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Pocas cosas son más frustrantes que cuando tu novio te ignora. Independientemente de que no responda a tus mensajes de texto o que te haga la ley del hielo en persona, su falta de comunicación puede herir tus sentimientos y causar problemas en la relación. Por fortuna, hay muchas formas de determinar el motivo por el cual tu novio te esté ignorando y la forma como puedas arreglarlo.
Pasos
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Dale tiempo para que se tranquilice. En caso de que acaben de tener una pelea o pasar por un lío emocional, es posible que tu novio te ignore para controlar sus sentimientos. Dale un poco de espacio y transmítele que estás allí para cuando esté listo para conversar. [1] X Fuente de investigación
- Algunas personas necesitan un poco de tiempo para procesar sus emociones por su cuenta, y es posible que eso sea lo que tu novio esté haciendo.
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Pregúntale cómo se siente. Puedes empezar la conversación preguntándole cuál es el problema y escuchando mientras hable. Intenta de verdad comprender por qué te ignoraba y cuál fue el problema que ocasionó que deje de comunicarse. [2] X Fuente de investigación
- Podrías decir algo como "Me di cuenta de que estabas molesto cuando dejaste de responder a mis mensajes de texto. ¿Estás bien?".
- Asegúrate de escuchar con atención sin interrumpirlo para así poder obtener el panorama completo.
- Si le haces la ley del hielo a tu novio de vuelta, esto solo empeorará las cosas. Es importante que abras una línea de comunicación de forma que ambos puedan hablar al respecto.
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Habla sobre tus propios sentimientos. Puedes entrar en detalles sobre tu versión de la pelea o bien puedes transmitirle que sus acciones te lastimaron cuando te ignoró. Pídele que también te escuche, al igual que tú lo escuchaste anteriormente. [3] X Fuente de investigación
- Prueba con algo como "Sé que estabas molesto, pero me preocupé cuando no tuve noticias tuyas. Me sentí triste y ansiosa cuando no contestabas el teléfono ni respondías a mis mensajes".
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Pide perdón si consideras que estuviste equivocada. Muchas veces, las personas te hacen la ley del hielo cuando están enojadas o se sienten irrespetadas. Si consideras que hay algo por lo que debas disculparte, ofrécele una disculpa sentida a tu novio (pero únicamente si es en serio). [4] X Fuente de investigación
- Di algo como "Lamento haberme burlado de ti hoy en clase. No lo volveré a hacer".
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Trabaja en tus problemas. Nunca es divertido que te hagan la ley del hielo, y puede ocasionar una ruptura en la comunicación. Haz el intento de sugerir formas en las que ambos puedan hablar sobre sus problemas sin usar la ley del hielo de forma que tengan un plan para la próxima vez. Podrías probar con lo siguiente: [5] X Fuente de investigación
- Dense 10 minutos el uno al otro para tranquilizarse en otra habitación.
- Escriban cosas en papel y luego léanselas el uno al otro.
- Reúnanse una vez por semana para repasar los problemas en la relación, de haberlos.
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Haz el intento de no acosarlo cuando te ignore. En caso de que tu novio no responda a tus mensajes de texto ni a tus llamadas, podrías sentirte tentada de enviarle muchos mensajes de texto o dejarle varios mensajes de voz. Sin embargo, esto en realidad puede alejarlo más y abrumarlo. Si es que tu novio no te responde, haz el intento de darle un poco de espacio hasta que lo haga. [6] X Fuente de investigación
- Es posible que esté ignorándote debido a otros problemas en su vida, y ver todos tus mensajes podría abrumarlo aún más.
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Conversa con tu novio sobre cómo te sientes cuando te ignora. Es probable que tu novio no sepa que te ignora (o lo mucho que te molesta). Siéntate con él y dile que te sientes triste y ansiosa cuando tarda mucho en responder a tus mensajes de texto o no te habla en persona. [7] X Fuente de investigación
- Di algo como "Cuando no tengo noticias tuyas, empiezo a preocuparme por que estés enojado conmigo o algo así. Es difícil lidiar con eso y me arruina el día entero".
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Pídele que separe un tiempo para ti en lugar de ignorarte por otras cosas. Puede ser difícil establecer un equilibrio entre una relación, los estudios, el trabajo y las responsabilidades. En caso de que tu novio te ignore para lidiar con otras cosas en su vida, pídele que separe un poco más de tiempo para ti a lo largo de la semana. Podrían programar una noche de citas todas las semanas, una llamada todas las noches o un día en el que estén juntos solo los dos.
- No olvides que es posible que también necesite un poco de tiempo para sus pasatiempos. Si bien jugar videojuegos o pasar tiempo con sus amigos podría parecerte absurdo, de todos modos es importante.
- En caso de que hayas observado que últimamente está más ocupado (con un nuevo año escolar u otro trabajo), este podría ser el motivo por el cual te ignore.
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Planifica una cita divertida solo para los dos. Es posible que tú y tu novio tan solo necesiten reconectar. Haz una reserva para cenar, cómprale flores y den una caminata por la playa al atardecer. Pasen un poco de tiempo lejos de otras personas para poder ponerse al día y reavivar la chispa. [8] X Fuente de investigación
- En caso de que no tengas ganas de salir, prepárale el desayuno en la cama o vean juntos su película favorita. No es necesario que el romance cueste una fortuna.
- Prueben con apagar sus teléfonos celulares hasta que termine la cita de forma que puedan enfocarse de verdad el uno en el otro.
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Estimúlalo a que mencione cualquier cosa que lo moleste. En ocasiones, las personas en una relación se quedan calladas en lugar de traer sus problemas a colación. En caso de que tu novio tenga dificultades para hablar sobre sus sentimientos, prueba con preguntarle si hay algo sobre lo que quiera hablar (dentro de su relación o tan solo en general). Escucha con respeto y sé abierta a hablar sobre sus sentimientos. [9] X Fuente de investigación
- Di algo como "Me he dado cuenta de que has estado un poco distante últimamente. ¿Hay algo que debas mencionar?".
- Ten en cuenta que, en algunos casos, las personas empiezan a alejarse cuando quieren ponerle fin a la relación. Si bien no es seguro, es una posibilidad.
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Reevalúa la relación en caso de que no mejore. No es divertido estar en una relación con alguien que te ignora todo el tiempo. En caso de que hayas hablado con tu novio de una forma abierta y honesta, y de todos modos te haga la ley del hielo, es posible que sea momento de ponerle fin a la relación. [10] X Fuente de investigación
- Terminar con una relación es difícil y no debe tomarse a la ligera, pero es probable que alguien que te ignore todo el tiempo no sea tu pareja ideal.
Consejos
- Es posible que tu novio simplemente esté ocupado. Pregúntale por su horario y separen un tiempo para ustedes cuando esté libre.
Referencias
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201802/the-best-way-respond-the-silent-treatment
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201802/the-best-way-respond-the-silent-treatment
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