Cómo hacer un kimura desde una guardia cruzada en jiu‐jitsu

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Cuando entrenes o te defiendas de esta posición, una buena idea es desarmar la postura del oponente. El kimura (llave de hombro) es un ataque ideal desde esta posición y tendrás más oportunidades si el oponente se defiende.

Pasos

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    Para desarmar la postura del oponente, usa las piernas para llevarlo hacia ti mientras empujas sus brazos a los lados con tus manos.
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    Ahora sujeta su muñeca derecha con tu mano izquierda, destraba tus pies y siéntate en dirección a ese brazo para trabarlo en una posición kimura (envolver el brazo del oponente con tu brazo derecho y agarrar tu propia muñeca).
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    Pon tu pie derecho sobre su cadera izquierda, coloca tu pierna izquierda sobre la parte superior de la espalda y logra la sumisión.
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Consejos

  • Practica esta posición muchas veces en cada entrenamiento y asegúrate de hacerlo despacio para no lastimar el hombro del oponente.
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Advertencias

  • Entrena siempre bajo la supervisión de un entrenador profesional.
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Referencias

  1. Kimura Instructional Videos

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