Cómo hacer feliz a una mujer cuando está molesta

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Coescrito por John Keegan

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Cuando una mujer está molesta, puedes tener dificultades para saber qué debes hacer a fin de alegrarla sin empeorar las cosas. Quizás no puedas solucionar sus problemas, pero hay algunas maneras en las que puedes reconfortarla y tratar de volver a alegrarla. Sigue leyendo para aprender qué puedes hacer cuando una mujer está molesta y cómo puedes ayudarla a sentirse mejor. Este artículo se basa en una entrevista con nuestro consejero de citas profesional, John Keegan, fundador de The Awakened Lifestyle.

1

Permitir que experimente sus emociones

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    Si necesita conversar, deja que se desahogue contigo. Si quiere gritar, llévala al aire libre para que pueda hacerlo tanto como lo desee. Mientras más solucione sus emociones, con mayor rapidez podrá volver a sentirse feliz.
    • Dile algo como “Cuéntame qué ocurrió” o “Cuéntamelo, te voy a escuchar”.
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2

Guardar la calma y tratar de no enojarte

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    Puede ser difícil, pero trata de mantenerte calmado para poder disuadirla. Si notas que te alteras, respira profundo y cuenta hasta 10 antes de hablar. [1]
    • En ocasiones, las personas gritan cuando están molestas, incluso si no lo están contigo. Si sientes que no pueden tener una conversación productiva, puedes darle un poco de espacio para que se calme.
3

Preguntarle si quiere conversar

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    Si crees que tu novia está molesta, siéntate con ella y pídele que te diga cuál es el problema. Si no quiere conversar, no hay ningún problema, pero indícale que estarás allí cuando quiera hacerlo.
    • Si está molesta contigo, será poco justo de su parte esperar que sepas cuál es el problema sin que te lo mencione. Espera que se calme un poco y trata de conversar con ella nuevamente.
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4

Escucharla

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    Si le preguntas cuál es el problema y empieza a hablar, permanece tranquilo y escucha lo que diga con atención. Si no entiendes algo, hazle preguntas hasta que tengas las cosas claras. [2]
    • Podría ser de utilidad que reformules lo que dice. Por ejemplo, podrías decirle “Entiendo que estás molesta porque olvidé comprar la cena de regreso a casa”.
5

Mostrarle empatía

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    Incluso si no entiendes la situación del todo, dile que entiendes por qué está molesta. En ocasiones, las personas solo necesitan escuchar que sus emociones son válidas, y esto puede calmarlas con mucha más facilidad.
    • Dile algo como “Entiendo por qué te ha enojado. Es frustrante cuando alguien llega tarde y no explica por qué lo ha hecho”.
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6

Pedirle disculpas si has hecho algo malo

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    Si una mujer está molesta por algo que has hecho, la mejor manera de alegrarla es pedirle disculpas. No obstante, si no estás arrepentido (o si crees que no has hecho nada malo), sigue conversando con ella y explícale tu versión. [3]
    • Si vas a disculparte, dile algo como “Lamento mucho no haber respondido tus llamadas todo el día. Estaba muy ocupado en el trabajo y olvidé conectar mi teléfono, y la batería se agotó”.
    • Si crees que no debes disculparte, dile algo como “Entiendo que estás molesta, pero te dije que hoy estaría ocupado. No puedo estar pendiente de mi teléfono todo el tiempo en el trabajo”.
7

Preguntarle qué la haría sentirse mejor

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    Algunas personas quieren un abrazo o flores, mientras que otras desean estar solas. Si tu novia sigue molesta, tan solo pregúntale qué puedes hacer y haz tu mejor esfuerzo por hacerlo.
    • Dile algo como “Puedo notar que sigues molesta. ¿Hay algo que pueda hacer para que te sientas mejor?”.
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Decirle que estás allí para apoyarla

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    Si no se te ocurre qué más hacer, tan solo dile que estarás a su lado cuando te necesite. Abrázala y bríndale tu apoyo constante de la manera que puedas. [4]
    • Si viven lejos el uno del otro, dile que puede llamarte o escribirte cuando desee.
9

No tratar de solucionar el problema si no puedes hacer nada al respecto

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    Si no hay nada que puedas hacer en torno a la fuente de su enojo, no le ofrezcas consejos ni una solución. Por lo general, esto no le será de mucha ayuda, y la mayoría de las personas buscarán que las reconforten, no que las ayuden. [5]
    • Si crees que quiere consejos, pregúntale “¿Quieres que te diga lo que opino de esta situación?”.
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Consejos

  • Si estás saliendo con alguien que tiene problemas para controlar su ira, podría ser de utilidad que conversen con un consejero de parejas. [6]
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Referencias

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/overcoming-destructive-anger/201804/10-strategies-defusing-your-partners-anger
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/overcoming-destructive-anger/201804/10-strategies-defusing-your-partners-anger
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/overcoming-destructive-anger/201804/10-strategies-defusing-your-partners-anger
  4. ↑ https://www.betterhelp.com/advice/relations/my-girlfriend-hates-me-how-can-i-fix-things-with-her/
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fear-intimacy/201811/men-s-fears-women-s-anger
  6. ↑ https://www.betterhelp.com/advice/relations/my-girlfriend-hates-me-how-can-i-fix-things-with-her/

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