicerina. Si tienes la piel reseca, agrégale ½ cucharada de aceite de oliva. Si tienes la piel grasosa o sufres de acné, agrégale ½ cucharada de jugo de limón. Mezcla todo para combinar. [20] X Fuente de investigación
- El agua de rosas es un antiséptico natural y la glicerina es perfecta para humectar la piel sin dejarla grasosa. [21] X Fuente de investigación
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Consejos
- El aloe vera es un humectante natural, por lo que es perfecto para la piel reseca. [22] X Fuente de investigación
- Las propiedades antiinflamatorias del aloe vera ayudan a tratar el acné. [23] X Fuente de investigación
- Las vitaminas y los antioxidantes que contiene ayudan a combatir el envejecimiento porque hacen que la piel se mantenga hidratada y firme. [24] X Fuente de investigación
- Para que el facial se sienta de lujo, puedes usar unas toallas blancas, esponjosas y suaves, como las que se usan en los salones.
- Pon un poco de música suave y enciende unas velas. De esta forma, el tratamiento se sentirá aún más relajante.
- Tómate tu tiempo y hazlo con calma. Haz el facial cuando tengas mucho tiempo libre y no cuando trates de cumplir con un horario.
- Será mejor si extraes el gel de aloe vera de una planta fresca . Si no lo consigues, puedes comprarlo en una tienda, pero asegúrate de que sea puro y que no contenga ingredientes adicionales.
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Cosas que necesitarás
- gel de aloe vera
- aceite de oliva extra virgen
- azúcar morena o avena
- miel
- aceite de vitamina E
- agua de rosas
- polvo de sándalo o tierra de batán
- tónico
- crema humectante
- toallas suaves
Referencias
- ↑ http://livesimply.me/2015/10/07/homemade-honey-and-aloe-facial-cleanser/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=CfP8ULFGLgQ
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
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- ↑ http://www.natural-homeremedies-for-life.com/homemade-sugar-scrub.html
- ↑ http://www.dermatocare.com/blog/10-benefits-of-using-Oats-for-skin:-know-from-a-Dermatologist
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
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- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-20694/facial-steaming-the-all-natural-ritual-that-will-renew-your-skin.html
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-20694/facial-steaming-the-all-natural-ritual-that-will-renew-your-skin.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
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- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
- ↑ https://uk.lush.com/ingredients/fullers-earth
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=II_oZKScMLQ
- ↑ http://7beautytips.com/rose-water-and-glycerin-toner-for-skin/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=CfP8ULFGLgQ
- ↑ http://7beautytips.com/rose-water-and-glycerin-toner-for-skin/
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-7654/the-benefits-of-using-aloe-vera-for-skin-care-and-more.html
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-7654/the-benefits-of-using-aloe-vera-for-skin-care-and-more.html
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-7654/the-benefits-of-using-aloe-vera-for-skin-care-and-more.html
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