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¿Las personas ignoran lo que dices o no te toman en serio? Quizás hayas bromeado mucho o hayas cometido un error que los demás no te permitan olvidar. Sin importar el motivo, necesitarás el respeto de los demás para tener éxito. Haz que te tomen en serio al ser asertivo, inspirar respeto y evitar los errores que hayas cometido en el pasado.
Pasos
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Mira a las personas a los ojos cuando les hables. Esto les demostrará que te tomas con seriedad lo que dices y que le prestas atención a la conversación. Además de indicarles que tienen tu atención, esto te permitirá entablar un vínculo con ellas. Si las miras a los ojos, podrás leer sus expresiones faciales e identificar la manera en la que reaccionen a tus palabras, lo que te permitirá modificar la conversación según sea necesario.
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Habla con claridad. Di lo que necesites expresar con una voz firme. No murmures ni hables con mucha rapidez o lentitud. No mires a los demás para obtener su aprobación; tan solo expresa tus creencias e ideas con sinceridad.
- Prueba la técnica de ralentizar lo que digas. Hazlo agregándoles un segundo adicional a las palabras. Articúlalas pronunciando cada sílaba. [1] X Fuente de investigación
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Emplea el lenguaje corporal adecuado. Al hablar con los demás, deberás mantener la cabeza elevada y las piernas y los brazos sin cruzar. Este lenguaje corporal inspirará respeto y demostrará que eres abierto y seguro. [2] X Fuente de investigación
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Solo habla si tienes algo valioso que decir. No hagas bromas al azar ni brindes información no relacionada. Si tienes una buena idea o pensamiento, deberás expresarlos. Será menos probable que te escuchen si brindas información innecesaria o repetitiva. [3] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si un grupo está conversando sobre el calentamiento global y hace poco has visto un documental sobre el tema, deberás mencionar lo que sepas. No obstante, si no sabes nada sobre ello, deberás guardar silencio y escuchar.
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Guarda la calma. Si estás discutiendo con alguien, tendrás que guardar la calma y hablar con un tono uniforme. No te alteres, ya que esto te hará lucir como si no pudieras pensar con claridad. Inhala y exhala profundo para así calmarte. Si sientes que vas a llorar o gritar, aléjate por un momento para tomar un descanso en el baño. [4] X Fuente de investigación
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Asume la responsabilidad. Las acciones valen más que las palabras, por lo que podrías haber perdido tu credibilidad antes los demás porque tus acciones no eran consistentes. Acepta la responsabilidad de tu comportamiento en lugar de echarles la culpa a los demás, y busca más responsabilidades a fin de demostrarles lo serio que eres. Acepta más trabajo sin esperar un premio. Esto les demostrará a los demás que te estás volviendo más maduro. [5] X Fuente de investigación
- Adopta medidas para demostrar que eres serio. Por ejemplo, si los demás te consideran irresponsable con el dinero, deberás crear una hoja de cálculo de Excel y empezar a llevar un control de tus finanzas.
- En el trabajo, pregúntale a tu jefe si puedes ayudarlo con un nuevo proyecto y acude a él con información que hayas investigado o ideas sobre cómo mejorarlo. Busca maneras en las que puedas hacer mejor las cosas y con más eficacia, o encontrar los problemas que nadie haya notado.
- En casa, acepta más tareas para ayudar a tu familia.
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Llega temprano. Demuestra que hablas en serio al llegar de 5 a 10 minutos antes a toda reunión o cita que puedas tener. Esto demostrará que respetas tu tiempo y el de los demás. [6] X Fuente de investigación
- Esto aplica a los entornos profesionales. Por lo general, no habrá problema si llegas unos minutos tarde a las fiestas y otros eventos sociales.
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Lee las noticias. Mantente al día en torno a los acontecimientos en tu ciudad, estado o país, y en el mundo. No bastará con estar informado sobre lo más reciente de la cultura pop, infórmate sobre las políticas que te afecten. Esto te brindará temas serios sobre los cuales conversar con los demás. [7] X Fuente de investigación
- Descarga aplicaciones de noticias en tu teléfono y dedica 15 minutos al día a leer los artículos todas las mañanas. Incluso podrás inscribirte en las alertas de noticias.
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Alístate para tus asignaciones o proyectos. Si te asignan una tarea en el trabajo o la escuela, deberás trabajar en ella de forma diligente. Investiga para así poder hacerla lo mejor que puedas. Si tendrás que hacer una presentación, practica de antemano hasta que la hayas dominado. Esto demostrará que te tomas tu trabajo con seriedad. [8] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si pronto tendrás una presentación, deberás alistar un archivo de PowerPoint. Usa un formato simple e incluye elementos visuales o cuadros. Identifica los errores tipográficos y practica la presentación en el espejo.
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Usa la ropa adecuada. Cuida tu apariencia tomando duchas y manteniendo tu cabello y tu ropa presentables. Esto hará que mantengas una apariencia elegante, ordenada y limpia. No tendrás que lucir como si te prepararas para la reunión de una junta directiva (salvo que en verdad tengas que ir a una), pero siempre deberás lucir bien. [9] X Fuente de investigación
- Plancha la ropa la noche anterior, así no tendrás que apresurarte por las mañanas.
- Usa la ropa de modo que les exprese a las personas lo que quieras que piensen de ti.
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Ten una buena reputación. Si quieres que te tomen en serio, no deberás hacer cosas que hagan que las personas piensen mal de ti. Evita intoxicarte en público, las drogas, los crímenes y otras malas decisiones. En su lugar, realiza actividades positivas como el trabajo voluntario.
- Sé cuidadoso con lo que publiques en las redes sociales. Evita las publicaciones que enaltezcan a las drogas, la violencia o los comportamientos negativos.
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Cumple tus promesas. Si le dices a alguien que vas a hacer algo, deberás cumplirlo. Si te consideran como alguien que solo hace promesas vacías, será muy poco probable que te tomen con seriedad.
- Quizás le hayas prometido a un compañero de trabajo que lo recogerías a la mañana siguiente para ir al trabajo. Deberás configurar un recordatorio en tu teléfono y despertar temprano de modo que puedas cumplir lo prometido.
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Di la verdad. Si mientes con frecuencia, no podrás esperar que las personas te crean. Ellas no van a confiar en que les dirás la información correcta. Siempre sé sincero con los demás, incluso cuando sea difícil hacerlo. Las personas empezarán a tomarte en serio si saben que serás sincero con ellas. Ellas suelen valorar la sinceridad y el aspecto auténtico de los demás. [10] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si no sabes algo, di “No estoy informado sobre ello, pero lo buscaré”.
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Exprésate cuando estés en desacuerdo. Si alguien es grosero con los demás o recomienda algo incorrecto, deberás expresar lo que crees. Hazlo de forma respetuosa y amable. Esto les demostrará a los demás que eres honrado y estás dispuesto a pelear por lo que es correcto. [11] X Fuente de investigación
- Tu jefe podría recomendarte que le pagues a la nueva trabajadora una cantidad menor a la que le pagarías al personal masculino, tan solo por su sexo. Indícale que esto está mal y que merece un pago equitativo por hacer el mismo trabajo.
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No hables de los demás de forma negativa. Incluso si tus amigos o compañeros de trabajo están contando chismes sobre otras personas, no deberás hacer lo mismo. Cambia de tema o aléjate. Esto les demostrará que te tomas tus valores con seriedad. [12] X Fuente de investigación
- Si tus compañeros de trabajo empiezan a hablar mal de tu jefe, deberás decirles algo como “Hey, ¿vieron el capítulo de ayer de Juego de Tronos? Fue fantástico”.
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Mantén tu vida íntima como algo personal. No compartas información íntima sobre tu vida personal; en especial, en el trabajo. No hables sobre sexo. Menciona que tienes pareja, pero no hables sobre las peleas que tengan. En lugar de ello, concéntrate en hablar del trabajo o temas más casuales, como los programas de televisión o la música. [13] X Fuente de investigación
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No trates de bromear con todo. Diviértete un poco siempre que sea apropiado. No obstante, si siempre bromeas con todo, las personas no te tomarán en serio. Determina cuáles son los momentos adecuados para bromear, pero mantente serio la mayor parte del tiempo en los entornos profesionales.
- Puedes emplear las bromas como un mecanismo de defensa personal, pero si lo haces con demasiada frecuencia, esto puede parecer algo falso.
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No exageres. Evita las exageraciones para lograr un efecto dramático. Un ejemplo sería describir algo como “enorme”, cuando en realidad solo era grande. Si lo haces con demasiada frecuencia, las personas empezarán a pensar que siempre exageras, y no creerán lo que digas.
- Procura ser lo más sincero posible. Por ejemplo, si has dormido muy poco la noche anterior, deberás decirlo en lugar de indicar que no has dormido en lo absoluto.
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No te desvíes de las tareas en el trabajo. No envíes mensajes ni uses tu teléfono para hacer llamadas personales en tu trabajo. Las personas empezarán a pensar que no trabajas en lo absoluto. En lugar de ello, concéntrate en la tarea en cuestión y toma descansos pequeños según sea necesario. [14] X Fuente de investigación
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Solo acicálate en el baño. En ocasiones, las personas consideran como las menos serias a aquellas que se preocupan demasiado por su apariencia física. No te apliques maquillaje ni te arregles el cabello en público; trata de hacerlo en el baño. No te mires en cada espejo por el que pases ni te tomes autorretratos con frecuencia. [15] X Fuente de investigaciónAnuncio
Consejos
- Reflexiona sobre tus decisiones antes de tomarlas.
- Adopta la perspectiva de otra persona y determina qué opinarías de ti.
- Di lo que en verdad sientas.
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Referencias
- ↑ http://forum.socialanxietyinstitute.org/t/slow-talk-calming-down-strategies/25
- ↑ https://www.inc.com/jayson-demers/7-habits-that-make-people-take-you-seriously.html
- ↑ https://www.inc.com/jayson-demers/7-habits-that-make-people-take-you-seriously.html
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
- ↑ https://www.inc.com/jayson-demers/7-habits-that-make-people-take-you-seriously.html
- ↑ https://www.inc.com/jayson-demers/7-habits-that-make-people-take-you-seriously.html
- ↑ https://www.inc.com/jayson-demers/7-habits-that-make-people-take-you-seriously.html
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201503/the-7-habits-truly-genuine-people
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
- ↑ https://onmogul.com/stories/stop-doing-these-11-things-to-be-taken-seriously-at-work
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