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¿Quieres hacer un bar spin con tu bicicleta? ¡Tú puedes hacerlo! Solo sigue estos pasos, uno a la vez, y con un poco de práctica lo lograrás.
Pasos
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La clave para realizar el bar spin en cualquier bicicleta o monopatín es el bunny hop. Aprende a realizarlo. Practícalo hasta que te sea fácil hacerlo. -
Inicia practicando tu bunny hop en una superficie plana. Al principio no necesitarás realizar los bar spins en una rampa.- Tampoco te preocupes de la altura del bunny hop. No es necesario que lo hagas tan alto, hazlo a una altura donde puedas realizar el giro en el aire sin ningún problema hasta que te sea automático.
- Asegúrate de que tu bunny hop sea estable.
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Domina la sujeción del asiento. Practica el bunny hop pero mientras lo haces, sujétate de la parte delantera del asiento con tus muslos cuando te eleves.- Siente el control de la bicicleta cuando tus muslos sujeten el asiento. Ese control te ayudará para realizar el bar spin.
- Es posible que necesites ajustar tu asiento más alto. Si está muy bajo, no podrás realizar la sujeción correctamente. Siempre puedes regresarlo a su lugar después de que lo logres hacer.
- Utiliza rodilleras cuando practiques la sujeción del asiento, salvo que te guste tener moretones en las rodillas. A algunas personas sí les gusta.
- Practica montar tu bicicleta sin sujetarte con las manos y mantenla en dirección recta mediante la sujeción con los muslos. Cuando practiques esto, hazlo en una superficie plana.
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Practica el giro manual. Este se realiza cuando practicas el giro del manubrio con la bicicleta en posición estacionaria.- Coloca la bicicleta (o monopatín) en forma estacionario, apóyala las ruedas contra una cerca.
- Alza la rueda delantera y mantén la bicicleta parada con tus pies
- Gira, gira y gira. Practica el giro del manubrio. Usa una mano para girarla y la otra para atraparla (esto es muy importante). No importa qué mano utilices para girar o atrapar.
- Practica el giro con la mano hasta que lo hagas bien.
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Has giros de 180° o 360°. Tú y tu bicicleta deciden. El de 360 ° es normal, pero solo escoge uno.- Intenta hacer cada uno cuando practiques y sabrás rápidamente cuál es tu preferido.
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Empieza despacio. Súbete en los pegs y empieza a moverte lentamente sobre una superficie plana. -
¡Has el bunny hop con sujeción y giro con la mano!- Usa todo tu equipo de protección. Es de suma importancia.
- ¡No mires al suelo! Observa el manubrio.
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Coge las barras. Coge las barras cuando termine el giro e inclínate lentamente hacia adelante y luego aleja el cuerpo con los pies fijos en los pedales. -
La caída. Ten paciencia con la caída, practícala hasta lograrlo. La clave de esto es la inclinación lenta hacia adelante. -
Impresiona. Practica el bar spin a mayor velocidad con un bunny hop más alto o sobre una rampa.Anuncio
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Primero perfecciona el bar spin sobre una superficie plana, salvo que seas un idiota. -
Descubre cuál es tu truco siguiente. Escoge una rampa, una pendiente o unas escaleras. No intentes con las escaleras primero. -
¡Hazlo! Realiza bar spins en tu rampa o una pendiente.- Sujétate fuertemente del asiento con tus muslos. Mantén tus pies presionados contra la bicicleta para obtener más estabilidad.
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Elige trucos más avanzados. Tal vez un bar spin en el aire.- Gira la rueda en dirección contraria mientras gires tu bicicleta. Para empezar, este truco es de los más fáciles.
- Retrocede tu cadera para balancearte al momento en que realices el bar spin en el aire.
- Lanza la rueda a la mitad del flyout, pero eso depende de cada persona.
- No mires tanto el manubrio como lo harías en un bar spin normal, ya que necesitas girar tu cabeza durante este truco. No mires al suelo.
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Para aprender a hacerlo, busca una superficie con césped. Esto facilitará tu aprendizaje y amortiguará las caídas. -
Asegúrate de que tu bunny hop sea bueno. -
¡Haz el salto del conejo con un giro de manos! Conviértelo en un bunny hop más alto.- Asegúrate de usar todo tu equipo de protección.
- Al principio hazlo despacio.
- No mires al suelo. Ve en dirección del manubrio para que puedas cogerlo correctamente.
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Desciende fácilmente y enorgullécete. -
Conviértete en un experto e impresiona a las personas.- Alcanza una buena velocidad antes de realizar tus giros.
- Has tu bunny hop más alto.
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Adquiere tu bicicleta. Specialized fabrica una bicicleta de piñon fijo conocida como la P Fix., pero su precio es muy elevado. Cuesta el doble de una bicicleta enmarcada.- Las fixies más baratas poseen un piñon fijo, por lo que no podrás impulsarte a mayor velocidad. Todo el tiempo pedaleas a la misma velocidad, así que solo te servirá para hacer trucos.
- Las fixies de valor más elevado te permiten cambiar entre piñon fijo y piñon libre.
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Coloca el pedal hacia arriba (con las bielas en posición vertical). -
¡Haz el bunny hop y gira el manubrio!- Fija tu vista sobre el manubrio. No mires al suelo.
- No pedalees rápido. Con una fixie puedes realizar un bar spin más fácilmente si cuando saltes no realices movimiento alguno.
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Desciende suavemente.Anuncio
Consejos
- Sigue practicando. Al principio será difícil, pero luego te sentirás bien cuando lo logres hacer con la práctica continua. ¡Buena suerte!
- Algunas personas conocen al barspin sobre una bicicleta como “manejando un camión”.
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Advertencias
- Toma tus precauciones cuando realices trucos sobre la bicicleta.
- Usa equipo de protección.
- Ten a la mano un observador responsable. No lo hagas solo.
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